Осанка
<<  Как сохранить осанку школьнику Держи осанку  >>
Позвоночник
Позвоночник
Сколиоз
Сколиоз
Кифоз
Кифоз
Лордоз
Лордоз
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Позы, способствующие формированию неправильной осанки
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура
Картинки из презентации «Осанка и искривление позвоночника» к уроку физкультуры на тему «Осанка»

Автор: Xp. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Осанка и искривление позвоночника.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 172 КБ.

Осанка и искривление позвоночника

содержание презентации «Осанка и искривление позвоночника.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Осанка и искривление позвоночника. 13Сидячий образ жизни — повышает статическую
2Позвоночник. главная опора тела. нагрузку на позвоночник, уменьшает тонус
основа скелетной, мускульной и нервной мышц, поддерживающих правильную форму
систем. Наш позвоночник состоит из 33 34 позвоночника, и способствует закреплению
расположенных друг над другом позвонков, неправильной осанки. Неправильная осанка.
связанных в единую цепь. Это позволяет нам 14Осанка. Осанка - это привычное
двигаться — сидеть, сгибаться в разных положение тела, когда человек стоит, сидит
направлениях, поворачивать голову. или передвигается; формируется в процессе
3Искривление позвоночника. Это роста, развития и воспитания (в период от
изменение нормальной конфигурации 5 до 18 лет). непринуждённое положение
позвоночника, влекущее за собой нарушение тела, которое определяется
осанки. физиологическими изгибами позвоночника и
4Виды искривлений позвоночника: Сколиоз мышечно-связочным аппаратом. Нарушения
Кифоз Лордоз. осанки - это симптом, характеризующий
5Сколиоз. Сколиоз – это генетически группу заболеваний, проявляющихся
обусловленное заболевание искривлением позвоночника.
опорнодвигательного аппарата, 15Признаки правильной осанки. Голова
характеризующееся боковым искривлением приподнята, грудная клетка развернута,
позвоночника (во фронтальной плоскости), плечи - на одном уровне; если смотреть
со скручиванием позвонком в процессе их сзади, голова, шея и позвоночник
роста (является патологическим составляют прямую вертикальную линию; если
состоянием). Сколиоз бывает врожденным и смотреть сбоку, позвоночник имеет
приобретенным. небольшие углубления в шейном и поясничном
6Причины развития сколиоза. Физические отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в
нагрузки на позвоночник – статические грудном отделе (кифоз).
(постоянное или частое нахождение в 16Признаки неправильной осанки. Голова
вынужденной позе) и динамические (подъем выдвинута за продольную ось тела
значительного груза и неправильное его (опущенная голова); плечи сведены вперед,
распределение); патологии обмена веществ, подняты (или асимметричное положение
в том числе и заболевания эндокринных плеч); круглая спина, запавшая грудная
желез, приводящие к нарушениям обмена клетка; живот выпячен, таз отставлен
кальция в организме; травмы позвоночного назад; излишне увеличен поясничный изгиб.
столба и его составных частей (позвонков, 17Позы, способствующие формированию
межпозвоночных дисков, сосудов); изменения неправильной осанки.
тонуса мышц спины. 18Лечебная физкультура.
7Кифоз. Кифоз – это заболевание 19Лечебная физкультура. 1 – исходное
позвоночника, сопровождающееся положение стоя на носках с поднятыми вверх
искривлением его верхнего отдела, которое и сцепленными в замок руками; производят
обращено выпуклостью назад. В медицинской покачивание туловищем из стороны в
литературе данную патологию называют еще сторону. 2- исходное положение стоя, ноги
кифосколиозом. Чаще всего искривление на ширине плеч, руки опущены; скользящим
позвоночника отмечается в его грудном движением руки вдоль туловища кверху
отделе. поднимают руку к плечу и одновременно
8Причины развития кифоза. оперативные наклоняют туловище в противоположную
вмешательства на позвоночнике; нарушения сторону, другая рука скользит по ноге,
внутриутробного развития; паралич затем то же в другую сторону. 3- исходное
(расслабление) мышц спины вследствие ДЦП положение стоя, ноги на ширине плеч, руки
(детского церебрального паралича – опущены; одну руку поднимают вверх и
заболевания, сопровождающегося поражением отводят назад, одновременно отводя назад
мышечной либо двигательной активности) или другую руку; повторяют несколько раз,
полиомиелита (инфекционной патологии, при меняя положение рук. 4- исходное положение
которой серое вещество спинного мозга стоя, ноги на ширине плеч; поднимают вверх
поражается полиовирусом, т.е. руку, одновременно наклоняясь в
энтеровирусом человека); психологические противоположную сторону. Другую руку
стрессы; инфекционные патологии, травмы и заводят за спину. Повторяют несколько раз,
опухоли позвоночника; остеохондроз меняя положение рук с наклонами в одну и
(патология, характеризующаяся повреждением другую сторону. 5- стоя боком к стенке и
хрящевых поверхностей костей внутри держась руками (одной снизу, другой
суставов); неправильная осанка; сверху) за перекладины, проводят усиленный
наследственная предрасположенность. наклон в бок. 6- исходное положение стоя
9Лордоз. Лордоз – это врожденный или на одном колене, руки на поясе, одну руку
приобретенный патологический изгиб поднимают вверх и одновременно наклоняются
позвоночника вперед. Такая патология как в противоположную сторону. 7- исходное
лордоз может быть вызвана вывихами положение лежа на животе. Разводят руки в
тазобедренных суставов; в этом случае стороны и одновременно прогибаются. 8-
вертикальное положение тела приводит к исходное положение лежа на животе. Руки
смещению центра тяжести кпереди, и вытянуты вперед, приподнимают верхнюю
туловище перегибается в пояснице. В часть туловища и одновременно одну ногу.
качестве компенсаторного механизма быстро Повторяют несколько раз, меняя положение
формируется патологический кифоз. Среди ног. 9- исходное положение лежа на животе.
других факторов, вызывающих лордоз, Вытянув вперед руки с палкой, поднимают
называют избыточный вес (чаще отложение руки вверх, прогибаясь, и возвращаются в
жира в области живота) и неправильную исходное положение. 10- исходное положение
осанку. стоя на четвереньках. Поднимают одну руку
10Причины развития лордоза. Заболевания и одновременно вытягивают назад
костно-мышечной системы (плоскостопие, противоположную ногу, затем возвращаются в
вывихи тазобедренных суставов, и др.). исходное положение. Повторяют несколько
Травмы, и как следствие, мышечный раз, меняя положение рук и ног. 11-
дисбаланс. Быстрый рост в юношеском исходное положение сидя на подогнутых под
возрасте Избыточный вес. себя ногах. Поднимают вверх руку,
11Лечение искривлений позвоночника. прогибаясь, и одновременно вытягивают
Оздоровительный массаж; мануальная назад противоположную ногу. Затем
терапия; вытяжение позвоночника; лечебный возвращаются в исходное положение.
классический массаж; лечебная физкультура; Повторяют несколько раз, меняя положение
плавание; медикаментозные способы лечения. рук и ног. 12- исходное положение стоя на
12Профилактика искривлений позвоночника. четвереньках. Поворачивают туловище,
В школьном возрасте необходимо уделять одновременно оводя руку в сторону, и
самое пристальное внимание осанке ребенка возвращаются в исходно положение.
во время занятий, запретить ношение Повторяют несколько раз в ону и другую
портфелей и сумок с учебниками в одной стороны. 13-14 – стоя на коленях и
руке. Наиболее предпочтительны ранцы и опираясь на руки, скользящим движением
рюкзачки, особенно с супиторами, вытягивают вперед руки, затем подтягивают
предотвращающими сутулость. Рабочее место их к коленям. 15 – ассиметричный вис на
ребенка, как в школе, так и дома, должно стенке- одна рука вытянута (со стороны
быть организовано правильно. Занятия и искривления), другая согнута. 16-17 -
отдых должны правильно чередоваться. ползание на коленях, вытягивая поочередно
Большая роль в профилактике отводится правую и левую руку и подтягивая
физической культуре и спорту. Наиболее одновременно ногу. 18 – сидя на косом
предпочтительны плавание, гребля, сиденье, поверхность которого должна быть
художественная гимнастика. Занятие танцами наклонена в сторону искривления
(народными, бальными, спортивными) под позвоночника, одну руку держат на поясе,
началом грамотного руководителя также другую (со стороны искривления) заводят за
способствует формированию правильной голову. 19 - сидя на косом сиденье,
осанки и гармоничному развитию поверхность которого должна быть наклонена
костно-мышечной системы. в сторону искривления позвоночника,
135 главных врагов для позвоночника. производят наклоны туловища в сторону,
Ожирение (избыточный вес) — повышает противоположную искривлению. 20
механическую нагрузку на позвоночник. (заключительное упражнение) – лежа на
Курение — нарушает обмен веществ и спине, вытягиваются, руки вдоль туловища.
восстановительные процессы в организме. 20Спасибо за внимание!
Осанка и искривление позвоночника.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/osanka-i-iskrivlenie-pozvonochnika-87027.html
cсылка на страницу

Осанка и искривление позвоночника

другие презентации на тему «Осанка и искривление позвоночника»

«Правильная осанка» - 3. Вы выглядите более стройными и молодыми. 8 причин иметь правильную и здоровую осанку: Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода. Нарушение осанки может произойти в любом возрасте. 5. Голос будет казаться лучше. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше. Главное — осанка.

«Осанка» - Ноги вместе. При регулярных осмотрах могут быть выявлены малейшие отклонения от нормы. Осанка. Выигрывает команда, выполнившая задание более быстро и правильно. Плоская спина. «Салки». Левосторонний сколиоз. Спина согнутая (неправильно). В конце игры отмечают лучшего водящего и игроков, ни разу не осаленных.

«Осанка и плоскостопие» - Осанка. Предупреждения плоскостопия. Правельная осанка.

«Нарушение осанки» - Какие органы образуют опорно-двигательный аппарат. Гораций. Признаки правильной осанки. Круглая спина. Нарушения осанки. Нарушение осанки. Углубить знания учащихся о строении и функциях скелета. Выявление признаков правильной осанки. Какие кости черепа подвижны. Правильная осанка. Лордоз. Аппарат опоры и движения.

«Здоровый позвоночник» - Здоровый позвоночник. Юношеский кифоз. Получение разъяснений. Слабость мышечного корсета. Гиподинамия. Компьютерная оптическая топография. Ученик начальной школы. Структуральный сколиоз. Сделайте шаг для собственного спокойствия. Приказ. Ребенок. Цель топографического скрининга. Длительное сидение. Общепринятый способ диагностики сколиоза.

«Как правильно сидеть за столом» - Особенно нужно следить за плечами - они должны быть на одном уровне. Нарушение осанки. Правильная осанка. Двигательный режим. Причины нарушения осанки. Как правильно сидеть за компьютером. Как правильно сидеть за партой. Профилактика нарушений осанки. Посещая школу, дети сталкиваются с несколькими негативными факторами.

Осанка

9 презентаций об осанке
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Осанка > Осанка и искривление позвоночника