Лыжи
<<  Лыжная подготовка 10 класс Лыжные ходы  >>
Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15-17
Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15-17
Картинки из презентации «Лыжный спорт детям» к уроку физкультуры на тему «Лыжи»

Автор: Руслан. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Лыжный спорт детям.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 238 КБ.

Лыжный спорт детям

содержание презентации «Лыжный спорт детям.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Влияние лыжного спорта на развитие 11г) постепенное повышение скорости
физических качеств подростков 15-17 лет. передвижения по дистанции; д) усложнение
2План. 1. Анатомо-физиологические рельефа дистанции; е) совершенствование
особенности детей 15-17 лет 2. Особенности выносливости на фоне утомления,
физического развития при занятиях спортом предварительно создаваемого
3. Особенности организации лыжной соответствующими упражнениями.
подготовки в учебных заведениях 4. Вывод 12Особенности организации лыжной
5. Литература. подготовки в учебных заведениях. Лыжная
3Анатомо-физиологические особенности подготовка – обязательный минимум занятий
детей 15-17 лет. Современный спорт на лыжах по физическому воспитанию в
отличается острейшей борьбой, высоким общеобразовательных школах,
уровнем спортивных достижений, невиданным профессионально-технических училищах,
ростом физических возможностей человека. средних и высших учебных заведениях
Высокий уровень спортивных достижений различного профиля, в Вооруженных Силах
предъявляет особые требования к качеству страны; рекомендуется в качестве
подготовки спортсмена. Одно из основных спортивного развлечения включать в занятия
условий высокой эффективности системы по физическому воспитанию в дошкольных
подготовки спортсменов заключается в учреждениях и передвижения на лыжах.
строгом учете возрастных и индивидуальных 13Особенности организации лыжной
анатомо-физиологических особенностей, подготовки в учебных заведениях. Лыжная
характерных для отдельных этапов развития подготовка проводится на основании
детей и подростков. государственных программ и обеспечивает
4Анатомо-физиологические особенности обучение детей, подростков, юношей,
детей 15-17 лет. Одним из основных девушек и всего взрослого населения страны
критериев биологического возраста технике передвижения на лыжах, выполнение
считается скелетная зрелость, или учебных и контрольных нормативов, в том
«костный» возраст. В старшем школьном числе и нормативов любого комплекса,
возрасте наблюдается значительное усиление характеризующего физическую
роста позвоночника, продолжающееся до подготовленность всех возрастных групп
периода полного развития. Быстрее всех страны. В процессе лыжной подготовки
отделов позвоночника развивается приобретается обязательный минимум занятий
поясничный, а медленнее – шейный. по основам техники передвижения на лыжах,
Окончательной высоты позвоночник достигает методов развития общей работоспособности,
к 25 годам. Рост позвоночника по сравнению подготовки к соревнованиям и т.д.;
с ростом тела отстает. Это объясняется 14Особенности организации лыжной
тем, что конечности растут быстрее подготовки в учебных заведениях. Лыжный
позвоночника. В 15-16 лет начинается спорт – один из самых массовых видов
окостенение верхних и нижних поверхностей спорта, культивируемых в РФ. Наибольшей
позвоночника, грудины и срастание ее с популярностью в силу доступности и
ребрами. Позвоночный столб становиться характера воздействия на организм
более прочным, а грудная клетка продолжает пользуется лыжная гонка на различные
усиленно развиваться, они уже менее дистанции. Главная задача занятий лыжным
подвержены деформации и способны спортом – достижение физического
выдерживать даже значительные нагрузки. совершенства и наиболее высоких спортивных
5Анатомо-физиологические особенности результатов, что и является основным
детей 15-17 лет. К 15-16 годам срастаются отличием спорта от других видов занятий
нижние сегменты тела грудины. В 15-17 лет лыжами.
увеличивается преимущественно подвижность 15Особенности организации лыжной
грудной клетки в отличие от предыдущих подготовки в учебных заведениях.
периодов роста грудной клетки. Окостенение Спортивная подготовка лыжника – это
костей предплюсны весьма длительный специализированный педагогический процесс,
процесс, начинающийся на 4-8 месяце направленный на достижение высоких
эмбриогенеза, т.е. значительно раньше результатов. Достижение наивысших
костей запястья, и заканчивается только на результатов – процесс длительный, путь от
12-19 году. новичка до мастера спорта в лыжных гонках
6Особенности физического развития при занимает от 6 до 8 лет целенаправленной и
занятиях спортом. Особенности физического систематической подготовки. Основная цель
развития школьников в связи с возрастом и системы подготовки в лыжном спорте – это
под влиянием систематических занятий достижение высоких результатов в
физическими упражнениями имеет соответствии с динамикой возрастного
немаловажное значение для правильного развития и закономерностями становления
решения многих вопросов педагогической спортивного мастерства.
практики. В результате исследований 16Особенности организации лыжной
врачей, физиологов и педагогов накоплено подготовки в учебных заведениях. В
большое количество данных, характеризующих процессе многолетней подготовки вся
возрастные особенности организма детей, деятельность спортсмена подчинена
подростков и юношей при занятиях достижению наивысших результатов в лыжном
физической культурой и спортом. Полученные спорте. В этом и заключается основное
данные важны при решении педагогических отличие подготовки в лыжном спорте от
проблем физического воспитания школьников, различных форм занятий на лыжах, где перед
поскольку на базе представлений о преподавателем стоят другие цели и в связи
закономерностях возрастного развития с этим решаются другие задачи (например, в
организма и влияния, оказываемого на него лыжной подготовке и в различных
физическими упражнениями, должны решать физкультурно-массовых оздоровительных
принципиальные вопросы организации и мероприятиях).
методики занятий. 17Особенности организации лыжной
7Особенности физического развития при подготовки в учебных заведениях.
занятиях спортом. Специальное воздействие Существует две основные формы организации
физических упражнений на организм человека занятий по лыжной подготовке и лыжному
с целью развития определенных качеств спорту: урочный (уроки лыжной подготовки и
должно быть согласовано с естественным учебно-тренировочные уроки в школьной
ходом возрастного развития организма. Чаще секции и ДЮСШ) и внеурочные
всего воздействие с целью активного (организованные групповые, самодеятельные
влияния на развитие тех или иных качеств групповые и самостоятельные индивидуальные
должно совпадать с периодом, когда в занятия). Наиболее широкое распространение
организме развиваются те его стороны, от получили урочные формы занятий. Урок
которых зависит данное качество. лыжной подготовки является основной формой
Формирование двигательной функции человека организации учебного процесса, в ходе
тесно связано со становлением высшей которого обеспечивается решение важнейших
нервной деятельностью, формированием задач физического воспитания школьников.
нервно-мышечного аппарата и его функций, На уроках в процессе лыжной подготовки
развитием внутренних органов и процессов проводится обучение разным способам
обмена веществ. Неравномерность передвижения на лыжах, идет работа по
морфологического и функционального развитию физических и морально-волевых
развития отдельных органов и систем лежит качеств занимающихся. Главными
в основе особенности их взаимосвязи на характерными чертами урока всегда является
разных этапах онтогенеза. руководящая роль учителя и единство
8Особенности физического развития при решения образовательных, воспитательных и
занятиях спортом. Возрастные изменения оздоровительных задач. Урок всегда
носят неравномерный характер. Периоды проводится при постоянном составе
ускоренного развития чередуются с занимающихся одной возрастной группы
периодами замедления и относительной (кроме сельских малокомплектных школ, где
стабилизации. Индивидуальное развитие могут быть уроки для учащихся разного
организма происходит гетерохронно, т.е. возраста).
различные органы и системы формируются в 18Особенности организации лыжной
различные сроки. В отдельные периоды подготовки в учебных заведениях. Успешное
жизни, например в период полового решение задач физического воспитания
созревания, гетерохрония может усилиться. школьников во многом зависит от
В условиях современной цивилизации, в правильного сочетания урочных форм занятий
условиях снижения естественной по лыжной подготовке с широкими
двигательной активности наиболее физкультурно-массовыми мероприятиями по
эффективным, целенаправленным воздействием лыжному спорту. Успешное решение задач
на организм следует считать урока лыжной подготовки во многом зависит
систематические занятия физическими от предварительной подготовки материальной
упражнениями. Спортивная тренировка базы, мест занятий, учебной документации и
обеспечивает усиленный рост мышечной разъяснительной работы с учащимися и
работоспособности. По мере повышения родителями.
тренированности организма соответственно 19Особенности организации лыжной
возрастает мышечная работоспособность. подготовки в учебных заведениях. Важную
Юные спортсмены, по сравнению со своими роль играет и непосредственная, личная
сверстниками, не занимающимися спортом, подготовка учителя, правильная организация
обладают большей работоспособностью, урока. На уроках в школе решаются основные
выносливостью. При этом, чем старше образовательные, воспитательные и
возраст юных спортсменов и чем выше оздоровительные задачи, предусмотренные
квалификация, тем больше различия в программами по физической культуре для
работоспособности, между занимающимися и общеобразовательных школ в целом и
не занимающимися спортом, наблюдаются у разделом «Лыжная подготовка» в частности.
девочек. В ходе уроков по лыжной подготовке все эти
9Особенности физического развития при задачи конкретизируются с учетом
занятиях спортом. Отмеченное с 15 до 16 возрастных анатомо-физиологических и
лет вторичное повышение силы можно психологических особенностей школьников.
объяснить, вероятно, завершением На уроке лыжной подготовки решаются
пубертатного периода, когда все органы и следующие основные задачи: обучение
системы человека достигают высокого уровня школьников способам передвижения на лыжах;
совершенствования. Лыжные гонки оздоровление и закаливание учащихся,
предъявляют высокое требование к развитие важнейших физических качеств
выносливости, скоростно-силовой и силовой (выносливость, сила, ловкость и др.);
подготовке лыжника. Для эффективного воспитание морально-волевых качеств
преодоления современной трассы (смелости, настойчивости,
лыжнику-гонщику требуется высокоразвитая дисциплинированности и др.); привитие
спецификация силы мышц нижних и верхних устойчивого интереса к систематическим
конечностей. У лыжника-гонщика такими занятиям на лыжах; воспитание навыков и
мышцами являются разгибатели бедра умений, необходимых для самостоятельных
(четырехглавая мышца бедра), голени, занятий, и т.д.
разгибатели плеча (трехглавая мышца плеча) 20Вывод. Таким образом, для проведения
и мышцы туловища (широчайшие мышцы спины и уроков лыжной подготовки в учебных
большая круглая мышца). заведениях необходимо тщательная
10Особенности физического развития при подготовка учителя к занятиям, четко
занятиях спортом. Сила и выносливость мышц поставленные цели и задачи которых
зависит от композиции мышечных волокон, необходимо достичь.
чем больше процент медленных волокон, тем 21Литература. 1. Аграновский М.А. Лыжный
выше статическая выносливость. Соотношение спорт: Учеб. для студентов физической
между быстрыми и медленными волокнами у культуры. – М., 1980 2. Антонова О.Н.
разных людей сильно варьирует – от 25% до Кузнецов В.С. Лыжная подготовка: Методика
90%. Лыжник-гонщик экстра-класса должен преподавания: Учеб. пособие для студ.
иметь 70-90% медленно сокращающихся сред. пед. учеб. заведений. – М., 1999.-
волокон. 208 с. 3. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб.
11Особенности физического развития при пособие для студ. высш. пед. учеб.
занятиях спортом. Опыт показал, что на заведений. – М.: Академия, 2000.- 368 с.
этом пути юный лыжник должен переходить от 4. Головина Л.Л. Физиологическая
одного этапа развития выносливости к характеристика лыжного спорта. – М., 1981
другому: а) развитие общей выносливости 5. Гужаловский А.А. Развитие физических
средствами ОФП (игры, эстафеты, различные качеств у школьников. – Минск, 1987 6.
виды спорта); б) развитие общей Гуревич И.А. Круговая тренировка при
выносливости длительными упражнениями; в) развитии физических качеств. – Минск,1985.
совершенствование мышечной выносливости;
Лыжный спорт детям.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/lyzhnyj-sport-detjam-59996.html
cсылка на страницу

Лыжный спорт детям

другие презентации на тему «Лыжный спорт детям»

«Спортивные игры» - Мотоспорт - вид включающий мотоциклетный кросс, шоссейные гонки. Ездовой спорт, гонки на собачьих упряжках. Акробатика. Метание. Виды физической культуры. Лыжи. Футболисты имеют защитное снаряжение. Песталоцци. Спортивные игры. Прыжки. Гимнастика. Марафон. Толкание ядра. Волейбол. Бег. Лыжное двоеборье - вид спорта, включающий прыжки с трамплина и лыжные гонки.

«Популярный спорт» - В каждой школе создаются спортивные команды, проходят серьезные тренировки. В зимнее время школы играют в: Гольф. Футбол. Рыбалка является самым популярным видом спорта в провинции. Роль комитета. Рэгби. Очень популярными видами спорта являются также: Между школами проводятся сезонные соревнования. История спортивного комитета великобритании.

«Популярные виды спорта» - Пейнтболл. Задачи: Паркур – один из самых молодых видов спорта не только в России, но и в мире. Футбол всегда был популярен в нашей стране и не только среди взрослых. И снова старый добрый приятель – хоккей. Старое доброе фигурное катание. Художественная гимнастика. Опять экстремальный вид спорта – ролики.

«Экстремальный спорт» - Неистребимое желание человека подержать за глотку саму старуху Смерть. Победитель определяется по сумме очков. Экстримальные виды спорта. Спортивные трюки выполняются вне трассы. Сноубординг. Бодиборд. Скейтбординг. Французы выдумали термин "Экстремальный лыжный спорт" в 1970-х. Скейтбординг сформировался под влиянием сотен скейтбордеров в течение многих лет.

«Правила лыжной подготовки» - Не уходить с занятий без разрешения учителя. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Носки должны быть сухими. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые. Запрещается заниматься без головного убора.

«Лыжная подготовка» - Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны. Расскажите о спуске с гор на лыжах. Перед началом занятий лыжи натирают мазью для лучшего скольжения. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Поворот «переступанием». Палки должны быть легкими, эластичными и прочными.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки