Лыжи
<<  Лыжный спорт Лыжный спорт  >>
Лыжный спорт
Лыжный спорт
1.Вступление: Занятия лыжным спортом являются важным средством
1.Вступление: Занятия лыжным спортом являются важным средством
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная
2.Основная часть
2.Основная часть
Требования безопасности во время занятий 1. Соблюдать интервал при
Требования безопасности во время занятий 1. Соблюдать интервал при
Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовки Лыжи должны
Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовки Лыжи должны
Одежда на занятиях должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой,
Одежда на занятиях должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой,
2.2История создания лыжного спорта
2.2История создания лыжного спорта
Зимние Олимпийские игры проводятся с 1924 г., чемпионаты мира с 1929 г
Зимние Олимпийские игры проводятся с 1924 г., чемпионаты мира с 1929 г
Легенда возникновения лыж
Легенда возникновения лыж
Возникновение и развитие лыж
Возникновение и развитие лыж
У древнегреческих историков Ксенофонта (IV в. до н.э.) и Страбона (I в
У древнегреческих историков Ксенофонта (IV в. до н.э.) и Страбона (I в
2.3Лыжный спорт
2.3Лыжный спорт
Лыжная подготовка
Лыжная подготовка
Способы передвижения на лыжах
Способы передвижения на лыжах
Способы передвижения на лыжах
Способы передвижения на лыжах
Лыжный спорт
Лыжный спорт
Техника движений попеременного двухшажного хода
Техника движений попеременного двухшажного хода
Одновременный одношажный коньковый ход
Одновременный одношажный коньковый ход
3.Контрольные вопросы
3.Контрольные вопросы
5.Заключение
5.Заключение
Оздоровительное значение лыжного спорта заключается в вовлечении в
Оздоровительное значение лыжного спорта заключается в вовлечении в
Картинки из презентации «Лыжный спорт» к уроку физкультуры на тему «Лыжи»

Автор: Стёша. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Лыжный спорт.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 3353 КБ.

Лыжный спорт

содержание презентации «Лыжный спорт.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Лыжный спорт. “…Настоящим лыжникам 12приобретают новые знания, умения и навыки,
известно – Что такое есть в душе комфорт, связанные с лыжным спортом (изучают теорию
Если выбор в жизни сделан честно, Если лыжного спорта, закономерности подготовки,
часть которой – лыжный спорт.”. гигиену занятий физическими упражнениями и
2Методическая разработка для т.д.). В нашей стране сложились две
самостоятельной работы студентов по основные формы работы по лыжам - лыжная
дисциплине «Физическая культура» тема: подготовка и лыжный спорт.
«Лыжный спорт» Специальность 060501 13Легенда возникновения лыж. Однажды,
«Сестринское дело». давным - давно, некий охотник, погнавшись
3Содержание: 1. Вступление 2. Основная за добычей, увяз по колено в снегу.
часть 2.1Техника безопасности перед Вытаскивая ногу из сугроба, он наступил на
началом занятий 2.2 История создания валявшийся поблизости большой кусок
лыжного спорта 2.3 Лыжный спорт 3. сосновой коры. В снег кора не провалилась,
Контрольные вопросы 4. Оценка уровня и человек легко выбрался. Так, согласно
физической подготовки 5. Заключение. легенде, были изобретены первые лыжи. Они
41.Вступление: Занятия лыжным спортом существовали в обиходе наших далеких
являются важным средством физического предков с незапамятных времен. Об этом
воспитания, занимают одно из первых мест свидетельствуют древние наскальные
по своему характеру двигательных действий. изображения, найденные археологами в
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах разных районах Севера – на Скандинавском
очень легко дозируется, как по объёму, так полуострове, берегах Белого моря,
и по интенсивности. Это позволяет Онежского озера и т.д. На примитивных
рекомендовать лыжи как средство рисунках, относящихся к эпохе
физического воспитания для людей любого неолита(около VIII – III тысячелетий до
возраста, пола, состояния здоровья и н.э.), изображены люди не в снегоступах, а
уровня физической подготовленности. на лыжах, причем чрезвычайно похожих на
Выполнение умеренной мышечной работы с современные.
вовлечением в движение всех основных групп 14Возникновение и развитие лыж.
мышц в условиях пониженных температур, на Различные приспособления, увеличивающие
чистом морозном воздухе заметно повышает площадь опоры при передвижении по
сопротивляемость организма к самым глубокому снегу, использовались
различным заболеваниям и положительно древнейшими народами в быту и на охоте.
сказывается на общей работоспособности... Первыми такими приспособлениями, очевидно,
5В большинстве районов нашей страны, были шкуры убитых животных, которыми
где зима продолжительная и снежная, древние охотники обматывали ноги,
занятия лыжами – один из самых доступных предохраняя их от холода. Это послужило
видов физической культуры. Поэтому и в толчком для использования других предметов
нашем училище на данную тему отводится 84 (обломков коры, щепок, а позднее и
часа из рабочей программы, максимальное дощечек) для увеличения площади опоры.
количество которой составляет 261 час. 15У древнегреческих историков Ксенофонта
Физическая подготовка лыжника направлена (IV в. до н.э.) и Страбона (I в. до н.э.)
на развитие основных двигательных качеств имеются упоминания о том, что племена в
(выносливости, силы, быстроты, ловкости, горах Кавказа (армяне и др.) использовали
гибкости), необходимых в спортивной ступающие лыжи. На Руси слово «лыжи»
деятельности. В то же время физическая впервые употребляется в XII в. в письме
подготовка неразрывно связана с митрополита Никифора к киевскому князю
укреплением органов и систем, с повышением Владимиру Мономаху. С тех пор оно получило
общего уровня функциональной подготовки и широкое распространение в русском языке, а
укреплением здоровья лыжников. Основной более древнее название «юти» стало
целью данной методички является пропаганда употребляться реже и постепенно утратило
здорового образа жизни, а также знакомство хождение. При археологических раскопках на
студентов с историческими фактами: стоянках древнего человека и торфяных
легендой возникновения лыж, историей болотах на территории Российской Федерации
создания лыжного спорта; способами и стран Скандинавии найдены лыжи или их
передвижения на лыжах и техникой отдельные части. Наиболее древние находки
безопасности при занятиях лыжным спортом. окаменелых лыж имеют возраст около 5000
62.Основная часть. 2.1Техника лет.
безопасности перед началом занятий 1. 162.3Лыжный спорт. Лыжный спорт - один
Надеть легкую, теплую, не стесняющую из самых массовых видов спорта,
движений одежду, шерстяные носки и культивируемых в Российской Федерации.
перчатки или варежки. При температуре Наибольшей популярностью в силу
воздуха ниже – 10 гр.С надеть плавки. 2. доступности и характера воздействия на
Проверить исправность лыжного инвентаря и организм пользуются лыжные гонки на
подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные различные дистанции. Главная задача
ботинки должны быть подобраны по размеру занятий лыжным спортом - достижение
ноги. 3. Проверить подготовленность лыжни физического совершенства и наиболее
или трассы, отсутствие в месте проведения высоких спортивных результатов, что и
занятий опасностей, которые могут привести является основным отличием спорта от
к травме. других видов занятий лыжами.
7Требования безопасности во время 17Лыжная подготовка. Обязательный
занятий 1. Соблюдать интервал при движении минимум занятий на лыжах по физическому
на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с воспитанию в общеобразовательных школах,
горы - не менее 30 м. 2. При спуске с горы профессионально-технических училищах,
не выставлять вперед лыжные палки. 3. средних и высших учебных заведениях
После спуска с горы не останавливаться у различного профиля, в Вооруженных Силах
подножия горы во избежание столкновений с страны; рекомендуется в качестве
другими лыжниками. 4. Следить друг за спортивного развлечения включать в занятия
другом и немедленно сообщить учителю по физическому воспитанию в дошкольных
(преподавателю, воспитателю) о первых же учреждениях и передвижение на лыжах.
признаках обморожения. 5. Во избежание Лыжная подготовка проводится на основании
потертостей ног не ходить на лыжах в государственных программ и обеспечивает
тесной или слишком свободной обуви. обучение детей, подростков, юношей и всего
8Правила техники безопасности на взрослого населения страны технике
занятиях лыжной подготовки Лыжи должны передвижения на лыжах, выполнение учебных
быть подобраны по росту обучающегося и и контрольных нормативов, в том числе и
находиться в исправном состоянии. нормативов любого комплекса,
Крепления должны быть отрегулированы так, характеризующего физическую
чтобы можно было без посторонней помощи подготовленность всех возрастных групп
прикреплять лыжи к ботинкам. Палки, страны.
подобранные по росту, должны иметь 18Способы передвижения на лыжах.
наконечник, кольцо и регулируемой длины Коньковый ход. Попеременный двухшажный
ремень для кисти руки. Лыжные ботинки ход.
должны быть подобраны по размеру: тесная 19
или очень свободная обувь может привести к 20Техника движений попеременного
потертостям или травме. Надевать обувь двухшажного хода. В цикле движений
лучше на два носка, которые должны быть попеременного двухшажного хода входят два
сухими. скользящих шага и сопровождающие их толчки
9Одежда на занятиях должна защищать от разноименными палками.
холода и ветра, быть лёгкой, удобной. 21Одновременный одношажный коньковый
Чтобы не застудить поясницу, следует ход. Отталкиваясь левой ногой, гонщик
надеть длинный свитер. Запрещается активно разгибает ее в коленном и
заниматься без головного убора, нужно тазобедренном суставах. При этом лыжа
надеть спортивную шапочку прикрывающую скользит на внутреннем ребре. Отталкивание
уши, а на руки – варежки. Выйдя на улицу, руками осуществляется в основном
не спешите вставать на лыжи, иначе на них разгибанием их.
образуется корка льда, которая будет 223.Контрольные вопросы.
препятствовать скольжению. При занятиях 234.Оценка уровня физической подготовки.
лыжным спортом могут быть обморожения. При 5. 4. 3. Оценка уровня физической
потере чувствительности кожи ушей, носа, подготовки основных медицинских групп.
щёк следует немедленно сделать растирание, Мужчины. Мужчины. Мужчины. Мужчины.
причём сухой рукой, а не снегом, так как в Наименование упражнений. Бег на лыжах
последнем случае можно повредить кожу и 5км.(мин./с). 25,50. 27.20. Больше
занести инфекцию. Перед входом в помещение времени. Женщины. Женщины. Женщины.
надо счистить снег с лыж. Сразу после Женщины. Бег на лыжах 3км.(мин./с). 19.00.
занятий лыжами нельзя пить холодную воду, 21.00. Больше времени. Контрольные
чтоб не заболело горло. Ограничения по упражнения и нормативы для оценки
температуре воздуха и погодным условиям физической подготовки студентов
при занятиях лыжной подготовкой следующие: специальных медицинских групп. Лыжные
температура не ниже – 15 град., тихий гонки без учета времени. Лыжные гонки без
ветер. учета времени. Юноши. Девушки. 3 км
102.2История создания лыжного спорта. (сдано). 2 км (сдано).
Первые соревнования по лыжному спорту 245.Заключение. Лыжная подготовка –
проведены в Норвегии в 1767 г. обязательный минимум занятий на лыжах по
Организационно и методически лыжный спорт физическому воспитанию как в школах,
сформировался в конце 15 – начал 20 вв., профессионально-технических училищах, так
когда стали создаваться национальные и в средних и высших учебных заведениях.
лыжные клубы: в Норвегии (1874 г.), Лыжная подготовка проводится на основании
Финляндии (1886 г.), Германии (1891 г.), государственных программ и обеспечивает
Австрии и Швеции (1892 г.), России (первое обучение подростков, юношей, девушек
соревнование проведено в Петербурге в 1894 технике передвижения на лыжах, выполнение
г.). учебных и контрольных нормативов. Не
11Зимние Олимпийские игры проводятся с занятиях в процессе лыжной подготовки
1924 г., чемпионаты мира с 1929 г. проводится обучение разным способам
Сверхмарафонная шведская лыжная гонка на передвижения на лыжах, идёт работа по
дистанцию 65,5 км «Ваза-Лоппе» (с 1922 развитию физических и морально-волевых
проводится с общего старта, участвует качеств обучающихся.
около 9 тыс. лыжников) с 60-х гг. стала 25Оздоровительное значение лыжного
международной. спорта заключается в вовлечении в
12Лыжи имеют большое прикладное значение динамическую, разностороннюю работу при
в быту и на различных работах в условиях передвижении на лыжах всех основных групп
длительной и снежной зимы в северных и мышц, активной деятельности органов
восточных районах страны, где используются дыхания и кровообращения, протекающей в
охотниками, геологами, связистами, благоприятной обстановке, возможности
лесниками. Доступность лыжного спорта легко регулировать нагрузку. Ходьба на
делает его очень популярным среди лыжах доступна людям любого возраста. Это
школьников и молодежи. Особенно привлекают прекрасное средство отдыха. Лыжные
спуски со склонов различной крутизны. прогулки на свежем воздухе оказывают
Занятия на лыжах имеют образовательное положительное влияние на нервную систему,
значение. В ходе занятий лыжники снимают утомление.
Лыжный спорт.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/lyzhnyj-sport-208623.html
cсылка на страницу

Лыжный спорт

другие презентации на тему «Лыжный спорт»

«Лыжная подготовка» - Торможение «плугом». Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Расскажите о спуске с гор на лыжах. Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны. Спуски с гор на лыжах. Преодолевание бугров и впадин при спусках. Лыжи и палки подбираются по росту. Подъем «елочкой».

«Спорт в мире» - ЛОНДОН – поистине одна из красивейших столиц мира. Вы можете увидеть восхитительную панораму Большого залива, побывать в соборе Св. Мальта. Эдинбург. Лондон. На пляже можно попробовать прокатиться на каноэ или промчаться на водном «банане». Австралия. Калифорния. “The world is not enough …”. Плимут.

«Спорт в Финляндии» - В каждой ежедневной газете есть большой раздел для спорта. Каждый может себе найти место, а самое главное, что бесплатно! 2) Отношение Государства и общества к развитию спорта в стране. Поживём, увидим. В Финляндии государство обеспечивает профессиональный и юношеский спорт из налоговой кассы государства.

«Спорт олимпийский» - 3. «За любовь к занятиям спортом» (награждаются ребята, которые не пропустили в году не одного урока физической культуры). 7. Кто был автором Хартии Олимпийского движения ? 3. Можете ли Вы привести примеры использования в качестве талисманов Олимпийских игр реальных людей, а не животных ? Чествование лучших спортсменов класса.

«Лыжный спорт» - Участвуют в лыжном двоеборье только мужчины. В дальнейшем люди стали использовать другие предметы: кору деревьев, дощечки. Прыжки с трамплина – вид лыжного спорта. второй день – гонки. Там проводили праздники-соревнования по всем видам лыжного спорта. В программе сноубординга два вида состязаний. Соревнования проводят только мужчины.

«История вида спорта» - Ворота. В случае ничьей по окончании овертайма пробиваются штрафные броски (буллиты). Мой любимый клуб. Дизайн клубной эмблемы основан на гербе города Манчестер. Перерывы между периодами длятся 15 минут. История создания баскетбола. Большое внимание уделяется хоккейной экипировке. О спорт, ты - мир!

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки