Лыжи
<<  Вводный урок по лыжной подготовке Лыжная подготовка 10 класс  >>
Лыжная подготовка (5-9 кл
Лыжная подготовка (5-9 кл
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Одежда, обувь, лыжный инвентарь
Одежда, обувь, лыжный инвентарь
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Экипировка лыжника
Попеременный двухшажный ход
Попеременный двухшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Торможение «плугом»
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Подъёмы
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Стойки спусков
Способы торможения
Способы торможения
Способы торможения
Способы торможения
Способы торможения
Способы торможения
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Повороты в движении
Лыжники - Герои олимпиады
Лыжники - Герои олимпиады
Лыжники - Герои олимпиады
Лыжники - Герои олимпиады
Удачи всем
Удачи всем
Картинки из презентации «Лыжная подготовка (5-9 кл» к уроку физкультуры на тему «Лыжи»

Автор: Светлана. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Лыжная подготовка (5-9 кл.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1621 КБ.

Лыжная подготовка (5-9 кл

содержание презентации «Лыжная подготовка (5-9 кл.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Лыжная подготовка (5-9 кл.). Цифровой 9другой палкой. Такие лыжные ходы и
образовательный материал для учащихся. называются попеременными.
Автор: Киселева С.В., учитель физической 10Одновременный бесшажный ход.
культуры. применяется при передвижении под уклон и
2Лыжная подготовка. Лыжи — изобретение на равнине, на раскатанных участках лыжной
очень древнее. Ученые полагают, что трассы, при наличии хорошей опоры для
появились они 20-30 тысяч лет назад. А палок и отличном скольжении. Передвигаясь
место их рождения надо искать на севере, этим ходом, лыжник одновременно сильно
посреди бескрайних снегов. У берегов отталкивается палками. Скользя на обеих
Белого моря встречаются выбитые на скалах лыжах, он выносит обе палки вперед и
изображения лыж, а на Скандинавском вверх, затем быстро ставит их впереди
полуострове найдены лыжи, которым 2-4 тыс носков ботинок и сильно отталкивается.
лет. Первые лыжи были короткими и Туловище при этом наклоняется до
широкими, и охотники могли на них только горизонтального положения.
ходить по снегу. 11Торможение «плугом». Подъем «елочкой».
3В 1895 году был создан Московский Подъем «полуелочкой». Этот способ
лыжный клуб. Правда, первенство России применяют на некрутых склонах. С
было разыграно только через 15 лет. увеличением крутизны склона носки лыж
Соревнования проходили в Москве, на разводятся еще шире, а сами лыжи еще
Ходынском поле: 14 лыжников провели забег больше ставятся на ребра, увеличивается и
на 30 км. Победителем стал дворник Павел опора на палки. При торможении «плугом»,
Бычков. На страницах газет развернулась давя пятками на лыжи и сжимая колени,
долгая дискуссия о том, можно ли считать задние концы лыж раздвигают в стороны, а
спортсменом человека, чья профессиональная носки сближают. Лыжи ставят на внутренние
деятельность связана с физическим трудом. ребра. Палки держат близко к коленям,
Кстати, Бычков прошел дистанцию за 2 часа сзади.
26 минут 47 секунд. Лучшие нынешние 12Подъёмы. Полуёлочкой. Ёлочкой.
лыжники проходят 30-километровую дистанцию Лесенкой. Ступающим шагом.
на целый час быстрее. 13Стойки спусков. Спуск в основной
4Лыжный спорт. Горнолыжный спорт. стойке. Спуск в низкой стойке. Спуск в
Лыжные гонки. Биатлон. Лыжное двоеборье. стойке отдыха. Спуск в высокой стойке.
Фристайл. Прыжки с трамплина. Сноубординг. 14Способы торможения. Торможение плугом.
5Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Для Торможение упором.
занятий лыжным спортом желательно на 15Повороты в движении. Переступанием. На
спортивный костюм надеть легкую спортивную параллельных лыжах. Упором. Плугом.
куртку для защиты от ветра. Лыжная шапочка 16Ходьба на лыжах. При ходьбе на лыжах в
должна прикрывать лоб, а на руки лучше работу вовлекается наибольшее, по
надеть варежки. Лыжные ботинки должны сравнению с другими видами упражнений,
свободно надеваться на две пары носков число мышц, основательно нагружаются мышцы
(одни хлопчатобумажные, другие шерстяные). ног, рук, спины, живота. В процессе
Для того чтобы ботинки стали эластичными и занятий совершенствуются жизненно важные
непромокаемыми, их следует пропитать качества — воля, смелость, выносливость,
рыбьим жиром или олифой, а через 1—2 ч скоростно-силовые способности.
натереть хозяйственным мылом. 17Лыжники - Герои олимпиады. Мы гордимся
6Экипировка лыжника. Лыжи * деревянные нашими выдающимися лыжниками — чемпионами
* пластиковые Лыжные палки *деревянные мира и Олимпийских игр: В. Кузиным, Н.
*бамбуковые *аллюминевые *стекло - Зимятовым, П. Колчиным, В. Ведениным, А.
пластиковые Крепления (механические и Прокуроровым, Л. Козыревой, Г. Кулаковой,
автоматические) Обувь Одежда (лыжный Р. Сметаниной, Е. Вяльбе, Л. Егоровой, О.
костюм, куртка, шапочка, варежки) Мази и Даниловой и многими другими.
парафины * держащие * грунтовые * 18Основные правила соревнований. Никогда
скользящие - Лыжероллеры. не срезать дистанции. Если вас догнал
7Правила поведения во время занятий: соперник, уступите лыжню и не мешайте ему
Соблюдать дисциплину, всегда видеть и вас обгонять. Догнав соперника, или
слышать учителя, так как подача команд, обгоните его, или идите за ним, но не
указаний и распоряжений производится при ближе 1 м. За 100 м до финиша лыжню можно
низкой температуре и их повторения должны не уступать. Во время эстафеты касаться
быть сведены до минимума. Следуя по лыжне участника своей команды можно только рукой
за товарищем, сохраняйте интервал 3—4 м, а и только в установленном для этого
при спуске с горы не менее 30 м. При коридоре. Во время прохождения дистанции
спуске с горы не выставляйте палки перед нельзя менять лыжи. Если по какой-нибудь
собой, иначе в случае падения можно на них причине вы сошли с дистанции и не можете
наткнуться. При спуске с горы не продолжить соревнование, то обязательно
останавливайтесь у ее подножия, так как на сообщите об этом в судейскую коллегию.
вас может наехать спускающийся следом 19Тест по правилам техники безопасности
лыжник. Если во время занятий, по лыжной подготовке. 1. Как необходимо
коллективной прогулки, похода вы по подбирать лыжи? а)по ширине ; б) по
какой-либо причине сошли с дистанции, то качеству ; в) по росту 2. лыжные ботинки
обязательно предупредите об этом должны быть: а)свободными; б) кожаными;
товарищей. При переходе через проезжую в)по размеру 3.Какое физическое качество
дорогу обязательно снимайте лыжи. Никогда необходимо для лыжной подготовки?
не растирайте обмороженные участки тела а)выносливость ; б)сила; в)скорость 4. при
снегом. передвижении на лыжах необходимо соблюдать
8Лыжные ходы. Классические. Коньковый следующую дистанцию а) 5 - 10м; б) 3 - 5м
ход. Одновременные отталкивание двумя ; в) 0м 3. Лыжные палки должны быть
палками одновременно Одновременный высотой: а) по пояс б) выше головы г) по
бесшажный Одновременный одношажный - колено в) по плечо 5.При какой температуре
Основной -Скоростной (стартовый) уроки на лыжах не проводятся? а) 12С б)14С
Одновременный двухшажный. Попеременные в)18С 6. Можно ли во время занятий: а)
отталкивание сначала одной, а затем другой прыгать с трамплина б) снимать лишнюю
палкой. Попеременный двухшажный одежду? в)использовать палки для
Попеременный четырёхшажный. осаливания? 7. При спуске следует
9Попеременный двухшажный ход. Лыжные соблюдать интервал: а) 10м б)20м в)30м 8.
ходы бывают попеременными и снимать лишнюю одежду можно: а)во время
одновременными. При передвижении на лыжах гонок в)перед гонками б)после гонок.
выполняются толчки сначала одной, а затем 20Удачи всем. Удачи всем.
Лыжная подготовка (5-9 кл.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/lyzhnaja-podgotovka-5-9-kl-226127.html
cсылка на страницу

Лыжная подготовка (5-9 кл

другие презентации на тему «Лыжная подготовка (5-9 кл»

«Лыжный спорт» - Тренировки проходят и летом на специальных лыжах с колесами. А побеждать спортсменам помогает конечно же тренировка. 3.Прыжки с тамплина с выполнением акробатических фигур. Участвуют в лыжном двоеборье только мужчины. В дальнейшем люди стали использовать другие предметы: кору деревьев, дощечки. Первый день – прыжок с трамплина…

«Подготовка к ЕГЭ по математике» - Применение ИКТ. Математика Электронные учебники Интернет ресурсы. Цель применения ИКТ: Ресурсы сети Интернет в помощь учителю математики: Применение компьютеров позволяет: Методика внедрение учебных занятий с использованием ресурсов Интернет. Методика организации и проведения интерактивных лабораторных работ и практикумов.

«Подготовка к уроку» - Помощь учащемуся при подготовке домашнего задания. Цифровые образовательные ресурсы. Помощь учителю при подготовке к уроку. Помощь учителю в проведении урока. Задачи комплектов ЦОРов: Обеспечивать возможность дифференциации Обеспечивать использование как самостоятельной, так и групповой работы. Содержать варианты учебного планирования.

«Медицинская подготовка» - Перечисленные выше преобразования требуют пересмотра действующих учебных планов медицинских вузов, значительных первоначальных капиталовложений для закупки тренажеров, изменений организационных подходов в финансировании учебного процесса и разработку специальных методик обучения. Принятие «Положения о клинической больнице» в 2020 году?

«Предпрофильная подготовка» - Организация предпрофильной подготовки в МОУ Спиридоновская СОШ. Родители. Материально-техническое сопровождение предпрофильной подготовки в ОУ. Консультирование осуществляют специально обученные профконсультанты (опыт работы 4 года). МОУ СПИРИДОНОВСКАЯ СОШ Предлагаемые предпрофильные курсы. Информирование.

«Подготовка к экзаменам» - Через 3 дня забывается почти все. 2. Трудность растет непропорционально объему. Время до экзамена (год, месяц, неделя) делится на три равные части. Расслабьте плечи. Сожмите руки в локтевых суставах до полного напряжения - выпрямите руки и расслабьтесь. Техника расслабления мышц. 1. Если не повторить в течение 1 часа, то забывается 60%, а если в течение суток – 80%.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Лыжи > Лыжная подготовка (5-9 кл