Правильное питание Скачать
презентацию
<<  Как правильно питаться Здоровое питание человека  >>
Здоровое питание - один из основополагающих моментов здорового образа
Здоровое питание - один из основополагающих моментов здорового образа
В последнее время медики с сожалением констатируют значительное
В последнее время медики с сожалением констатируют значительное
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок
Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок
БЕЛКИ – это основной пластический материал для роста, развития и
БЕЛКИ – это основной пластический материал для роста, развития и
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды
Фото из презентации «Правильное питание» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: ann. Чтобы познакомиться с фотографией в полном размере, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все фотографии на уроке физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Правильное питание» со всеми фотографиями в zip-архиве размером 284 КБ.

Скачать презентацию

Правильное питание

содержание презентации «Правильное питание»
Сл Текст Эф Сл Текст Эф
1Правильное и здоровое питание.0 4самые чипсы, соленые орешки и сухарики, пицца,0
2Здоровое питание - один из основополагающих0 хот-доги, жвачка, разнообразные крашенные сладкие
моментов здорового образа жизни и, следовательно, газированные напитки. Устоять перед соблазном
сохранения и укрепления здоровья. Это существенный и практически невозможно. Так формируются и закрепляются
постоянно действующий фактор, обеспечивающий адекватные привычки в питании, устойчивое пищевое поведение.
процессы роста и развития организма. Рациональное 5БЕЛКИ – это основной пластический материал для0
здоровое питание обеспечивает гармоничное физическое и роста, развития и обновления организма. Они
нервно-психическое развитие детей, повышает представляют собой основные структурные элементы всех
сопротивляемость к инфекционным заболеваниям и тканей, входят в состав жидкой среды организма. Белки
устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды. пищи расходуются на построение эритроцитов и
Следует помнить, что питание является одним из гемоглобина, ферментов и гормонов, принимают активное
важнейших факторов, способным оказывать негативное участие в выработке защитных факторов – антител. При
влияние на формирующийся организм детей и подростков недостаточном содержании белка в рационе в организме
при неправильной его организации. могут развиться тяжелые нарушения (гипотрофия, анемия,
3В последнее время медики с сожалением констатируют0 пр.), чаще возникают острые респираторные заболевания,
значительное ухудшение состояния здоровья у детей и которые принимают затяжное течение. Однако и избыток
подростков – изменение показателей физического белка может отрицательно сказываться на здоровье. При
развития, обменных процессов, заболевания длительном использовании высокобелковой пищи страдает
желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой функция почек и печени, повышается нервная
системы, опорно-двигательной, неврологические возбудимость, часто появляются аллергические реакции,
нарушения, различные аллергические проявления, возможны интоксикации вследствие неполного распада и
возникающие еще в самом раннем возрасте и окисления белков с образованием токсических
усугубляющиеся к школьному возрасту. Повышается веществ.Биологическая ценность белка в пищевом рационе
утомляемость. Возникают различные депрессивные значительно возрастает при условии здорового питания.
состояния. Широко известен синдром хронической 6Правильное питание – определенные и постоянные часы0
усталости. Происходящее в настоящее время укоренение приема еды. При этом пища распределяется в течение
новых пищевых привычек и смещение приоритетов питания в суток по количеству калорий, набору химических
сторону фаст-фудов,высокожировых, рафинированных элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно
продуктов и блюд, газированных напитков – разнообразные учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и
фанты и колы, чипсы, гамбургеры, хот-доги, супы, лапша, физически здоровым людям специалисты по правильному
пюре быстрого приготовления. «Бутербродный» стиль питанию рекомендуют кушать в течение суток три или
питания. Уменьшение в рационе питания количества четыре раза. Распределение продуктов по часам приема
овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса - очень сильно зависит от состава и энергетического
это реалии сегодняшнего дня. потенциала. Например: продукты с высоким содержанием
4Ребенок очень много тратит времени на дорогу к0 белка – мясо, рыба, бобовые стоит употреблять на
месту учебы, тренировок. Зачастую в суточном бюджете завтрак или обед. Такие продукты повышают активность
времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов. И это центральной нервной системы. Перед сном стоит кушать
происходит практически ежедневно. Ребенок лишен кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они не
возможности домашнего здорового питания и с самого нагружают пищеварительные органы. Не стоит употреблять
раннего возраста знакомится с ассортиментом школьных на ночь чай, кофе, острые приправы. Так вы можете
буфетов, столовых и и кафе спортивных комплексов. В активизировать нервную систему и нарушить сон. Излишнее
большинстве случаев картина выглядит крайне количество еды или ее недостаток тоже ухудшают сон.
безрадостно. Не смотря на активно проводящуюся работу, Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или
которую было бы правильнее назвать борьбой за здоровое овощей. Так вы активизируете деятельность желудка и
питание, наличие в школах и других учебных заведениях. увеличите выделение желудочного сока.. Для хорошей
Нередко ребенку предоставляется еще и право выбора – усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать.
есть горячий завтрак или покупать себе что-то в 7РАБОТУ ВЫПОЛНИЛИ Ученицы 9 «А» класса МОУ СОШ № 370
школьном буфете, где в ассортименте представлены те Кабушко Евгения и Саенко Юлия.
7 «Правильное питание» | Здоровое питание 0
http://900igr.net/fotografii/fizkultura/Zdorovoe-pitanie/Pravilnoe-pitanie.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Фото
Презентация: Правильное питание | Тема: Правильное питание | Урок: Физкультура | Вид: Фото