Здоровьесберегающие технологии
<<  Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры в школе (Выступление на педсовете) Использование здоровьесберегающих технологий как фактора повышения качества учебно-воспитательного процесса  >>
Гимнастика до учебных занятий
Гимнастика до учебных занятий
Физкультурные минутки и физкультпаузы
Физкультурные минутки и физкультпаузы
Физические упражнения и игры на переменах
Физические упражнения и игры на переменах
Комплексы гигиенических упражнений до начала занятий
Комплексы гигиенических упражнений до начала занятий
Комплексы физкультурных минуток
Комплексы физкультурных минуток
Комплексы физкультурных пауз
Комплексы физкультурных пауз
Игры на перемене
Игры на перемене
Картинки из презентации «Организация двигательной активности в течение дня в школе» к уроку физкультуры на тему «Здоровьесберегающие технологии»

Автор: User. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Организация двигательной активности в течение дня в школе.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 3229 КБ.

Организация двигательной активности в течение дня в школе

содержание презентации «Организация двигательной активности в течение дня в школе.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровьесберегающие технологии – 17движений. Вследствие этого нарушается
основы построения учебно - воспитательного поступление кислорода к органам, прежде
процесса. Работу выполнил Куклев А.П., всего в головной мозг, что приводит к
учитель физической культуры высшей преждевременному утомлению.
квалификационной категории. Мамадышской 18Физкультурные минутки – это активный
специальной коррекционной школы – интернат отдых, который проводится на
VIII вида. Министерство образования и общеобразовательных уроках для того, чтобы
науки Республики Татарстан Мамадышская уменьшить утомление учащихся, снять
специальная коррекционная школа – интернат отрицательные явления статической
8 вида. нагрузки, активизировать внимание учащихся
2Содержание. 1. Педагогическое и повысить способность к восприятию
обоснование двигательного режима в школе учебного материала. Физкультурные минутки
2. Гимнастика до учебных занятий необходимо проводить для младших
3.Физкультурные минуты и физкультпаузы 4. школьников между 15-й и 20-й, а с
Физические упражнения и игры на переменах. учащимися 5-9 классов между 20-й 25-й
5. Дни здоровья и спорта 6. Комплексы минутами. При организации этого вида
гигиенических упражнений до начала занятий активного отдыха и указанные промежутки
7. Комплексы физкультурных минуток 8. времени отмечается благоприятная динамика
Комплексы физкультурных пауз 9. Игры, на умственной работоспособности в течение
перемене. урока, учебного дня. Комплексы упражнений,
3Педагогическое обоснование подобранные для этой цели, должны включать
двигательного режима в школе. Двигательная двигательные действия, отличающиеся по
недостаточность, как правило, приходит своей структуре от положения тела и
незамеченной, более того, нередко движений, выполненных при учебной работе,
сопровождается некоторым приятным чувством что усиливает двигательную активность
комфорта. Это опасно, так как у детей, организма и вовлекает в работу группы
страдающих гиподинамией, организм плохо мышц, несущих статическую нагрузку.
снабжается кислородом и как правило, они 19В комплексе физкультурных минут могут
ленивы, капризны, не уверены в своих силах включаться 4-5 упражнений.
и хуже учатся. В процессе учебных занятий Продолжительность выполнения комплекса
под влиянием утомления работоспособность 1,5-2 минуты. Рекомендуется следующий
учащихся заметно ухудшается. В результате порядок выполнения: - одно упражнение в
утомления нарушается равновесие между подтягивание (выпрямляет позвоночник и
процессами возбуждения и торможения в коре растягивает мышцы, находящиеся при
головного мозга (ослабевают тормозные сохранении рабочей позы в статическом
процессы), увеличивается возбудимость состоянии, способствует вентиляции лёгких
детей, ухудшается внимание (разговоры, и ликвидации застойных явлений); - одно
повышение двигательной активности),Такие упражнение, вовлекающее в работу в
явления особенно заметны к третьему уроку. различных сочетаниях мышц верхнего
4У учащихся в процессе учебных занятий плечевого пояса (особое внимание уделяется
активно участвует в работе очень небольшое упражнениям на осанку); - одно упражнение
количество мышц тела. Остальные находятся для мышц туловища и ног (повороты,
либо в состоянии относительного полунаклоны, полувыподы, полуприсядания и
бездействия, либо несут статическую т.п.) в сочетание с простейшими движениями
нагрузку. Мышцы спины и шеи даже при рук; - одно упражнение на растягивание и
наличии самого удобного сидения испытывают расслабление мышц, несущих основную
значительное статическое напряжение. нагрузку в процессе учебной деятельности;
Положение сидя и низкая интенсивность - одно упражнение на внимание
работы мышц живота, нижних и верхних (асимметричные движения рук, выполнения по
конечностей создают предпосылки для словесному описанию и т.п.).
развития застойных явлений во внутренних 20Физические упражнения и игры на
органах, затрудняя крово- и лимфообращения переменах.
в ногах и руках. Застой крови в брюшной 21Для успешного проведения физических
полости является причиной недостаточного упражнений и игр необходимо учитывать
поступления крови, а с ней и кислорода в возрастные особенности детей и подростков
головной мозг, что снижает .Так для учащихся 1-9 классов используются
работоспособность нервных клеток. групповые и простейшие командные подвижные
5В процессе учебных занятий у игры. Физические упражнения и подвижные
школьников происходит снижение игры на удлиненных переменах проводятся в
работоспособности: ухудшаются внимание и качестве активного отдыха с целью снижения
память, удлиняется латентный период утомления, возникшего в результате учебной
двигательной реакции. В результате деятельности, и повышения умственной
длительного поддержания статической позы работоспособности. Они содействуют
нарушается осанка. При этом у школьников формированию положительного отношения к
отмечается тенденция к увеличению наклона организованной коллективной деятельности,
головы и туловища вперед и искривлению повышению объема умений и навыков
позвоночника. Чередование учебных занятий самостоятельных занятий физическими
и активного отдыха, включающие физические упражнениями. Этот вид активного отдыха
упражнения в разных формах, способствует проводится на большой перемене. Для
снятию утомления, вызванного учебной успешного проведения физических упражнений
деятельностью, и повышению и игр необходимо учитывать возрастные
работоспособности учащихся. особенности детей и подростков .Так для
6В первой половине учебного дня учащихся 1-9 классов используются
работоспособность школьников постепенно групповые и простейшие командные подвижные
повышается, достигая наиболее высоких игры.
показателей к 10-11 часам. Проведение 22Для успешного проведения физических
гимнастики до учебных занятий способствует упражнений и игр необходимо учитывать
достижению оптимального сочетания возрастные особенности детей и подростков
возбудимости и функциональной подвижности .Так для учащихся 1-9 классов используются
нервной системы, благодаря чему ускоряется групповые и простейшие командные подвижные
«вхождение» организма школьников в работу. игры. В целом подвижные перемена должна
Эффективным активным отдыхом является проводиться с умеренной интенсивностью.
проведение физкультурных минут на Следует помнить, что чрезмерное
общеобразовательных уроках. Применение возбуждение может неблагоприятно
кратковременных физических упражнений отразиться на дальнейшей учебной
способствует снижению утомления и деятельности. Заканчиваются игры за 5
повышению умственной работоспособности, минут до начало занятий.
что в свою очередь позволяет гораздо более 23Дни здоровья и спорта. Физкультурные
эффективно продолжать занятия. мероприятия в дни физической культуры и
7Неблагоприятные функциональные сдвиги, спорта снимают у учащихся нарастающее в
происходящие в организме школьников под процессе учебного года утомление и
влиянием в первую очередь статического повышают их работоспособность на уроках.
компонента учебной деятельности, в Они популяризируют физическую культуру,
значительной степени ликвидируются в прививают у школьников любовь к ней и
результате активного отдыха на переменах. вовлекают их в систематические занятия тем
Проведение физических упражнений и или другим видом спорта в кружках и
подвижных игр во время перемен секциях.
способствует повышению умственной 24В эти дни могут проводиться подвижные
работоспособности на следующих уроках. и спортивные игры на местности,
Применение кратковременного отдыха в форме туристические походы, спортивные
физкультурных минут на уроках и физических соревнования, в том числе по сдаче норм.
упражнений на переменах оказывает (Лыжи) Сроки проведения дней здоровья и
эффективное воздействие в периоды спорта определяются в школе самостоятельно
относительно высокого и устойчивого с учетом климатических условий, состояния
состояния работоспособности. Во время её спортивной базы и установившихся традиций.
существенного снижения следует К подготовке дней здоровья и спорта
организовывать продолжительный активный привлекается весь педагогический
отдых на воздухе. коллектив. Основным критерием оценки дня
8При проведении занятий физическими здоровья и спорта является массовость.
упражнениями в режиме учебного дня можно Учащиеся временно освобожденные от занятий
выделить два направления: оздоровительная физической культуры также участвуют в
направленность, обеспечивающая наряду с проводимых мероприятиях.
укреплением здоровья активный отдых, 25Комплексы гигиенических упражнений до
восстановление или поддержание оптимальном начала занятий.
уровне умственной работоспособности; 26Комплекс 1 По команде принять
повышение двигательной подготовленности положение правильной осанки и сохранять
учащихся, отвечающей требованиям учебной его в течение 4-6 сек. ходьба на месте с
программы. сохранением правильной осанки. «Косари».
9Рассматривая педагогические аспекты И.п. – стойка: ноги врозь, как бы держат
организации двигательного режима, следует косу; 1 – взмах косой; 2 – «скашивание
и первую очередь иметь в виду содержание и травы» (повторить 6-8 раз с поворотом
методику проведения его элементов. туловища, имитирующим движением косаря).
Рациональный двигательный режим И.п.- основная стойка; 1- выпад правой
определяется не только по объему, но и по ногой вперед, руки на пояс; 2 – и.п.; 3 –
содержанию двигательной активности выпад левой ногой вперед, руки на пояс; 4
школьников. Подчеркивая важность умелого – и.п. (повторить 6-8 раз). И.п. –
проведения гимнастики до занятий, основная стойка; 1 – руки в стороны; 2 -3
физкультурных минут, игр на перемене для два пружинистых наклона вперед, руками
повышения активности учащихся и их коснуться пола; 4 – и.п. (повторить 6-8
интереса к физическому воспитанию. раз). Ходьба на месте с сохранением
Применение всех форм правильной осанки. Во время ходьбы
физкультурно-оздоровительной работы в необходимо соблюдать ритмичное дыхание.
режиме учебного дня оказывает И.п. – основная стойка; 1 – шаг левой
благоприятное воздействие на динамику ногой вперед, руки вверх; 2 – шаг правой
умственной работоспособности в течении ногой вперед, руки на пояс; 3 – шаг левой
года, четверти, недели и учебного дня. При ногой назад, руки в стороны; 4 – шаг
этом у школьников значительно повышается правой ногой назад руки вниз.
двигательная активность, улучшаются 27По команде принять положение
физическая работоспособность и правильной осанки и сохранять его в
двигательная активность. течение 6-8 сек. 1.Ходьба на месте с
10Гимнастика до учебных занятий. сохранением правильной осанки, высоко
11Её цель – оптимизировать уровень поднимая согнутую ногу. 2. И.п. – основная
возбудимости и функциональной подвижности стойка: руки на поясе; 1-2 выпад вправо,
центральной нервной системы, руки через стороны вверх, хлопок над
воздействовать на все органы и системы головой; 3-4 – и.п.; 5-8 – те же движения
организма, благодаря чему ускоряется с выпадом влево. 3.И.п. – стойка, ноги
«вхождение» организма школьников в работу. врозь, руки на поясе; 1 – наклон вперед,
Наряду с этим гимнастика до занятий руки в стороны; 2 – и.п.; 3 – правая рука
способствует организованному началу вверх, наклон влево; 4 – и.п.; 5 – левая
учебного дня и содействует воспитанию у рука вверх, наклон вправо; 6 - и.п.; 7 –
учащихся привычки к регулярным занятиям наклон вперед, руки в стороны; 8 – и.п. 4.
физическими упражнениями, формированию И.п. – основная стойка, руки за голову; 1
навыков правильного их выполнения. – поднять правую ногу , согнутую в колене,
12Чтобы упражнения, составляющие и прижать ее руками к груди; 2 – и.п.; 3-
комплексы гимнастики, соответствовали поднять левую ногу, согнутую в колене, и
возрастным возможностям учащихся, как прижать ее руками к груди; 4- и.п. 5.
физическим, так и образовательным, их Ходьба на месте с сохранением правильной
подбор должен проводиться с учетом осанки: 8 шагов – обычная ходьба, 8 шагов
усвоения детьми основных двигательных на носках и т.д. 6. И.п. – основная
действий, предусмотренных программой по стойка, руки за голову; 1 – правую руку в
физической культуре. При подборе сторону; 2- левую руку в сторону; 3 –
упражнений следует руководствоваться правую руку вперед; 4 – левую руку вперед;
следующими соображениями. 1. Подобранные 5 – правую руку вверх; 6 – левую руку
упражнения должны отвечать основному вверх; 7 – правую руку за голову; 8- и.п.
назначению гимнастики до учебных занятий. 28Комплексы физкультурных минуток.
2. Оказывать воздействие на все группы 29Комплекс 1 И.п. – основная стойка; 1-2
мышц занимающихся. 3. Быть доступными, – руки к плечам, локти в стороны; 3-4 –
т.е. соответствующими возрасту, полу и и.п. И.п. – основная стойка, руки за
физической подготовленности занимающихся. голову; 1 – наклон вправо; 2 - и.п.; 3 –
13Определяя очередность упражнений в наклон влево; 4 – и.п. И.п. стойка, ноги
комплексе, рекомендуется соблюдать врозь, руки на поясе; 1 – поворот туловища
следующие правила. 1. Перед выполнением вправо; 2 – и.п.; 3 – поворот туловища
первого упражнения учащиеся должны принять влево; 4 – и.п. И.п. основная стойка; 1 –
и в течение 5-6 секунд сохранять положение руки в стороны 2 – руки вверх; 3 – хлопок
правильной осанки. Первым в комплексе над головой; 4- и.п. Комплекс 2 И. п. –
должно упражнение организованного руки перед грудью, кисти сцеплены; на
Характера, при выполнении которого также восемь счетов вращение кистями в одну
следует уделять внимание сохранению сторону, а затем в другую. И.п. – стойка:
правильной осанки. Это позволит создать ноги врозь, руки к плечам; 1 – наклон
установку на сохранение правильной осанки вправо, руки вверх; 2 – и.п.; 3 – наклон
при выполнении следующих упражнений. влево, руки вверх; 4- -и.п. И.п. – стойка
142. 1 – 2 упражнения, вовлекающие в ноги врозь; 1 – поворот вправо, руки
работу большие группы мышц. Они вправо; 2- и.п. 3- поворот влево, руки
содействуют улучшению ритмичности и влево; 4 – и.п. И.п. основная стойка; 1-2
глубины дыхания, умеренно активизируют – руки дугами вперед, вверх-наружу,
деятельность всех органов и систем, что подняться на носки, прогнуться; 3 – 4 –
очень важно для подготовки организма к вернуться в и.п. Принять положение
выполнению наиболее интенсивных упражнений правильной осанки и сохранять его 5-8 сек.
комплекса. 3. следующими в комплексе 30Комплексы физкультурных пауз.
должны быть 2-3 упражнения последовательно 31Комплекс 1 И.п. – стойка: ноги вместе,
вовлекающие в работу основные группы мыщц руки за головой; 1- 3 – поднять руки
рук, туловища и ног. 4. Затем выполняются вверх, посмотреть на кисти рук, прогнуться
1-2 наиболее интенсивных упражнения для – вдох; 4 – и.п. – выдох. Ходьба с
всех частей тела, заметно активизирующие изменением темпа. И.п. – основная стойка;
деятельность сердечно-сосудистой и 1 – 8 - руки в стороны, свободно
дыхательной систем. 5. После этого следует потряхивать кистями; 9-16 - расслабив
упражнение в ходьбе на месте, направленная мышцы, «бросить» руки вниз и покачивать
на восстановление нормального ритмичного ими. И.п. – стойка: ноги на ширине плеч,
дыхания. Внимание учащихся вновь руки впереди, пальцы сцеплены;
акцентируется на сохранение правильной наклонившись вперед, выполнять круговые
осанки. 6. В конце комплекса следует движения туловищем в одну, а затем в
упражнения на координацию движений, другую сторону. И.п. – основная стойка;
требующие сосредоточения внимания и подскоки: 10 раз – левой ноге, 10 раз – на
самоконтроля за правильностью выполнения правой, 10 раз – на обеих ногах. Комплекс
движений. 2 И.п. – основная стойка; 1-2 – выпад
15Смену комплексов можно проводить раз в правой ногой вперед, руки через стороны
две-три недели или последовательно вверх – вдох; 3 – 4 - вернуться в и.п. –
заменять по одному упражнению в неделю, то выдох; 5 – 6 – выпад левой ногой вперед,
на весь учебный год потребуется семь руки через стороны вверх – вдох; 7 – 8 –
комплексов гимнастики до занятий. вернуться в и.п. – выдох. И.п. – стойка:
Пользоваться этими комплексами нужно ноги на ширине плеч, руки в стороны;
следующим образом. В течение первой недели наклониться вперед, расслабить мышцы,
школьники выполняют 1-й комплекс. В начале «уронить» руки вниз и потрясти ими. И.п. –
второй недели в нем заменяется 2-е упор сидя; круговые движения прямыми
упражнение, которое берется из второго ногами вправо, затем влево. И.п. – стойка:
комплекса, в начале третьей недели – 3-е ноги врозь, руки на поясе; 1 – разводя
упражнение из второго комплекса. Затем руки в стороны, наклониться назад; 2 – 3 –
таким же образом последовательно два пружинящих наклона вперед, касаясь
используются упражнения 3-го, 4-го и пальцами пола; 4 – и.п. И.п. – стойка:
других комплексов. Без изменений остаются ноги вместе, руки на поясе; 1-2 - два
первое и предпоследнее упражнения пужинящих приседания, руки вперед; 3-4 –
комплекса. Такая методика позволяет с всать и сделать небольшую паузу.
меньшими затратами времени проводить смену 32Игры на перемене.
комплексов гимнастики до занятий. 33Осенне-весенний период. Вариант 1 1.
Разучивание упражнений целесообразно Организованный выход на площадку, зал. 2.
организовывать в процессе уроков Подвижные игры: « У медведя во бору»,
физической культуры. «Мышеловка», « Море волнуется», игры по
16Физкультурные минутки и физкультпаузы. выбору. Вариант 2 1. Организованный выход
17Вынужденная статическая поза во время на площадку. 2. Подвижные игры: «Перемена
уроков ведет к утомлению мышц, вследствие мест», «Совушка», «Выставка картин», игры
чего у школьников появляются признаки по выбору.
двигательного беспокойства, нарушается 34Зимний период. Вариант 1.
правильное положение тела за партой, что 1.Организованный выход на площадку, зал.
приводит к нарушению осанки. Появляется 2. Подвижные игры: «Пустое место»,
тенденция к сутулости, искривлению и «Быстрые упряжки», «Нападение акулы», игры
нарушению подвижности позвоночного столба. по выбору. Вариант 2. 1. Организованный
Ограничение амплитуды движений на уроках выход на площадку. 2. Подвижные игры:
приводит к ухудшению подвижности плечевых, «День и ночь», «Лиса и куры», «Не наступи
тазобедренных, коленных и голеностопных на снежный ком», «Снайперы», «Пустое
суставов, ограничивается подвижность место», «Сильный поворот», «Эстафета с
грудной клетки, что в свою очередь санками».
изменяет частоту и глубину дыхательных
Организация двигательной активности в течение дня в школе.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/organizatsija-dvigatelnoj-aktivnosti-v-techenie-dnja-v-shkole-264945.html
cсылка на страницу

Организация двигательной активности в течение дня в школе

другие презентации на тему «Организация двигательной активности в течение дня в школе»

«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» - Система здоровьесбережения в ДОУ: Взаимодействие ДОУ с семьей по вопросам охраны и укрепления здоровья детей. Интеграция задач физкультурно-оздоровительной работы в различные виды совместной деятельности. Формирование привычки к здоровому образу жизни у дошкольников, педагогов и родителей. Сформированные навыки здорового образа жизни воспитанников, педагогов и родителей ДОУ.

«Здоровьесберегающие технологии» - Индивидуально -психический. Нагрузка от дополнительных занятий в школе. Как разрешить данную проблему? Ученик. Показателем рациональной организации учебного процесса являются: Здоровьесберегающие технологии при изучении химии. Соматический - генотип, обмен веществ, уровень физического развития, тип конституции.

«Здоровьесберегающие технологии на уроках ИЗО» - Стрессогенная ситуация. Автоматически осуществляется контроль за посадкой учащихся во время урока. Б) Психологических: Создание эмоционально положительного фона в обучении, общении. Использование активных методов обучения: поисковый, диалогический, игровой, проектный, исследовательский и др. Учет психического и физического здоровья ребенка; психологических особенностей класса.

«Построение графиков» - Путем умножения соответствующих координат получаем искомый график. Путем сложения соответствующих координат получаем искомый график. Построить графики функций, сжатием вдоль оси абсцисс. Графики уравнений F(x;a)=0,G(x;a)=0 строятся несложно. На координатной плоскости изобразите множество точек, удовлетворяющих неравенству.

«Здоровьесберегающие технологии» - Школьные факторы риска, снижающие уровень здоровья школьников. Основные трудности в организации работы по здоровьесберегающим технологиям в школе. Здоровьесберегающие технологии, применяемые в общеобразовательных учреждениях РФ. Педагогические технологии. Заинтересованность и управления образования, и здравоохранения только формальная.

«Здоровьесберегающие технологии на уроках математики» - Одно число на 42 меньше, чем другое. В Японии средняя продолжительность жизни мужчин составляет 78 лет. Физкультминутки являются обязательной составной частью урока. Здоровье - сберегающие технологии на уроке математики. Можно выполнить с детьми вертикальные движения глаз вверх - вниз; горизонтальные вправо - влево; вращение глазами по часовой стрелке и против.

Здоровьесберегающие технологии

8 презентаций о здоровьесберегающих технологиях
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровьесберегающие технологии > Организация двигательной активности в течение дня в школе