Правильное питание
<<  Рациональное питание Организация рационального питания кормящих матерей  >>
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Правильное и рациональное питание
Правильное и рациональное питание
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Витамины регулируют обменные процессы, повышают сопротивляемость
Витамины регулируют обменные процессы, повышают сопротивляемость
Продукты содержат много витаминов и помогают организму расти и
Продукты содержат много витаминов и помогают организму расти и
Продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не
Продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не
Продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не
Продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не
Продукты помогают строить организм и делать его более сильным: творог,
Продукты помогают строить организм и делать его более сильным: творог,
Продукты помогают строить организм и делать его более сильным: творог,
Продукты помогают строить организм и делать его более сильным: творог,
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Пирамида здорового питания
Пирамида здорового питания
2.Вторая ступень пирамиды -это овощи и фрукты, ягоды
2.Вторая ступень пирамиды -это овощи и фрукты, ягоды
3. Следующая ступень пирамиды- мясо, рыба, птица, молочные продукты
3. Следующая ступень пирамиды- мясо, рыба, птица, молочные продукты
4.На вершине пирамиды- соль, сахар, сладости
4.На вершине пирамиды- соль, сахар, сладости
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Никогда не поздно изменить свой образ жизни и пищевые привычки в
Никогда не поздно изменить свой образ жизни и пищевые привычки в
Не ешьте продукты содержащие синтетические пищевые добавки ( Е)
Не ешьте продукты содержащие синтетические пищевые добавки ( Е)
На продуктах питания, содержащих пищевые добавки, имеются специальные
На продуктах питания, содержащих пищевые добавки, имеются специальные
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Картинки из презентации «Основы рационального питания» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Основы рационального питания.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 2405 КБ.

Основы рационального питания

содержание презентации «Основы рационального питания.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Основы рационального питания. Влияние 12болезням, участвуют в кроветворении и
пищевых добавок на здоровье человека. окислительных реакциях. Дефицит витаминов
Цели: 1.Изучить основы рационального может быть связан с их потерей при
питания человека. 2.Выявить содержание обработке продуктов, то есть при их
пищевых добавок в продуктах и их влияние варении, солении, измельчении и длительном
на здоровье человека. Выполнили: хранении.
Евдокимова С. В учитель биологии-химии 13Продукты содержат много витаминов и
БСОШ. Цветкова Марина ученица 9 класса. помогают организму расти и развиваться:
БСОШ. фрукты и овощи.
2Введение. Древним римлянам принадлежит 14Продукты дают организму энергию, чтобы
мудрое изречение:»Мы едим для того, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать:
жить, а не живём для того, чтобы есть» мёд, гречка, изюм, масло.
Питание - одна из основных потребностей 15Продукты помогают строить организм и
организма человека. Вместе с тем делать его более сильным: творог, рыба,
превращение еды в самоцель вредно. мясо, яйца, орехи.
Систематическое переедание ведёт к 16
нарушениям деятельности 17Пирамида здорового питания. 1.В её
желудочно-кишечного тракта, к основании -хлеб, зерновые и макаронные
расстройствам обмена веществ, к накоплению изделия.
избыточной массы тела Наряду с 182.Вторая ступень пирамиды -это овощи и
гиподинамией избыточная масса тела фрукты, ягоды.
способствует развитию тяжёлых 193. Следующая ступень пирамиды- мясо,
сердечно-сосудистых заболеваний. рыба, птица, молочные продукты.
3 204.На вершине пирамиды- соль, сахар,
4Потребности в пище индивидуальны. При сладости.
выполнении одной и той же работы и при 21
одинаковом самочувствии разные люди 22Как мало им отводиться места! Также
нуждаются в неодинаковом количестве пищи. мало их должно быть и в нашем рационе.
Связано это с индивидуальными Действительно излишнее потребление соли
особенностями обмена веществ и других приводит к чёткой цепи диагнозов:
физиологических процессов. Проблемам гипертоническая болезнь, ожирение,
питания сейчас уделяется большое внимание, атеросклероз, почечная патология. Любители
поэтому цель нашей работы – определить, сахара получают нарушение обмена веществ,
как правильно должен питаться человек. ожирение, мигрень, кариес. Нужно приучать
Задачи: 1.Изучить основы рационального себя и близких минимально употреблять эти
питания. 2.Раскрыть значение пищевых продукты:соль-6 граммов в день, вместо
добавок и определить их потенциальную сахара, тортов, конфет- джемы и фрукты.
опасность для здоровья человека. 23По мнению учеников нашей школы в
5Правильное и рациональное питание. питании детей должны присутствовать:
6. «Неумеренный аппетит никогда не мясные блюда, молочные продукты, каши,
бывает мудрым советчиком.» Р. Стивенсон рыба, овощи, фрукты, хлебобулочные
-Чтобы правильно питаться, нужно выполнять изделия, натуральные соки… Как и все дети
условия: 1.Умеренность. 2.Разнообразие. ,учащиеся нашей школы, любят шоколад и
3.Сбалансированность. 4.Полноценность. шоколадные конфеты, йогурты,
5.Четырёхразовое питание. ягоды,мороженое. Меньше стали употреблять
7Питание –это необходимая пот -ребность кириешек, чипсов, газированных напитков,
организма и обязательное условие для жизни ролтона. И это правильно!
и здоровья. Но только при правильном, 24Никогда не поздно изменить свой образ
сбалансированном питании можно сохранить жизни и пищевые привычки в лучшую сторону,
молодость, красоту, работоспособность. чтобы быть здоровыми духовно и физически,
8«.Вставайте из-за стола немного прожить долгую и счастливую жизнь.
голодными- и вы проживёте долгую жизнь» 25Пищевые добавки в продуктах питания:
(Гален). При составлении собственного 1.Красители. 2.Консерванты.
рациона питания необходимо учитывать 3.Антиокислители. 4.Загустители.
энергозатраты организма, энергоценность 5.Эмульгаторы. 6.Усилители вкуса.
продуктов питания, количество необходимых 26Не ешьте продукты содержащие
веществ в сутки. Питание считается синтетические пищевые добавки ( Е).
рациональным, если оно восполняет 27На продуктах питания, содержащих
энергетические затраты в организме и пищевые добавки, имеются специальные
обеспечивает его потребность в обозначения.
пластических веществах ,а также содержит 28Пищевые добавки оказывают на организм
все необходимые для жизнедеятелльности человека: 1.Аллергенное действие.
витамины, макро-, микро- и 2.Мутагенное действие. 3.Канцерогенное
ультрамикроэлементы, пищевые волокна. действие. 4.Повышают холестерин.
9 5.Вызывают головную боль. 6.Учащённое
10Правильная организация питания сердцебиение, сонливость, слабость.
предусматривает поступление в организм не 7.Вызывают расстройство кишечника.
только достаточного количества основных 8.Вредны для кожи, вызывают сыпь. 9.Влияют
пищевых веществ, но их правильное на давление.
соотношение, то есть пищевые вещества 29
должны находиться в сбалансированном 30
состоянии. 31Помните! Большинство пищевых добавок
11Полезные продукты должны содержать содержится в полуфабрикатах, продуктах
необходимые для организма минеральные быстрого приготовления. Не увлекайтесь
вещества и витамины. Минеральные вещества такими продуктами! Берегите своё здоровье!
являются строителями клеток и тканей Здоровье- всему голова! (русская
организма. Они входят в состав ферментов и пословица).
гормонов, участвующих в процессах обмена 32
веществ. 33Будьте здоровы! Любой жуёт, Да не
12Витамины регулируют обменные процессы, любой живёт! (русская пословица).
повышают сопротивляемость организма
Основы рационального питания.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/osnovy-ratsionalnogo-pitanija-164115.html
cсылка на страницу

Основы рационального питания

другие презентации на тему «Основы рационального питания»

«Рациональные числа 8 класс» - Проверь себя! Задания для закрепления учебного материала. flash-карточки (http://school-collection.edu.ru) Учитель математики Муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №19» г. Кандалакша Чернявская Татьяна Борисовна. Алгебра.8 класс Рациональные числа.

«Рациональные числа» - МатематикА. 3 -6.5 -5.5 6.5. Бесконечные дроби: 2/3=0.66666......=0.(6) 5/11=0.45454…..=0.(45). Самое громкое животное на свете. Выполните вычисления и зачеркните в таблице буквы, связанные с найденными ответами. Какие числа называются рациональными? Самостоятельная работа. Из оставшихся букв вы получите название самых шумных животных:

«Действия с рациональным числом» - Умножение и деление двух отрицательных чисел. Сложение и вычитание Умножение и деление. Рациональные числа. Вычитание. Сложение рациональных чисел. Сложение чисел с разными знаками. Умножение и деление чисел с разными знаками. Действия и свойства. Сложение отрицательных чисел.

«Рациональное использование природных ресурсов» - Лесные пожары. Проблемы и рациональное использование лесных ресурсов. Га; приспевающие – 279 тыс. Проплешины с пень-ками можно увидеть буквально в окрестностях нашего села. Лесные земли занимают 1 628 тыс. га, или 76 % площади лесного фонда. Методы исследования: Вырубка древесины ценных пород имеет свои негативные последствия.

«Основы рационального природопользования» - Чистый воздух. Экономическая. Потенциально- возобновимые. Что делать? Пресная вода. Специальное (носит целевой характер). План изучения темы. Плодородная почва. Азбука народной мудрости. Нетрадиционное использование ресурсов пораждает: Определения. Ветер, приливы, текущая вода. Неметаллическое Мин. сырье.

«Действия с рациональными числами» - Станция «Суммарная». Вычислите устно. Станция «Умнажайка». Станция «Любознайкино». Станция «Кроссвордная». С рациональными числами лиди, как вы знаете, знакомились постепенно. Вычислите: Вначале при счете предметов возникли натуральные числа. Станция «Разминкино». Содержание. Но записывать такие громадные числа еще не умели.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Правильное питание > Основы рационального питания