Здоровый образ жизни
<<  Я и здоровый образ жизни На тему: Здоровый образ жизни  >>
Тема: «Здоровый образ жизни»
Тема: «Здоровый образ жизни»
Здоровый образ жизни Здоровье - это первая и важнейшая потребность
Здоровый образ жизни Здоровье - это первая и важнейшая потребность
Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и
Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и
Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное
Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные
Признаками здоровья являются: 1.устойчивость к действию повреждающих
Признаками здоровья являются: 1.устойчивость к действию повреждающих
Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела,
Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела,
Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой
Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при
Существует деление факторов повреждающих здоровье на так называемые
Существует деление факторов повреждающих здоровье на так называемые
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных
Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей
Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах
Отказ от вредных привычек, и прежде всего отказ от курения как самой
Отказ от вредных привычек, и прежде всего отказ от курения как самой
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого
Как укрепить здоровье
Как укрепить здоровье
Биологически активные добавки необходимо принимать систематически
Биологически активные добавки необходимо принимать систематически
Два раза в год, в наиболее трудные периоды (осень и весна) необходима
Два раза в год, в наиболее трудные периоды (осень и весна) необходима
Кислород: дышать, есть, впитывать кожей
Кислород: дышать, есть, впитывать кожей
Движение – это жизнь
Движение – это жизнь
Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки,
Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки,
Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки,
Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки,
Занятия физкультурой и спортом тренируют сердечно-сосудистую систему,
Занятия физкультурой и спортом тренируют сердечно-сосудистую систему,
Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания –
Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания –
Режим дня В режиме дня должно быть все точно распределено:
Режим дня В режиме дня должно быть все точно распределено:
Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются
Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются
Не менее важен и сон
Не менее важен и сон
Берегите зрение
Берегите зрение
Очень большое значение для усвоения пищи имеет режим питания, то есть
Очень большое значение для усвоения пищи имеет режим питания, то есть
Личная гигиена Большое значение в охране и укреплении здоровья
Личная гигиена Большое значение в охране и укреплении здоровья
Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте
Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте
Вывод Быть здоровым-естественное желание каждого
Вывод Быть здоровым-естественное желание каждого
В народе говорят: «Здоровому все здорово
В народе говорят: «Здоровому все здорово
Прежде всего, речь идет о формировании у человека здорового образа
Прежде всего, речь идет о формировании у человека здорового образа
Картинки из презентации «Тема: «Здоровый образ жизни»» к уроку физкультуры на тему «Здоровый образ жизни»

Автор: Эльдорадо. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Тема: «Здоровый образ жизни».ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1126 КБ.

Тема: «Здоровый образ жизни»

содержание презентации «Тема: «Здоровый образ жизни».ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Тема: «Здоровый образ жизни». 19следует чередовать антиоксидантные,
Презентация. Выполнила Сухомлинова Валерия иммуномодулирующие, витаминно-минеральные
Ученица 11а класса. и питающие комплексы, с учетом
2Здоровый образ жизни Здоровье - это индивидуальных особенностей вашего
первая и важнейшая потребность человека, организма.
определяющая способность его к труду и 20Кислород: дышать, есть, впитывать
обеспечивающая гармоническое развитие кожей. Все клетки нашего организма
личности. Оно является важнейшей непрерывно нуждаются в кислороде.
предпосылкой к познанию окружающего мира, Современная экология, стрессы,
к самоутверждению и счастью человека. неправильное питание и курение приводят к
3Здоровье - это бесценное достояние не тому, что организм не в состоянии получать
только каждого человека, но и всего столько кислорода, сколько ему необходимо
общества. При встречах, расставаниях с для полноценной деятельности. А в
близкими и дорогими людьми мы желаем им результате – нарушение обменных процессов,
доброго и крепкого здоровья, так как это - преждевременное старение (снаружи и
основное условие и залог полноценной и изнутри), риск сердечно-сосудистых
счастливой жизни. заболеваний.
4Здоровье - это полное физическое, 21«Движение – это жизнь». Установлено,
психическое и социальное благополучие, а что школьники, систематически занимающиеся
не только отсутствие болезней или спортом, физически более развиты, чем их
физических дефектов. В качестве основных сверстники, которые не занимаются спортом.
составляющих здорового образа жизни можно 22Они выше ростом, имеют больший вес и
назвать способность к рефлекции, состояние окружность грудной клетки, мышечная сила и
среды обитания, приемлемый режим труда и жизненная емкость легких у них выше.
отдыха. (Жизненная емкость легких — наибольший
5Здоровье помогает нам выполнять наши объем выдохнутого воздуха после наиболее
планы, успешно решать жизненные основные глубокого вдоха.).
задачи, преодолевать трудности, а если 23Занятия физкультурой и спортом
придется, то и значительные перегрузки. тренируют сердечно-сосудистую систему,
Доброе здоровье, разумно сохраняемое и делают ее выносливой к большим нагрузкам.
укрепляемое самим человеком, обеспечивает Физическая нагрузка способствует развитию
ему долгую и активную жизнь. костно-мышечной системы. Утренняя
6Признаками здоровья являются: гимнастика, уроки физкультуры, занятия в
1.устойчивость к действию повреждающих спортивных секциях, подвижные игры и
факторов; 2.показатели роста и развития в спортивные развлечения, туризм — все это
пределах среднестатистической нормы; укрепляет здоровье и предохраняет организм
3.функциональное состояние организма в от заболеваний.
пределах среднестатистической нормы; 24Есть еще одна очень важная сторона
4.Наличие резервных возможностей физического воспитания – закаливание.
организма; 5.Отсутствие какого-либо Специальными исследованиями доказано, что
заболевания или дефектов развития; закаленные дети значительно реже болеют
6.Высокий уровень морально-волевых и гриппом, ангиной, чем незакаленные.
ценностно-мотивационных установок. 25Режим дня В режиме дня должно быть все
7Факторами риска для здоровья являются точно распределено: продолжительность
избыточная масса тела, гиподинамия, учебных занятий и дома, прогулки,
нерациональное питание, психическое регулярность питания, сон, чередование
перенапряжение, злоупотребление алкоголем, труда и отдыха. И это не случайное
курение. требование.
8Баланс здоровья человека между 26Когда человек соблюдает правильный
организмом и окружающей средой режим, у него вырабатываются условные
обеспечивается комплексом факторов – рефлексы и каждая предыдущая деятельность
биологических, социальных, политических, становится сигналом последующей. Это
экономических, культурных, помогает организму легко и быстро
психологических, которые объединяются в 4 переключаться с одного состояния на
группы с различным вкладом в другое.
индивидуальное здоровье: Их соотношение 27Не менее важен и сон.
применительно к нашей стране выглядит Продолжительность сна уменьшаеться с
следующим образом: генетические факторы – возрастом: для 7-8 лет она составляет
15-20%; состояние окружающей среды – 11,5ч., 9-10 лет 10,5-10 ч.,11-12 лет –
20-25%; медицинское обеспечение – 8-10%; 10ч., 13-15лет 9,5 ч. и 16-18 лет 8,5-8
условия и образ жизни людей – 50-55%. часов. Полноценный отдых во время сна
9Научные данные свидетельствуют о том, наступает только в том случае, если сон
что у большинства людей при соблюдении ими достаточно глубок. А для того, чтобы
гигиенических правил есть возможность жить крепко спать надо ложиться в одно и то же
до 100 лет и более. время, перед сном избегать шумных игр,
10Существует деление факторов яркого света, хорошо проветривать комнату,
повреждающих здоровье на так называемые оставлять открытой форточку на ночь.
объективные и субъективные факторы. К 28Берегите зрение! Отчего у некоторых
объективным факторам относятся: плохая развивается близорукость и можно ли ее
экология, фактор наследственности, предотвратить? Конечно, можно, если
психо-эмоциональное напряжение (стрессы), выполнять несложные правила, которые
уровень развития медицины, помогают сохранить зрение. При чтении и
социально-экономический статус страны. К письме книги и тетради должны находиться
субъективным факторам относятся: вредные на расстоянии не ближе 30 см от глаз. Для
привычки, малоподвижный образ жизни, сохранения хорошего зрения очень важна
неправильное питание, нерациональный режим правильная посадка за партой, рабочим
жизни (работа, отдых, сон), столом. Вредно читать лежа.
психо-эмоциональное напряжение. 29Режим питания Врачи утверждают, что
11К сожалению, многие люди не соблюдают полноценное рациональное питание - важное
самых простейших, обоснованных наукой норм условие сохранения здоровья и высокой
здорового образа жизни. Некоторые люди, работоспособности взрослых, а для детей
поддаваясь пагубной привычке к курению и еще и необходимое условие роста и
алкоголю, активно укорачивают свою жизнь. развития. Для нормального роста, развития
12Одни становятся жертвами и поддержания жизнедеятельности организму
малоподвижности (гиподинамии), вызывающей необходимы белки, жиры, углеводы, витамины
преждевременное старение, другие и минеральные соли в нужном ему
излишествуют в еде с почти неизбежным в количестве. Пища обеспечивает человека:
этих случаях развитием ожирения, склероза Энергией, чтобы двигаться и сохранять
сосудов, а у некоторых - сахарного температуру тела.
диабета, третьи не умеют отдыхать, 30Очень большое значение для усвоения
отвлекаться от производственных и бытовых пищи имеет режим питания, то есть
забот, вечно беспокойны, нервны, страдают правильное распределение приемов ее в
бессонницей что в конечном итоге приводит течение дня. Доказано, что при правильных
к многочисленным заболеваниям внутренних промежутках между кормлениями к часу
органов. приема пищи создается здоровый аппетит.
13Охрана собственного здоровья - это При запаздывании с кормлением
непосредственная обязанность каждого, он расстраивается налаженная работа
не вправе перекладывать ее на окружающих. пищеварительных желез, уменьшается
Ведь нередко бывает и так, что человек выделение пищеварительных соков и
неправильным образом жизни, вредными постепенно пропадает аппетит.
привычками, гиподинамией, перееданием уже 31Личная гигиена Большое значение в
к 20-30 годам доводит себя до охране и укреплении здоровья принадлежит
катастрофического состояния и лишь тогда гигиеническому обучению и воспитанию.
вспоминает о медицине. Гигиеническое воспитание — это часть
14Здоровый образ жизни - это образ общего воспитания, а гигиенические навыки
жизни, основанный на принципах — это неотъемлемая часть культурного
нравственности, рационально поведения.
организованный, активный, трудовой, 32Личная гигиена — это уход за своим
закаливающий и, в то же время, защищающий телом и содержание его в чистоте. Кожа
от неблагоприятных воздействий окружающей защищает тело человека от болезней. Если
среды, позволяющий до глубокой старости кожу долго не мыть, то на ней
сохранять нравственное, психическое и накапливается жир и пот, на которых
физическое здоровье. задерживаются частицы пыли. От этого кожа
15Отказ от вредных привычек, и прежде становится грязной, грубой и перестает
всего отказ от курения как самой часто защищать тело. Грязная кожа может принести
встречающейся пагубной привычки - это еще вред здоровью и, кроме того, грязные,
один важный шаг на пути к собственному неряшливые люди всегда неприятны всем
здоровью. От курения стоит отказаться хотя окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за
бы потому, что это наносит вред вашим ней необходимо ухаживать.
детям и самым близким людям. 33Вывод Быть здоровым-естественное
16Какой бы совершенной ни была медицина, желание каждого . Хорошее здоровье-это
она не может избавить каждого от всех радостное восприятие жизни, высокая
болезней. Человек - сам творец своего трудоспособность. Для поддержания
здоровья, за которое надо бороться. С здорового образа жизни надо соблюдать
раннего возраста необходимо вести активный несколько простых правил:соблюдать режим
образ жизни, закаливаться, заниматься дня; заниматься спортом;регулярно посещать
физкультурой и спортом, соблюдать правила лечашего врача с целью профилактики
личной гигиены, - словом, добиваться болезней.
разумными путями подлинной гармонии 34В народе говорят: «Здоровому все
здоровья. здорово!» Об этой простой и мудрой истине
17Как укрепить здоровье? Для этого есть следует помнить всегда, а не только в те
немало средств: физкультура и спорт, моменты, когда в организме начинаются сбои
закаливание,соблюдение правил гигиены, и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя
хорошее питание. Каждый человек имеет от них подчас невозможного. Какой бы
большие возможности для укрепления и совершенной ни была медицина, она не может
поддержания своего здоровья, для избавить каждого от всех болезней. Сегодня
сохранения трудоспособности, физической каждый человек должен понимать, что его
активности и бодрости до глубокой здоровье и жизнь, в первую очередь,
старости. зависят от него самого.
18Биологически активные добавки 35Прежде всего, речь идет о формировании
необходимо принимать систематически. у человека здорового образа жизни,
Организм должен получать все необходимые опирающийся на сознательное и
для жизнедеятельности вещества каждый день ответственное отношение к своему здоровью,
и в достаточном количестве. Это не сводящееся к борьбе с болезнями.
необходимое условие для достижения Здоровый образ жизни - это знание правил
оптимального здоровья. санитарии, гигиены жилищ и
19Два раза в год, в наиболее трудные экологии,строгое соблюдение гигиены тела,
периоды (осень и весна) необходима приобщение к физкультуре и спорту, гигиена
профилактическая комплексная очистка и физического и умственного труда, гигиена
основательное подкрепление организма. личной жизни.
Затем в течение очередного полугодия
Тема: «Здоровый образ жизни».ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/tema-zdorovyj-obraz-zhizni-109045.html
cсылка на страницу

Тема: «Здоровый образ жизни»

другие презентации на тему «Тема: «Здоровый образ жизни»»

«Здоровый образ жизни школьника» - Привычки чрезвычайно устойчивы. Режим труда (учебной деятельности) и отдыха. План конспект урока по физкультуре для учащихся 5-х классов по теме: Волейбол. Закаливание. Тренированный школьник легко справляется со значительными физическими нагрузками. Привитие навыков здорового образа жизни у школьников.

«Здоровая жизнь» - Сборная команда ИГХТУ по аэробике. Кубок Чемпионов (г.Саров). Женская сборная команда ИГХТУ по волейболу. Призёры первенства ВУЗов Ивановской области. Акция «За здоровый образ жизни». Мужская сборная команда ИГХТУ по баскетболу. Победители первенства ВУЗов Ивановской области. Призёр первенства ВУЗов Ивановской области.

«Основы здорового образа жизни» - Формирование культуры здорового образа жизни. Основные направления просветительской и мотивационной работы. Можно выделить три вида умственной деятельности. Неправильно организованный труд может принести вред здоровью. Такая деятельность может продолжаться длительное время без появления утомления. Режим дня – одно из основных условий здорового образа жизни.

«Здоровый образ жизни для детей» - Родительское собрание. Любишь ли уроки физкультуры? Желаю вам здоровья! Из чего состоит твой завтрак? Действительно ли имеет значение, высыпается Ваш ребенок или нет? Как проводишь выходные? «Здоровье детей в наших руках». Мотивация. Сон – здоровье. Сколько гуляешь? “Здоровый человек есть самое драгоценные произведение природы".

«Здоровый образ жизни в школе» - Здоровьесберегающие технологии -. Актуальны сегодня. Здоровье подрастающего поколения – самая злободневная проблема. Апробация здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе. Традиционен социальный проект начальной школы «Неделя вкусной и здоровой пищи». Организация здорового, рационального питания обучающихся в ОУ.

«Урок Здоровый образ жизни» - Темы самостоятельных исследований: Методическая презентация творческого проекта. Результаты представления исследований: Выбор творческого названия проекта (совместно с учениками) – 2-й урок, 15 мин. Выполнила: Иванченко Ирина Анатольевна, учитель английского языка. Участники: разновозрастные группы.

Здоровый образ жизни

34 презентации о здоровом образе жизни
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки