Здоровое питание
<<  Здоровое питание Здоровое питание дошкольника  >>
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Здоровое питание – это:
Не зря мудрые китайцы говорили: "Свою болезнь ищи на дне тарелки"
Не зря мудрые китайцы говорили: "Свою болезнь ищи на дне тарелки"
Зачем человек ест
Зачем человек ест
Зачем человек ест
Зачем человек ест
Зачем человек ест
Зачем человек ест
Зачем человек ест
Зачем человек ест
П и щ а
П и щ а
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Наиболее вредные продукты питания
Я хотел бы особо обратить ваше внимание на то, что, употребляя вредную
Я хотел бы особо обратить ваше внимание на то, что, употребляя вредную
Я хотел бы особо обратить ваше внимание на то, что, употребляя вредную
Я хотел бы особо обратить ваше внимание на то, что, употребляя вредную
Я хотел бы особо обратить ваше внимание на то, что, употребляя вредную
Я хотел бы особо обратить ваше внимание на то, что, употребляя вредную
Некоторые болезни
Некоторые болезни
Некоторые болезни
Некоторые болезни
Некоторые болезни
Некоторые болезни
Главные правила
Главные правила
Главные правила
Главные правила
Главные правила
Главные правила
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
5. Не отказывайтесь полностью от жиров
Картинки из презентации «Здоровый образ жизни: рациональное питание» к уроку биологии на тему «Здоровое питание»

Автор: XTreme. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока биологии, скачайте бесплатно презентацию «Здоровый образ жизни: рациональное питание.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1443 КБ.

Здоровый образ жизни: рациональное питание

содержание презентации «Здоровый образ жизни: рациональное питание.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровый образ жизни: рациональное 10добавляемых в продукты современными
питание Выполнил: Ученик 9 класса Уваров производителями, сопоставимо с действием
А. Руководитель: Учитель ОБЖ Белькова А.А. ядов. Ваш организм получает яды малыми
Ивановка 2012. Муниципальное бюджетное дозами, привыкает к ним и уже не посылает
образовательное учреждение Ивановский тревожных сигналов, выражаемых высыпаниями
филиал Моисеево-Алабушская средняя на коже, или тошнотой, или
общеобразовательная школа. головокружениями.
2ЦЕЛЬ ПРОЕКТА: раскрыть особенности 11Для определения объективной оценки
питания детей школьного возраста; изучить питания учащихся в семье было проведено
рацион здорового питания, влияющий на анкетирование. По итогам анкетирования
интеллектуальные и физические способности родителей и учащихся нашей школы ( 7-9
учащихся ГИПОТЕЗА: при составлении классы ) можно сказать следующее:
правильного рациона питания для детей – Информацию о питании родители и их дети
учащихся и детей-спортсменов возрастет получают: - из рекламных статей в
соответственно уровень их интеллектуальных средствах массовой информации – 73%, - от
и физических способностей. ЗАДАЧИ: 1. коллег по работе, друзей и знакомых - 24%,
Изучить различные источники информации, в - от врачей - только 3%. 2. Предпочитают
том числе Интернет по данной проблеме; 2. пищу «быстрого насыщения» (картофель,
Провести теоретические исследования 3. фаст-фуды, булочки, сладкую газированную
Провести социологический опрос учащихся воду, шоколад, чипсы, и т.п.) - 57%
школы 4. Составить рацион здорового взрослых, - 82 % учащихся. 3. Употребляют
питания для интеллектуально-одаренных в пищу каждый день свежие овощи и фрукты -
детей и детей, занимающихся спортом. 5. 28% взрослых, -37% учащихся.
Проанализировать и сравнить элементы 12Некоторые болезни. Ожирение —
рациона здорового питания для увеличение массы тела за счёт жировой
интеллектуально-одаренных детей и детей, ткани. Жировая ткань может отлагаться в
занимающихся спортом . 6. На основе области молочных желёз, бёдер, живота.
полученных результатов теоретического и Анорексия – это отказ от приёма пищи в
практического исследования сделать выводы связи с отсутствием аппетита или под
и предложить их в виде рекомендаций для влиянием психических расстройств. Аллергия
учащихся, педагогов, родителей, работников – сверхчувствительность иммунной системы.
школьной столовой. В России у большинства людей имеются
3Здоровое питание – это: ЗОЖ – умение аллергия на какие – либо продукты питания.
человека поддерживать здоровье. Помощь в 13Главные правила. Вопрос – как
начинаниях. Источник энергии. Топливо для правильно питаться – волнует любого
организма. Активный помощник организма. человека, желающего получать от пищи не
Надежный помощник иммунитета. Инструктор только удовольствие, но и пользу. Итак,
здорового образа жизни. Единица здоровья. существует несколько главных правил
4Не зря мудрые китайцы говорили: правильного питания: 1.Энергетическая
"Свою болезнь ищи на дне ценность рациона (его калорийность) должна
тарелки". Здоровое питание – древняя покрывать энергозатраты организма на все
и мудрая наука, законы её просты: виды деятельности и наоборот. Среди всех
разнообразие, сбалансированность, чувство методик, как правильно питаться, этот
меры. Но что? Сколько? И когда есть принцип оказывает наибольшее влияние на
современному человеку? Как правильно проблемы с лишним весом, которые
питаться, чтобы не навредить своему впоследствии приводят к тяжелым
организму? Порой, не задумываясь о том, заболеваниям. 2. Питание должно быть
как правильно питаться, мы не ощущаем, что разнообразным. Суммарная калорийность
здоровье уходит, но очень чувствуем, когда суточного набора продуктов должна
уже ушло. Сохранить здоровье, восстановить складываться из белков, жиров и углеводов.
иммунитет, не болеть и даже вернуть 3. Не стоит увлекаться вегетарианством. По
утраченное здоровье - поможет только принципам здорового питания, для
постоянная работа над собой и следование полноценного снабжения организма
принципам здорового образа жизни, одним из различными белками (а значит, и
важнейших элементов которого является соответствующими аминокислотами)
рациональное питание. необходимо, чтобы требуемое суточное
5Зачем человек ест? В основе количество белка было наполовину животного
жизнедеятельности всех организмов лежит (говядина, птица, рыба) и растительного
происходящий в них обмен веществ и происхождения. Употребление только
энергии. Это происходит следующим образом. растительной пищи (вегетарианство) не
Человек постоянно затрачивает определенное обеспечит организм всеми незаменимыми
количество энергии: на движение, дыхание, аминокислотами. 4.Не забывайте про
разговоры, мышление и даже на сон. Чем витамины и минералы. Набор потребляемых
более активный образ жизни ведется, тем продуктов при планировании лечебного
больше энергии затрачивается Расход питания должен включать необходимое
энергии увеличивается с возрастом. Взамен количество витаминов, макро- и
потраченной в организм обязательно должна микроэлементов в соответствии с суточной
поступить дополнительная энергия. потребностью организма в этих веществах и
Источником этой энергии, своего рода их содержанием в продуктах питания.
«топливом», является пища. 145. Не отказывайтесь полностью от
6Потребность, как в общем количестве жиров. По принципам здорового питания
пищи, так и в отдельных пищевых веществах суточный рацион должен на 25% состоять из
зависит у детей в первую очередь от растительных жиров и на 75% из животных.
возраста и рода занятий. Рациональное 6. Ешьте чаще и понемногу. В основе
здоровое питание детей – важнейшее условие здорового питания лежит дробное
поддержания здоровья нации. Рациональное употребление пищи - 4-5 раз в день.
здоровое питание обеспечивает гармоничное Желудок не должен быть ни пустым, ни
физическое и нервно-психическое развитие полным. 7. Основная еда днем. Основное
детей, повышает сопротивляемость к количество пищи, соответствующее суточному
инфекционным заболеваниям и устойчивость к рациону при лечебном питании, (до 65%)
неблагоприятным условиям внешней среды. должно приходиться на дневные приёмы пищи,
Для развития определенных способностей 2-й завтрак и обед. 8. Не увлекайтесь
учащихся, в частности интеллектуальных и сыроядением. Большая часть продуктов
физических необходимо знать и уметь требует кулинарной обработки, которая
составлять рацион здорового питания. улучшает и ускоряет усвояемость пищи.
Рациональное здоровое питание детей и Вместе с тем, чрезмерная обработка пищи
подростков – важнейшее условие поддержания (пережаривание, вываривание и т.п.) также
здоровья нации. Однако в настоящее время в не подходит для лечебного питания, так как
России в силу сложившихся снижает пищевую ценность продуктов
социально-экономических условий только у питания. 9. Ежедневно соблюдайте питьевой
очень немногих людей питание может режим. По принципам лечебного питания,
считаться здоровым и сбалансированным. норма для каждого человека - 30 мл. воды
7П и щ а. Основные элементы здорового на 1 кг веса.
питания. 15Выводы: 1. Поставленная в работе
8Наиболее вредные продукты питания. гипотеза подтвердилась полностью. 2.
Наиболее полезные продукты питания. Проведенное исследование определило, что в
Молоко. Жирное мясо. Гамбургеры. Овощи. современных условиях жизни более половины
Сладкая газированная вода. Фрукты. Чипсы. учащихся 7-9 классов питаются не
Рыба. Хот-доги. Орехи. Злаки. полноценно, не соблюдая принципы здорового
9Изменение статуса питания в питания. 3. Полученные характеристики
современных условиях. Правильное питание - совпадают на 86% со среднестатистическими
залог здоровья организма. Огромное стандартными показателями, освещенными в
количество болезней возникает именно из-за использованной литературе. 4. Проведенные
неправильного питания. Если долгое время в работе исследования позволяют судить о
питаться булочками, жареным мясом и принципах рационального здорового питания
запивать все это газировкой, можно 5. На основе исследований можно
обзавестись гастритом, холециститом и сформулировать принципы рационального
парой-тройкой изъеденных кариесом зубов. здорового питания: соотносить калорийность
Ну и лишние килограммы тоже появятся. пищи и истраченные калории; следить за
Сбалансированный пищевой рацион способен своим весом; принимать пищу в
не только предотвратить появление этих установленные часы; обязательно
проблем, но и решить уже имеющиеся. Обилие завтракать; обязательно за обедом съедать
пищи, содержащей большое количество первое блюдо; употреблять в пищу свежие
заменителей и красителей, постепенно овощи и фрукты; не переедать перед сном; -
отравляет организм, однако и вызывает не есть до явного пресыщения, когда в
привыкание. подложечной области возникает ощущение
10Я хотел бы особо обратить ваше тяжести. На основании проведенных
внимание на то, что, употребляя вредную исследований и изученной литературы были
пищу, в организме перестает работать так составлены рекомендации по рациону
называемая «система оповещения» о питания.
поступившем яде. Действие многих веществ,
Здоровый образ жизни: рациональное питание.ppt
http://900igr.net/kartinka/biologija/zdorovyj-obraz-zhizni-ratsionalnoe-pitanie-74103.html
cсылка на страницу

Здоровый образ жизни: рациональное питание

другие презентации на тему «Здоровый образ жизни: рациональное питание»

«Классный час Здоровое питание» - Здоровое питание Классный час. Питание должно быть сбалансированным. Что мы любим есть? Что необходимо знать школьнику о своем питании? Какие продукты являются полезными, а какие вредными? Здоровое- значит сбалансированное, рациональное питание. Что такое здоровое питание? Проблемные вопросы. Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день.

«Урок рациональные числа» - Правила действий с рациональными числами. Офтальмопауза: Физминутка. Полетайте. Организационный момент. Инструктаж по ходу урока. Вместо квадратов запишите такие числа, чтобы получились верные равенства. Какие фигуры нужно вставить в пустые клетки? Потопайте. А теперь повторите все в обратном порядке.

«Рациональные выражения 8 класс» - Понятия дробь и дробные выражения разные. Найдите область определения выражения. 3) - иррациональное, имеет смысл , если подкоренное выражение ?0 О.Д.З Ответ: - любое число, если или. Чтобы найти значение рационального выражения, надо : Подставить числовое значение переменной в данное выражение Выполнить действия.

«Рациональные числа 6 класс» - Выполните упражнения: 3 и 5. Раздел 6. Рациональные числа. План урока. Программное обеспечение. Организационный момент Повторение Самостоятельная работа Итог урока. Мультимедийные компьютеры Мультимедийный проектор и экран Сканер и принтер. Цели и задачи урока: Самостоятельная работа. П. 6.4 Умножение и деление рациональных чисел.

«Здоровое питание» - Биомодуль-4 Назовите признаки болезней, пищеварительной системы ? Аскариды. Цель урока: формирование осознанного, бережного отношения к своему организму. Оборудование: презентация к уроку. Лямблии. Модульный урок биологии с применением информационно-компьютерных технологий. Основная часть – изучение нового материала.

«Рациональные числа» - Ревуны. МатематикА. Если a, b и c – любое рациональное число, то. Десятичные дроби: 1.45 -5.32 23.5 -89.7 3.674 -5.375 0.23 -0.7 23.32 -45.54. Целые числа: -2 -15 30 -4 5 -6 12 -27 -87 -56 0. Рациональные числа. Какие числа называются рациональными? Обыкновенные дроби: 1/2 -4/5 3/4 -7/8 4/4 -8/9 1/7 -3/7 3/3 -5/9.

Здоровое питание

12 презентаций о здоровом питании
Урок

Биология

136 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по биологии > Здоровое питание > Здоровый образ жизни: рациональное питание