Правильное питание
<<  Клуб правильного питания Принципы здорового питания  >>
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Добро пожаловать
Добро пожаловать
Ирина Тарабанова снизила вес на 27 кг за десять месяцев
Ирина Тарабанова снизила вес на 27 кг за десять месяцев
Ирина Тарабанова снизила вес на 27 кг за десять месяцев
Ирина Тарабанова снизила вес на 27 кг за десять месяцев
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Количество
Количество
Кто выпивает свою норму воды в день
Кто выпивает свою норму воды в день
Отлично
Отлично
Качество
Качество
Кто уже пьет Живую Воду
Кто уже пьет Живую Воду
Свободные радикалы
Свободные радикалы
Антиоксиданты
Антиоксиданты
А кто уже добавил антиоксиданты в свой рацион
А кто уже добавил антиоксиданты в свой рацион
А кто уже добавил антиоксиданты в свой рацион
А кто уже добавил антиоксиданты в свой рацион
Три важных органа страдают из-за одного
Три важных органа страдают из-за одного
Три важных органа страдают из-за одного
Три важных органа страдают из-за одного
Три важных органа страдают из-за одного
Три важных органа страдают из-за одного
Причина -
Причина -
А кто уже приступил к программе очищения организма
А кто уже приступил к программе очищения организма
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Обмен веществ
Обмен веществ
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя
Добавляйте ферменты
Добавляйте ферменты
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
А у кого всего этого еще не произошло
А у кого всего этого еще не произошло
Тогда скорей начинайте пить свою норму воды в день и добавляйте
Тогда скорей начинайте пить свою норму воды в день и добавляйте
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
А теперь давайте посмотрим, кто у нас получил лучшие результаты за
А теперь давайте посмотрим, кто у нас получил лучшие результаты за
А теперь давайте посмотрим, кто у нас получил лучшие результаты за
А теперь давайте посмотрим, кто у нас получил лучшие результаты за
И, конечно, подарок победителю
И, конечно, подарок победителю
И, конечно, подарок победителю
И, конечно, подарок победителю
Итак, приступим
Итак, приступим
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Аппетитная курочка
Аппетитная курочка
Сальце с прожилками
Сальце с прожилками
Чипсы хрустящие
Чипсы хрустящие
Жареная картошечка
Жареная картошечка
Шашлык с дымком
Шашлык с дымком
Любите
Любите
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Источники жиров:
Источники жиров:
Источники жиров:
Источники жиров:
70% растительных жиров и жиров рыб
70% растительных жиров и жиров рыб
Для тех, кто хочет сохранить вес
Для тех, кто хочет сохранить вес
150 г
150 г
Неприятные последствия избыточного потребления жиров:
Неприятные последствия избыточного потребления жиров:
Если мы едим жиров недостаточно:
Если мы едим жиров недостаточно:
15 г жира содержат:
15 г жира содержат:
Как Вы считаете, какие жиры преобладают в Вашем рационе
Как Вы считаете, какие жиры преобладают в Вашем рационе
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
Жиры искусственного происхождения
Жиры искусственного происхождения
Полиненасыщенные жирные кислоты (ОМЕГА-3)
Полиненасыщенные жирные кислоты (ОМЕГА-3)
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Сердце - это «маленький хозяин» организма человека
Сердце - это «маленький хозяин» организма человека
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
300 км (
300 км (
300 км (
300 км (
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
ОМЕГА 3/60 рыбий жир
ОМЕГА 3/60 рыбий жир
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Наши результаты:
Наши результаты:
Наши результаты:
Наши результаты:
Клуб правильного питания
Клуб правильного питания
Объявление
Объявление
Картинки из презентации «Клуб правильного питания» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: www.dudik.org.ua. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Клуб правильного питания.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 12289 КБ.

Клуб правильного питания

содержание презентации «Клуб правильного питания.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Клуб правильного питания. 73выпечки реальное ежедневное потребление
2Добро пожаловать! Клуб правильного жира.
питания. Наш Клуб единомышленников для 74Неприятные последствия избыточного
тех, кто хочет научиться правильно потребления жиров: Клуб правильного
питаться и ощущать себя молодым, питания. Возникают избыточные жировые
энергичным в любом возрасте. отложения как внешние, так и внутренние
3Ирина Тарабанова снизила вес на 27 кг Угнетается иммунная система Возникают
за десять месяцев. Наши результаты: Клуб гормональные нарушения Плохо усваиваются
правильного питания. Раньше. незаменимые жирные кислоты Возникают
4Клуб правильного питания. У нас болезни сердца, сосудов и других органов и
сегодня есть новички? Давайте их систем (об этом более подробнее поговорим
поприветствуем! чуть позже).
5Давайте вспомним, какие темы мы уже 75Если мы едим жиров недостаточно: Клуб
рассмотрели и что нового мы узнали. Клуб правильного питания. Минимальное
правильного питания. потребление - 15 г жира в день Меньше
6Вода. Клуб правильного питания. Кто нельзя! Снижается выносливость и
помнит, сколько и какую надо пить воду? энергетический резерв организма Может
7Количество. Клуб правильного питания. возникнуть застой желчи и связанные с этим
Физиологическая норма потребления воды – болезни Возникает голод клеток и
это 30 - 40 миллилитров на каждый функциональные нарушения в их работе Имеет
килограмм веса человека ежедневно ! место плохое усвоение витаминов (А, D, E,
8Кто выпивает свою норму воды в день? К) и минералов (цинка, кальция), так как
Клуб правильного питания. для их усвоения необходим жир.
9Отлично! Клуб правильного питания. 7615 г жира содержат: Клуб правильного
10Качество. Клуб правильного питания. питания. 5 ломтиков копченой колбасы 4
Экологически чистая Достаточно «жидкая» ломтика вареной колбасы 4 ломтика брынзы 2
(43 дин на см2) Структурированная Щелочная ломтика бекона 2 ломтика твердого сыра 1
(рН порядка 9,0) Живая (заряд – 100 – 200) треугольничек плавленого сыра 1 сарделька
Нести положительную информацию С 2 сосиски 3 шарика мороженного 1 творожный
минералами в ионной форме Чистая (без БВГД сырок 1 порция пиццы 1 кусочек торта 100 г
и ПП). картофеля фри 100 г шоколада. 1 ст.Л
11Кто уже пьет Живую Воду? Клуб оливкового масла 1 горсть орехов 120 г
правильного питания. соленой семги 30 штук оливок ? авокадо 300
12Отлично! Клуб правильного питания. г морепродуктов.
13Антиоксиданты. Клуб правильного 77Помимо количество жиров, важно и их
питания. Кто расскажет, что такое качество! Клуб правильного питания.
свободные радикалы и как от них 78Как Вы считаете, какие жиры
защищаться? преобладают в Вашем рационе? Клуб
14Свободные радикалы. Клуб правильного правильного питания. Определяющим фактором
питания. - Это неполноценные молекулы, качества жиров является то, из каких
которые лишены одного электрона и всячески жирных кислот они состоят. Различают три
пытаются его вернуть, отнимая у других, вида жирных кислот: Насыщенные
«нормальных» молекул. Искусственного происхождения
15Клуб правильного питания. Причины Полиненасыщенные (ОМЕГА-3).
возникновения свободных радикалов. 79Насыщенные жирные кислоты. Клуб
16Антиоксиданты. В процессе эволюции правильного питания. Содержатся в животных
природа создала естественную защиту против и растительных жирах: Плохо влияют на
разрушительного действия свободных жировой обмен, работу печени, способствуют
радикалов. Клуб правильного питания. развитию атеросклероза Относятся к
17Антиоксиданты. Клуб правильного категории вредных, опасных жиров. Говяжий
питания. – Это вещества, имеющие огромное жир Свиное сало Кокосовое масло Пальмовое
значение для нашего здоровья, они сводят к масло Кожа птицы Яйца Молочные продукты.
минимуму самую главную причину болезней – 80Жиры искусственного происхождения.
окисление и приостанавливают старение. Для Клуб правильного питания. Содержатся в
того, чтобы естественная антиоксидантная продуктах: Относятся к категории ОЧЕНЬ
система нашего организма функционировала, ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ! Рафинированные
нам необходимо получать из пищи достаточно растительные масла Маргарин Попкорн Чипсы
питательных элементов, содержащих Мороженое Майонез Картошка фри Чебуреки
антиоксиданты и их составляющие. Торты, пироженые и т.п.
18А кто уже добавил антиоксиданты в свой 81Полиненасыщенные жирные кислоты
рацион? Клуб правильного питания. (ОМЕГА-3). Клуб правильного питания.
19Отлично! Клуб правильного питания. Относятся к категории НЕОБХОДИМЫХ И ОЧЕНЬ
20Очистка организма. Клуб правильного ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! Содержатся: Рыба
питания. Кто помнит, зачем и как часто Семена льна Фасоль Шпинат Соя Кунжут
необходимо устраивать «генеральную уборку» Грецкий орех Капуста (цветная, брокколи,
в своем организме? китайская).
21Три важных органа страдают из-за 82Клуб правильного питания. Суточная
одного. Клуб правильного питания. Печень. норма потребления ОМЕГА-3 - не менее 2 г.
Почки. Кожа. Почему ОМЕГА-3 полезна? Потому что она:
22Причина -. Зашлакованный кишечник. помогает поддерживать уровень холестерина
Клуб правильного питания. в норме, снижая риск возникновения
23Поэтому, очистка кишечника 1 - 2 раза заболеваний сердца уменьшает
в год - это первый шаг на пути к здоровью свертываемость крови и нормализуют
и долголетию! Клуб правильного питания. сердечный ритм позволяет поддерживать
24А кто уже приступил к программе уровень холестерина в норме является
очищения организма? Клуб правильного жизненно необходимыми для функционирования
питания. каждой клеточки нашего тела нужна для
25Отлично! Клуб правильного питания. нормального процесса роста и развития
26Концепция здоровья. Давайте вспомним организма необходима для поддержания
ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ? Клуб правильного питания. общего тонуса и хорошего самочувствия.
27Клуб правильного питания. 83Клуб правильного питания. Как уже
Восстановление и сохранение здоровья упоминалось ранее, от количества и
построено на 2-х принципах: Под качества потребляемых жиров зависит, в
"чистым телом" подразумевается первую очередь, работа сердечно-сосудистой
отсутствие в организме паразитов, грибков, системы.
вирусов и вредных бактерий. и все это 84Сердце - это «маленький хозяин»
должно поступать В. организма человека. Клуб правильного
28Путь к здоровью. Клуб правильного питания. Eго отличают: исключительно
питания. Психология Убрать вредную еду и высокая производительность скорость и
вредные напитки Нормализация водной среды гладкость переходных процессов запас
Очистка организма Сбалансированное прочности постоянное обновление тканей.
питание. 85Клуб правильного питания. Простые
29Белок. Клуб правильного питания. Кто расчеты показывают, что в течение 70 лет
вспомнит, сколько и какой белок нам сердце обычного человека выполняет более
необходим? 2,5 млрд ударов и перекачивает 250 млн
30Клуб правильного питания. Белок - литров крови. Выполняя двигательные
важнейшая составляющая нашего суточного функции в системе кровообращения, сердце
рациона Дневная потребность в белке должна постоянно нагнетает кровь в артерии.
составлять 20-35% общего потребления 86Клуб правильного питания. В наш
калорий Правильные привычки питания динамичный век сердечно-сосудистые
помогают нам получить необходимое заболевания являются основной причиной
количество разнообразных видов белка смертности.
Потребность в белке меняется в зависимости 87Клуб правильного питания. Если в 19
от возраста, пола, уровня физической веке инфаркт был редкостью и встречался
активности и состояния здоровья. преимущественно у пожилых людей творческих
31Сколько белка нужно потреблять? Клуб профессий, то в наше время болезни сердца
правильного питания. Неактивный человек – и сосудов не имеют ни возраста, ни пола.
1 г белка на 1 кг массы тела Человек на 88Знаете ли вы, что… У 10% подростков
диете или тренирующийся 1 – 3 раза в выявляется артериальная гипертония 40%
неделю – 1.2 г белка на 1 кг массы тела взрослого населения страдает артериальной
Человек, тренирующийся 6 раз в неделю – гипертонией у 60% уровень холестерина
1.6 г белка на 1 кг массы тела У мужчин крови выше нормы 56% смертей вызвано
мышечная масса больше и обмен веществ сердечными заболеваниями. Атеросклероз -
интенсивнее, поэтому их потребность в является причиной №1 смертей в развитых
белке в среднем на 15-20% выше. странах мира. Клуб правильного питания.
32Клуб правильного питания. А кто уже 89Клуб правильного питания. Атеросклероз
добавил продукты для восполнения белка в – это развитие бляшек на стенках сосудов,
организме? приводящее к перерождению эластичных
33Отлично! Клуб правильного питания. стенок сосудов. Наиболее часто
34Углеводы. Клуб правильного питания. атеросклероз поражает коронарные сосуды
Помните, какие углеводы нам необходимы? (артерии, кровоснабжающие сердце),
35Клуб правильного питания. Простые мозговые артерии, сосуды почек и нижних
углеводы - дают нам много сахара при конечностей.
минимуме питательной ценности Сложные 90Клуб правильного питания. Факторы
углеводы - дают нам минимум сахара при риска развития атеросклероза. Сахарный
максимуме питательной ценности. диабет Лишний вес Излишнее употребление в
36Клуб правильного питания. Для того пищу животных жиров (в них преимущественно
чтобы быть здоровыми, снижать, набирать и и содержится холестерин) Артериальная
контролировать вес, необходимо выбирать гипертония (повышенное давление) Курение
продукты с низким гликемическим индексом и Наследственность.
высоким индексом питательной ценности. 91300 км (!). Клуб правильного питания.
37Клуб правильного питания. А кто уже Очень серьезный фактор риска – избыточная
добавил коктейль на основе белка, масса тела, ведь 1 кг жировой массы влечет
витаминов, минералов и трав без простых за собой формирование 300 км (!)
углеводов? дополнительных кровеносных капилляров, что
38Отлично! Клуб правильного питания. приводит к быстрому изнашиванию сердца.
39Обмен веществ. Клуб правильного 92Клуб правильного питания. Самый плохой
питания. А кто помнит, с помощь чего можно тип жира – жир вокруг талии Если ваше
получать максимум от потребляемой пищи? соотношение объема талии к объему бедер
40Обмен веществ. Клуб правильного больше 0.8, ваш риск развития
питания. Обмен веществ – это процесс атеросклероза значительно увеличивается
превращения еды в энергию. Его Объем талии у мужчин не должен превышать
интенсивность зависит от многих факторов. 90 см, а у женщин – 85 см.
Чем быстрее обмен веществ, тем больше 93Клуб правильного питания. Ученые
калорий сгорает и тем быстрее мы снижаем выяснили, что не только полные, но и худые
вес. Есть несколько способов ускорить люди могут быть подвержены ожирению
основной обмен веществ, что приведет к внутренних органов Люди, которые
ускоренному сжиганию калорий, успешному поддерживают свой вес при помощи диет,
долгосрочному снижению веса и в результате чаще подвержены ожирению внутренних
положительно скажется на нашем здоровье. органов 45 % женщин с нормальной массой
415-6 трапез в день, включая 2-3 тела имеют ярко выраженный избыток
коктейля – и вы прекрасно себя чувствуете внутреннего жира.
как никогда! 94Клуб правильного питания. Внутреннее
42Добавляйте ферменты. Клуб правильного ожирение может оказаться опаснее, чем
питания. Это «рабочие», которые подкожный жир: Разрушает соединительные
выстраивают организм подобно тому, как ткани негативно влияет на работу печени и
строители возводят дома Питательные поджелудочной железы может стать причиной
вещества, витамины, микроэлементы являются возникновения сердечно- сосудистых
лишь строительным материалом. Но какими бы заболеваний.
хорошими и качественными ни были бы 95Клуб правильного питания. Можно ли
строительные материалы, без строителей вообще избежать сердечно-сосудистых
ничего строится не будет. заболеваний и как этого добиться?
43Клуб правильного питания. А кто уже 96Конечно Можно! Клуб правильного
добавил ферменты в свой рацион? питания. Для этого необходимо: пить больше
44Отлично! Клуб правильного питания. воды ежедневно делать зарядку поддерживать
45Итак, подведем итоги: Клуб правильного здоровый вес отказаться от курения
питания. У кого появилось больше энергии? контролировать уровень холестерина в крови
У кого уменьшились головные боли? У кого контролировать кровяное давление добавить
улучшилось пищеварение? У кого в рацион питания ОМЕГА-3.
нормализовался сон? У кого снизилась тяга 97Клуб правильного питания. Недостаток
к сладкому и мучному? А кто потерял вес и воды в организме приводит к сгущению крови
объемы? А кто набрал вес? А кто удержал и повышению нагрузки на сердечную мышцу,
вес? что влечет за собой возникновение ряда
46А у кого всего этого еще не произошло? заболеваний.
Клуб правильного питания. 98Клуб правильного питания. Недостаток
47Тогда скорей начинайте пить свою норму движения не только снижает выносливость к
воды в день и добавляйте ферменты в свой мышечным нагрузкам, но и уменьшает резервы
рацион. Клуб правильного питания. сердечно-сосудистой системы.
48Клуб правильного питания. Информацию 99Клуб правильного питания. Излишний вес
об этом вы можете узнать у ваших тренеров. создает значительные неудобства в жизни и
В нашем клубе работает накопительная располагает к заболеваниям
дисконтная программа, благодаря которой сердечно-сосудистой системы.
можно покупать продукт за счёт скидки, не 100Клуб правильного питания. При курении
на деньги из семейного бюджета. утрачивается эластичность сосудов,
49А теперь давайте посмотрим, кто у нас развивается сердечная аритмия, сгущается
получил лучшие результаты за прошедшую кровь.
неделю. Клуб правильного питания. 101Клуб правильного питания. Избыточное
50Аплодисменты! Клуб правильного поступление холестерина ведет к
питания. атеросклерозу и дисфункции сердечной
51И, конечно, подарок победителю! Клуб мышцы, образуются холестериновые бляшки на
правильного питания. стенках кровеносных сосудов.
52Клуб правильного питания. Суперфуд Бар 102Клуб правильного питания. Давление,
для полноценного перекуса! 1 батончик головные боли, повышенная утомляемость –
заменяет 5 кг фруктов и овощей. Хотите это симптомы сердечно-сосудистых
получить такой же в подарок? Приведите заболеваний.
друга в следующую группу! Белок для мышц - 103Клуб правильного питания. Источники
10 г в одном батончике Всего 130 ОМЕГА-3.
килокалорий Снабжает организм оптимальным 104Клуб правильного питания. А кто не
сочетанием белков и углеводов Идеальный любит есть шпинат или сою? Кто не готов
способ утолить голод и зарядится энергией съедать много грецких орехов, потому что
без лишних калорий Специально для сластен знает, что это калорийно? Кто не любит
При необходимости пара таких батончиков рыбу? А кто не любит готовить? А кто любит
заменяет обед. готовить, но нет времени?
53Итак, приступим! Клуб правильного 105Именно для Вас есть альтернатива! Клуб
питания. правильного питания.
54Жиры полезные и вредные Здоровое 106ОМЕГА 3/60 рыбий жир. Комплекс
сердце. Сегодня наша тема: Клуб незаменимых полиненасыщенных жирных
правильного питания. кислот. Укрепляет стенки сосудов
55Клуб правильного питания. Сегодня мы Нормализует давление Улучшает питание
ответим на следующие вопросы: Какие жиры сердечной мышцы Резко снижает концентрацию
опасны для фигуры и здоровья? Какие жиры холестерина в крови Нормализует развитие и
полезны? Как питание может укрепить работу мозга Улучшает гормональный фон
сердце? Что делать, чтобы избежать Повышает сексуальные способности. 2
сердечно-сосудистых заболеваний? капсулы заменяют 1 кг морепродуктов.
56Как вы относитесь к жирным блюдам? 107Теперь вы знаете ВСЁ о здоровье сердца
Клуб правильного питания. Начинайте воплощать ваши знания в жизнь!
57Аппетитная курочка. Клуб правильного Клуб правильного питания.
питания. 108Клуб правильного питания. Правильный
58Сальце с прожилками. Клуб правильного ужин. Многие из вас приходят сюда после
питания. работы и проводят здесь несколько часов.
59Чипсы хрустящие. Клуб правильного Возникает чувство голода Поэтому вы можете
питания. приобрести абонемент на оставшихся четыре
60Жареная картошечка. Клуб правильного вечера и перед началом каждой встречи
питания. выпивать наш белковый питательный
61Шашлык с дымком. Клуб правильного коктейль.
питания. 109Клуб правильного питания. Итак,
62Любите?! Клуб правильного питания. сегодня вы узнали: Какие жиры опасны для
63Для начала давайте разберемся: какую фигуры и здоровья Какие жиры полезны Как
роль играют жиры в нашей жизни? Клуб питание может укрепить сердце Что делать,
правильного питания. чтобы избежать сердечно-сосудистых
64Клуб правильного питания. Очень важно заболеваний.
понимать, что жиры являются. - источником: 110Наши результаты: Клуб правильного
Энергии Ненасыщенных жирных кислот питания. Правильное питание творит Чудеса!
Витаминов А, D, E Строительных материалов Раньше. Дмитриев Юрий снизил вес на 17 кг
для мембраны клеток. - участниками: и сохраняет результат в течение двух лет.
Усвоения минеральны веществ Усвоения 111Клуб правильного питания. Правильное
жирорастворимых витаминов Обменных питание творит Чудеса! _______________
процессов в организме. Снизила вес на ___ кг и не может
65Клуб правильного питания. Не менее 30% налюбоваться своим отражением в зеркале.
от дневного потребления пищи. Жиры должны Место для вашего результата. Место для
занимать определенную долю в нашем рационе вашего результата.
питания. 112Клуб правильного питания. Приглашайте
66Источники жиров: Клуб правильного ваших друзей и близких! Одно занятие –
питания. Продукты животного происхождения. бесплатно!
67Источники жиров: Клуб правильного 113Правильный завтрак. Клуб правильного
питания. Продукты растительного питания. Следующее занятие: Почему завтрак
происхождения. – самый важный прием пищи? Что полезно
6870% растительных жиров и жиров рыб. есть на завтрак? Как правильно завтракать?
Оптимальный дневной рацион должен состоять 114Объявление! Клуб правильного питания.
из: Клуб правильного питания. 30% животных Открылась Школа Тренеров.
жиров. 115Школа Тренеров. Вы узнаете: как помочь
69Клуб правильного питания. Однако другим людям разобраться в вопросах
современный рацион питания обычно далек от питания (более половины населения страдает
идеального баланса, поскольку он содержит: от лишнего веса и связанных с этим проблем
Избыток вредных жиров Дефицит необходимых здоровья) как подобрать программу
жиров Плохой состав жиров Дисбаланс правильного питания и снижения веса вашим
незаменимых жирных кислот. родственникам и знакомым как «окупить»
70Сколько нам необходимо жиров? Клуб свою программу и пользоваться продуктом за
правильного питания. счет скидки как зарабатывать деньги в
71При лишнем весе. Максимум: 25 – 30 г свободное время благодаря нашим Группам
жира в день. Клуб правильного питания. поддержки как стать Тренером по
72Для тех, кто хочет сохранить вес. правильному питанию и многое-многое
Предел: 40 г жира в день. Клуб правильного другое.
питания. 116До встречи через неделю! Клуб
73150 г. Клуб правильного питания. У правильного питания.
любителей колбас, пельменей, сыра и
Клуб правильного питания.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/klub-pravilnogo-pitanija-240188.html
cсылка на страницу

Клуб правильного питания

другие презентации на тему «Клуб правильного питания»

«Воздушное питание растений» - Для чего нужна пища. Выделение. Живые организмы по типу питания. Куда передаются поглощенные вещества? Органы питания растения. Что образуется в результате. Какие группы можно выделить среди живых организмов по типу питания? Обмен веществ. Поищи ответ! Питание. Подозреваем, что без БКВ здесь не обошлось.

«Здоровое питание» - Жиры. Витамины и минералы. Питание школьника должно быть оптимальным. «Здоровье – единственная драгоценность». Каждый день можно видеть, в какой ужасной действительности мы живем. Рацион ребенка школьного возраста. Что разрушает здоровье? Здоровое питание. Белки. Основная цель здорового питания. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться.

«Правильное питание школьников» - Развивающий эффект. Особенности питания школьников с отклонениями в состоянии здоровья. Ведущая идея программы. Школьное питание. За время обучения в школе в 3 раза возрастает заболеваемость органов пищеварения. Каша, сваренная на молоке, обеспечивает потребность ребёнка в белке. Совершенно очевидно, что российский школьник не самый здоровый ребёнок в мире.

«Питание растений» - Воздушное питание. Практическая работа №1: «Передвижение воды и минеральных солей по стеблю». Оборудование: Ветки тополя, цилиндрические сосуды, нож препаровальный. Органические вещества. Что и как «едят» растения? На одной ветке на расстоянии 6-7 см. от нижнего края сделайте кольцевой надрез шириной 2-3 см.

«Питание детей» - Продукты питания подбираются в зависимости от возраста ребенка. Необходимо потреблять пищу богатую витаминами, минералами и микроэлементами. В современном мире большое внимание уделяется проблеме правильного питания. Витамин С – противоцинготный. С начала второго месяца жизни дети должны получать фруктовые и овощные соки.

«Питание человека» - Обмен веществ. Минеральные вещества. Обеспечение процесса репарации, роста и развития клеток организма белками. Питание является одним из важнейших факторов, определяющих здоровье населения. Обмен белков. Ускорение химических реакций в клетках (каталитическая функция) с помощью белков. Некоторые состояния, связанные с дефицитом или избытком микроэлементов.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки