Энергетика
<<  Проблемы энергетики Энергетика Красноярского края  >>
Энергетика
Энергетика
Картинки из презентации «Энергетика и ожирение» к уроку физики на тему «Энергетика»

Автор: ???? ???. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физики, скачайте бесплатно презентацию «Энергетика и ожирение.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 45 КБ.

Энергетика и ожирение

содержание презентации «Энергетика и ожирение.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Энергетика и ожирение. 12жировой ткани и сухой мышечной массы.
2Энергетика. Доставка: 3 пищевых 13Предупреждение ожирения. Общее –
компонента Калория-количество энергии постоянный дефицит калорий Оперативный:
необходимое для нагрева 1г воды на 1 метод подходит при выраженной патологии.
градус Цельсия. Килокалория – 1000 Ушивается желудок для уменьшения объема.
калорий. Не решает психологическую проблему.
3RMR обмен веществ. Базисный обмен Лекарственный: 1 – препятствует усвоению
веществ в покое – энергия, необходимая для 30% потребляемых жиров. Вызывает боли в
поддержания температуры тела и работы животе, вздутия, недостаток витаминов. 2 –
систем организма. В среднем для женщин – усиливает чувство сытости, пищи на фоне
1300 ккал В среднем для мужчин – 1600-1800 препаратов потребляется на 20% меньше.
ккал Зависит от возраста, строения тела, Вызывает усиленное сердцебиение и
мышечной массы. Система пищеварения повышение давления, сухость и горечь во
требует 10% суточной энергии. рту.
4Ежедневная активность. На ежедневную 14Психотерапия – длительные сеансы.
активность человек затрачивает 25% Диета – правильное меню. Меню
суточной энергии пример: за 60 мин. специализировано под решение проблемы
человек весом 70кг тратит: Сон – 60 ккал (потерю лишнего веса). Здоровое и
Сидение, чтение, написание – 100 ккал сбалансированное, дефицитное в калорийном
Стояние – 105 ккал Бег 8 км\час – 500 ккал выражении. Потеря калорий 500-900 в
Аэробная нагрузка средняя – 436 ккал, неделю, что обеспечивает 10% потерю массы
интенсивная – 592 ккал Ходьба 420 - ккал. тела в течение 6 месяцев.
5При кормлении, росте, беременности RMR 15Правила правильного питания. Прием
выше: При беременности на 400 ккал При пищи каждые 3-4 часа Уменьшение количества
кормлении на 120 ккал При работе на массу жира в меню Значительное увеличение
– положительный баланс калорий. овощного рациона Достаточное питье
6Ожирение, лишний вес. Определяется, Несмотря на конкретные указания часть
как мировая пандемия – 50% населения земли населения не соблюдает правил, что в 95%
имеют лишний вес или страдают ожирением . случаев приводит к возвращению предыдущего
Причины: 1. генетика: регулировочный значения веса.
механизм голод \ сытость нарушен. 2. 16Модные диеты( ???). Отделение белков
окружение и культура: культы еды, от углеводов – раздельное питание. Диета
доступность продуктов. 3. психические «только один продукт»: капуста, сок, рис,
нарушения: депрессия, тревога, стресс. 4. кефир. Прекращение приема пищи после 18:00
лекарственные препараты: Безуглеводная диета Диета по группе крови.
противовоспалительные ( стероиды), Все методы абсурдны, поскольку
антидепрессанты. 5. недостаточная противоречат физиологии человека, нарушают
физическая активность. метаболизм и балансировку процессов
7Факторы вероятности развития ожирения. пищеварения.
Атеросклероз сосудов Повышенное 17Снижение веса. Принято рассчитывать
артериальное давление Сахарный диабет количество суточного потребления калорий с
Желчекаменная болезнь Некоторые раковые дальнейшим вычитанием 500 ккал. Пример: 1
заболевания: толстого кишечника, матки, кг жира = 8700ккал Уменьшение суточного
яичников, предстательной железы Болезни количества на 500 ккал дает дефицит в 3500
печени Артриты, болезни суставов ккал в неделю, что эквивалентно почти 0,4
Осложнения беременности и родов. кг жира.
8Измерительные значения. BMI-индекс 18Физическая активность. С помощью
массы тела: вес / рост в квадрате Меньше физических упражнений достигается
18,5 - недостаточный вес 18,5 – 24,9 – понижение веса тела в два этапа : Этап
нормальный вес 25 -29,9 – избыточный вес снижения массы тела. Этап сохранения
30-40 - ожирение 40+ ожирение, как достигнутого уровня. В дополнение ко всему
патология. удлиняется продолжительность жизни и
9Отношение окружности бедер к тазу. улучшается ее качество. В период активного
0.95 у мужчин и 0.85 у женщин значение снижения веса нагрузки рекомендуются
здорового веса в отношении роста и аэробные. При сохранении показателей
строения скелета, измеряется по окружности аэробные + анаэробные.
предплечья. Женщина ростом 1.65см – 53.2 – 19Аэробные нагрузки. Необходимо
59.1 кг узкая, 57,2 – 64,1кг средняя, 62,3 заниматься не менее 300 минут в неделю.
– 70,5 кг широкая. Нагрузка 60 – 75 % Уровень нагрузки
10Значения процентов жира. Мужчины зависит от степени подготовки
Женщины Мин до 8% до 5% Меньше среднего тренирующегося. Необходимо учесть, что
6-14% 9-22% Среднее 15% 23% Выше среднего расход калорий в период отдыха после
16-24% 24-31% Риск для здоровья: больше25% тренировки возрастает на 10-15% в течение
32%. 4-5 часов.
11Методы измерения. Толщина кожных 20Силовые тренировки. Цель – построение
складок Проводимость )-Bioelectric мышечной ткани и препятствие процессу
imedence) Метод открыт в1980 году. 4 естественной атрофии. В сочетании с
электрода ( кисть, предплечье, стопа, диетой. Гипертрофия мышечных волокон
голень) создают сопротивление ускоряет обмен веществ, что выражается в
электрическому току. Проводимость измеряет сжигании дополнительных десятков ккал в
количество воды в теле человека ( в мышцах сутки. Исследования показали, что при
воды больше, чем в жире, и проводимость правильно построенной тренировке, потеря
лучше). Электрический ток плохо проводится веса идет за счет сгорания жировой ткани.
жировой тканью. Уровень проходящего ткани 21Этап сохранения веса. Сохранение
тока показывает количество жира. уровня аэробных нагрузок до 200 минут в
Недостаток: метод напрямую зависит от неделю. Подключение 2-3 силовых
изменений водно-солевого баланса. тренировок. Здоровый психологический
12Удельный вес. Взвешивание под водой, настрой. Удовольствие от закрепления
выталкивание воздуха. Количество достигнутых результатов.
выталкиваемой воды или воздуха функция
Энергетика и ожирение.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizika/energetika-i-ozhirenie-89760.html
cсылка на страницу

Энергетика и ожирение

другие презентации на тему «Энергетика и ожирение»

«Развитие атомной энергетики» - Показатели выброса в атмосферу связанных с энергетикой парниковых газов. Пассивные системы безопасности: Рост энергопотребления. Почему нам нужна АЭС? 5. Экономические и социальные эффекты развития атомной энергетики. Вопросы экологии: Мировые проблемы. 28 марта 1979 г. – авария на американской АЭС Три-Майл-Айленд.

«Возобновляемая энергетика» - Н/д – нет данных. Источник: ГУ ИЭС. Краткие выводы (продолжение). Источник: REN 21, Renewable global status report / 2010. Обобщенные данные производства энергии на базе ВИЭ в 2008 году. Источник: REN 21, Renewables global status report / 2010. Удельная энергоемкость ВВП. II съезд инженеров России. Общая оценка использования ВИЭ в 2008 г.

«Развитие ядерной энергетики» - Потенциал развития. ЯЭ используется. Содержание. Использование ядерной энергии в военных целях. Почти 50% составляет вклад ядерной энергетики в выработку электроэнергии на Украине. Ядерная энергетика остается предметом острых дебатов. Развитие ядерной энергетики. Ядерная энергетика открывает перед человечеством практически неограниченные возможности.

«Проблемы атомной энергетики» - Атомная энергетика не потребляет кислорода и имеет ничтожное количество выбросов при нормальной эксплуатации. Особенно остро стоит проблема быстрого исчерпания запасов органических природных энергоресурсов. Проблемы развития энергетики. Классификация ядерных реакторов. 1 кг природного урана заменяет 20 т угля.

«Энергетика России» - Схема «дорожной карты» ЭС-2030. Энергия и Энергетика. Кинетическая энергия (движение). Национальные нефтяные компании. Ергия (1). ТЭК «инновационный конструктор» структуры российской экономики. Организация. Потенциал. Сценарии развития экономики России (динамика производства ВВП). Накопление. Масштабы энергетической бедности.

«Атомная энергетика» - Энергоэффективность экономики. Атомная энергетика SWOT-анализ. Энергетика и экономический рост Роль атомной генерации. Источник: Национальная статистика. Экономический рост Инновационный сценарий МЭРТ. Атомная энергетика и другие типы генерации. Атомная энергетика сегодня. Атомная энергетика как основа долгосрочной энергетической конкурентоспособности экономики РФ.

Энергетика

11 презентаций об энергетике
Урок

Физика

134 темы
Картинки
900igr.net > Презентации по физике > Энергетика > Энергетика и ожирение