Правильное питание
<<  Разговор о правильном питании Разговор о правильном питании  >>
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность
Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем и внешним
Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем и внешним
Сбалансированный рацион – основа правильного питания
Сбалансированный рацион – основа правильного питания
Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие
Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие
Разговор о правильном питании
Разговор о правильном питании
Разговор о правильном питании
Разговор о правильном питании
Один из таких продуктов — натуральные крупы
Один из таких продуктов — натуральные крупы
Белки
Белки
Белки
Белки
Белки
Белки
Последствия нехватки белков:
Последствия нехватки белков:
Последствия нехватки белков:
Последствия нехватки белков:
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Жиры
Ежедневная норма жиров: Разумная суточная норма потребления жиров для
Ежедневная норма жиров: Разумная суточная норма потребления жиров для
Ежедневная норма жиров: Разумная суточная норма потребления жиров для
Ежедневная норма жиров: Разумная суточная норма потребления жиров для
Крахмал
Крахмал
Крахмал
Крахмал
Крахмал
Крахмал
Крахмал
Крахмал
Ежедневная норма крахмала: Суточная норма потребления углеводов для
Ежедневная норма крахмала: Суточная норма потребления углеводов для
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания
Клетчатка
Клетчатка
Клетчатка
Клетчатка
Клетчатка
Клетчатка
Клетчатка
Клетчатка
Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки
Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки
Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки
Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки
Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки
Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки
Минеральные соли
Минеральные соли
Минеральные соли
Минеральные соли
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Картинки из презентации «Разговор о правильном питании» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Разговор о правильном питании.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 4282 КБ.

Разговор о правильном питании

содержание презентации «Разговор о правильном питании.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1«Разговор о правильном питании». 12секреции, изменение гормонального фона,
2Цели и задачи: активация деятельности ухудшение усвоения питательных веществ,
школы по пропаганде здорового и проблемы с сердечной мышцей, ухудшение
полноценного питания: Формирование у памяти и работоспособности.
учащихся здорового образа жизни развитие 13Жиры. Пищевые жиры – кладовая энергии.
культуры питания. Содержащиеся в них жирные кислоты
3С 1980 года число лиц во всем мире, утилизируются при формировании клеточных
страдающих ожирением более чем удвоилось. мембран, регулирующих все стороны
В 2008 году более 1,4 миллиарда взрослых жизнедеятельности организма. Часть этих
людей в возрасте 20-ти лет и старше кислот незаменима, т.е. не могут
страдали от избыточного веса. В 2010 году образовываться в организме.
более 40 миллионов детей в возрасте до 5 14Ежедневная норма жиров: Разумная
лет имели избыточный вес. суточная норма потребления жиров для
4Основная причина ожирения и избыточной человека средних лет близка к 100 г, а
массы тела – энергетическая растительных масел – к 20-30 г.
несбалансированность между калориями, Последствия нехватки жиров: Авитаминоз,
поступающими в организм и калориями сухость кожи, ломкость волос, экзема,
затрачиваемыми. псориаз, облысение и незаживление ран.
5По данным Всемирной Организации 15Крахмал. Крахмал ценен благодаря своей
Здравоохранения, продолжительность жизни легкой усвояемости и высокой
человека и состояние его здоровья на 60% энергетической ценности. Это пищевой
определяет его образ жизни и система продукт "первой очереди", нужный
питания, на 15% - наследственность, еще и мозгу, и мускулам.
15% - условия внешней среды, и лишь на 10% 16Ежедневная норма крахмала: Суточная
услуги здравоохранения. норма потребления углеводов для
6Поэтому очевидно, почему люди, трудоспособного населения составляет всего
следящие за своим здоровьем и внешним 190—445г в зависимости от возраста, пола и
видом, стараются питаться натуральными характера труда.
продуктами, богатыми растительным белком, 17Последствия нехватки крахмалов:
углеводами и другими микроэлементами. Авитаминоз, заболевания
7Сбалансированный рацион – основа желудочно-кишечного тракта.
правильного питания. 18Клетчатка. Клетчатка (пищевые волокна)
8Сегодня уже увеличился спрос на очищает желудочно-кишечный тракт и
зерновые, бобовые культуры, обладающие усиливает его деятельность, что в
высокой пищевой ценностью. Диетологами результате оказывает благотворное
всего мира составляются списки воздействие на пищеварение. Клетчатка
функциональных продуктов. Зерновые и является неотъемлемой частью здорового
бобовые культуры играют в этих списках питания.
главную роль. 19Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г.
9 Последствия нехватки клетчатки Нехватка
10Один из таких продуктов — натуральные грубой клетчатки способствует хроническим
крупы. Каша испокон веков занимала на Руси запорам, при которых вредные вещества не
важнейшее место, являясь одним из основных выводятся из организма, а продолжают
блюд. Отсюда и русская пословица «Каша - скапливаться в кишечнике и длительное
мать наша». Исстари на Руси выращивали время неблагоприятно влияют на его
злаковые культуры, совершенно оправданно слизистую оболочку.
считая их очень питательными и полезными 20Минеральные соли. Состав минеральных
для здоровья. Исследования, проведенные солей в клетках поддерживается с огромной
позже, лишь доказали мудрость наших точностью, даже небольшие отклонения здесь
предков. представляют угрозу для жизни. Причем
11Белки. Важнейшим компонентом здорового соотношение между различными элементами в
и правильного питания являются белки. точности повторяет содержание их в морской
Белки представляют основу структурных воде (кроме магния).
элементов клетки и тканей Ежедневная норма 21Витамины. Витамины необходимы человеку
белков: Потребность человека такова, чтобы не из-за своей энергетической ценности, а
поддерживать азотистый баланс в из-за способности регулировать течение
равновесии. Если работа человека не химических реакций в организме. Они
связана с физическим трудом, то организм помогают высвободить энергию, содержащуюся
нуждается в получении с пищей 1-1,2 г в продуктах питания, потребляемых нами.
белка на 1 кг веса. Так человеку массой Без витаминов мы могли бы умереть от
70-75 кг необходимо 70-90 г белка в сутки. голода.
12Последствия нехватки белков: 22И напоследок - не ешьте насильно,
Недостаток белков в питании вызывает у через силу. Организм способен
детей замедление роста и развития, а у самостоятельно определить оптимальные
взрослых - глубокие изменения в печени, потребности в пищевых веществах и
нарушение деятельности желез внутренней калориях.
Разговор о правильном питании.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/razgovor-o-pravilnom-pitanii-132084.html
cсылка на страницу

Разговор о правильном питании

другие презентации на тему «Разговор о правильном питании»

«Разговор о правильном питании программа» - УМК Программы. Критерии оценки результативности Программы. Приоритетное направление модернизации школьного питания. Программа «Разговор о правильном питании». Методическое пособие для учителя. Рабочая тетрадь для школьника. Участники программы «Разговор о правильном питании» (Гимназия №3). Участники программы «Разговор о правильном питании» (Пермский край).

«Продукты питания» - Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов животного происхождения колбасные изделия, кисломолочные, яйца... Учащиеся гораздо чаще используют продукты питания, несоответствующие рекомендованным. Тропология – наука о питании. Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов растительного происхождения макароны, картофель и другие.

«Правила разговора по телефону» - Когда звонить по телефону не принято. Назовите себя и номер телефона и попросите перезвонить. Попросите звонящего подождать или перезвонить. Не рекомендуется: Время телефонных разговоров. Общие правила. Нет на месте. Правила разговора по стационарному телефону. Здороваться не обязательно! По телефону соболезнование выражать не принято.

«Питание животных» - Зимой, когда добывать еду становится трудно, волки объединяются в стаю. Пищевая сеть дубового леса. Желуди дуба ? лиса. Дятел- яркая птица нашего леса. На какие группы можно разделить животных по типам питания? Сова Лиса Волк. Кто, что ест? Настоящий доктор! Насекомоядные животные, которые едят насекомых.

«Школьное питание» - Нормативные документы по организации питания в школе. Охват учащихся 10-11 классов горячим питанием. Организация питания в школах района. Адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд. Учет индивидуальных особенностей детей. Количество детей охваченных питанием. Основные принципы рационального питания школьников.

«Рациональное питание» - Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста. Режим питания. Правила питания. Потребности организма в питательных веществах. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Правильное питание > Разговор о правильном питании