Картинки на тему «Расчет суточного рациона подростка» |
| Питание школьников | ||
| << Питание школьников | Расчет себестоимости >> |
Картинки из презентации «Расчет суточного рациона подростка» к уроку физкультуры на тему «Питание школьников»
Автор: Oem-partner. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Расчет суточного рациона подростка.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1898 КБ.
Расчет суточного рациона подростка
содержание презентации «Расчет суточного рациона подростка.ppt»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | Нормы питания. Расчет суточного | 12 | углеводов, почти 300 кг поваренной соли. |
| рациона подростка с помощью электронных | 13 | Известно, что в теле взрослого | |
| таблиц.. «Животное насыщается, человек | человека, массой около 70 кг, содержится | ||
| ест, умный человек умеет питаться» Брилья | примерно 40 кг воды, человек на 87% | ||
| - Савари. Авторы:Бубликова С.В., учитель | состоит из воды. Суточная потребность в | ||
| биологии высшей квалификационной категории | воде у человека ? 2,5 литра 15 кг белка, 7 | ||
| Гимназии №24 Емельянова В.В. учитель | кг жира, 3 кг минеральных солей, 0,7 кг | ||
| информатики высшей квалификационной | углеводов. | ||
| категории Гимназии №24 города | 14 | Установлено, что в суточном рационе в | |
| Междуреченска. | среднем должны составлять: | ||
| 2 | Цель урока: Рассчитать суточный рацион | 15 | Расчет количества, белков, жиров и |
| питания с учётом норм Показать возможность | углеводов в суточном рационе. Продукты. | ||
| применения электронных таблиц в биологии | Масса. Белки в 100г. Жиры в 100г. Углеводы | ||
| Раскрыть необходимость рационального | в 100 г. Белки. Жиры. Углеводы. | ||
| режима питания, сбалансированного по | Энергетическая ценность. Потребности. | ||
| составу белков, жиров и углеводов. | Потребности. Потребности. Потребности. | ||
| 3 | План урока: Проверка знаний | Потребности. Потребности. Потребности. | |
| Актуализация темы Целеполагание Изучение | Потребности. Потребности. Фамилия. Вес. | ||
| нового материала Работа на компьютерах | Белки. Жиры. Углеводы. Энергия. . . . | ||
| Подведение итогов Выводы. | . . . . . . . . . . . . . . | ||
| 4 | По данным ВОЗ (Всемирной организации | . . . . . . . . . . . . . . | |
| здравоохранения). До 60 лет доживает 60% | . . . . . . . . . . . . . . | ||
| тучных людей и 90% худых людей до 70 лет | . . . . . . . . . . . . . . | ||
| 30% и 50% до 80 лет 10% и 30%. | . . . . . . . . . . . . . . | ||
| 5 | Древнегреческий стандарт: 93-69-86 | . . . . . . . . . . . . . . | |
| Афинским стандартом красоты мы сейчас | . . . . . . . . . . . . . . | ||
| называем параметры Венеры Милосской: грудь | . . . . . . . . . . | ||
| 86, талия 69, бедра 93 при росте всего-то | 16 | Наша задача- составить с помощью | |
| в 164 сантиметра. Нормы веса и роста, | электронной таблицы меню на день, и | ||
| параметры идеальной фигуры женщины в | рассчитать количество белков, жиров и | ||
| разные века. Венера Милосская, Афродита, | углеводов. Назначение электронных таблиц- | ||
| Деметра. | создавать таблицы, в которых расчёты | ||
| 6 | Где же середина? | производятся с помощью формул и при | |
| http://news.narod.co.il/news/05-01-2006_ed | изменение исходных данных результаты | ||
| .jpg. | автоматически пересчитываются. | ||
| http://www.jagannath.ru/articles/news_deta | 17 | Назначение ячеек электронной таблицы: | |
| l.php?ID=4173. | Ввод текста Ввод числа Ввод формулы (все | ||
| 7 | Нормы питания. Нормы питания | формулы начинаются со знака = и содержат | |
| определяются как количество питательных | латинские буквы). | ||
| веществ и их состав, необходимых человеку, | 18 | Столбцы B,C,D,E заполняем числами, | |
| исходя из энергозатрат, состояния | F,G,H- формулами. | ||
| здоровья, возраста, пола, характера | 19 | Специальные исследования показали, что | |
| выполняемой работы. Белки - 100-110 г | при распаде 1г белков или углеводов | ||
| (примерно 1/3 животного происхождения), | освобождается около 17,2 кДж. | ||
| жиры - 80-100 г (примерно 1/3 | Энергетическая ценность 1г жира составляет | ||
| растительного происхождения), углеводы - | 39,1кДж. Таким образом, можно подсчитать | ||
| 400-500 г. | энергетическую ценность составленного | ||
| 8 | Существует 2 вида обмена веществ: | меню. Для этого в столбце I вводим формулу | |
| Основной. Общий. Интенсивность обмена - | =17,2*(F2+H2)+39,1*G2. | ||
| при соблюдении стандартных условий. | 20 | Расчет энергетической ценности | |
| Фактические энерготраты, совершаемые | завтрака. | ||
| человеком за единицу времени. Условия: | 21 | По данным таблицы построим диаграмму. | |
| суточное голодание, температура комфорта, | 22 | Сравним с принятыми нормами. | |
| полный психический покой(читать, писать, | 23 | Человек нуждается в смешанной пище: | |
| умственные и физические нагрузки | 1/3 белков животного происхождения, 1/3 | ||
| запрещены, спать нельзя). Мышечная работа, | жиров растительного происхождения. Белки | ||
| еда, переваривание пищи, борьба с жарой, | животной пищи усваиваются на 97%, | ||
| холодом – на это затрачивается энергия. | растительной – на 85% , смешанная пища | ||
| 9 | Увеличение расхода энергии | усваивается на 92%, чем разнообразнее | |
| объясняется: Интенсивным сокращением | пища, тем лучше она усвоится Установлено, | ||
| мускулатуры, усилением сердечной | что в суточном рационе в среднем должны | ||
| деятельности, учащением дыхательных | составлять: 14%- белки (мясо, творог, | ||
| движений эмоциональным состоянием, | куриные яйца) 18% -жиры (подсолнечное, | ||
| климатом, временем года. | оливковое, сливочное масло) 68% - углеводы | ||
| 10 | Примерные нормы суточной потребности в | (варенье, конфеты, картофель). | |
| питательных веществах. Питательные | 24 | ||
| вещества. Питательные вещества. | 25 | Холодильник гурмана должен выглядеть | |
| Питательные вещества. Количество | так…. | ||
| питательных веществ для каждой группы. | 26 | Сочетание овощей и фруктов залог | |
| Количество питательных веществ для каждой | здоровья. | ||
| группы. Количество питательных веществ для | 27 | Задача №2 «Подсчитать суточную | |
| каждой группы. Количество питательных | потребность вашего организма в белках, | ||
| веществ для каждой группы. Люди профессий, | жирах, углеводах и энергии». Потребность | ||
| не связанных с физическим трудом. Люди | растущего организма зависит от возраста. В | ||
| профессий, не связанных с физическим | возрасте от 3 до 15 лет ребёнок должен | ||
| трудом. Люди профессий, связанных с | получать 2,5 г белка на 1 кг веса. Поэтому | ||
| физическим трудом. Люди профессий, | для расчета введем в ячейку В15 свой вес, | ||
| связанных с физическим трудом. Люди | а в ячейки F,G,H-указанные формулы. 14. | ||
| профессий, связанных с физическим трудом. | Фамилия. Вес . . . . Белки. Жиры. | ||
| Механизированным. Механизированным или | Углеводы. Энергия. 15. . . . . . | ||
| частично механизированным. Тяжёлым | =b15*2,5. =b15*18/14. =b15*68/14. . | ||
| немеханизированным. Белки (в г) В том | 28 | Пример: | |
| числе животного происхождения. 109 67. 122 | 29 | Соблюдение режима питания – это залог | |
| 72. 146 82. 163 94. Жиры (в г) В том числе | здоровья. Завтрак съешь сам, обед раздели | ||
| животного происхождения. 106 91. 116 95. | с другом, ужин отдай врагу. 4-ёх разовое | ||
| 134 108. 153 121. Углеводы (в г). 433. | питание: Завтрак -25% Обед -50% Полдник | ||
| 491. 558. 631. Общая энергетическая | -15% Ужин -10%. | ||
| ценность пищевого рациона (в кДж). 13474. | 30 | Выводы: Суточный рацион человека | |
| 15086. 17270. 19942. | должен покрывать его затраты энергии и | ||
| 11 | Энергетические затраты людей разных | содержать все вещества, необходимые для | |
| профессий. До 12600. От 12600 до 14700. | нормальной жизнедеятельности Рацион | ||
| Группы профессий. Средние затраты энергии | подростка должен составляться с учетом | ||
| в сутки (в кДж). Работники | активного роста, а также особенностей его | ||
| интеллектуального труда (учёные, педагоги | образа жизни. | ||
| и др.). Работники тяжёлого | 31 | Источники информации: «Биология. | |
| механизированного труда (шахтёры, кузнецы, | Человек. 8 класс» Д.В. Колесов, Р.Д. Маш, | ||
| сельскохозяйственные рабочие). От 14700 до | И.Н. Беляев– М.: Дрофа, 2003. - 336 с. | ||
| 16800. Работники тяжёлого физического | Виртуальная школа Кирилла и Мефодия / | ||
| труда (грузчики, землекопы, лесорубы). От | уроки биологии 8 класс. Библиотека | ||
| 18900 и выше. Работники, выполняющие | электронных наглядных пособий. Кирилл и | ||
| работу средней интенсивности (водители, | Мефодий. | ||
| токари, фрезеровщики и др.). | http://news.narod.co.il/news/05-01-2006_ed | ||
| 12 | Известно, что в среднем за 70 лет | .jpg | |
| жизни человек. Выпивает 50 т воды съедает | http://www.jagannath.ru/articles/news_deta | ||
| 2,5 т белка, 2,3 т жира, свыше 10 т | l.php?ID=4173. | ||
| Расчет суточного рациона подростка.ppt | |||
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/raschet-sutochnogo-ratsiona-podrostka-65744.html
cсылка на страницу
Расчет суточного рациона подростка
другие презентации на тему «Расчет суточного рациона подростка»
«Подросток в обществе риска» - 6. Подростковая наркомания. 5. Приобщение к курению Период приобщения к курению совпадает с периодом приобщения к пиву: с 4-го по 9-й класс включительно. 4. Раннее сексуальное развитие. Подросток в обществе риска. Риски, окружающие подростка: 2. Подростковый алкоголизм. 3.Отрицательные последствия просмотров телепрограмм.
«Социальная среда подростка» - Сочинение. Дружеский совет. Схема «Социальная среда подростка». Разъяснение последствий такого поведения. Наказание. Прямое Косвенное (опосредованное, через других людей). Социальная среда подростка. Жесткий запрет подобного поведения. Обществознание. Разговор по душам. Объяснение, как лучше поступить в подобных случаях.
«Алкоголь и подростки» - Пьянство в семье – дурной и заразительный пример для детей и подростков. Алкоголь – результат спиртного брожения хлебных злаков и картофеля. Если вы употребляете алкоголь, то как часто? Общереспубликанский форум «Мы за здоровый образ жизни». Знаешь ли ты, как влияет алкоголь на подрастающий организм?
«Современные подростки» - Вопросы, на которые должны ответить экономисты: Вопросы, на которые должны ответить правоведы: Давайте рассмотрим цитату. Может ли подросток заниматься предпринимательской деятельностью? Посоветуйте, как сократить преступления, совершаемые подростками. Нужны ли подростку карманные деньги? Какие бывают формы экономической деятельности для подростка?
«Семья и подросток» - Можно отметить, что со временем накапливаются социальные проблемы в семьях. Причины конфликтов в семье (сравнительный анализ). Социально-психологическое исследование. Причины конфликтов в семье. Мотивация и инициатор общения в семье. Дети в таких семьях больше ждут от семьи общения, понимания, поддержки.
Питание школьников
10 презентаций о питании школьников
Физкультура
35 тем
Физкультура
○ Уроки физкультуры
○ Гимнастика
Спорт
○ Виды спорта
▫ Баскетбол
▫ Волейбол
▫ Лыжи
▫ Футбол
• Чемпионат по футболу
○ Олимпийские игры
▫ История Олимпийск. игр
▫ Годы Олимпийских игр
• Олимпийские игры 2012
• Олимпийские игры 2014
▫ Паралимпийские игры
Здоровье
○ Здоровье человека
○ Здоровье детей
○ Охрана здоровья
○ Здоровье в школе
○ Здоровьесбережение
○ Здоровьесбер.технолог.
○ Здоровый образ жизни
▫ Формирование ЗОЖ
○ Закаливание
Гигиена
○ Гигиена полости рта
Питание
○ Питание школьников
○ Правильное питание
Красота
○ Осанка
○ Уход за кожей
Без темы
Похожие
презентации
Картинки