Виды спорта
<<  Лёгкая атлетика – королева спорта Лёгкая атлетика – «Королева спорта»  >>
Стартовая колодка
Стартовая колодка
Старт
Старт
Старт
Старт
Старт
Старт
Стартовый разгон
Стартовый разгон
Бег по дистанции
Бег по дистанции
Финиш
Финиш
Отталкивание
Отталкивание
Фаза полёта
Фаза полёта
Приземление
Приземление
Заключительная часть разбега
Заключительная часть разбега
В это время спортсмен, стараясь не снизить скорости, полученной в
В это время спортсмен, стараясь не снизить скорости, полученной в
Подготовка к броску (замах)
Подготовка к броску (замах)
Бедро согнутой правой ноги поворачивается внутрь, таз выдвигается
Бедро согнутой правой ноги поворачивается внутрь, таз выдвигается
Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика
Картинки из презентации «Лёгкая атлетика» к уроку физкультуры на тему «Виды спорта»

Автор: лара. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Лёгкая атлетика.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 807 КБ.

Лёгкая атлетика

содержание презентации «Лёгкая атлетика.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Лёгкая атлетика 2-6 уроки 7 класс. 13Убрать в отведенное место для хранения
2Цели уроков: Содействие нормальному спортивный инвентарь. 2. Снять спортивный
физическому развитию. Обучение жизненно костюм и спортивную обувь. 3. Принять душ
важным умениям и навыкам. Приобретение или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
необходимых знаний в области физической 14Задачи уроков 4-5: Овладение техникой
культуры и спорта. Воспитание потребности прыжка в длину способом согнув ноги. Виды
и умения самостоятельно заниматься прыжков в длину. Развитие координационных
физическими упражнениями, сознательно и скоростно-силовых способностей.
применять их в целях отдыха, повышения Воспитание честности, дружелюбия. Проверка
работоспособности и укрепления здоровья. домашнего задания (уроки 2-3). Дать д/з:
3Задачи уроков 2-3: Овладение техникой какие дистанции относятся к бегу на
спринтерского бега. Стартовая колодка. средние дистанции.
Развитие выносливости, быстроты и 15
координационных способностей (реакция на 16Разбег. Длина разбега составляет 20-24
звуковые сигналы). Воспитание шага. Поскольку результат прыжка зависит
организационных навыков, чувства команды. от начальной скорости полёта и угла
Техника безопасности на уроках л/а. вылета, то разбег имеет первостепенное
Домашнее задание. Какие дистанции значение. С его помощью создаётся
относятся к спринтерским? необходимая горизонтальная скорость
4 движения. По своему характеру разбег можно
5Стартовая колодка. Стартовая колодка – разделить на две части: стартовую и
устанавливается индивидуально для каждого подготовительную к толчку. В первой части
спортсмена. Существует три наиболее разбега осуществляется подготовка мышц к
распространённых варианта старта: обычный, мощному отталкиванию, определяется ритм
сближенный и растянутый. Если передняя беговых движений, обеспечивающий переход
стартовая колодка устанавливается на прыгуна к толчку. Последние шаги разбега
расстоянии не более 1-1,5 ступни от линии достигают наибольшей длины. В последнем
старта, а задняя – на расстоянии голени от укороченном шаге тело занимает
передней, то старт называется обычным. вертикальное положение (или углом
Растянутый – расстояние между колодками отклонения 3-5°), толчковая нога
несколько сближено, но зато передняя опускается вниз обычным беговым движением.
колодка удалена от стартовой линии на 2 17Отталкивание. Отталкивание происходит
ступни и даже более. Сближенный – передняя от бруска. Согнутая силой инерции
колодка удалена от линии старта на 1,5-2 толчковая нога начинает разгибаться,
ступни, а расстояние между колодками разгибается и туловище. Эффективность
меньше, чем в растянутом варианте, и не отталкивания зависит от маховых движений
превышает одной ступни. рук и свободной ноги. В прыжках в длину
6Старт. Старт осуществляется по трём маховая нога выносится вперёд сильно
командам: «На старт» - спортсмен согнутой в коленном суставе. Угол
располагается на стартовых колодках и отталкивания – до 75°.
принимает положение готовности. «Внимание» 18Фаза полёта. Задача прыгуна в полёте –
- таз приподнимается, вес тела, частично, поддержание устойчивого положения тела и
переносится на руки. Ноги до конца не подготовка к приземлению. В прыжках в
выпрямляются, чтобы создать рычаг длину устойчивость в полёте обеспечивается
отталкивания. «Марш» - это либо речевая точностью отталкивания и поддерживается
команда, либо выстрел стартового пистолета движениями «ножницы» или отведением ног
или другой звук. Спортсмен начинает бег. назад в полёте. Отведение назад одной или
7Стартовый разгон. Стартовым разгоном обеих ног способствует, кроме того,
(разбегом или ускорением) называется натяжению брюшных мышц, что создаёт
преодоление начального участка дистанции благоприятные условия для более далёкого
после выхода со стартовых колодок. Первые выноса ног вперёд при приземлении.
4-5 секунд спортсмен набирает максимальную 19Приземление. Перед приземлением
скорость и постепенно выпрямляется. Если спортсмен должен выбросить ноги как можно
выпрямиться сразу, то стартовая скорость дальше вперёд, наклоняя при этом туловище
«погасится». и отводя руки назад. Обычно приземление
8Бег по дистанции. При беге на короткие происходит на слегка расставленные ноги.
дистанции бег происходит на передней части Как только ступни ног касаются грунта,
стопы. Бедро активно выносится вперёд, ноги сгибаются в коленях, руки посылаются
затем колено выпрямляется и нога ставится вперёд.
на переднюю часть стопы. На виражах 20
происходит оптимальный наклон в сторону 21
поворота (внутрь круга). 22Задачи уроков 6-7. Овладение техникой
9Финиш. Наиболее эффективные способы метания малого мяча. Виды метания.
финиширования – это резкий наклон (бросок) Развитие координационных способностей,
грудью вперёд на последнем шаге дистанции ловкости, скоростно-силовых качеств.
или наклон вперёд с поворотом боком, когда Болячки спортсменов Проверка д/з (урок
вперёд выносится плечо (рывок плечом). 4-5). Дать д/з: виды метания.
Пробегать финиш нужно на полной скорости. 23
10ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКЕ 1. При 24Предварительная часть разбега.
проведении занятий по легкой атлетике Метатель готовится к началу разбега стоя у
возможно воздействие следующих опасных первой контрольной линии лицом к
факторов: - травмы при падении на направлению метания. Рука с мячом
скользком грунте или твердом покрытии; - находится над плечом. Мяч держится в
травмы при нахождении в зоне броска во согнутой расслабленной руке, локоть
время занятий по метанию; - выполнение направлен вперёд и несколько вправо, кисть
упражнений без разминки. 2. При несчастном находится на уровне головы. Разбег
случае пострадавший или очевидец выполняется свободно, с ускорением.
несчастного случая обязан немедленно Туловище наклонено вперёд. Во время
сообщить учителю (преподавателю, разбега оно постепенно выпрямляется. Левая
воспитателю), который сообщает об этом рука работает как при беге, а рука,
администрации учреждения. При держащая мяч в переднезаднем направлении.
неисправности спортивного инвентаря Длина разбега колеблется от 20 до 30
прекратить занятия и сообщить об этом метров.
учителю (преподавателю, воспитателю). 3. В 25Заключительная часть разбега.
процессе занятий обучающиеся должны Предварительная часть разбега до
соблюдать порядок проведения учебных контрольной отметки выполняется обычно за
занятий и правила личной гигиены. 4. 10-12 шагов. Контрольная отметка находится
Обучающиеся, допустившие невыполнение или от бруска, ограничивающего зону разбега,
нарушение инструкции по охране труда, на 9 метров для женщин и на 12 метров для
привлекаются к ответственности, и со всеми мужчин. В заключительной части разбега
обучающимися проводится внеплановый спортсмен готовится к броску, совершая так
инструктаж по охране труда. называемые бросковые шаги. Обычно их
11ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ четыре.
ЗАНЯТИЙ 1. Надеть спортивный костюм и 26В это время спортсмен, стараясь не
спортивную обувь с нескользкой подошвой. снизить скорости, полученной в разбеге,
2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой отводит копье назад, выполняет обгон
яме - месте приземления, проверить снаряда и занимает исходное положение
отсутствие в песке посторонних предметов. перед финальным усилием. Метатель, попав
3. Протереть насухо спортивные снаряды для на контрольную отметку левой ногой,
метания (диск, ядро, гранату и т.п.). 4. начинает отводить руку вместе с шагом
Провести разминку. правой. Отведение заканчивается на втором
12ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ шаге. Плечи спортсмена повёрнуты вправо,
ЗАНЯТИЙ 1. При групповом старте на правая рука с копьём почти полностью
короткие дистанции бежать только по своей выпрямлена, туловище вертикально.
дорожке. Дорожка должна продолжаться не 27Подготовка к броску (замах). Третий
менее чем на 15 м за финишную отметку. 2. шаг называется скрестным. Именно при его
Во избежание столкновений исключить резко выполнении происходит обгон снаряда. Это
"стопорящую" остановку. 3. Не шаг – как бы переходный от разбега к
выполнять прыжки на неровном, рыхлом и броску. Согнутая правая нога скрестно
скользком грунте, не приземляться при проносится около левой и становится на
прыжках на руки. 4. Перед выполнением внешнюю сторону стопы. Ноги и таз
упражнений по метанию посмотреть, нет ли опережают плечевой пояс. Туловище
людей в секторе метания. 5. Не производить отклоняется в сторону разбега (до 30°),
метания без разрешения учителя плечи поворачиваются направо.
(преподавателя), не оставлять без Заключительное усилие начинается ещё до
присмотра спортивный инвентарь. 6. Не постановки левой ноги на грунт.
стоять справа от метающего, не находиться 28Бедро согнутой правой ноги
в зоне броска, не ходить за снарядами для поворачивается внутрь, таз выдвигается
метания без разрешения учителя вперёд, правая слегка согнутая рука
(преподавателя). 7. Не подавать снаряд для поворачивается наружу. Вслед за этим левая
метания друг другу броском. нога становится с пятки на грунт несколько
13ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ левее линии разбега. Метатель
СИТУАЦИЯХ 1. При плохом самочувствии поворачивается грудью в направлении
прекратить занятия и сообщить об этом метания и занимает положение «натянутого
учителю (преподавателю). При получении лука». Все эти движения заканчиваются
травмы немедленно оказать первую помощь молниеносным рывком, хлестообразным
пострадавшему, сообщить об этом движением руки и перескоком метателя через
администрации учреждения, при левую на правую ногу.
необходимости отправить пострадавшего в 29
ближайшее лечебное учреждение. ТРЕБОВАНИЯ 30
БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 1. 31
Лёгкая атлетика.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/ljogkaja-atletika-117728.html
cсылка на страницу

Лёгкая атлетика

другие презентации на тему «Лёгкая атлетика»

«Лёгкая промышленность» - Дальневосточный. Центрально-чернозёмный. Западно-сибирский. Новоржев. В настоящее время потребности шерстяной промышленности в натуральном сырье не удовлетворяются. Шерсть. Санкт-петербург. Лёгкая промышленность. Презентация на тему “Лёгкая промышленность”. Псков. Заключение. Показатели по основным видам продукции лёгкой промышленности (прогноз на 2010 г.).

«Лёгкая атлетика» - В лёгкой атлетике выигрывает тот спортсмен который первым пересекает линию финиша. Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Влияние лёгкой атлетики. Современные спортсменки не могут даже приблизиться к результатам 1970—1980 годов. История развития лёгкой атлетики и её роль в современном мире.

«Популярный спорт» - В каждой школе создаются спортивные команды, проходят серьезные тренировки. Самый популярный вид спорта. Футбол. Между школами проводятся сезонные соревнования. Теннис. Роль комитета. Принцип британского образования: "В здоровом теле - здоровый дух". Рыбалка является самым популярным видом спорта в провинции.

«Самбо» - Советское боевое искусство. Создатель новой системы. Самбо. Лучшие самбисты. Русский вариант вольной борьбы. Борьба. Первенство Москвы. Воспитанники. Ощепков. Человек. Основные этапы.

«Виды плавания» - Игры на воде. Плавание. Самая быстрая пара. Морской бой. Эстафета с мячом. Комплексное плавание. Считалочка. Кроль на спине. Надень круг. Кроль. Брасс. Баттерфляй. Весы.

«Пейнтбол» - Новый вид спорта пейнбол. Баллон. Тактический пейнбол. Пейнбол. Маркер. Маска. Пейнтбольное оборудование. Спортивный пейнбол. Виды пейнбола. Пейнбольная одежда. Фидер. Задачи.

Виды спорта

38 презентаций о видах спорта
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки