Легкая атлетика |
Виды спорта | ||
<< Передача и ловля баскетбольного мяча | Легкая атлетика >> |
![]() Легкая атлетика |
![]() Бег |
![]() Технику метания молота можно разделить на следующие моменты, удобные |
![]() Толкание ядра |
![]() Прыжки в длину |
Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Легкая атлетика.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 526 КБ.
Сл | Текст | Сл | Текст |
1 | Легкая атлетика. | 5 | соревнования по гимнастике и стрельбе. |
2 | Введение. Легкая атлетика - один из | Заслуживает внимания такой эпизод | |
основных и наиболее массовых видов спорта, | олимпийских состязаний. На старт | ||
объединяющий ходьбу и бег на различные | дистанции 100 м большинство бегунов вышли | ||
дистанции, прыжки в длину и высоту, | в коротких белых брюках и сапогах с | ||
метания диска, копья, молота, гранаты | короткими голенищами. И только один | ||
(толкание ядра), а также | спортсмен — американец Томас Бэрк — был в | ||
легкоатлетического. многоборья — | трусах и в обуви полегче, напоминавшей | ||
десятиборье, пятиборье и др. В современной | современные шиповки. Если его соперники | ||
спортивной классификации насчитывается | принимали старт стоя, то Бэрк опустился | ||
свыше 60 разновидностей легкоатлетических | на одно колено и уперся в землю руками. | ||
упражнений. В программе современных | Зрители даже посмеивались над этим | ||
Олимпийских игр легкая атлетика | оригиналом. Но каково же было их | ||
представлена 24 номерами для мужчин и 14 | изумление, когда именно Бэрк финишировал | ||
- для женщин. Легкоатлетические | первым. С тех пор низкий старт стал | ||
соревнования входят в программы | общепринятым в соревнованиях спринтеров. | ||
крупнейших континентальных спортивных | Техника бега в те времена мало чем | ||
состязаний: чемпионатов Европы, | напоминала отточенные движения современных | ||
Африканских, Азиатских, Балканских, | бегунов. Спортсмены бежали скованно, | ||
Британских, Панамериканских игр и др. | напряженно. И лишь со временем стало ясно, | ||
Основой легкой атлетики являются | что быстрота несовместима с напряженными | ||
естественные движения человека. Занятия | мышцами, что, чем свободнее бег, тем выше | ||
легкой атлетикой способствуют | скорость. Уже на II Олимпиаде в Париже | ||
всестороннему физическому развитию, | (1900 г.) американец Фрэнсис Джервис | ||
укреплению здоровья людей. Популярность и | намного улучшил олимпийский рекорд, | ||
массовость легкой атлетики объясняются | преодолев 100 м за 10,8 с. Достижения | ||
общедоступностью и большим разнообразием | сильнейших атлетов в ту пору росли | ||
легкоатлетических упражнений, простотой | довольно быстро, не то что сейчас. Так, | ||
техники выполнения, возможностью | Эллери Кларк из США прыгнул в Афинах в | ||
варьировать нагрузку и проводить занятия в | длину всего на 6 м 35 см, а его | ||
любое время года не только на спортивных | соотечественник Алвин Кренцлейн стал | ||
площадках, но и в естественных условиях. | лучшим на II Олимпиаде в Париже с | ||
Легкая атлетика — часть государственной | результатом 7 м 18 см. Тот же разыграны | ||
системы физического воспитания. | награды в беге на 5000 и 10000 м, в | ||
Легкоатлетические. упражнения входят в | эстафетах 4Х100 и 4Х400 м, а также в | ||
программы физического воспитания | десятиборье. На восьми Олимпиадах | ||
школьников, учащихся всех типов учебных | современности борьбу вели только мужчины. | ||
заведений, в планы тренировочной работы | Но вот в Амстердаме в 1928 г. на | ||
во всех видах спорта, в занятия | легкоатлетические арены впервые вышли | ||
физической. культурой трудящихся старших | женщины. Их олимпийский дебют превзошел | ||
возрастов, являются одной из основных | все ожидания. Во всех пяти видах программы | ||
частей всех ступеней всесоюзного | женщины установили мировые рекорды. | ||
физкультурного комплекса «Готов к труду и | Рекорды и рекордсмены. | ||
обороне» (ГТО). Легкоатлетические. секции | 6 | История отечественной легкой атлетики. | |
занимают ведущее место в деятельности | В России в 1888 году был образован первый | ||
коллективов физкультуры, спортивных | спортивный кружок в Тярлеве, близ | ||
клубов, добровольных спортивных обществ. | Петербурга. Широкое развитие современной | ||
Обратимся к истории этого вида спорта. | легкой атлетики связано с возрождением | ||
Истории, насыщенной интересными событиями, | Олимпийских игр (1896) как крупнейших | ||
знакомство с которыми поможет вам получить | международных соревнований; стали | ||
представление о том, какими были | разыгрываться национальные чемпионаты по | ||
физические возможности человека в древние | легкой атлетике (в России в 1908—16 | ||
времена и каких высот в этом отношении | ежегодно). В 1911 основан Всероссийский | ||
достигли наши современники. | союз любителей легкой атлетики, | ||
3 | Из истории легкой атлетики. Еще в | объединивший около 20 спортивных лиг | |
глубокой древности человеку было | Петербурга, Москвы, Киева и др.; В 1912 | ||
необходимо уметь быстро бегать, ловко | рус. легкоатлеты впервые участвовали в | ||
преодолевать различные препятствия, метать | Олимпийских играх. В 1912 создана | ||
разного рода снаряды. От умения человека | Международная любительская | ||
догнать и метко поразить добычу, от | легкоатлетическая федерация (ИААФ) — | ||
способности быть стойким и закаленным в | руководящий орган по развитию легкой | ||
борьбе с таинственными силами природы | атлетики и проведению международных | ||
зависела его охотничья удача, а значит — и | соревнований. Первые соревнования сов. | ||
жизнь. Итак, уже первобытному человеку | легкоатлетов состоялись в 1918 в | ||
были знакомы бег, прыжки и метания — | Петрограде, в 1920 — олимпиады, в | ||
упражнения, составляющие фундамент | программе которых главное место занимала | ||
современного легкоатлетического спорта. | легкая атлетика: Сибирская (Омск), | ||
Археологи, раскапывая стоянки древнего | Приуральская (Екатеринбург), | ||
человека, находят много красноречивых | Среднеазиатская (Ташкент), | ||
свидетельств тому, что уже на заре | Северокавказская (Минеральные Воды В 1922 | ||
цивилизации эти навыки играли огромную | состоялось первенство РСФСР по легкой | ||
роль в повседневной жизни человека. | атлетике (Москва), в 1923 — первая | ||
Конечно, в ту пору о спорте в современном | международная встреча (с легкоатлетами | ||
его понимании и речи идти не могло. | Финляндии), в 1928 — первая всесоюзная | ||
Родился он гораздо позже. Родиной спорта | спартакиада. В 30-е гг. начали создаваться | ||
можно считать Древнюю Грецию. Программа | научно-методические основы современной | ||
этих соревнований была в основном | системы подготовки легкоатлетов. С | ||
легкоатлетической. Поначалу их участники | введением в 1931 комплекса «Готов к труду | ||
состязались лишь в беге на дистанции, | и обороне СССР» (ГТО) легкая атлетика | ||
равной длине стадиона (192 м 27 см), | стала одним из наиболее массовых видов | ||
которая называлась «стадий». (Отсюда, | спорта. Становление и развитие | ||
собственно, и возникло слово «стадион».) | отечественной легкой атлетики в 30-й 40-е | ||
Более полувека этот вид бега — стадиодром | гг. связано с именами С.И. и Г.И. | ||
— оставался единственным видом | Знаменских, А. А. Пугачевского, Ф. К. | ||
соревнований на эллинских олимпийских | Ванина, Е. М. Васильевой, М.И. Шамановой, | ||
праздниках. На Играх 14-й Олимпиады (724 | Т. А. Быковой, Р. Д. Люлько (бег), Н. Г. | ||
г. до н. э.) впервые были разыграны призы | Озолина (прыжки), С. Т. Ляхова (метание) и | ||
в беге на дистанции, равной двум стадиям. | других, которые уже в эти годы показывали | ||
На Играх 15-й Олимпиады появился бег на | результаты международного класса. В 1948 | ||
выносливость — от 7 до 25 стадиев. Уже в | Всесоюзная федерация легкой атлетики СССР | ||
ту пору участники Игр специализировались в | вступила в члены ИААФ (на 1 января 1972 | ||
отдельных видах программы состязаний. | ИААФ объединяла национальные федерации 143 | ||
Например, бегуны на длинные дистанции, как | стран). С 1946 сов. легкоатлеты участвуют | ||
правило, очень редко стартовали в беге на | в чемпионатах Европы (проводятся с 1934 в | ||
короткие дистанции. Зато очень часто один | чётные годы между Олимпийскими играми), с | ||
и тот же атлет выступал на двух коротких | 1952 — в Олимпийских играх. С 1958 | ||
дистанциях и нередко оказывался сильнейшим | регулярно проводятся легкоатлетические | ||
на обеих сразу. На олимпийских праздниках | матчи между спортсменами СССР и др. стран | ||
проводились также соревнования бегунов, | (США, ГДР, Франции, Великобритании, | ||
выступавших в полном боевом снаряжении. | Италии, Польши, Чехословакии), | ||
Атлет, побеждавший на коротких дистанциях, | международные соревнования, посвящённые | ||
а также в этом виде состязаний, получал | памяти выдающихся легкоатлетов (мемориалы | ||
почетное звание «триаст», то есть | — братьев Знаменских в СССР, Я. | ||
трехкратный победитель. Дважды такой | Кусочинского — в Польше, Е. Рошицкого — в | ||
чести удостаивался Лео-нидас с острова | Чехословакии и др.), на призы организаций | ||
Родос. Начиная с 16-й Олимпиады (708 г. до | и газет («Правды» и «Известий» в СССР, | ||
н. э.) программа Игр обогатилась новым | «Юманите» во Франции и др.), с 1964 — | ||
видом — пятиборьем. Он включал бег, | чемпионаты Европы по легкой атлетике для | ||
метание диска, прыжки в длину, метание | юниоров, с 1965 — соревнования на Кубок | ||
копья и борьбу (как видим, и в этом | Европы, с 1966 — чемпионаты Европы в | ||
многоборье легкая атлетика составляет | закрытом помещении. | ||
основу). | 7 | Бег. Бег — один из способов | |
4 | Прыжок в длину в то время атлеты | передвижения (локомоции) человека и | |
выполняли со специальными гантелями в | животных; отличается наличием так | ||
руках. Тогда считалось, что это помогает | называемой «фазы полёта» и осуществляется | ||
усилить маховое движение рук и преодолеть | в результате сложной координированной | ||
в полете большее расстояние. Копье и диск | деятельности скелетных мышц и конечностей. | ||
метали с небольшого возвышения. Причем | Для бега характерен тот же цикл движений, | ||
копье держали не просто в руке, а при | что и при ходьбе, те же действующие силы и | ||
помощи петли из кожаного ремня, в которую | функциональные группы мышц. Также у | ||
метатель вставлял пальцы. Копьеметатели в | человека отличием бега от ходьбы является | ||
ту пору состязались в бросках на меткость | отсутствие при беге фазы Бег предоставляет | ||
попадания в цель, тогда как дискоболы | хорошие условия в качестве аэробной | ||
соревновались на дальность. Какими же были | тренировки, которая увеличивает порог | ||
достижения участников олимпийских | выносливости, положительно влияет на | ||
соревнований древности? К сожалению, | сердечно-сосудистую систему, повышает | ||
сопоставить их результаты с результатами | обмен веществ в организме и, таким | ||
современных спортсменов довольно сложно. | образом, помогает осуществлять контроль за | ||
Дело в том, что до нас дошли крайне | весом тела. Бег позитивно влияет на | ||
противоречивые сведения на сей счет. Но по | иммунную систему и улучшает тонус кожи. | ||
отдельным источникам можно сделать вывод о | Укрепление мускулатуры ног и улучшение | ||
том, что победители античных олимпиад | обмена веществ помогает предотвратить и | ||
добивались неплохих результатов даже по | устранить целлюлит. | ||
современным меркам. Так, согласно легенде, | 8 | Метание молота. Как спорт метание | |
дискобол Флегий на тренировке мог метнуть | молота возникло в Шотландии и Ирландии, | ||
диск через реку Алфей (ее ширина в | где изначально бросали какой-либо | ||
настоящее время достигает 50 м). | массивный груз с прикреплённой деревянной | ||
Победителей соревнований чествовали тогда | рукоятью. С 1866 года в Англии проводятся | ||
очень пышно. Их увенчивали венками из | первые соревнования по метанию молота с | ||
оливы, ветви для которых срезали | жёсткой ручкой. Первый рекорд составлял | ||
специальным золотым ножом со старых | 24.50 м. Современные правила были | ||
священных деревьев. Когда чемпионы | установлены в Англии в 1887. С 1896 года в | ||
возвращались домой, их встречали толпы | практику тренировки и соревнований введён | ||
радостных соотечественников. Поэты слагали | современный молот с ручкой в виде | ||
в честь победителей хвалебные гимны. | стального гибкого троса.[2]. Значительный | ||
Имена чемпионов высекались на каменных | вклад в развитие техники и популярности | ||
плитах, а некоторым из них даже ставились | внёс ирландский атлет Флэнэген, который в | ||
памятники. Именно благодаря этому до нас и | 1896 году эмигрировал в США. Он трижды | ||
дошли их имена... Развитие современной | становился олимпийским чемпионом | ||
легкой атлетики началось в 30-40-е гг. 19 | (1900,1904,1908) и 14 раз бил мировые | ||
в. (первые соревнования — в колледже г. | рекорды. Мировые рекорды IAAF в метании | ||
Регби в Англии в 1837); в 80-90-е гг. во | молота регистрируются с 1913 года. В | ||
многом странах были организованы | послевоенной истории, начиная с 1950-х | ||
любительские клубы, лиги и др., Развитие | годов, лидерство среди мужчин захватили | ||
современной легкой атлетики тесно связано | спортсмены Венгрии и СССР. В 1976-1988 | ||
с олимпийским движением. Достаточно | году 2 золотых и 1 серебряную медаль на | ||
сказать, что розыгрыш олимпийских наград в | Олимпиадах завоевал Юрий Седых (СССР), | ||
Афинах в 1896 г. стал первым официальным | которому и по сей день принадлежит мировой | ||
международным соревнованием по легкой | рекорд (86,74 м). В настоящее время в этом | ||
атлетике. С тех пор она прочно заняла | виде лидируют спортсмены Белоруссии, | ||
ведущее место в программе всех Олимпийских | Польши, Японии, Словении. Начиная с 1990-х | ||
игр. И именно легкоатлет стал первым | годов метание молота стало популярным у | ||
олимпийским чемпионом. Это был американец | женщин. С 2000-го года оно включено в | ||
Джеймс Конноли, 5 апреля 1896 г. | женскую программу олимпийских игр. | ||
завоевавший победу в тройном прыжке с | Лидируют здесь спортсменки России, Кубы, | ||
результатом 13 м 71 см. Однако не Конноли | Германии, Китая. | ||
стал подлинным героем I Олимпиады | 9 | Технику метания молота можно разделить | |
современности. Несколькими днями позже в | на следующие моменты, удобные для анализа: | ||
борьбу вступили марафонцы. Они бежали 40 | держание молота; исходное положение и | ||
км по той самой каменистой дороге, по | предварительное вращение молота; повороты | ||
которой около 2500 лет назад пробежал из | метателя с молотом | ||
селения Марафон в Афины эллинский | (вращательно-поступательные); финальное | ||
воин-гонец с вестью о победе греков над | усилие; торможение. | ||
персами. По преданию, гонец прибежал в | 10 | Толкание ядра. При анализе техники | |
город, не останавливаясь в пути, и с | толкания ядра можно выделить следующие | ||
возгласом «Мы победили!» упал замертво. В | основные элементы, на что необходимо | ||
честь подвига этого солдата в программу | обращать внимание: держание снаряда; | ||
Олимпийских игр и был включен пробег от | подготовительная фаза к разбегу (скачку, | ||
Марафона до Афин. Впоследствии | повороту); разбег скачком (поворотом); | ||
марафонский бег стал одним из | финальное усилие; фаза торможения или | ||
обязательных видов легкой атлетики. | удержания равновесия. | ||
5 | Для Греции — хозяйки I Олимпиады — | 11 | Прыжки в длину. Отталкиваясь двумя |
победа в этом виде программы была вопросом | ногами (стопы на ширине плеч и параллельно | ||
национальной гордости и чести. Тысячи | друг другу), мах руками вперед-вверх. В | ||
болельщиков разочарованно вздохнули, когда | прыжке максимально вытянуться. Усилия | ||
с середины дистанции пришло сообщение: в | прилагать не только в горизонтальном, но и | ||
числе лидеров нет греческих бегунов. Но | в вертикальном направлении. При | ||
затем ситуация на дистанции изменилась. | приземлении подать плечи максимально | ||
Прежние лидеры, не выдержав жары, сошли, и | вперед, стараться удержать ноги выше, не | ||
первым на стадион вбежал грек Спирос Луис, | допускать преждевременного приземления. | ||
скромный почтальон из поселка Марузи. | Обязательно добиваться широкой амплитуды | ||
Последний круг вместе с победителем | движений, правильного маха руками, мягкого | ||
пробежал сам король Греции, в порыве | приземления одновременно на две ноги. | ||
чувств покинувший королевскую ложу. Луис | Обучение этому упражнению легче начинать в | ||
стал национальным героем своей страны. В | игровой форме: например, в игре «Цапля и | ||
целом же олимпийский дебют «королевы | лягушки». Соревновательный момент в этом, | ||
спорта» прошел в Афинах весьма скромно. | как и в других упражнениях, используют | ||
Легкоатлеты соревновались лишь по 12 | лишь тогда, когда у детей сложился | ||
видам (сравните: сейчас программа легкой | правильный рисунок прыжка. Иначе | ||
атлетики насчитывает 43 вида). Всего на | произойдет закрепление неверного движения | ||
старт вышло менее ста спортсменов. | и повлечет за собой дальнейшие ошибки при | ||
Например, в высоту прыгали лишь пятеро. | выполнении более сложных прыжков. | ||
Гораздо больше участников собрали | 12 | Прыжки в длину. | |
Легкая атлетика.pptx |
«Рак легких» - Смертность от рака лёгкого самая высокая по-сравнению с другими онкологическими заболеваниями. Выполнил: Дубинин Данил. А ВЫ Всё ещё курите? Заболеваемость. Стадия 0: обнаруживается скопление атипичных (опухолевых) клеток. В России ежегодно регистрируется более 63000 случаев заболевания раком лёгких.
«Лёгкая атлетика» - Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки отталкивания до начала лунки. Первые случаи употребления стимулирующих препаратов уходят корнями в античность. История легкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции.
«Легкая и пищевая промышленность России» - Маслосыродельная И молочная. Перспективы развития пищевой отрасли. Производство швейных изделий. Спрос на такую продукцию постоянно возрастает. Пищевая промышленность располагает самым большим количеством предприятий. Мукомольно-крупяная. Производство мехов и меховых изделий. Фотоальбом- пищевая промышленность.
«Популярный спорт» - Спорт в школах. Рыбалка является самым популярным видом спорта в провинции. История спортивного комитета великобритании. Очень популярными видами спорта являются также: У женщин - плавание и аэробика. Роль комитета. Между школами проводятся сезонные соревнования. Теннис. Очень хорошо работает группа поддержки.
«Спорт бокс» - Спорт как альтернатива вредным привычкам. Мы предлагаем вам занятия боксом. В 1924 году создается Международная ассоциация боксеров любителей. Занимайтесь спортом. Здоровье – главная ценность человека. Откажитесь от вредных привычек. В России знакомство с английским боксом произошло во времена Ивана IV.
«Лёгкая атлетика» - Десятиборье, классическое легкоатлетическое многоборье для мужчин. Гилязов Айдар. В СССР первые соревнования по пятиборью состоялись в 1947. Яруллина Резеда. Королева спорта пользовалась большой популярностью. Соревнования по офицерскому пятиборью. Саидгариев Рамиль в беге на 100м и в эстафете побеждал.