Физкультура
<<  Физическая активность Физическая активность при бронхиальной астме  >>
Что такое умеренная физическая активность
Что такое умеренная физическая активность
Различные уровни физической активности и их польза для здоровья
Различные уровни физической активности и их польза для здоровья
Основные принципы рекомендаций для занятий физической активностью
Основные принципы рекомендаций для занятий физической активностью
Основные принципы рекомендаций для занятий физической активностью
Основные принципы рекомендаций для занятий физической активностью
Врач – важная ролевая модель для своих пациентов
Врач – важная ролевая модель для своих пациентов
Картинки из презентации «Оптимизация физической активности пациентов» к уроку физкультуры на тему «Физкультура»

Автор: Р.А.Потемкина. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Оптимизация физической активности пациентов.PPT» со всеми картинками в zip-архиве размером 477 КБ.

Оптимизация физической активности пациентов

содержание презентации «Оптимизация физической активности пациентов.PPT»
Сл Текст Сл Текст
1Профилактика НИЗ в общеврачебной 42Повреждения скелетно-мышечной системы.
практике Оптимизация физической активности Ф.а. не является причиной возникновения
пациентов. Р.А. Потемкина Государственный артритов или угрозой для повреждения
научно-исследовательский центр суставов Умеренная ф.а. не связана с
профилактической медицины МЗ РФ. Р.А. избыточным уровнем повреждений. Р.А.
Потемкина. Потемкина.
2План лекции. Основные понятия 43Инструменты для оценки риска.
Определение проблемы Риск для здоровья, Медицинская карта пациента Опросник для
связанный с низкой физической активностью оценки готовности к занятиям физической
Польза для здоровья от занятий физической активностью Алгоритм оценки риска. Р.А.
активностью Значение проблемы на Потемкина.
популяционном уровне Основные принципы 44Медицинская карта. Возраст пациента
оптимизации уровня физической активности Пол Вес Уровень АД Анамнез. Р.А.
Материалы ФАВР* Планирование программ Потемкина.
оптимизации физической активности (ФА) для 45Опросник для оценки риска. Помогает
больных ИБС. *ФАВР – «Физическая выявить лиц, которых необходимо
активность-врачебные рекомендации» – обследовать до того, как дать им
руководство для врачей для рекомендации по физической активности
консультирования пациентов по вопросам Выявляет потенциальные проблемы здоровья,
физической активности . Р.А. Потемкина. которые не были известны врачу. Р.А.
3Задачи лекции: Предоставить информацию Потемкина.
о: Пользе физической активности Оценке 46Опросник для оценки риска. Говорил ли
уровня физической активности пациента и Вам когда-либо врач, что у Вас имеется
возможного риска Основных принципах заболевание сердца и рекомендовал Вам
консультирования здоровых пациентов на заниматься физической активностью только
основе применения опросника и протоколов под наблюдением врача? Возникали ли у Вас
ФАВР Основных принципах консультирования боли в области грудной клетки за последний
больных ИБС. Р.А. Потемкина. месяц? Бывает ли у Вас боль в грудной
4Что такое физическая активность? клетке, появляющаяся при физической
Физическая активность – это любые движения нагрузке? Имеется ли у Вас склонность к
тела при помощи мышечной силы, обморокам или падениям от головокружения?
сопровождающиеся расходом энергии Имеются ли у Вас заболевания костей или
(выражающейся в килокалориях) включают суставов, которые могут усугубиться при
физическую активность на работе, в занятиях физической активностью?
свободное время, а также обычные виды Рекомендовал ли Вам когда-либо врач
ежедневной физической деятельности. лекарства от повышенного кровяного
Департамент общественного здоровья и служб давления или заболевания сердца? Имеются
здравоохранения, Центры по контролю и ли у Вас какие-либо причины, основанные на
профилактике заболеваний, США, (USDHHS собственном опыте или совете врача, не
CDC) 1999. Р.А. Потемкина. заниматься физической активностью без
5Что такое физическая тренированность? медицинского наблюдения? Примечание: Если
Физическая тренированность – это степень у Вас имеется острое заболевание, такое
возможности выполнения физических как общая простуда или не очень хорошее
нагрузок, которые требуют выносливости, самочувствие в настоящее время - отложите
силы или гибкости и обусловлены сочетанием заполнение опросника. Р.А. Потемкина.
физической активности с генетически 47Кому необходимо медицинское
унаследованными способностями. Департамент обследование для разрешения занятий
общественного здоровья и служб интенсивной физической активностью.
здравоохранения, Центры по контролю и Курящим Лицам, имеющим ССЗ в настоящее
профилактике заболеваний, США, (USDHHS время Имеющим два или более из следующих
CDC) 1999. Р.А. Потемкина. факторов риска развития ИБС: АГ Повышенный
6Компоненты физической тренированности. уровень холестерина Семейный анамнез ССЗ
Гибкость Оптимальное соотношение жира и Сахарный диабет Ожирение Мужчинам, старше
мышечной ткани в организме Физическая 40 лет Женщинам, старше 50 лет Ответивших
выносливость Мышечная сила Тренированность положительно на любой из вопросов оценки
сердечно-сосудистой системы. Р.А. риска. Р.А. Потемкина.
Потемкина. 48Каков риск от занятий физической
7Что такое умеренная физическая активностью? Исходя из того, что мы знаем
активность? Умеренная физическая о пользе физической активности, должно
активность - это такая нагрузка, которая быть специальное разрешение от врача для
сопровождается: сжиганием от 3 до 6 того, чтобы ею не заниматься. Per-Olof
метаболических эквивалентов (МЕТ)* или от Astrand, 1986 Karolinska Institue
3,5 до 7 килокалорий в минуту усилиями, Stockholm, Sweden. Р.А. Потемкина.
которые затрачивает здоровый человек, 49Стадии изменения отношения к
например, при быстрой ходьбе, плавании, физической активности. Существует теория,
езде на велосипеде по ровной поверхности, которая описывает стадии изменения
танцах. Р.А. Потемкина. привычек образа жизни Пациенты могут
8Что такое интенсивная физическая находиться в любой стадии изменения своих
активность? Интенсивная физическая привычек Пациенты могут изменить стадию в
активность - это такая нагрузка, которая любой момент На различных этапах пациенты
сопровождается: сжиганием более 6 нуждаются в разных советах. Р.А.
метаболических эквивалентов (МЕТ) или Потемкина.
более 7 килокалорий в минуту усилиями, 50Опросник для оценки уровня физической
которые затрачивает здоровый человек, активности. Я не занимаюсь интенсивной или
например, при беге, рубке дров, занятиях умеренной физической активностью регулярно
аэробикой, плавании на дистанцию, езде на и не собираюсь начинать в ближайшие 6
велосипеде в гору. Р.А. Потемкина. месяцев. Я не занимаюсь интенсивной или
9Что такое регулярная физическая умеренной физической активностью
активность? Занятия умеренной ФА 5 или регулярно, но думаю о том, чтобы начать в
более дней в неделю или Занятия ближайшие 6 месяцев. Я пытаюсь начать
интенсивной ФА 3 или более дней в неделю. занятия интенсивной или умеренной
Р.А. Потемкина. физической активностью, но не делаю этого
10Значение проблемы. Сердечно-сосудистые регулярно . Я занимаюсь интенсивной
и другие хронические заболевания являются физической активностью менее 3-х раз в
ведущей причиной смерти Образ жизни играет неделю (или) умеренной физической
основную роль в развитии активностью менее 5-и раз в неделю. Я
сердечно-сосудистых заболеваний. Р.А. занимаюсь умеренной физической активностью
Потемкина. по 30 минут в день 5 дней в неделю в
11Значение проблемы. Низкая физическая течение последних 1-5 месяцев. Я занимаюсь
активность независимо от других привычек умеренной физической активностью по 30
поведения увеличивает риск развития минут в день 5 дней в неделю в течение
сердечно-сосудистых заболеваний: Риск последних 6 (или более) месяцев. Я
развития сердечно-сосудистых заболеваний у занимаюсь интенсивной физической
людей с низким уровнем физической активностью 3 или более раз в неделю в
активности в два раза выше по сравнению с течение 1-5 месяцев. Я занимаюсь
физически активными. Р.А. Потемкина. интенсивной физической активностью 3 или
12Основные факторы риска развития ИБС. более раз в неделю в течение последних 6
Курение Гипертония Гиперлипидемия Низкая (или более) месяцев. Р.А. Потемкина.
физическая активность ИБС в семейном 51Оценка уровня физической активности
анамнезе Мужской пол Ожирение Диабет. Р.А. пациента. Оценка по шкале ФАВР. Стадия
Потемкина. готовности заниматься ФА. Протокол для
13Значение проблемы. Низкая физическая консультации. 1. Не готов(а) изменить
активность (ФА), наряду с курением, уровень ФА. «Встать со своего кресла».
избыточной массой тела, повышенным 2-4. Готов(а) к занятиям ФА. «Планирование
содержанием холестерина в крови и первого шага». 5-8. Физически активен(на).
повышенным артериальным давлением, «Не терять темп». Р.А. Потемкина.
является независимым, самостоятельным 52Отношение мужчин к занятиям физической
фактором риска развития заболеваний. Р.А. активностью. Г. Электросталь 1997 г. Р.А.
Потемкина. Потемкина.
14Значение проблемы. Низкая ФА в 23% 53Отношение женщин к занятиям физической
случаев является причиной развития активностью. Г. Электросталь 1997 г. Р.А.
основных хронических заболеваний и смерти, Потемкина.
связанной с ними*. В такой стране, как 54Протоколы для консультаций. Основаны
США, около 200 000 смертей в год связанно на: Принципах изменения привычек Научных
с малоподвижным образом жизни**. В целом в данных о физической активности Проводить
мире около 1,9 млн. смертей связано с больше времени с теми, кто готов менять
низкой физической активностью***. свои привычки Работа в интерактивном
*McGinnis MJ, Foege WH. 1993 **K.C. режиме Занимают от 1 до 5 минут Копия
Calfas, K.Patrick, J.Sallis. 1999. ***WHO, протокола для врача и копия для пациента
2002. Р.А. Потемкина. Имеется дополнительная информация для
15Распространенность различных видов домашнего изучения. Р.А. Потемкина.
физической активности среди населения 55Три стадии изменений. Не имеющие
25-64 лет г. Москвы (2000 г). Р.А. намерений - «Встать со своего кресла»
Потемкина. Пациент определяет потенциальную пользу
16Приоритетность факторов риска, ф.а. Пациент определяет причины, почему он
указанная населением (1) и медицинскими не занимается физической активностью Врач
работниками (2). Г. Электросталь, 1997 г. дает ясный совет подумать о том, чтобы
Р.А. Потемкина. заняться ф.а. На обратной стороне
17Почему нужно заниматься физической протокола содержится информация о пользе
активностью? Р.А. Потемкина. ф.а. и список препятствий для занятий ф.а.
18Различные уровни физической активности Р.А. Потемкина.
и их польза для здоровья. Р.А. Потемкина. 56Три стадии изменений. Раздумывающие -
Source: Prof.I. Vuori, UKK Institute, «Планирование первого шага» Пациент
Tampere University, Finland. определяет 2 основных выгоды Пациент
19Польза физической активности. Занятия планирует тип, место, время,
регулярной умеренной или интенсивной продолжительность занятий и социальную
физической активностью снижают риск поддержку Врач хвалит пациента Врач
развития ИБС, СД II типа, АГ и рака сотрудничает с пациентом и записывает план
толстой кишки на 30-50%. Р.А. Потемкина. ЧПИТ (частота, продолжительность,
20Польза физической активности. интенсивность, тип) Пациент согласен
Артериальная гипертония Риск развития следовать плану занятий ф.а. на некоторый
артериальной гипертонии у физически период времени Оба подписывают план На
неактивных людей выше на 35-53% Аэробная обратной стороне протокола содержится
физическая активность положительно влияет список видов ф.а., список препятствий и
на пациентов с АГ. Р.А. Потемкина. дневник ф.а. Р.А. Потемкина.
21Польза физической активности. Занятия 57Три стадии изменений. Физически
ФА 3 раза в неделю по 45 минут в течение 6 активные - «Не терять темп» Врач хвалит
месяцев привели к снижению АД у пациентов: пациента Врач анализирует уровень ф.а.
САД на 10,6 –12 мм.рт. ст ДАД – на 6.7 пациента и дает рекомендации Оба обсуждают
–12,5 мм.рт.ст. И.Е. Моисеева, Ст. возможные препятствия для занятий ф.а. На
Петербург, 1999 г. Р.А. Потемкина. обратной стороне протокола содержится
22Польза физической активности. Липиды информация для профилактики перерывов в
крови Снижает уровень триглицеридов крови занятиях и повреждений. Р.А. Потемкина.
Увеличивает фракцию ХС ЛПВП Увеличивает 58Как внедрить ФАВР в вашу практику?
менее атерогенную фракцию ХС ЛПНП. Р.А. Спрашивайте Советуйте Помогайте
Потемкина. Организовывайте. Р.А. Потемкина.
23Польза физической активности. Ожирение 59Оптимизация физической активности
Улучшение сбалансированности потребления и больных ИБС. Рекомендации основаны на
расхода энергии, снижение массы тела, определении функционального класса ИБС*.
профилактика ожирения Снижение уровня *Д.М. Аронов. Реабилитация больных ИБС с
глюкозы крови в крови и повышение заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
толерантности к глюкозе, снижение риска 2002. Р.А. Потемкина.
развития СД II типа. Р.А. Потемкина. 60Методы контроля реабилитации
24Польза физической активности. кардиологических больных. Точная
Умственное здоровье Снижает уровень информация о реакции больных на расширение
тревоги и депрессии Улучшает самочувствие режима ФА и различные нагрузки
Повышает энергию. Р.А. Потемкина. Характеристика коронарного резерва больных
25Польза физической активности. Рак и их физической работоспособности
Снижает смертность от рака толстой кишки Классификация степени функциональной
Положительный эффект на предупреждение недостаточности ССЗ Динамика состояния
рака матки, яичников у женщин. Р.А. больных. Р.А. Потемкина.
Потемкина. 61Физическая нагрузка больных ИБС I
26Польза физической активности. функционального класса. Бег Ходьба в
Остеопороз Плотность костей выше у быстром темпе Подъем по лестнице до 5 и
физически активных людей У молодых женщин выше этажей Подъем тяжестей до 15-16 кг
в последствие снижает риск развития Половой акт с очень незначительными
остеопороза Замедляет деминерализацию ограничениями. Р.А. Потемкина.
костей у женщин в пост менопаузе. Р.А. 62Физическая нагрузка больных ИБС II
Потемкина. функционального класса. Бег
27Основные принципы рекомендаций для кратковременный и неинтенсивный Ходьба в
занятий физической активностью (ЧПИТ)*. быстром темпе Подъем по лестнице до 5
Частота Не менее 3-5 раз в неделю этажа Подъем тяжестей до 8-10 кг Половой
Продолжительность 20-60 минут: разминка акт ограничивается, но вполне возможен.
(5-10 минут) нагрузка (15-40 минут) Р.А. Потемкина.
расслабление (5-10 минут) Интенсивность 63Физическая нагрузка больных ИБС III
Умеренная (от 50 до 70% МЧСС) Интенсивная функционального класса. Ходьба в
(70% МЧСС и более ) Типы физических индивидуально-переносимом темпе (100-120
упражнений Повторяющаяся ритмическая шагов в минуту) ограниченно; 80-90 шагов в
активность, вовлекающая большие группы минуту без ограничений Подъем по лестнице
мышц. Р.А. Потемкина. на 2-3 этажа Подъем тяжестей до 3 кг
28Максимальная частота сердечных Половой акт существенно ограничивается.
сокращений (МЧСС). 220 – возраст = МЧСС. Р.А. Потемкина.
Р.А. Потемкина. 64Физическая нагрузка больных ИБС IV
29Желаемая частота сердечных сокращений. функционального класса. Медленная ходьба с
Р.А. Потемкина. периодическими остановками. Р.А.
30Какая минимальная физическая Потемкина.
активность необходима для получения пользы 65Физическая активность детей.
для здоровья? В среднем при регулярных Длительные периоды физической неактивности
занятиях умеренной или интенсивной несвойственны детям и вредны для их
физической активностью (7 дней в неделю) здоровья Дети школьного возраста должны
сгорает 150 ккал в день ежедневно, или ежедневно заниматься ФА от 60 минут
около 1000 ккал в неделю Время, (суммируя все время занятий в течение дня)
необходимое для сжигания 150 ккал, зависит и более Каждый день при занятиях ФА у
от интенсивности занятий. При занятиях детей должны быть периоды физических
умеренной физической активностью (3,5 – 7 нагрузок от умеренной до интенсивной,
ккал/мин) рекомендуется заниматься 30 мин длящиеся не менее 10-15 минут. Р.А.
в день. При занятиях интенсивной Потемкина.
физической активностью (7ккал/мин) для 66Врач – важная ролевая модель для своих
сжигания 150 ккал необходимо заниматься 20 пациентов. Medici cura te ipsum! Р.А.
мин в день. Р.А. Потемкина. Потемкина.
31Длительность различных видов 67Заключение. Большинство пациентов
физической активности, необходимая для могут безопасно заниматься умеренной
сжигания 150 ккал. Минуты. Р.А. Потемкина. физической активностью Консультации по
32Physician-based Assessment and физической активности должны быть обычной
Counseling for Exercise (PACE) Barbara практикой ведения пациентов. Р.А.
Long, Wilma Wooten, Kevin Patrick, Karen Потемкина.
Cafas, David Sharpe, James Sallis 68Польза физической активности.
Физическая активность - врачебные Значительная польза для здоровья может
рекомендации (ФАВР). Р.А. Потемкина. быть получена от занятий физической
33Почему врачи должны консультировать активностью на соответствующем уровне: -
пациентов по вопросам физической Умеренном по интенсивности и объему в
активности? 70-80% населения посещают общей сложности 30 минут ежедневно;
врача первичного здравоохранения по Адекватно управляемая физическая
крайней мере 1 раз в год Пациенты хотят активность более длительная или
получать информацию о физической интенсивная при аккумуляции до 60 минут в
активности Пациенты считают своих врачей день увеличивает пользу для здоровья: Для
надежным источником информации о здоровье молодых людей с нормальным
Рекомендации умеренной физической телосложением/развитием (физическим,
активности являются безопасными и психическим, социальным); Предотвращает
оказывают положительное влияние на увеличение массы тела (при здоровом
качество жизни практически здоровых людей. питании). Р.А. Потемкина.
Р.А. Потемкина. 69Р.А. Потемкина.
34Препятствия для предоставления 70Список рекомендуемой литературы.
консультаций: Недостаток времени Physical activity and health. A report of
Отсутствие стандартных рекомендаций и the Surgeon General. USDHHS CDC, 1996
протоколов Недостаточные знания и навыки Promoting physical activity. A guide for
консультаций по вопросам физической community action. USDHHS CDC, 1999
активности Недостаточная оплата Medicine & Science in Sport &
профилактической работы или ее отсутствие. Exercise. Official Journ. Of American
Р.А. Потемкина. College of Sport Medicine. Vol.29,NO.6,
35Цель руководства ФАВР. Предоставить June 1997 Физическая активность –
врачам первичного здравоохранения врачебные рекомендации (ФАВР). Руководство
материалы о пользе физической активности и для работников первичного здравоохранения.
четкие стандартные рекомендации для Москва 1997 г. Руководство по профилактике
консультирования пациентов. Р.А. в практическом здравоохранении. Москва
Потемкина. 2000 г.. Стр. 75-82 Влияние физической
36Этапы консультирования пациентов. активности на здоровье: обзор научных
Оценочная форма (опросники) Опросник для исследований. Е.Ю. Забина, О.И. Муравов.
оценки уровня ФА пациента Опросник для Профилактика заболеваний и укрепление
оценки риска Три протокола для здоровья, 1998, 4, 7-13. Изучение вопросов
консультаций Не готов(а) изменить уровень физической активности в России. Р.А.
ФА - «Встать со своего кресла» Готов(а) к Потемкина, И.С. Глазунов, И.С. Петрухин.
занятиям ФА - «Планирование первого шага» Профилактика заболеваний и укрепление
Физически активен(на) - «Не терять темп». здоровья, 1998, 6, 26-29. Р.А. Потемкина.
Р.А. Потемкина. 71Список рекомендуемой литературы.
37Для кого подходят рекомендации ФАВР. Реабилитация больных с заболеваниями
Для практически здоровых пациентов: Без сердечно-сосудистой системы. Д.М. Аронов.
симптомов заболеваний Имеющих и не имеющих Врачебная газета. №1б январь 2002.
факторы риска. Р.А. Потемкина. Физические тренировки больных ишемической
38Рекомендации для начинающих заниматься болезнью сердца с сердечной
физической активностью. Начинать медленно недостаточностью II-III функционального
и постепенно Наиболее подходящий уровень - класса. Методические рекомендации. Москва.
умеренная ФА Постепенно наращивать 1998. Физические тренировки больных ИБС в
длительность занятий, добавляя несколько сочетании с сахарным диабетом второго
минут в день, до тех пор, пока не будет типа. Методические рекомендации. Москва.
достигнут рекомендуемый минимум ФА 1996. Е. Забина, О. Муравов. Влияние
(сжигание 150 ккал в день) Когда этот физической активности на здоровье: обзор
уровень достигнут и становится привычным, эпидемиологических исследований.
постепенно наращивать длительность занятий Профилактика заболеваний и укрепление
или их интенсивность или то и другое. Р.А. здоровья, 1998, №4, стр. 36-42. McGinnis
Потемкина. MJ, Foege WH. Actual causes of death in
39Время. Цель - 20-60 минут на одно the United States. Journal of American
занятие Для начинающих 5-10 минут на одно Medical Association 1993; 270:2207-2212.
занятие Для снижения веса - занятия низкой Р.А. Потемкина.
интенсивности не менее 30 минут. Р.А. 72Документы ВОЗ. 2000: WHA paper on
Потемкина. ‘Global Strategy on NCD Prevention and
40Внезапная смерть. Частота Control’ and Resolution 2001 : WHA
возникновения - 1 на 360 000 часов бега Discussion on Health Promotion 2002: WHA
Многих лиц, находящихся в группе риска, Paper on ‘Diet, Physical Activity and
можно выявить посредством скрининга. Р.А. Health’ and Resolution. WHO/CDC
Потемкина. Consultation on Physical Activity Policy
41Люди умирают от ишемической болезни Development. Summary Report. Atlanta, GA,
сердца, а не от занятий физической USA 30 September – 2 October 2002. Р.А.
активностью! Р.А. Потемкина. Потемкина.
Оптимизация физической активности пациентов.PPT
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/optimizatsija-fizicheskoj-aktivnosti-patsientov-87800.html
cсылка на страницу

Оптимизация физической активности пациентов

другие презентации на тему «Оптимизация физической активности пациентов»

«Писатели и физическая культура» - Л.Н.Толстой за игрой в городки. Ясная Поляна. Выяснить, какую роль в жизни писателей XIX века играла физическая культура. Физкультура в жизни русских писателей xix века. Л.Н. Толстой.1903г. Л.Н.Толстой верхом в окрестности Ясной Поляны. 1908 г. Фото Т.Тапселя. 1908 г. На прогулке по аллее. Физическая культура оказала положительное влияние на трудоспособность писателей, на способность творчески мыслить.

«Физические явления в природе» - “… Пусть ночь. Механические. Правильно! О каком физическом явлении идет речь? Магнитные. Вам во сне явился добрый волшебник и угостил вас мороженым. Оптические явления. В природе происходят всевозможные изменения – явления природы или физические явления. Домчимся. Магнитные явления. Можно ли считать появление волшебника физическим явлением?

«Физические величины» - Взаимодействие тел. Физику относят к точным наукам. Направление движения может быть прямолинейным, линейным, и беспорядочным. Единицы скорости. Что изучает физика? Пройденный материал. Новая тема. Числовое значение физической величины — отвлечённое число, входящее в значение величины. Физические величины.

«Урок по физической культуре» - • Выявление специалистов, обладающих передовым педагогическим опытом в сфере физического воспитания; Конкурсант должен иметь стаж педагогической работы в сфере физической культуры, спорта или фитнеса не менее одного года. • Поддержка творчески работающих педагогов и специалистов в сфере физического воспитания;

«Физическое развитие» - Нервное влияние на мышечное волокно передается с помощью нервно-мышечного синапса. Циклические (бег, велосипед, ходьба, плавание), ациклические (единоборства, спортивные игры). 4. Формирование взаимодействия организма с окружающей средой. Силовые упражнения должны иметь преимущественно скоростно-силовую направленность.

«Физическое воспитание» - Задачи физического воспитания: Оздоровительные задачи Образовательные задачи Воспитательные задачи. 3. Физические упражнения. Гармоническое развитие предусматривает разностороннее физическое воспитание. 1. Гигиенические факторы. Основными средствами физического воспитания дошкольников являются: Отсюда одной из главных задач детского сада является задача охраны и укрепления здоровья детей.

Физкультура

35 презентаций о физкультуре
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Физкультура > Оптимизация физической активности пациентов