Правильное питание
<<  Здоровое питание-здоровье нации В стране правильного питания  >>
Режим питания человека
Режим питания человека
Картинки из презентации «Режим питания человека» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Режим питания человека.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 188 КБ.

Режим питания человека

содержание презентации «Режим питания человека.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Режим питания человека.( Журавко). 7питания. Третьим принципом правильного
2Для здорового взрослого человека режима питания является наиболее
наиболее благоприятно четырехразовое физиологическое распределение количества
питание, допустимо трехразовое, но пищи по ее приемам в течение дня.
абсолютно должно быть исключено 8При трехкратном питании, которое может
двухразовое питание. быть допущено для взрослого человека, пищу
3Первый принцип правильного режима следует распределять следующим образом: на
питания. Первым принципом правильного завтрак 30% суточной нормы калорий, на
режима питания является регулярность обед 45 - 50% и на ужин 20 - 25% При
питания, т. е. приемы пищи в одно и то же четырехразовом питании калорийность
время суток. продуктов следует распределять таким
4Каждый прием пищи сопровождается образом: завтрак – 30%, обед – 45%,
определенной реакцией организма. полдник – 10%, ужин – 20%.
Выделяются слюна, желудочный сок, желчь, 9Четвертый принцип правильного режима
сок поджелудочой железы и т. д., причем питания. Четвертым принципом правильного
все это происходит нужное время. Выработка режима питания является максимальное
постоянного стереотипа в режиме питания соблюдение рационального питания при
имеет большое значение для каждом приеме пищи. Это значит, что набор
условно-рефлекторной подготовки организма продуктов при каждом приеме пищи (завтрак,
к приему и перевариванию пищи. обед, ужин) должен быть продуман с точки
5Завтрак желателен в 8—9 часов, обед в зрения поставки организму человека белков,
13—14 часов, полдник в 16—17 часов и ужин жиров, углеводов, а также витаминов и
в 19—20 часов. Необходимо строго соблюдать минеральных веществ в наиболее
в течение дня одни и те же часы приема благоприятном (рациональном) соотношении.
пищи. Режим питания должен быть согласован 107 из 10 опрошенных не соблюдают режим
с режимом труда. питания, но доказано что, такие
6Второй принцип правильного режима заболевания, как гастриты, язвы желудка и
питания. Вторым принципом правильного двенадцатиперстной кишки, хронические
режима питания является дробность питания колиты, часто являются результатом
в течение суток, т.е приемы пищи должны неправильного питания, отсутствия
быть распределены на завтрак, обед, установленного режима питания. Так же
полдник и ужин. исследования показали, что несоблюдение
7Третий принцип правильного режима режима питания может привести к ожирению.
Режим питания человека.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/rezhim-pitanija-cheloveka-213680.html
cсылка на страницу

Режим питания человека

другие презентации на тему «Режим питания человека»

«Питание человека» - Вред быстрого питания. Экономика. Рассмотреть болезни, связанные с нарушением режима питания. Не зря одной из глобальных проблем человечества является проблема питания. Ритм жизни. Быстрое питание. Причины: Определить ,как надо питаться, чтобы быть здоровым. Задачи. Булимия. В целом многие из нас питаются неправильно.

«Урок режим дня» - Чтобы всё успевать. Одеться. Закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения. Школа. Чтобы лучше учиться. Полотенце. Прогулка. Застелить постель. Завтрак. Помни твердо, что… Обед. Зубной порошок. Ужин. Помни твердо, что режим Людям всем необходим! Сон. Для чего нужно соблюдать режим дня?

«Режим питания» - Углеводы – источник энергии, способствуют поддержанию энергии в организме. Условия повышения работоспособности (русский физиолог Н.Е. Введенский). Хорошо и правильно питайся. От питания зависят: Рост, вес. Правильное распределение нагрузки (дневной, недельной, месячной и годовой). Режим работы и отдыха.

«Рациональное питание человека» - Состав некоторых продуктов питания в расчёте на 100 г съедобной части. Рациональное питание. Общая структура аминокислот. Целлюлоза. Гидролиз полипептида. Сахароза. Структура белка. Лактоза. Общая формула аминокислот. Глюкоза. Хитин.

«Оккупационный режим» - Родичев А.Н. Цель нашего исследования : Великая Отечественная война. Мария Николаевна Динисенок. Выводы: Конкурс «Отечество». Нестеров с друзьями. Абраменков Николай Филиппович и Ткаченко Анатолий Никифорович. Лынов Кирсантий Петрович. «Юные свидетели оккупационного режима». Кирсантий Петрович с дочерьми в день празднования 90-летия в городском музее.

«Режим дня школьника» - Примерный режим дня школьника младших классов. Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет: 7.00—7.30. Приготовление ко сну: 20.00—20.30. Занятия в школе: 8.30—12.30. Режим дня школьника. Горячий завтрак в школе: 11. 00. Завтрак: 7.30—7.50. Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе: 7.50—8.20.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки