Гигиена
<<  Правила личной гигиены и здоровья Правила личной гигиены  >>
Правила личной гигиены
Правила личной гигиены
Правила личной гигиены
Правила личной гигиены
Приступая к закаливанию водой, вначале принимают лёгкие водные
Приступая к закаливанию водой, вначале принимают лёгкие водные
Солнечные лучи - сильнодействующее средство, которым нельзя
Солнечные лучи - сильнодействующее средство, которым нельзя
самой площадки (горизонтальная освещённость), но и пространства в
самой площадки (горизонтальная освещённость), но и пространства в
Картинки из презентации «Правила личной гигиены» к уроку физкультуры на тему «Гигиена»

Автор: Сошкина. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Правила личной гигиены.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 303 КБ.

Правила личной гигиены

содержание презентации «Правила личной гигиены.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Правила личной гигиены. 11обтерев водой шею, грудь, руки и спину,
2Гигиена и её основные задачи. Гигиена, вытирают их насухо и растирают полотенцем
а также естественные условия внешней среды до красноты по ходу движения крови к
(воздействие солнечных лучей, воздуха, сердцу. После этого так же обтирают нижние
воды) являются средствами физического конечности. Вся процедура, включая и
воспитания. Физическая культура не должна растирание тела, не должна превышать 5
исчерпываться одними лишь физическими минут. Обливание - следующий этап
упражнениями в виде спорта, гимнастики, закаливания водой. При этой процедуре к
подвижных игр и прочего, но должна действию на организм низкой температуры
обнимать и общественную и личную гигиену воды присоединяется небольшое давление
труда и быта, использование естественных струю воды. При обливаниях вода выливается
сил природы, правильный режим труда и из какого-либо сосуда или шланга. Для
отдыха. Гигиена - наука о здоровье, о первых обливаний применяется вода с
создании условий, благоприятных для температурой около +30°, в дальнейшем
сохранения человеком здоровья, о температура снижается до +15° С и ниже.
правильной организации труда и отдыха, о После обливания производится энергичное
предупреждении болезней. Её целью является растирание тела полотенцем. Длительность
изучение влияния условий жизни и труда на всей процедуры - 3-4 минуты. Душ - ещё
здоровье людей, предупреждение более эффективная водная процедура. В
заболеваний, обеспечение оптимальных начале закаливания вода в душе должна быть
условий существования человека, сохранение +30...+35° С, а продолжительность
его здоровья и долголетия. Гигиена процедуры - не более одной минуты. Затем
является основой профилактики заболеваний. температура воды постепенно снижается, а
Основные задачи гигиены - изучение влияния время приёма душа увеличивается до 2
внешней среды на состояние здоровья и минут. Процедура должна обязательно
работоспособность людей; научное заканчиваться энергичным растиранием тела
обоснование и разработка гигиенических полотенцем. Как правило, после приёма душа
норм, правил и мероприятий по оздоровлению появляется бодрое и хорошее настроение.
внешней среды и устранению вредно Купание в открытых водоёмах - один из
действующих факторов; научное обоснование наиболее эффективных способов закаливания.
и разработка гигиенических нормативов, При купании осуществляется комплексное
правил и мероприятий по повышению влияние на организм воздуха, воды и
сопротивляемости организма к возможным солнечных лучей. Начинать купания можно,
вредным влияниям окружающей среды в целях когда температура воды достигает
улучшения здоровья и физического развития, +18...+20° С. Начинающие не должны
повышения работоспособности. купаться при температуре воздуха ниже
3Санитария. практическое осуществление +14...+15° С и температуре воды 11-13° С.
требований гигиены, выполнение необходимых Желательно купаться в утренние и вечерние
гигиенических правил и мероприятий. В ходе часы, первое время 1 раз в день, а затем
развития гигиены сформировался ряд 2-3 раза в день, соблюдая при этом
гигиенических дисциплин: гигиена труда, промежуток между купаниями в 3-4 часа.
социальная гигиена, гигиена детей и 12Растирание снегом и купание в ледяной
подростков, гигиена физической культуры и воде («моржевание») являются исключительно
спорта и др. Гигиена физической культуры и сильнодействующими закаливающими
спорта, изучающая взаимодействие организма процедурами. Они предъявляют чрезвычайно
занимающихся физической культурой и высокие требования к организму человека.
спортом с внешней средой, играет важную Поэтому их могут применять с разрешения
роль в процессе физического воспитания. врача только люди с отличным здоровьем и
Гигиенические положения, нормы и правила после многолетнего систематического
широко используются в физкультурном закаливания. Однако следует подчеркнуть,
движении. Гигиенические положения занимают что эти процедуры не являются
столь большое значение потому, что без них необходимыми, ибо высокого уровня
невозможно выполнить основные задачи по закаливания можно добиться путём
всестороннему и гармоничному развитию ежедневного применения обычных
людей, сохранению на долгие годы крепкого закаливающих средств. Для закаливания
здоровья и творческой активности, по наряду с общими рекомендуется применять и
подготовке населения к местные водные процедуры. Наиболее
высокопроизводительному труду и защите распространённая из них - обмывание стоп и
Родины. Молодые специалисты, оканчивающие полоскание горла холодной водой. Эти
вузы страны, должны хорошо знать основные процедуры играют важную роль в повышении
положения личной и общественной гигиены и устойчивости организма к простудным
умело применять их в быту, учёбе, на заболеваниям, ибо при этом закаливаются
производстве. наиболее уязвимые для охлаждения места
4Гигиена физической культуры и спорта организма. Обмывание стоп проводится в
включает разделы: личная гигиена, течение всего года ежедневно перед сном.
закаливание, гигиена жилища, гигиенические Начинают обмывание с температуры воды
требования к спортивным сооружениям и +26...+28° С, а затем доводят до
местам занятий физическими упражнениями, температуры +12...+15° С. После обмывания
вспомогательные гигиенические средства стопы тщательно растирают до покраснения.
восстановления и повышения Полоскание горла нужно проводить каждый
работоспособности. Гигиенические основы день утром и вечером. Начальная
закаливания Под закаливанием понимают температура воды должна быть +23...+25° С,
систему гигиенических мероприятий, постепенно через неделю она снижается на
направленных на повышение устойчивости 1-2° и доводится до +5...+10° С.
организма к неблагоприятным воздействиям Закаливание солнцем Солнечные лучи, прежде
различных метеорологических факторов всего ультрафиолетовые, благотворно влияют
(холода, тепла, солнечной радиации, на организм человека. Под их влиянием
пониженного атмосферного давления). Важную повышается тонус центральной нервной
роль закаливание играет в профилактике системы, улучшается барьерная функция
простудных заболеваний. Эти болезни имеют кожи, активизируется деятельность желез
широкое распространение, и их удельный вес внутренней секреции, улучшается обмен
в общей заболеваемости составляет 20-40%. веществ и состав крови, в коже образуется
Систематическое применение закаливающих витамин D, который регулирует обмен
процедур снижает число простудных веществ в организме. Всё это положительно
заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных сказывается на работоспособности и общем
случаях почти полностью исключает их настроении человека. Кроме того солнечная
возникновение. Вместе с этим закаливание радиация оказывает губительное действие на
оказывает общеукрепляющее действие на болезнетворные микробы.
организм, улучшает кровообращение, 13Солнечные лучи - сильнодействующее
повышает тонус центральной нервной средство, которым нельзя злоупотреблять.
системы, нормализует обмен веществ. Только постепенное привыкание к солнцу и
Закаливание в своей основе представляет разумная дозировка солнечной энергии
своеобразную тренировку всего организма, и способны укрепить организм и повысить его
прежде всего терморегуляционного аппарата, жизнедеятельность. При некоторых
к действию различных метеорологических заболеваниях (туберкулёзе лёгких, острых
факторов. В процессе закаливания при воспалительных процессах, злокачественных
многократном воздействии специфических образованиях и др.) закаливаться солнцем
раздражителей под влиянием нервной нельзя. Целесообразно начинать закаливание
регуляции формируются определённые солнцем.
функциональные системы, обеспечивающие 14с первых тёплых дне и продолжать его
приспособительный эффект организма. При на протяжении всего лета. Если приём
этом приспособительные реакции происходят солнечных ванн начинается с запозданием -
в нервной системе, в эндокринном аппарате, с середины лета, то их продолжительность
во внутренних органах, на тканевом и следует увеличивать особенно осторожно.
клеточном уровнях. Благодаря этому. Солнечные ванны лучше принимать утром,
5организм получает возможность когда земля и воздух менее нагреты и жара
безболезненно переносить чрезмерное переносится легче. Летом в южных районах
воздействие холода, высокой температуры и нашей страны следует загорать в период с 7
т. п. Повышение устойчивости организма к до 10 часов, в средней полосе - от 8 до 11
воздействию определённых метеорологических часов, на севере - от 9 до 12 часов.
факторов под влиянием закаливающих Весной и осенью самое подходящее время для
процедур обусловливает специфический солнечных ванн - от 11 до 14 часов.
эффект закаливания. Неспецифический эффект Солнечные ванны можно принимать в любом
закаливания проявляется главным образом в месте, доступном солнечным лучам и
его оздоровительном влиянии на организм. защищённом от резкого порывистого ветра.
Закаливающие процедуры способствуют Желательно проводить закаливание за
повышению физической и умственной городом около водоёмов, так как там
работоспособности, укрепляют здоровье, температуры воздуха несколько ниже и его
снижают заболеваемость. Закаливание может подвижность больше. Солнечные ванны
осуществляться в ходе специально рекомендуется принимать спустя 30-40 минут
организованных занятий, в процессе приёма после приёма пищи. Ванны нежелательно
закаливающих процедур и в повседневной принимать натощак и непосредственно перед
жизни. Приступать к закаливанию можно едой. Закаливаться солнцем можно лёжа и в
практически в любом возрасте. Однако чем движении. Лучше всего принимать солнечную
раньше оно начато, тем здоровее и ванну расположившись на топчане или
устойчивее будет организм. Предварительно подстилке, ногами к солнцу. Голова при
следует обязательно посоветоваться с этом защищается от солнца светлым головным
врачом. Он не только проверит состояние убором или зонтиком. Не рекомендуется
здоровья, но и поможет установить форму обвязывать голову полотенцем, косынкой,
закаливающих процедур и их дозировку. При надевать резиновые купальные шапочки. Всё
острых заболеваниях и явлениях обострения это затрудняет испарение пота и,
хронических недугов принимать закаливающие следовательно, препятствует охлаждению
процедуры нельзя. В процессе закаливания головы.
необходимо систематически 15Во время солнечной ванны рекомендуется
консультироваться с врачом и проверять чаще менять положение тела. Нельзя спать,
эффективность процедур. Закаливание так как становится невозможно учесть
организма может быть успешным только при длительность пребывание на солнце и легко
правильном проведении соответствующих получить сильные ожоги. После процедуры
процедур. На основании исследований и рекомендуется немного отдохнуть, принять
практического опыта были установлены душ или выкупаться. Особое внимание
следующие основные гигиенические принципы необходимо уделить правильному дозированию
закаливания: солнечных ванн. В соответствии со временем
6систематичность, · постепенность, · года и интенсивностью солнечной радиации
учёт индивидуальных особенностей, · закаливание начинают с 5-10-минутного
разнообразие средств и форм, · активный пребывания на солнце, а затем каждый раз
режим, · сочетание общих и местных продолжительность процедуры увеличивают на
процедур, · самоконтроль. Принцип 5-10 минут и постепенно доводят до 2-3
систематичности требует регулярного часов с 15-минутными перерывами в тени
(ежедневного) на протяжении всего года после каждого часа облучения.
выполнения закаливающих процедур. Гигиенические требование к спортивным
Длительные перерывы в закаливании ведут к сооружениям Спортивные сооружения должны
ослаблению или полной утрате приобретённых соответствовать установленным
защитных реакций. Обычно через 2-3 недели санитарно-гигиеническим требованиям и
после прекращения процедур устойчивость нормам. К гигиеническим требованиям
организма к закаливающему фактору спортивных сооружений предъявляются особо
понижается. Постепенное и последовательное высокие требования, так как от их
увеличение дозировки процедур - санитарного состояния зависит
обязательное условие правильного оздоровительный эффект занятий физическими
закаливания. Оно должно начинаться с упражнениями и спортом. После сдачи
небольших доз и простейших способов. При спортивного сооружения в эксплуатацию
выборе дозировки и форм проведения работники санитарно-эпидемиологической
закаливающих процедур необходимо учитывать станции и врачебно-физкультурных
индивидуальные особенности организма диспансеров, а также специалисты по
(возраст, состояние здоровья). физической культуре и спорту должны
Разнообразие средств и форм процедур систематически проводить текущий
обеспечивает всестороннее закаливание. Это санитарный надзор этих помещений.
вызвано тем, что устойчивость организма Замечания и предложения представителей
повышается только к тому раздражителю, органов санитарного надзора записываются в
действию которого он многократно санитарный журнал, который должен иметься
подвергался. Так, повторное действие на всех спортивных сооружениях. Кроме
холода вызывает повышение устойчивости того, на каждом спортивном объекте
только к холоду, повторное действие тепла, необходимо иметь правила внутреннего
наоборот, - только к теплу. распорядка, согласованные с
7Эффективность закаливания санитарно-эпидемиологической станцией.
увеличивается, если его проводить при Ответственность за несоблюдение
активном режиме, т. е. Если выполнять во санитарно-гигиенических норм, правил
время процедур физические упражнения или содержания и эксплуатации спортивных
какую-либо мышечную работу. Особенно сооружений несёт администрация данного
высокая степень устойчивости организма сооружения. При нарушении
была отмечена у лиц, применяющих санитарно-гигиенических норм и правил
закаливание в сочетании с физическими администрация привлекается к
упражнениями, которые выполнялись при ответственности.
резко меняющихся температурных условиях. 16Гигиенические требования к крытым
Поэтому занятия такими видами спорта, как спортивным сооружениям. Спортивные
плавание, лыжный и конькобежный спорт, помещения (залы, манежи, плавательные
лёгкая атлетика, альпинизм и туризм, дуют бассейны) могут размещаться в специальных
высокий закаливающий эффект. Закаливающие или входить в состав общественных зданий
процедуры разделяют на общие, когда (учебных заведений, клубов и др.).
воздействию подвергается вся поверхность Служебные помещения в спортивном
тела, и местные, направленные на сооружении должны быть взаимосвязаны таким
закаливание отдельных участков тела. образом, чтобы обеспечивалось движение
Местные процедуры оказывают менее сильное занимающихся в следующей
действие, чем общие. Но добиться полезного последовательности: вестибюль с
эффекта можно и при местном закаливании, гардеробной для верхней одежды -
если умело подвергать воздействию раздевалки мужские и женские (с душевыми и
температурных факторов наиболее туалетами) - спортивный зал. Подробное
чувствительные к охлаждению участки тела - размещение исключает встречные потоки
ступни, горло, шею. Сочетание общих и движения одетых и раздетых спортсменов.
местных закаливающих процедур в Важное гигиеническое значение имеет
значительной степени повышает устойчивость внутренняя отделка помещений. Стены должны
организма к неблагоприятным внешним быть ровными, без выступов и лепных
факторам. В процессе закаливания необходим украшений, устойчивыми к ударам мяча и
постоянный самоконтроль. Показателями допускающими уборку влажным способом.
правильного проведения закаливания и его Радиаторы центрального отопления должны
положительных результатов являются: быть расположены в нишах под окнами и
крепкий сон, хороший аппетит, улучшение укрыты защитными решётками. Дверные.
самочувствия, повышение работоспособности 17проёмы не должны иметь выступающих
и др. Появление бессонницы, наличников. При окраске стен следует
раздражительности, снижение аппетита. учитывать степень отражения света и
8падение работоспособности указывают на влияние света на психофизиологические
неправильное проведение закаливания. В функции: зелёный цвет успокаивает и
этих случаях необходимо изменить форму и благоприятно действует на орган зрения;
дозировку процедур и обратиться к врачу. оранжевый и жёлтый бодрят и вызывают
Закаливание воздухом Закаливание воздухом ощущение тепла; красный цвет возбуждает;
- приём воздушных ванн - наиболее «нежная» синий и фиолетовый угнетают. При
и безопасная закаливающая процедура. С использовании масляной краски не
воздушных ванн рекомендуется начинать рекомендуется покрывать ею стены и потолок
систематическое закаливание. Закаливающее полностью, так как это препятствует
действие воздуха зависит главным образом естественной вентиляции помещения. Пол
от его температуры. Однако необходимо должен быть ровным, без выбоин и выступов,
также учитывать влажность и скорость нескользким, эластичным, легко моющимся.
движения воздуха. Воздушные ванны по Особое гигиеническое значение имеет
вызываемому теплоощущению подразделяются создание в залах оптимальных
на тепловатые (температура воздуха микроклиматических условий: температура
+30...+20° С), прохладные (+20...+14° С) и воздуха должна поддерживаться на уровне
холодные (+14° С и ниже). Такое +15° С, относительная влажность - 35-60%,
подразделение условно и рассчитано на скорость движения воздуха - 0,5 м/с. В
обычного человека, начинающего залах для борьбы и настольного тенниса
закаливание. Естественно, у закалённых скорость движения воздуха не должна
людей ощущение холода возникает при более превышать 0,25 м/с, а в душевых,
низкой температуре. Начинать приём раздевальнях и массажных - 0,15 м/с. Для
воздушных ванн рекомендуется в обеспечения необходимого воздухообмена
предварительно проветренном помещении. предусматривается устройство центральной
Затем, по мере закаливания, следует приточно-вытяжной вентиляции с расчётом на
проводить процедуры на открытом воздухе. подачу наружного воздуха не менее 80м3 в
Лучшее место для закаливания - затенённые час на одного занимающегося и 20м3 в час -
участки с зелёными насаждениями, удалённые на одного зрителя. Если нет такой
от источников возможного загрязнения возможности, устраивается
атмосферы пылью, вредными газами. децентрализованная искусственная
Принимаются ванны лёжа, полулежа или в вентиляция с максимальным проветриванием
движении. Во время прохладных и холодных помещений через фрамуги и форточки.
ванн необходимо выполнять физические Спортивные залы должны иметь по
упражнения. В сырую и ветреную погоду возможности прямое естественное освещение;
продолжительность ванны сокращается. При искусственное освещение в залах
дожде, тумане и сильном ветре процедуры осуществляется светильниками рассеянного
проводить не рекомендуется. Дозировка или отражённого света. Освещение должно
воздушных ванн осуществляется двумя быть равномерным и обеспечивать
способами: постепенным снижением необходимый уровень горизонтальной и
температуры воздуха или увеличением вертикальной освещённости в соответствии с
длительности процедуры при одной и той же установленными нормами.
температуре. Последний способ удобнее, так 18Медицинский пункт размещают в
как температура воздуха во многом зависит непосредственной близости от спортивного
от погоды. зала. На видных местах должны находиться
9Первые воздушные ванны для здоровых указательные стрелки, показывающие
людей должны длиться 20-30 минут при месторасположения медицинского пункта.
температуре воздуха +15...+20° С. В Оборудование и инвентарь спортивных залов
дальнейшем продолжительность процедур должны быть исправны и соответствовать
увеличивается ежедневно на 10 минут и определённым стандартам по форме, весу и
доводится таким образом до 2 часов. качеству материалов. К ним также
Следующий этап - воздушные ванны при предъявляется ряд гигиенических
температуре +10...+15° С требований, направленных на предупреждение
продолжительностью до 15-20 минут. В это спортивных травм, устранение загрязнения
время нужно обязательно выполнять воздуха пылью, соответствие снарядов
энергичные движения. Холодные ванны могут возрасту занимающихся. Всё это создаёт
принимать лишь хорошо закалённые люди и условия для нормального
только после врачебного обследования. учебно-тренировочного процесса. В
Продолжительность таких ванн не должна спортивных залах необходимо ежедневно
превышать 5-10 минут. Холодные ванны проводить влажную уборку, а один раз в
следует заканчивать растиранием тела и неделю - генеральную уборку с мытьём
тёплым душем. При закаливании воздухом полов, стен и чисткой оборудования. Особый
нужно следить, чтобы не появлялся озноб. санитарно-гигиенический режим
При первых признаках сильного охлаждения устанавливается для искусственных крытых
необходимо сделать пробежку и несколько плавательных бассейнов. Температура
гимнастических упражнений. Закаливание воздуха в них может колебаться от +24° до
водой Водные процедуры - более интенсивная +27° С, воды - от +26° до +29° С (воздух
закаливающая процедура, так как вода всегда должен быть на 2-3° выше
обладает теплопроводимостью в 28 раз температуры воды). Вода должна
большей, чем воздух. Главным фактором удовлетворять требованиям, предъявляемым к
закаливания служит температура воды. питьевой. С этой целью каждые 2 часа
Систематическое применение водных процедур берутся пробы воды, которые исследуются в
- надёжное профилактическое средство лаборатории. Для предупреждения возможного
против вредных влияний различных случайных загрязнения воды в бассейн допускаются
охлаждений тела. Самое благоприятное время только лица, прошедшие предварительный
для начала закаливания водой - лето и медицинский осмотр. В крытых спортивных
осень. Лучше всего проводить процедуры в сооружениях категорически запрещается
утренние часы, сразу же после сна или в курить, а также заниматься не в спортивной
конце утренней зарядки. Вначале водные форме.
процедуры рекомендуется проводить при 19Гигиенические требования к открытым
температуре воздуха +17...+20° С, затем, спортивным сооружениям. Эти сооружения,
по мере развития закалённости, следует располагаемые на открытом воздухе, могут
переходить к более низкой температуре. быть отдельными или комплексными. Открытые
10Приступая к закаливанию водой, вначале плоскостные спортивные сооружения должны
принимают лёгкие водные процедуры с иметь специальное покрытие с ровной и
температурой воды +33...+34° С. Затем нескользящей поверхностью, не пылящейся в
переходят к более сильным процедурам, сухое время года и не содержащей
снижая через каждые 3-4 дня температуру механических включений, которые могут
воды на 1°, и постепенно, за 1,5-2 месяца, привести к травме. Травяное покрытие
доводят её в зависимости от самочувствия и (зелёный газон), кроме того, должно быть
состояния здоровья до +20...+18° С и ниже. низким, густым, морозостойким, устойчивым
Во время процедур человек не должен к вытаптыванию и частой стрижке, а также к
испытывать неприятных ощущений и озноба. засушливой и дождливой погоде. Покрытие
Нужно всегда помнить, что основным должно иметь уклоны для отвода
закаливающим фактором является температура поверхностных вод. На территории открытых
воды, а не продолжительность водной спортивных сооружений необходимо соорудить
процедуры. Поэтому необходимо фонтанчики с питьевой водой (радиус
придерживаться следующего правила: чем обслуживания не более 75 м). Туалеты
холоднее вода, тем короче должно быть должны располагаться на расстоянии не
время её соприкосновения с телом. При более 150 м от открытых спортивных
закаливании водой рекомендуются следующие сооружений. При проектировании системы
виды процедур: обтирание, обливание, души, искусственного освещения на площадках для
купания. Обтирание - начальный этап спортивных игр необходимо обеспечить
закаливания водой. В течение нескольких оптимальную освещённость не только
дней производят обтирание полотенцем, поверхности.
губкой. 20самой площадки (горизонтальная
11или просто рукой, смоченной водой. освещённость), но и пространства в
Сначала эту процедуру делают лишь по пояс, пределах полёта мяча (вертикальная
а затем переходят к обтиранию всего тела. освещённость). Освещение должно быть
Обтирание осуществляется последовательно, равномерным.
начиная с верхней половины туловища:
Правила личной гигиены.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/pravila-lichnoj-gigieny-105349.html
cсылка на страницу

Правила личной гигиены

другие презентации на тему «Правила личной гигиены»

«Гигиена дыхания» - Дыхательная система. Воздух. Наблюдения: Газообмен в тканях и легких. Легочная плевра. Наблюдение: «Проверить проходимость воздуха через носовые ходы». Цели и задачи урока: Дыхательная часть. Сурфактант препятствует смыканию альвеол. Верхние дыхательные пути: трахея и бронхи. Верхние дыхательные пути: гортань.

«Гигиена девушки» - Оборудование: Подведение итогов урока по таблице. Косметология. Развить навыки правильно наносить и снимать макияж. .Воспитать эстетический вкус. Грим. НАГЛЯДНЫЕ ПОСОБИЯ: Крема, лосьоны, маски, тушь, блеск, лак, помада. Тема: ГИГИЕНА И КОСМЕТИКА ДЕВУШКИ. Использование наглядного пособия, культура речи.

«Гигиена правила» - Запомни! Соблюдай правила гигиены! В древности люди считали причиной болезней неблагосклонность богов. Не забывай! Знай! Бактерии могут размножаться и на коже человека. Вместе с продуктами в кишечник иногда попадают и яйца глистов. Поэтому трогать и ковырять такие прыщики опасно. Поэтому перед употреблением овощи надо обязательно мыть.

«Гигиена зрения» - Дефицит витамина А и D ослабляют зрение. Широко распахнутые прекрасные глаза превращают дурнушку в красавицу, а красавицу - в богиню. Чаще всего глаза фиксируются на короткие дистанции продолжительное время. В обычной жизни мы неправильно пользуемся зрением. С помощью зрения человек различает цвета, формы, размеры наблюдаемых объектов.

«Гигиена организма» - Гигиена одежды. Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий здоровье. Характеру работы. Гигиенические требование жилище: Ответить на вопросы. Вода может содержать: Личная гигиена включает: Вода должна быть: Растительного происхождения. Не забудьте и о волосах. Расскажите о гигиене питания Что знаете о гигиене одежды?

Гигиена

25 презентаций о гигиене
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Гигиена > Правила личной гигиены