Картинки на тему «Питание В детском саду» |
Питание | ||
<< Питание организмов 10 класс | Эффективность КАС-32 в азотном питании сельскохозяйственных культур >> |
Автор: 1. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Питание В детском саду.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 838 КБ.
Сл | Текст | Сл | Текст |
1 | Питание. В детском саду. | 7 | свежих фруктах и овощах .Используется для |
2 | Пища необходима для поддерживания | лечения заболеваний сердечно –сосудистой | |
жизни. Она является источником энергии, | системы .Суточная потребность в витамине | ||
которая обеспечивает протекание химических | составляет 200-300мг . | ||
реакций в процессе жизнедеятельности. Она | 8 | Витамин А ( ретинол, витамин роста | |
также – источник веществ, необходимых для | )при авитаминозе у детей нарушается зрение | ||
роста и восстановлений тканей. | , понижается сопротивляемость организма к | ||
3 | Меню в детском саду Дошкольникам, | инфекциям , задерживается рост и развитие | |
посещающим детский сад, можно сказать, | организма .Большое количество витамина А | ||
повезло! В нашем государстве очень строгий | содержится в моркови, шпинате ,красном | ||
подход к питанию в детских учреждениях. | перце, крапиве , абрикосах ,рыбной икре | ||
Для него установлены соответствующие | ,масле молоке.Суточная потребность 1-2 мг. | ||
нормы. Меню в детском саду взрослый может | 9 | Когда я ем, я глух и нем! Когда малышу | |
увидеть, приводя ребенка (список блюд | исполнилось 3 года, самое время начинать | ||
должен вывешиваться в приемной), а о | учить его правильному поведению за столом. | ||
вкусовых качествах лучше спросить у детей. | Ребенок должен сидеть прямо, не опираясь | ||
Конечно, не будет так, что абсолютно все | во время еды локтями на стол, не | ||
блюда нравятся. Про кашу, кисель (и мало | расставляя их широко в стороны. Он должен | ||
ли что еще) ребенок, может, и скажет «фу!» | уметь правильно пользоваться ложкой: | ||
Это простительно поварам. Они не способны | держать ее тремя пальцами - большим, | ||
удовлетворить вкусовые пристрастия всех | указательным и средним, зачерпывая еду | ||
детей. Будут и такие, которые отказываются | так, чтобы она не проливалась, подносить | ||
от еды, в принципе! Обратите внимание, как | ложку ко рту боковым краем, а не суженной | ||
и чем питается этот ребенок в семье. Если | частью. Ребенок должен помнить, что если | ||
бабушка кормит с ложки, мама балует | приходится накалывать вилкой кусочки еды, | ||
любимым шоколадом вместо полноценной пищи, | то ее необходимо держать зубцами вниз, а | ||
а папа, не успев пообедать, совершает | если есть пюре, густую кашу или вермишель | ||
ночные налеты на холодильник, в | - как лопаточку. Пользуясь столовым ножом, | ||
неправильном отношении к еде виноваты, | ребенок должен держать его в правой руке, | ||
прежде всего, родственники. И менять нужно | а вилку - в левой. Взрослые должны | ||
правила питания дома! Чаще всего детки в | приучить его не нарезать всю порцию сразу, | ||
садах, глядя друг на друга, берутся за | а отрезав кусочек, съесть его и лишь потом | ||
ложки и с удовольствием кушают супы, | отрезать следующий. Такой порядок | ||
вторые блюда, запеканки и омлеты. | предотвращает быстрое охлаждение плотной | ||
Вспомните себя в детском саду! Завтрак — | пищи и позволяет сохранить привлекательный | ||
кому как, а обед и полдник! Ммм… Такие | внешний вид блюда. Необходимо, чтобы у | ||
суфле и запеканки даже дома не приготовят! | малыша выработалась привычка жевать не | ||
Составляется меню в детском саду штатным | спеша, с закрытым ртом. Если у него плохой | ||
медицинским работником, проверяется и | аппетит, недопустимо развлекать его во | ||
подтверждается сотрудником | время еды, разрешать смотреть телевизор | ||
роспотребнадзора, подписывается и | или обещать вознаграждение за то, что он | ||
утверждается директором. К чему такие | все съест. Подобные поощрения нарушают | ||
сложности? К тому, чтобы строго | пищеварительный процесс, а аппетит не | ||
соблюдались все тонкости. А их в детском | улучшают вовсе. Мягко, но настойчиво | ||
меню немало! 1. Первое, что важно — | взрослые должны донести до малыша мысль, | ||
особенности и потребности возрастной | что во время еды играть с посудой, | ||
группы. Основная масса детей — от 3 до 7 | размахивать руками, громко разговаривать, | ||
лет. Но бывают ясельные группы — от 1 до | смеяться, отвлекаться, поднимать еду с | ||
2, с 2 до 3. Здесь учитываются порции, | пола или брать ее руками (кроме особо | ||
консистенция пищи. Малышам, например, дают | оговоренных этикетом случаев) - это | ||
перетертые овощи. 2. Второе — | некрасиво. Ребенок должен принимать пищу в | ||
сбалансированность дневного питания. | спокойном состоянии (это относится не | ||
Необходимое количество калорий и полезных | только к шестилеткам!). Надо избегать ссор | ||
веществ. Это, опять же, зависит от | и неприятных разговоров за столом - это | ||
возраста. Если обобщать — детсадовцу | тоже ухудшает процесс пищеварения и | ||
требуется от полутора до двух тысяч | снижает аппетит. Не следует давать малышу | ||
калорий (младшим — нижний предел, старшим | еды больше, чем он сможет съесть. Лучше | ||
— верхний). 3. Третье — разделение | потом положить чуточку добавки. Малыш | ||
дневного рациона на 3-4 приема. Утром и | должен знать, что из-за стола можно выйти, | ||
вечером дети получают примерно по четверти | окончив трапезу, только с разрешения | ||
питательных веществ, в обед — 40-50%. Если | старшего (но, конечно, не с куском хлеба | ||
есть полдник, то на него приходится 15%, а | или другой пищей в руках). Он обязательно | ||
на обед — 35%. 4. Четвертое — | должен поблагодарить присутствующих, | ||
совместимость продуктов в одном приеме | задвинуть стул, убрать за собой посуду, | ||
пищи. Так, рыбу принято подавать с рисом | помыть руки (так же, как и перед едой) и | ||
или картофелем, мясо с овощами, курицу — с | сполоснуть рот. Ребенок очень быстро | ||
макаронами или пюре. 5. Пятое — технология | усвоит все эти правила, если перед его | ||
приготовления. Это будет зависеть и от | глазами будет пример взрослых и если прием | ||
работников кухни. Квалифицированные сумеют | пищи будет проходить за красиво накрытым | ||
приготовить сложные блюда — фаршированные, | столом, в «Забота о здоровье невозможна | ||
например. Но важны и общие требования — | без постоянной связи с семьей» | ||
нельзя подавать жареные продукты — все | В.А.Сухомлинский. | ||
запекается, тушится, отваривается. | 10 | Знаете ли вы, сколько сахара ваш | |
4 | Разговор о питании дело серьёзное. | ребенок съедает за день? Ученые | |
Известно, что важнейшим фактором, лежащим | рекомендуют подсчитать, ведь избыток этого | ||
в основе здоровья и нормального развития | продукта приводит к ожирению, сахарному | ||
детей любого возраста, является | диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, | ||
полноценное в количественном и | гипертонии, раку и другим недугам. Вот | ||
качественном отношении питание. С позиции | несколько советов, как помочь малышу | ||
современной науки о питании необходимо | сократить потребление сладостей . 1. Не | ||
соблюдение следующих условий Ребёнок | держите нездоровую пищу дома. Если вы | ||
должен получать достаточное количество | покупаете домой газировку и сладости, они | ||
питательных веществ, которые обеспечат его | обязательно будут съедены. Вместо этого | ||
потребности в энергии и основных | запаситесь большим количеством свежих | ||
компонентах (белки, жиры, углеводы, | овощей и фруктов и давайте их ребенку в | ||
минералы, микроэлементы, витамины). Пища | качестве перекусов. 2. Внимательно читайте | ||
должна быть разнообразной, | этикетки. Полулитровая бутылка холодного | ||
сбалансированной и содержать необходимое | чая может содержать более десяти чайных | ||
соотношение компонентов питания. Питание | ложек сахара. А на три ложки готового | ||
должно опережающее сопровождать все | детского завтрака производитель может | ||
процессы роста и развития организма | добавлять целую ложку этого продукта. Не | ||
ребёнка, другими словами, подрастая, | забудьте подсчитать, сколько сахара | ||
ребёнок не должен испытывать нехватку пищи | получит малыш, съев печенье и запив его | ||
и питательных веществ. — Роль питания в | нектаром из пакета. 3. Не забывайте о | ||
современных условиях значительно | скрытых источниках сахара. Конечно, вы | ||
повышается в связи с ухудшением состояния | знаете, что его полно в конфетах. Но | ||
здоровья детей в результате целого | вспоминаете ли вы об излишках сахара при | ||
комплекса причин. Практически во всех | покупке готовой пиццы, кетчупа или | ||
регионах страны в последние годы | йогурта? Повторим еще раз: внимательно | ||
отмечается заболеваемость детей, | читайте этикетки даже на тех продуктах, | ||
обусловленная неправильным питанием, это | наличие сахара в которых вы не | ||
хронические заболевания органов | подозреваете. 4. Сахар умеет прятаться. | ||
пищеварения, эндокринной, костно - | Его можно найти под именем фруктозы, | ||
мышечной систем, анемия, ожирение и | глюкозы, сахарозы, кукурузного сиропа и | ||
сахарный диабет. Более чем у 60% детей | патоки. Мед – это тоже сахар, хотя и более | ||
отмечается дефицит витаминов и минеральных | полезный, чем обычный рафинад. 5. | ||
веществ. Как же обеспечить здоровое | Показывайте детям здоровый пример. Не | ||
питание в детском саду и дома? — | стоит ожидать, что ребенок выпьет стакан | ||
Взрослый человек имеет право решать, что | молока, если родители угощаются колой. | ||
ему есть: колбасу или свиную отбивную, | Ваши дети смотрят и слушают, даже если вам | ||
салат из огурцов или пиццу. Но как, же | кажется, что взрослые разговоры их не | ||
дети? Полезно ли для ребёнка, если из его | интересуют. Если вы хотите, чтобы малыши | ||
рациона исключают мясо, творог, молоко? | ели здоровую пищу и снизили потребление | ||
Врачи дают однозначный ответ – нет! — | сахара, начните с себя. 6. Воспитывайте | ||
Потребность детей 3-6 лет в основных | вкусовые рецепторы своих детей. Выраженный | ||
пищевых веществах и энергии существенно | сладкий вкус пищи «забивает» остальные – | ||
выше, чем у детей раннего возраста. | любая еда, употребленная после сладкого, | ||
Суточная потребность в энергии должна | кажется пресной и безвкусной. Именно | ||
удовлетворятся за счёт белков на 14 %, | поэтому десерт всегда подается последним. | ||
жиров на 25-35%, углеводов на 55-60%. — | Приучите малышей к тому, что сладкое они | ||
Наиболее высокую потребность дошкольники | получат только после основного приема | ||
испытывают в белке. Белки в питании детей | пищи. В качестве перекусов отдайте | ||
нельзя заменить никакими другими | предпочтение несладкой еде, иначе обед | ||
веществами. Неполноценное белковое питание | может показаться малышу несъедобным . | ||
приводит к задержке физического развития, | 11 | 7. Приучите ребенка к несладким | |
нарушению развития костно-мышечной | лакомствам: разбавляйте фруктовый сок | ||
системы, страдает и нервная система. — | чистой питьевой водой, не добавляйте к | ||
Жиры – один из основных источников | кисло-сладким фруктам и овощам сахар, | ||
энергии. Жирные кислоты почти не | откажитесь от сахарозаменителей. Со | ||
образуются в организме и должны вводится с | временем вы заметите, что малышу | ||
пищей. — Содержание углеводов в суточном | разонравились карамельки: он будет считать | ||
наборе продуктов должно быть примерно в 4 | их слишком сладкими. 8. Не отказывайтесь | ||
раза больше количества белка и жира. При | от сладостей совсем. Чтобы сделать конфету | ||
недостаточном поступлении углеводов с | или газировку желанной для малыша | ||
пищей нарушается усвояемость пищевых | достаточно полностью их запретить. | ||
веществ, ухудшаются процессы пищеварения. | Приучите ребенка к умеренности: позвольте | ||
Вместе с тем, избыточное их количество. | съедать, например, печенье после еды. 9. | ||
5 | Витамин В1 (тиамин) принимает участие | Воспитывайте друзей и родственников. | |
в обмене белков, жиров, углеводов. При | Бабушки, вспоминая голодное детство, так и | ||
недостатке витамина (гиповитаминозе) | норовят угостить ребенка конфеткой, а | ||
исчезает аппетит .человек быстро устает | друзья традиционно приходят в гости с | ||
,становится раздражительным , у него | тортом. Вежливо объясните и тем, и другим, | ||
нарушается деятельность нервной системы. | что вы будете счастливы, если они захватят | ||
Набольшее содержание витамина В1 в черном | свежих фруктов вместо сладостей. Кроме | ||
хлебе, овсяной крупе ,яичных желтках, | того, научитесь готовить домашнюю выпечку | ||
печени ,Суточная потребность в витамине | к праздникам – и вы всегда будете знать, | ||
составляет 2-3 мг. | сколько сахара в ней содержится. 10. | ||
6 | Витамин В2 (рибофлавин) необходим для | Придумайте здоровую альтернативу. Если вы | |
синтеза ферментов. При недостатке витамина | готовите сладкие блюда, тщательно | ||
нарушается деятельность нервной системы | дозируйте количество сахара в рецепте. | ||
,поражается роговица глаз ,слизистые | Старайтесь чаще делать красивые и вкусные | ||
оболочки полости рта. Витамин В2 | блюда из свежих фруктов и молочных | ||
содержится в рыбных продуктах печени | продуктов. В конце концов, держите на виду | ||
молоке ,гречневой крупе. суточная | обычные яблоки и другие сезонные фрукты, | ||
потребность составляет 2-4 мг. | чтобы дети всегда имели к ним | ||
7 | Витамин. В 15(пангамовая кислота) | неограниченный доступ. | |
повышает поглощение клетками кислорода. В | 12 | ||
значительном количестве содержится в | |||
Питание В детском саду.pptx |
«Продукты питания» - Диета – определенный режим питания. Диетология – раздел медицины, занимающийся изучением и обоснованием принципов питания больных заболеваниях. «Нелюбимыми» продуктами учащиеся называют каши, супы, овощи. «Любимыми» продуктами учащиеся называют «сладости», «чипсы», газированные напитки. Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов растительного происхождения макароны, картофель и другие.
«Организация питания» - Выполнение основных норм питания. Организация питьевого режима. Факторы определяющие соответствие питания принципам здорового образа жизни. Уголки дежурств. Организация работы по пропаганде здорового питания. Соблюдаются все санитарные требования к состоянию: Пищеблока К поставляемым продуктам К приготовлению и раздаче блюд К личной гигиене персонала пищеблока К организации приема пищи детьми в группе.
«Правильное питание школьников» - Специальный эффект: 9.Оценка эффективности реализации программы. Соблюдение режима питания – лучшая профилактика заболеваний органов пищеварения. 7.Предполагаемые результаты. 3.Задачи программы. Принципы рационального питания. Организм заранее готовится к приёму пищи. Питание и болезни. Благодаря чему пища лучше усваивается и переваривается.
«Рациональное питание» - Потребности организма в питательных веществах. Питание подростков должно быть четырёх-разовым. Распределение пищи. Правила питания. Питание подростков: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Режим питания. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.
«Правильное питание» - Правильное и здоровое питание. Излишнее количество еды или ее недостаток ухудшают сон. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Избыток белка может отрицательно сказываться на здоровье. Зачастую в суточном бюджете времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов. В правильном питании обязательно учитывается набор блюд и их количество.
«Типы питания растений» - Как минеральные вещества поступают в растение? Продолжить сказку о фотосинтезе. «Инопланетяне решили уничтожить жизнь на планете Земля. Типы питания организмов. Биологическая разминка. А что же такое воздушное питание растений? Почему по отношению к удобрениям и воде не подходит поговорка: «Кашу маслом не испортишь»?