Правильное питание
<<  Программа «Разговор о правильном питании» Правильное питание  >>
Правильное питание
Правильное питание
Как мы питаемся
Как мы питаемся
Дисбактериоз, Гастрит, Язва желудка, Анорексия, Булемия
Дисбактериоз, Гастрит, Язва желудка, Анорексия, Булемия
Анорексия - нарушение пищевого поведения, приводящее к развитию
Анорексия - нарушение пищевого поведения, приводящее к развитию
Что делать
Что делать
- Снижайте потребление сахара; - старайтесь готовить с минимальным
- Снижайте потребление сахара; - старайтесь готовить с минимальным
Картинки из презентации «Правильное питание» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: нижний новгород. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Правильное питание.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 413 КБ.

Правильное питание

содержание презентации «Правильное питание.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Правильное питание. 11минеральные вещества, растительную
2Правильное питание. Это режим питания, клетчатку, углеводы и другие микро
при котором организм человека получает питательные вещества. А это значит, что
оптимальное соотношение питательных баланс нашего питательного рациона нарушен
веществ, витаминов, минералов, воды для в сторону преобладания вредных веществ.
обеспечения его жизнедеятельности 12К избыточному весу к плохому
энергией. самочувствию, к заболеваниям гипертонией,
3Дневной рацион. Завтрак – 25-30% от сахарным диабетом, болезням позвоночника,
суточного рациона Обед – 40-45% Полдник – суставов к онкологическим заболеваниям.
10-15% Ужин – 15-20%. Неправильное питание приводит :
4От чего зависит здоровье? . От 13Дисбактериоз, Гастрит, Язва желудка,
нескольких глобальных факторов: Анорексия, Булемия. Болезни, на которые
-наследственность; -окружающая среда ( влияет неправильное питание.
экология); -стрессы; -питание. На первые 14Анорексия - нарушение пищевого
три фактора мы не можем оказать поведения, приводящее к развитию тяжелой
сколько-нибудь серьезного воздействия. недостаточности питания и кахексии.
Питание же - полностью в нашей власти. Анорексией страдают в основном девушки,.
Правильно питается 1% населения Земли. Причины заболевания еще до конца не
5Рациональное питание: - Это изучены, однако у пациентов могут
обеспечение организма всеми необходимыми наблюдаться различные эндокринные
веществами, витаминами, энергией; - это нарушения. Чтобы сохранять контроль над
регулярное питание (4-5 раз в день); - это собственным телом пациенты сводят к
разнообразное питание (использовать в минимуму потребление пищи. Болезни, на
своем рационе молочные мясные продукты, которые влияет неправильное питание.
овощи и фрукты, хлеб и крупы); - 15Болезни, на которые влияет
использование для приготовления только неправильное питание. Булимия - нарушение
свежие и натуральные продукты. пищевого поведения, для которого
6Для юношей: Идеальный вес = рост (см) характерны эпизоды неконтролируемого
– 100. Для девушек: Идеальный вес = поглощения пищи с последующими
рост(см) – 110. компенсаторными нестандартными действиями.
7Конституция Булимия наиболее часто встречается у
Национально-территориальные особенности, молодых женщин 18-35 лет. После
Вредные привычки: малоподвижный образ неконтролируемого приема избыточного
жизни Фактор переходного подросткового количества пищи пациентки, боясь прибавки
периода. Факторы, влияющие на вес. в массе тела, выполняют изнурительные
8Подросток и диета. Диета – физические упражнения, вызывают рвоту
определенный режим питания. В возрасте 11 сразу после еды, злоупотребляют
лет ограничивают себя в еде и слабительными.
придерживаются диет уже около 44% девочек, 16Что делать? Обратить внимание на свое
в 15 лет показатель возрастает до 70 %. питание и попытайтесь сбалансировать его!
9В результате неправильного питания 17- Снижайте потребление сахара; -
организм преждевременно стареет, и человек старайтесь готовить с минимальным
заболевает. Нарушение энергетического и применением жира; - уменьшайте количество
диетического баланса влечет за собой более приправы в салатах; - старайтесь
70% случаев заболеваний. Неправильное употреблять обезжиренные продукты; Советы
питание. по правильному питанию.
10Как мы питаемся? Многие люди любят: - 18Советы по правильному питанию. - не
есть жирную пищу. - есть жареную пищу. пропускайте завтрак, он поможет вам
сладкие блюда, конфеты, торты, шоколад и справиться с чувством голода и желанием
пр. пьют кофе, алкогольные и газированные перекусить позже; - пейте зеленый чай. Он
напитки. А это значит, что в их рационе богат антиоксидантами - витаминами С и Е,
присутствуют избыточные калории, также способствует пищеварению; -
холестерин, избыток сахара, жира и др. загружайте ваш мозг работой, отвлекайте
вещества, вредящие здоровью. внимание от еды, обеспечивайте мотивацию
11Как мы питаемся? Многие люди едят ваших действий: думайте не о том, как вам
недостаточно: - свежих фруктов, овощей, хочется есть, а о том, как улучшится ваше
ягод, содержащих питательные вещества, здоровье и фигура; - не делайте что-либо
необходимых для здоровья. -не хватает еще во время еды.
продуктов, содержащих витамины,
Правильное питание.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/pravilnoe-pitanie-183887.html
cсылка на страницу

Правильное питание

другие презентации на тему «Правильное питание»

«Питание животных» - Группы животных по типам питания. Пищевая пирамида = экологическая пирамида. Лечит и предупреждает заболевания деревьев. Лес здоров. Каждый зверь в стае занимает свое место. Лиса. В основании пирамиды будет очень много растений. Оказалось, что волк -хороший санитар. Насекомоядные животные, которые едят насекомых.

«Разговор о правильном питании программа» - Участие родителей в совместной здоровьесберегающей деятельности с детьми. Заместитель директора по ВР. Анкетирование родителей учащихся. Классные руководители. Рабочая тетрадь для школьника. Выполнение всех функциональных обязанностей по организации питания в гимназии. Приоритетное направление модернизации школьного питания.

«Организация питания» - Факторы определяющие соответствие питания принципам здорового образа жизни. Выполнение основных норм питания. Оптимизация производственного контроля. Условия рационального питания. Уголки дежурств. Организация работы по пропаганде здорового питания. Создание условий для организации питания. Одно из необходимых условий гармоничного роста дошкольников физического и нервно-психического развития устойчивости к воздействию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

«Питание растений» - Оберните сосуды черной бумагой и поставьте в теплое место на 1,5-2 месяца. Личностная значимость. Через 1-2 суток посмотрите, как изменилась окраска листьев и лепестков цветка. Планируемые результаты: Тема урока: «Особенности питания растительного организма». Что такое питание? Что и как «едят» растения?

«Типы питания растений» - Как минеральные вещества поступают в растение? Продолжить сказку о фотосинтезе. «Инопланетяне решили уничтожить жизнь на планете Земля. Повышенный уровень. Продукты фотосинтеза: Крахмал (запас веществ) Кислород. Задачи урока: Выяснить, почему листья растений называют органами воздушного питания. К.А.Тимирязев.

«Правильное питание школьников» - Блюда из круп - основные источники углеводов. 4.Концептуальные направления. Только один дошкольник из трёх приходит в школу здоровым. 9.Оценка эффективности реализации программы. Что такое российский школьник? На ухудшение здоровья школьников оказывают влияние многие факторы. Развивающий эффект. Принципы рационального питания.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки