Гигиена
<<  Что такое личная гигиена учащегося Гигиена крупного рогатого скота  >>
Правила личной гигиены школьника
Правила личной гигиены школьника
Правила личной гигиены школьника
Правила личной гигиены школьника
Правила личной гигиены школьника
Правила личной гигиены школьника
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
Береги глаза
Береги глаза
Памятка по профилактике гриппа Основной путь передачи вируса гриппа -
Памятка по профилактике гриппа Основной путь передачи вируса гриппа -
Народные средства профилактики
Народные средства профилактики
Осторожно – корь
Осторожно – корь
Инкубационный период в среднем длится около двух недель, колеблется в
Инкубационный период в среднем длится около двух недель, колеблется в
А сколько ваш ребенок пьет
А сколько ваш ребенок пьет
Сколько весит портфель вашего ребенка
Сколько весит портфель вашего ребенка
Сколько весит портфель вашего ребенка
Сколько весит портфель вашего ребенка
Вкусные, полезные и безопасные « лекарства»
Вкусные, полезные и безопасные « лекарства»
Вкусные, полезные и безопасные « лекарства»
Вкусные, полезные и безопасные « лекарства»
Картинки из презентации «Правила личной гигиены школьника» к уроку физкультуры на тему «Гигиена»

Автор: Пользователь. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Правила личной гигиены школьника.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 439 КБ.

Правила личной гигиены школьника

содержание презентации «Правила личной гигиены школьника.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Правила личной гигиены школьника. 1. 11однообразной позе за партой в школе и за
Вставать следует в одно и то же время, не столом дома способствуют нарушению осанки,
позднее 7 ч, и начинать день с утренней деформации позвоночника, плоскостопию.
гигиенической зарядки, цель которой — Нельзя забывать и о том, что учебный
ускорить переход от сна к бодрствованию. процесс достаточно уплотнен, что, хотим мы
2. Умывайтесь утром и вечером, используйте этого или не хотим, на школьника
средства личной гигиены, принимайте душ обрушивается огромный поток информации и
утром и вечером. 3. Чистите зубы не менее по многим другим каналам. Все это создает
3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть значительные нервно-психические нагрузки.
слишком мягкой. 4. Имейте всегда чистый Известно, что рост, совершенствование
носовой платок или одноразовые салфетки. функций отдельных органов нередко
5. Для еды пользуйтесь только своей происходят неравномерно. Отстающий в
посудой, не берите грязных тарелок, ложек, развитии орган (чаще всего сердце)
чашек. 6. Для питья воды используйте вынужден функционировать с перегрузкой.
одноразовые стаканчики. 7. Следите за Вот почему у рослых и крепких ребят,
чистотой своей одежды, обуви. Одежда возникают симптомы вегето-сосудистой
должна соответствовать погоде. 8. Не дистонии и другие отклонения, стоящие на
ходите в одной и той же обуви на улице, в грани нормы и патологии. Так что нужно
школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю искать способ ликвидировать дефицит
обувь, для спортивных занятий используйте движений при минимальных затратах времени.
спортивную обувь. 9. Помогайте учителю и Занимайтесь утренней гигиенической
дежурным в поддержании порядка в классе, гимнастикой. Запишитесь в секцию или
помогайте родным в домашней уборке. 10. туристический клуб. В выходные дни
Соблюдайте режим дня! 11. Всегда мойте отправляйтесь всей семьей в небольшие
руки перед едой, после прогулки и туалета. пешие походы, на лыжные прогулки!
2Правила личной гигиены школьника. Ослабленные ребята, страдающие
Отчего кожа может повреждаться и хроническими заболеваниями, дети с
заболевать? Если человек обгорел на аллергической настроенностью и пониженной
солнце. Если покусали комары. Если после сопротивляемостью организма, с нарушениями
работы на руках появились мозоли. Если в сердечного ритма, повышенным или
ранку попала грязь. Если зимой обморозил пониженным артериальным давлением,
руки. Если ходил босиком и поранил кожу, невротическими реакциями, с недостатками в
Если носил грязную одежду и т. д. Если был физическом развитии нуждаются в
неосторожным при работе с иглой, физкультуре еще больше, чем здоровые.
ножницами. Девочки и мальчики! Чистые, 12А сколько ваш ребенок пьет ?! Вода –
нарядные, Славные, не праздные. Чтоб основа жизни всего живого. Она входит в
всегда такими быть, Надо воду полюбить. состав каждой клетки живого существа и
Мойте руки и лицо, Мойте очень хорошо. участвует во всех процессах
Мыльте мылом щеки, нос, Пальцы, ногти - жизнедеятельности. Для родителей, которые
все всерьез. Мойте в ванне, в ручейке, В хотят вырастить своих детей здоровыми,
море, озере, реке. Чистая сухая кожа, Вам европейский союз педиатров дает следующие
дышать и жить поможет, Защитит наверняка И простые советы: - Предлагайте детям
в жару, и в холода. выпить стакан чистой воды натощак, а во
3Гимнастика для глаз. 1. Быстро время завтрака – сок или горячие напитки.
поморгать, закрыть глаза и посидеть - Объясняйте детям, что их успеваемость
спокойно, медленно считая до 5. Повторять зависит от поступления кислорода в мозг, и
4 - 5 раз. 2. Крепко зажмурить глаза что именно вода помогает кислороду
(считать до 3, открыть их и посмотреть проникнуть в организм быстрее. -
вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз. Рассказывайте детям о том, что сладкая
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить газированная вода мешает организму расти
глазами, не поворачивая головы, за сильным и здоровым. - Во время занятий
медленными движениями указательного пальца активными играми и спортом предлагайте
вытянутой руки влево и вправо, вверх и детям воду. Помните, что обезвоживание
вниз. Повторять 4 - 5 раз. 4. Посмотреть легче предотвратить, чем восполнять потерю
на указательный палец вытянутой руки на воды в организме. - Позаботьтесь о том,
счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на чтобы ребенок пил достаточно чистой воды
счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз. 5. В во время школьных занятий. За учебный день
среднем темпе проделать 3 - 4 круговых ребенку необходимо около 6 стаканов воды.
движений глазами в правую сторону, столько Ткани мозга состоят на 85% из воды,
же в левую сторону. Расслабив глазные поэтому работа нашего ума напрямую зависит
мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. от ее потребления. Если детский организм
Повторять 1 - 2 раза. обезвожен всего на 1-2%, ребенок уже
4Береги глаза!!! Оберегайте глаза от показывает худшие результаты на уроках.
заболеваний и повреждений. 1.Не трите Вывод прост – нехватка воды в организме
глаза руками. 2.Вытирайте лицо только снижает умственные способности ребенка.
чистым полотенцем. 3.Осторожно обращайтесь Количество жидкости зависит от
с острыми предметами. 4.Не играйте в особенностей организма. Есть дети,
опасные для глаз игры. 5.Если глаз которые, набегавшись, смогут осилить не
засорился или заболел, немедленно более двух стаканов воды в день. Ну а есть
обращайтесь к врачу или медицинской и настоящие водохлёбы!!! Нормы СУТОЧНОЙ
сестре. Как сохранить хорошее зрение. ПОТРЕБНОСТИ детей разного возраста в
1.Занимайтесь при хорошем освещении. жидкости, но в эти нормы входит вся вода,
2.Книгу и тетрадь держите на расстоянии 35 которая содержится в продуктах питания: в
см от глаз. 3. Не читайте лежа. 4.При супе, кашах, овощах, фруктах, молочных
чтении делайте каждые полчаса перерыв 5.Не продуктах, мясных продуктах, напитках… 7
смотрите долго телевизор и не играйте лет-95 мл\кг\сут 11 лет-75 мл\кг\сут 14
часами в компьютерные игры. 6.Не смотрите лет-55 мл\кг\сут.
на прямые солнечные лучи или яркий свет. 13Сколько весит портфель вашего
5Памятка по профилактике гриппа ребенка?! Согласно санитарным правилам и
Основной путь передачи вируса гриппа - нормам, вес ранца или портфеля
воздушно-капельный, то есть через капли, первоклассника, не должен превышать трех
выделяемые при разговоре, чихании или килограмм. Школьники постарше, 3-их и 4-ых
кашле. В целях предупреждения классов, могут снаряжать портфели весом в
возникновения и распространения гриппа 4 кг, начиная с 10-го класса - весом до
необходимо соблюдение правил личной шести килограммов. Вообще, вес школьного
гигиены, которые позволят защититься от портфеля можно вычислить таким образом: он
инфицирования: избегать тесных контактов с должен составлять не более 10-12% от веса
заболевшими людьми (стараясь, по ребенка. Визуальная безопасность. Для
возможности, держаться от них на того, чтобы школьник был хорошо видим в
расстоянии примерно одного метра); темноте и сумерках, на ранцы приклеиваются
избегать прикосновений к своему рту и или пришиваются светоотражающие элементы,
носу; регулярно и тщательно мыть руки с которые отражают часть попадающего на них
мылом или протирать дезинфицирующими света. Днем, для более эффективной
салфетками (особенно, если вы прикасаетесь заметности ребенка, применяют яркие
ко рту и носу или к потенциально флуоресцентные цвета. Лучше если у ребенка
зараженным поверхностям); по возможности, будет именно ранец. Не позволяйте носить
сократить время пребывания в местах его на одном плече, как это сейчас модно.
скопления людей; постоянно проветривать Правильно надетый ранец - на оба плеча -
помещения; использовать одноразовые позволяет равномерно распределить нагрузку
полотенца; во время кашля и чихания на позвоночник. Если же носить ранец на
прикрывать рот и нос одноразовыми одном плече, или портфель, нагрузка будет
платками; вести здоровый образ жизни ложиться на одну сторону позвоночника. Это
достаточно спать, правильно питаться и грозит формированием неправильной осанки,
сохранять физическую активность; принимать сколиозом. Ремни должны быть не прямыми, а
витамины и другие препараты стимулирующие с легким изгибом, покрыты мягким
иммунитет; при появлении клинических материалом, чтобы не натирали плечи. Длина
симптомов заболевания гриппом и ОРВИ ремней должна регулироваться. Хорошо, если
(температура тела выше 37.0 градусов, ремни будут широкие. Ранец должен плотно
кашель, боль в горле, ломота в теле, прилегать к спине. Задняя стенка должна
головная боль, озноб, усталость и др.) быть укрепленной, с мягкой прокладкой, а
необходимо обратиться к врачу и не рельефная спинка плотной - это
посещать школу. обязательное условие для ранца!
6Народные средства профилактики. 1. 14Вкусные, полезные и безопасные «
Туалет носа: промывание 2 раза в день лекарства»!!! В холодное время года
носовых ходов соленой водой (0.5 чайная организм нуждается в дополнительной
ложка поваренной соли на стакан теплой защите. И защиту эту ему могут дать
воды). 2. Смазывание слизистой носа фитонциды. В начале 1930-х годов советский
масляным настоем чеснока с луком. Рецепт: ученый Б. Токин назвал «фитонцидами»
растительное масло в стеклянной посуде вещества, выделяемые растениями, которые
выдержать 30-40 минут в на водяной бане. убивают или тормозят рост и развитие
3-4 дольки чеснока и 1/4 головки лука болезнетворных микроорганизмов (бактерий и
мелко нарезать, залить охлажденным грибков) и одновременно с этим улучшают
приготовленным маслом. Смесь настаивается воздух. Исследуя действие фитонцидов,
в течение 2 часов и процеживается. 3. ученые обнаружили удивительные факты:
Теплые ножные ванны с горчицей в течение туберкулезная палочка гибнет в 15%-ном
5-10 мин., после чего стопы растираются растворе серной кислоты — через 10-30
какой-либо разогревающей мазью. 4. минут, а фитонциды чеснока убивают этот
Витаминные напитки. Напиток с медом. 1 ст. микроб всего за 5 минут! Примерно столько
ложка меда, 1 ст. ложка плодов шиповника, же времени требуется фитонцидам чеснока,
1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка чтобы расправиться со стафилококками,
плодов смородины, залить 1 л кипятка. стрептококками, дизентерийной палочкой и
Выдержать на слабом огне 15 минут, многими другими микробами. Но что самое
настоять не менее 30 мин. Пить 3 раза в удивительное — фитонциды способны бороться
день по 1/2 стакана перед едой. • Напиток с вирусами, против которых бессильны даже
из шиповника. Сухие ягоды шиповника антибиотики. Например, фитонциды чеснока,
растолочь. 5 столовых ложек ягод залить 1 лука, эвкалипта и хвойных растений
л. Кипятка. Настоять в термосе 8-10 часов, подавляют вирусы гриппа. Но фитонциды не
процедить. Принимать по 1-3 стакана в только убивают бактерии и вирусы: они
день, профилактический курс 7 дней. Можно повышают иммунитет, работоспособность,
добавлять мед по вкусу. • Липа с калиной. снимают усталость, головную боль,
Приготовить сухую смесь: цветки липы – 1 нормализуют кровяное давление, благотворно
часть, плоды калины – 1 часть. 2 столовые действуют на нервную систему. Наибольшей
ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. активностью обладают фитонциды ,
Кипятить 5-10 минут, на водяной бане, содержащиеся в чесноке, луке, хрене,
процедить. Пить горячим на ночь по 1 лимоне ,редьке, хвойных породах.
чашке. • Морс из клюквы и брусники. Клюква Обнаружены они и в моркови, томатах,
150 граммов, брусника 50 граммов, лимон черной смородине, черемухе, чернике,
0,5 шт., мед 1 ст. ложка. Клюкву, бруснику многих травах и комнатных растениях. Лук и
и лимон пропустить через мясорубку. В чеснок – продукты недорогие по стоимости,
кипящую воду (1 литр) добавить но при этом обладающие большой пищевой
измельченные ягоды и мед. Немедленно снять ценностью. Во-первых, эти овощи содержат
с огня, перемешать, настаивать 15 мин. фитонциды. Во-вторых, чеснок и лук хорошо
Аналогично готовится морс из черной влияют на пищеварение, активизируя
смородины, облепихи. • Липа с малиной. выработку желудочного сока. Полезные
Приготовить смесь из равного соотношения вещества благодаря им всасываются лучше, а
плодов малины и цветков липы. Столовую в кишечнике уменьшается количество
ложку смеси заварить стаканом кипятка, гнилостных бактерий, то есть снижается
настоять 20 минут, процедить. Пить по вероятность воспалительных процессов.
стакану горячего настоя на ночь. В-третьих, в составе лука содержатся
7Осторожно – корь! Заболевание известно серные соединения, способные замедлять
на протяжении двух тысячелетий. Первое старение, улучшать память и настроение. Не
описание болезни сделал арабский врач пренебрегайте этими замечательными
Разес, однако только в XVIII веке корь овощами.
выделили как самостоятельное заболевание. 15ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ Плавание
В 1919 году впервые была произведена относится к числу наиболее эффективных
сыворотка для лечения кори. Отличительной средств оздоровления. Оно показано без
особенностью вируса кори является его ограничения практически всем людям любого
способность сохраняться в организме возраста. Специфические особенности
заболевшего в течении всей жизни, вызывая плавания связаны с двигательной
медленно текущую инфекцию (подострый активностью в водной среде. Находясь в
склерозирующий панэнцефалит). Корью болеют воде, человек испытывает ощущения, во
только люди. Инфекция передается многом сходные с состоянием невесомости.
воздушно-капельным путем (в капельках Это обстоятельство позволяет человеку
слизи вирус сохраняет свои свойства в находиться в ней в расслабленном
течение нескольких дней). Ранее корь антигравитационном состоянии, причем в
считалась исключительно детской инфекцией, своеобразном — горизонтальном — положении.
однако тенденция последних лет показывает Чтобы удержаться на поверхности воды и
нарастание среди заболевших доли преодолеть вплавь некоторое расстояние,
подростков и взрослых. Корь, несмотря на приходится выполнять специфические
более чем 30-летнюю историю движения, подобных которым нет ни в каком
вакцинопрофилактики, остается проблемой другом виде спорта. Горизонтальное
здравоохранения не только в развивающихся положение тела при плавании облегчает
странах, но и в ряде развитых стран. По работу сердца, улучшает расслабление мышц
данным ВОЗ корью ежегодно переболевает не и функции суставов. Вода обладает высокой
менее40 млн. Ежегодно во всем мире от кори теплопроводностью, что требует от
умирает свыше 10 млн. детей. В некоторых, организма повышенных затрат энергии при
наименее развитых странах, с корью связано выполнении даже легких физических
до 20% детской смертности. нагрузок. Поэтому плавание, безусловно,
8Инкубационный период в среднем длится является одним из самых эффективных в
около двух недель, колеблется в пределах оздоровительном отношении видов спорта,
7-28 дней. На 5-6 день болезни, вирус, из мощным средством предупреждения многих
слизистой оболочки ротоглотки проникает в заболеваний. Давление воды препятствует
кровь, распространяясь практически по всем выполнению вдоха, а при выдохе в воду
органам и тканям организма. Типичное приходится преодолевать ее сопротивление,
проявление кори, сыпь - это результат что приводит к повышенной нагрузке на
размножения вируса в кожных покровах. дыхательную мускулатуру. При плавании
Вирус проникает в слизистую оболочку глаз, вырабатывается новый автоматизм дыхания,
вызывая другой характерный признак кори - который характеризуется уменьшением
тяжелый конъюнктивит. Сыпь при кори мелкая длительности дыхательного цикла,
и обильная - способна, сливаясь, покрывать увеличением частоты и минутного объема
всю поверхность тела, при тяжелых случаях дыхания. При этом увеличивается легочная
на коже образуются мелкие кровоизлияния. вентиляция и жизненная емкость легких.
Вирус кори предпочитает для размножения Горизонтальное положение тела, а также
нервную ткань. Вирусный менингоэнцефалит циклические движение, связанные с работой
(воспаление мозга и мозговой оболочки) мышц, давление воды на подкожное русло,
является частым осложнением кори. глубокое диафрагмальное дыхание и
Летальность при поражении мозга достигает взвешенное состояние тела – все это
40%. Другими осложнениями являются способствует притоку крови к сердцу и в
стоматиты , пневмонии. Профилактика кори. целом существенно облегчает его работы. В
С целью создания активного иммунитета результате занятий плаванием снижается
проводится плановая вакцинация коревой систолическое давление, повышается
вакциной (ЖКВ) в соответствии с календарем эластичность сосудов, увеличивается
прививок, а также детям и взрослым при ударный объем сердца. Регулярные занятия
отсутствии у них противокоревых антител. плаванием являются мощным фактором
9Уважаемые родители! В нашей школе воздействия на нервную высшую деятельность
работает медицинский центр «Аквасфера» человека. Действие температуры воды
Ваши дети и Вы можете получить уравновешивает процессы возбуждения и
оздоровительные процедуры. Галотерапия ( торможения в центральной нервной системе,
соляная пещера) Галотерапия – метод улучшает кровоснабжение мозга. Вода, мягко
лечения, основанный на применении обтекая тело, массируя находящиеся в коже
искусственного микроклимата, близкого по и мышцах нервные окончания, благоприятно
параметрам к условиям подземных соляных воздействует на центральную нервную
спелеолечебниц. Стимулирует защитные систему, успокаивает, снимает утомление.
механизмы дыхательных путей и обладает После плавания человек легче засыпает,
бронходренирующим, противовоспалительным, крепче спит, у него улучшаются внимание,
иммунокоррегирующим действием. Сухой память. Следует отметить, что приятные
аэрозоль оказывает ингибирующий эффект на ассоциации, связанные с плаванием,
рост и жизнедеятельность микроорганизмов. положительно сказываются на состоянии
Присутствующие легкие отрицательные психики, способствуют формированию
аэроионы в воздушной лечебной среде положительного эмоционального фона, так
активизируют метаболизм и местную защиту необходимого в повседневной жизни.
биологических тканей. Пребывание в Плавание полезно как здоровым, так и
галокамере стабилизирует вегетативную больным людям. Здоровые получают
нервную систему, оказывает положительное прекрасную закалку, улучшают свои
психо-эмоциональное действие. Показания к физические возможности, а те, кто страдает
применению галотерапии: • повторные различными заболеваниями, находят в
респираторные инфекции, пониженный плавании прекрасное дозированное лечебное
иммунитет; • аллергические заболевания, средство. Плавание помогает излечить такие
бронхиальная астма; • отклонения со болезни, как неврозы, последствия травм и
стороны лор-органов: аденоидит, болезни опорно-двигательного аппарата. При
хронический тонзиллит • вегетативная болезнях обмена веществ, бронхиальной
лабильность, вегетососудистая дистония; • астме и хронических воспалительных
неустойчивость уровня артериального заболеваниях системы органов дыхания
давления; • функциональные отклонения со плавание является незаменимым средством
стороны сердечнососудистой и нервной оздоровления. Плавание увеличивает общую
системы. выносливость организма, повышает иммунитет
10Уважаемые родители! В нашей школе и общий тонус организма. Плавание
работает медицинский центр «Аквасфера» способствует закаливанию организма. Во
Ваши дети и Вы можете получить время плавания совершенствуется механизм
оздоровительные процедуры. Массаж. Массаж терморегуляции, повышается адаптация к
является проверенным многолетней разнообразным условиям внешней среды.
практикой, наиболее физиологичным для 16Аквааэробика Это комплекс упражнений
организмачеловека оздоровительным под музыкальный ритм. Тренировка проходит
средством. Его применяют как в в бассейне. Вода имеет большую плотность,
профилактических целях — для общего чем воздух и поэтому оказывает
укрепления организма, так и в различных естественное сопротивление движениям в
областях медицины: хирургии, ортопедии, любых направлениях. Таким образом,
терапии, неврологии и др. Показания к увеличивается нагрузка на мышцы. Кроме
применению оздоровительного массажа: того температура воды ниже температуры
нарушение осанки, плоскостопие, сколиоз; тела на 6-10 градусов. Из-за этого
бронхиальная астма; головные боли, расходуются дополнительные калории на
вегетососудистая дистония; синдром согревание тела. В воде гравитационная
хронической усталости; болевые ощущения в сила уменьшается, вследствие этого
ногах, руках, в спине и шее; нагрузка на позвоночник и суставы
гипертоническая болезнь, артериальная уменьшается. Чтобы заниматься
гипотония; остеохондроз, радикулиты; аквааэробикой совершенно не обязательно
невралгии и невриты, межреберная уметь плавать. При занятиях используется
невралгия; ушибы, растяжения, последствия специальное оборудование, которое помогает
переломов, вывихов; артриты в подострой и получить максимум от каждой тренировки.
хронической стадии. Существуют различные гантели, утяжелители,
11Физическая активность Движение – мячи, и др. Вся прелесть аквааэробики
физиологическая потребность растущего заключена в том, что нет жестких
организма, и природа проявила великую требований к тренирующимся. Можно
мудрость сделав почти всех детей заниматься и в 6 лет и в 70 лет. Уровень
непоседами, стремящимися постоянно бегать, физической подготовки не имеет значения.
прыгать, лазить. Испокон веков взрослым Основные достоинства и результаты занятий
приходилось в основном ограничивать эту аквааэробикой: укрепление сердца, сосудов,
подчас слишком бурную активность детей. улучшение циркуляции крови в организме,
Сейчас наступает другая пора… Мы охотно нормализация артериального давления,
пользуемся лифтами, городским транспортом, закаливание организма, снятие стресса,
любим отдыхать сидя. Переход из детского эффективное снижение веса, профилактика
сада в школу сопровождается значительным, целлюлита, варикозного расширения вен,
примерно на 50 процентов, снижением исправление осанки. Это самое эффективное
двигательной активности детей. Дефицит средство для тех, кто хочет восстановить
движений прогрессирует по мере перехода из здоровье, похудеть и поддерживать себя в
класса в класс; при этом у девочек тонусе. Занятия в воде помогают
естественная двигательная активность расслабиться, снимают мышечное и нервное
намного ниже, чем у мальчиков. напряжение, укрепляют нервную систему. Во
Исследования последних лет убеждают нас в время тренировок присутствует и
том, что «мускульный голод» у детей может своеобразный массаж, который оказывает
приводить к более выраженным окружающая тело вода. Благодаря этому
функциональным нарушениям, чем у взрослых, массажу кожа становится прекрасно
существенно сказываясь на развитии увлажненной, упругой и эластичной. Во
организма, на общей физической и даже время занятий аквааэробикой
умственной работоспособности. Малая прорабатываются практически все группы
подвижность и длительное пребывание в мышц! Ждем Вас на занятиях !!!
Правила личной гигиены школьника.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/pravila-lichnoj-gigieny-shkolnika-128465.html
cсылка на страницу

Правила личной гигиены школьника

другие презентации на тему «Правила личной гигиены школьника»

«Правила личной гигиены» - Личная гигиена и здоровье. Полноценный сон. Чередование труда и активного отдыха, Что относится к средствам гигиены? Каковы правила личной гигиены? Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. Полезно ополаскивать волосы настоем репейника, ромашки. Соблюдение чистоты тела, белья, одежды, жилища.

«Гигиена труда» - Гигиена труда и производственная санитария. Вредные факторы. Общетоксические Раздражающие Сенсибилизирующие Канцерогенные Мутагенные, Влияющие на репродуктивную функцию. Вредные химические вещества. Производственная пыль. Физические и химические свойства пыли. Тяжесть труда. Классификация пыли по способу образования.

«Личная гигиена» - Правильное питание. Гигиена ротовой полости. Каким бы ни было детство, всё равно представляется всем как самое хорошее, светлое, радостное. Удивительная пора – детство. Нужно питаться в назначенный час, в день понемногу и несколько раз. Да здравствует мыло душистое, и полентенце пушистое, и зубной порошок, и густой гребешок.

«Личная гигиена и здоровье» - Важное гигиеническое требование – правильно организованный режим питания. Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов. От питания зависит нормальная жизнедеятельность человека. Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15-20 % из белков, на 20-30 % - из жиров, оставшиеся 50-55 % должны приходиться на углеводы.

«Гигиена девушки» - Вопросы для обсуждения на семенаре: Тема: ГИГИЕНА И КОСМЕТИКА ДЕВУШКИ. Подведение итогов урока по таблице. Оборудование: НАГЛЯДНЫЕ ПОСОБИЯ: Крема, лосьоны, маски, тушь, блеск, лак, помада. Эмоциональность. Развить навыки правильно наносить и снимать макияж. .Воспитать эстетический вкус. Косметика. Прослушивание докладов и оценивание по следующей плану:

Гигиена

25 презентаций о гигиене
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Гигиена > Правила личной гигиены школьника