Диета

Правильное питание Скачать презентацию
<< Необходимые витамины		Нормы питания >>

Диета

Рациональная диета

Лечебные диеты

Наиболее распространённые специфические виды питания

Фото из презентации «Диета» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: DieS. Чтобы познакомиться с фотографией в полном размере, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все фотографии на уроке физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Диета» со всеми фотографиями в zip-архиве размером 287 КБ.

Скачать презентацию

Диета

содержание презентации «Диета»

Сл	Текст	Эф	Сл	Текст	Эф
1	Диета.	0	4	ограничения. В таблице приведены типичные варианты	0
2	Рациональная диета. Режим питания здорового	0	4	запретов или ограничений на те или иные продукты.	0
	человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и		5	Обоснование и описание. Все эти диеты объединяет	0
	др., составляет предмет изучения гигиены питания.			резкое снижение уровня содержания углеводов в рационе
	Примечательно, что рациональная, научно обоснованная			до 150 г и менее (вплоть до полного исключения
	диета будет разной для людей разного происхождения. К			углеводов). В особенности — за счёт практически полного
	примеру, молоко подходит многим людям европеоидной			устранения так называемых «быстрых» углеводов (сахар,
	расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев			хлеб и мучные изделия, крупы, картофель, фрукты) и
	Азии (большинство китайцев и некоторые другие			замены их «медленными», малоусвояемыми, преимущественно
	народы).Как правило, рациональная диета содержит все			в форме пищевых волокон. Обоснованием применения
	незаменимые элементы пищи — это такие элементы, которые			безуглеводных диет является то, что основная причина
	пища должна включать для того, чтобы обеспечить			развития ожирения у человека — избыточное потребление
	нормальное функционирование организма человека.			калорий, преимущественно из-за углеводов.Все
	Последний совершенно не синтезирует незаменимый			малоуглеводные диеты подразделяются на некетогенные и
	элемент, или синтезирует его в количествах,			кетогенные. Некетогенные диеты подразумевают умеренное
	недостаточных для поддержания здоровья организма, а			ограничение углеводов до 50-150 г в день по сравнению с
	потому должен получать с пищей.			рекомендуемым уровнем потребления, составляющим для
3	Лечебные диеты. Разработкой и рекомендациями диеты	0		взрослого человека 350 г. Такие диеты не сопровождаются
	для больного занимается диетология — наука о лечебном			глубокой биохимической перестройкой организма, и их
	питании. При назначении диеты исходят из			эффект объясняется уменьшением общей калорийности пищи
	функциональных, патоморфологических, обменных, энзимных			и особенно снижением вероятности резких колебаний
	и др. нарушений в организме человека. Правильно			сахара в крови, что в основном и вызывает аппетит.
	подобранная диета обусловливает наиболее выгодный фон			Кетогенные диеты подразумевают очень резкое ограничение
	для применения различных терапевтических средств,			углеводов - 50 г в день и менее. При таком питании
	усиливает действие этих средств или оказывает лечебное			основным источником энергии становятся жиры, и в
	воздействие. Профилактическое значение диеты состоит в			процессе их сжигания образуются кетоны - ацетоацетат
	том, что она задерживает переход острых заболеваний в			(ацетоуксусная кислота), D-?-оксибуритат
	хронические.			(бета-оксимаслянаякислота) и ацетон. Кетоны начинают
4	Наиболее распространённые специфические виды	0		играть важную роль в процессах снижения массы тела и
	питания. В некоторых сообществах сложился определённый			энергообеспечения организма.
	традиционный характер питания, имеющий те или иные
5	«Диета» \| Диета				0