Лыжи
<<  Попеременный двухшажный ход, одновременные классические ходы Лыжная подготовка (5-9 кл  >>
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Как лыжи стали видом спорта
Как лыжи стали видом спорта
История происхождения лыж
История происхождения лыж
Самые древние лыжи представляли собой «большие подошвы» - деревянные
Самые древние лыжи представляли собой «большие подошвы» - деревянные
Самые древние лыжи представляли собой «большие подошвы» - деревянные
Самые древние лыжи представляли собой «большие подошвы» - деревянные
Однако для лучшего скольжения подходили не «большие подошвы», а
Однако для лучшего скольжения подходили не «большие подошвы», а
В конце концов, выяснилось, что можно быстро передвигаться по снегу и
В конце концов, выяснилось, что можно быстро передвигаться по снегу и
Лыжи стали незаменимым подспорьем для охоты и конечно их стали
Лыжи стали незаменимым подспорьем для охоты и конечно их стали
1444 год-завоевание Сибири
1444 год-завоевание Сибири
«Сделали русские изобретение… Они имеют деревянные ободья
«Сделали русские изобретение… Они имеют деревянные ободья
Продолжение истории
Продолжение истории
Пятисоткилометровый переход через Гренландию
Пятисоткилометровый переход через Гренландию
Лыжи мгновенно стали модными
Лыжи мгновенно стали модными
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб
Лыжи популярны и в наше время
Лыжи популярны и в наше время
За последние 100 лет своей тысячелетней истории лыжи неоднократно
За последние 100 лет своей тысячелетней истории лыжи неоднократно
За последние 100 лет своей тысячелетней истории лыжи неоднократно
За последние 100 лет своей тысячелетней истории лыжи неоднократно
Гунде Сван
Гунде Сван
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Современные лыжные дисциплины
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Вводный урок по лыжной подготовке
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
Домашнее задание: познакомиться с видами лыжного спорта
42-летний норвежский ветеран фрирайда Фред Роар Сивертсен перепутал
42-летний норвежский ветеран фрирайда Фред Роар Сивертсен перепутал
Правила техники безопасности и меры предупреждения травматизма при
Правила техники безопасности и меры предупреждения травматизма при
К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие
К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие
Основные причины травматизма:
Основные причины травматизма:
Надевайте легкую, теплую, не стесняющую движения одежду, перчатки или
Надевайте легкую, теплую, не стесняющую движения одежду, перчатки или
Во избежание потертостей ног не ходите на лыжах в тесной или слишком
Во избежание потертостей ног не ходите на лыжах в тесной или слишком
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в
Запрещается заниматься без головного убора
Запрещается заниматься без головного убора
Соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции в 3 - 4 метра
Соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции в 3 - 4 метра
При спуске с горы соблюдайте интервал движения на лыжах не менее 30
При спуске с горы соблюдайте интервал движения на лыжах не менее 30
Наблюдать друг за другом и при первых признаках обморожения товарища
Наблюдать друг за другом и при первых признаках обморожения товарища
О поломке и порче лыжного снаряжения, при получении травмы, о
О поломке и порче лыжного снаряжения, при получении травмы, о
Основные элементы передвижения на лыжах
Основные элементы передвижения на лыжах
Основные элементы передвижения на лыжах
Основные элементы передвижения на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Техника передвижений на лыжах
Одновременный бесшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Подъем «полуелочкой»
Подъем «полуелочкой»
Подъем «полуелочкой»
Подъем «полуелочкой»
Подъем «полуелочкой»
Подъем «полуелочкой»
Поворот «переступанием»
Поворот «переступанием»
Овладеть навыками передвижения по пересеченной местности
Овладеть навыками передвижения по пересеченной местности
Выносливость - главное качество лыжника
Выносливость - главное качество лыжника
1
1
Презентацию подготовил
Презентацию подготовил
Картинки из презентации «Вводный урок по лыжной подготовке» к уроку физкультуры на тему «Лыжи»

Автор: SamLab.ws. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Вводный урок по лыжной подготовке.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 4650 КБ.

Вводный урок по лыжной подготовке

содержание презентации «Вводный урок по лыжной подготовке.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Вводный урок по лыжной подготовке. 21полных ходах, на скорости более 80 км/ч
История происхождения лыж. Техника Фред улетел со скалы высотой более 100
безопасности при занятиях лыжами. метров. Парашюта за спиной не было. Трудно
Требования программы по лыжной подготовке представить, что спортсмен почувствовал во
и основные элементы передвижения на лыжах. время своего 5-секундного полета. После
2Как лыжи стали видом спорта. «приземления» он оказался похороненным под
3История происхождения лыж. Лыжи- слоем снега толщиной 2,5 метра. После
изобретение очень древнее. Ученые осмотра в госпитале обнаружилось, что
полагают, что появились они 20-30 тысяч пациент совершенно здоров!
лет назад. А место их рождения, надо 22Правила техники безопасности и меры
искать на севере, посреди бескрайних предупреждения травматизма при занятиях по
снегов. лыжной подготовке.
4Самые древние лыжи представляли собой 23К занятиям по лыжной подготовке
«большие подошвы» - деревянные дощечки, допускаются учащиеся, прошедшие
привязанные к ногам. На них можно было, не медицинский осмотр, инструктаж по технике
проваливаясь, ходить по глубокому снегу. безопасности и не имеющие противопоказаний
Затем конструкцию усовершенствовали: по здоровью.
кто-то догадался стянуть гибкую ветку в 24Основные причины травматизма: А)
овал и перетянуть его сыромятным ремнем неисправный инвентарь (ненадежность
или гибкой лозой. Такие лыжи были гораздо крепления, нарушение целостности лыж и
легче и удобнее прежних неуклюжих лыжных палок) Б) при падении во время
деревянных снегоступов. спуска со склона. В) нарушение правил
5Однако для лучшего скольжения техники безопасности.
подходили не «большие подошвы», а длинные 25Надевайте легкую, теплую, не
узкие доски. Вскоре их стали обтягивать стесняющую движения одежду, перчатки или
звериными шкурами, причем так, чтобы ворс варежки.
был направлен к задним концам лыж. Вперед 26Во избежание потертостей ног не ходите
лыжа скользила очень легко, а движение на лыжах в тесной или слишком свободной
назад ворс тормозил. На таких меховых обуви. Надевать обувь лучше на два носка.
лыжах было очень удобно подниматься вверх Носки должны быть сухими.
по склону. 27Лыжи должны быть подобраны по росту
6В конце концов, выяснилось, что можно занимающегося и находиться в исправном
быстро передвигаться по снегу и просто на состоянии. Крепления должны быть
длинных деревяшках, надо только загнуть отрегулированы так, чтобы можно было без
кверху их передние концы и взять палку, посторонней помощи прикреплять лыжи к
чтобы отталкиваться при ходьбе. Интересно, лыжным ботинкам. Палки, подобранные по
что поначалу палка была только одна, а росту, должны иметь наконечник, кольцо и
другая рука оставалась свободной для лука регулируемой длины ремень для кисти руки.
или какого-то другого оружия. 28Запрещается заниматься без головного
7Лыжи стали незаменимым подспорьем для убора. Следует надеть спортивную шапочку,
охоты и конечно их стали использовать и в прикрывающую уши.
военном деле. В Скандинавских странах 29Соблюдайте интервал при движении на
короли держали на службе особые отряды лыжах по дистанции в 3 - 4 метра. Не
воинов-лыжников, которые могли совершать пересекать лыжню, по которой передвигаются
длинные переходы и неожиданно появляться спускающиеся со склона лыжники.
там, где враги их не ждали. 30При спуске с горы соблюдайте интервал
81444 год-завоевание Сибири. движения на лыжах не менее 30 метров. И
9«Сделали русские изобретение… Они помните, что при спуске нельзя выставлять
имеют деревянные ободья приблизительно вперед лыжные палки.
семи футов длины и в одну пядь ширины, 31Наблюдать друг за другом и при первых
снизу же плоские и гладкие. Их они признаках обморожения товарища
подвязывают себе под ноги и бегают с ними предупредить его и немедленно сообщить
по снегу, ни разу не погружаясь в него, и учителю.
с такой быстротой, что ей можно 32О поломке и порче лыжного снаряжения,
удивляться». Монс Пальм, секретарь при получении травмы, о необходимости
шведского посольства в Москве, 1617 год. сойти с дистанции надо обязательно
10Продолжение истории. Ну, а раз лыжи предупредить учителя. Не уходите с занятий
использовались на охоте и на войне, без разрешения учителя.
древнейших занятиях человека, в конце 33Основные элементы передвижения на
концов, бег на них не мог не стать одним лыжах.
из видов спортивных состязаний. Ведь так 34Техника передвижений на лыжах. Лыжные
было почти со всеми охотничьими и военными ходы бывают попеременными и
навыками человека. одновременными. При передвижении на лыжах
11. Первое подобие соревнований было выполняются толчки сначала одной, а затем
проведено в Норвегии в 1767 году, однако другой палкой. Такие лыжные ходы и
дальнейшего развития беговых лыж как называются попеременными. Когда лыжи
спорта не было вплоть до середины XIX хорошо скользят по снегу, то возникает
века. В 1843 году в Норвегии, а затем в необходимость оттолкнуться двумя палками
1865 году в Финляндии состоялись одновременно. Это увеличивает скорость
официальные соревнования по лыжным гонкам. скольжения. Такие лыжные ходы называются
В 1884 году в Швеции был зафиксирован одновременными. Попеременный двухшажный
первый в истории результат – Ларс Туорда ход. Свободное скольжение. Выпад с
из Лапландии одержал победу в гонке на 220 подседанием. Скольжение с выпрямлением
км, состоящую из двух частей, со временем опорной ноги. Отталкивание с выпрямлением
22 часа 22 минуты. толчковой ноги. Скольжение с подседанием.
12Пятисоткилометровый переход через 35Одновременный бесшажный ход.
Гренландию. Массовому увлечению лыжным Применяется при передвижении под уклон и
спортом очень способствовал знаменитый на равнине, на раскатанных участках лыжной
норвежский полярный исследователь Фритьоф трассы, при наличии хорошей опоры для
Нансен. В 1888 году он первым пересек с палок и отличном скольжении. Передвигаясь
запада на восток Гренландию. Это было не этим ходом, лыжник одновременно сильно
только географическое достижение, но и отталкивается палками. Скользя на обеих
спортивное: ведь Нансен вместе со своими лыжах, он выносит обе палки вперед и
спутниками шел на лыжах. вверх, затем быстро ставит их впереди
13Лыжи мгновенно стали модными. Во носков ботинок и сильно отталкивается.
многих странах один за другим появлялись Туловище при этом наклоняется до
лыжные клубы. Не обошлось и без горизонтального положения. Подробнее.
многочисленных курьезов: светские дамы 36Подъем «полуелочкой». Подъем
заказывали крошечные лыжи для своих «елочкой». Торможение «плугом». Этот
собачек, мужчины дарили своим возлюбленным способ применяют на некрутых склонах. С
лыжи, рассчитанные на езду вдвоем. Однако увеличением крутизны склона носки лыж
мода на лыжи прошла, а лыжный спорт разводятся еще шире, а сами лыжи еще
остался. Он завоевывал все новые страны. больше ставятся на ребра, увеличивается и
14В 1895 году был создан Московский опора на палки. При торможении «плугом»,
лыжный клуб. Правда, первенство России давя пятками на лыжи и сжимая колени,
было разыграно только через 15 лет. задние концы лыж раздвигают в стороны, а
Соревнования проходили в Москве, на носки сближают. Лыжи ставят на внутренние
Ходынском поле: 14 лыжников провели забег ребра. Палки держат близко к коленям,
на 30 км. Победителем стал дворник Павел сзади.
Бычков. На страницах газет развернулась 37Поворот «переступанием». Используется
долгая дискуссия о том, можно ли считать для изменения направления при движении .
спортсменом человека, чья профессиональная При спуске со склона в основной стойке
деятельность связана с физическим трудом. тяжесть тела переносится на наружную лыжу,
Кстати, Бычков прошел дистанцию за 2 часа а внутреннюю отводит носком в сторону
26 минут 47 секунд. Лучшие нынешние поворота. Переступание производится
лыжники проходят 30-километровую дистанцию энергичным отталкиванием наружной лыжей,
на целый час быстрее. после чего она быстро приставляется к
15Лыжи популярны и в наше время. Для лыж внутренней.
зимой везде дорога; они необходимы 38Овладеть навыками передвижения по
охотникам, лесникам, сельским почтальонам. пересеченной местности. Научиться
Без лыж не обходится ни одна преодолевать бугры и впадины. Овладеть
исследовательская экспедиция. Но до чего техникой поворотов на месте. Овладеть
же здорово мчаться на лыжах просто так по техникой передвижения на лыжах
лыжне, проложенной в сказочном зимнем попеременным двухшажным ходом,
лесу! одновременным бесшажным ходом. Овладеть
16За последние 100 лет своей навыками спусков и подъемов. Равномерно
тысячелетней истории лыжи неоднократно проходить дистанцию до 2-х километров.
усовершенствовались. Бурное развитие Выполнять учебный норматив в беге на 1
лыжного инвентаря началось в 70-х годах XX километр.
века. Менялась конструкция креплений, 39Выносливость - главное качество
менялись материалы и способы изготовления лыжника. Зимой выносливость развивается
лыж, лыжных палок и обуви. В 1974 году благодаря длительному передвижению на
произошла революция в производстве беговых лыжах. В первых тренировках на
лыж – появились первые пластиковые лыжи. выносливость темп передвижения должен быть
Вскоре трассы стали готовить машинным слабым и средним. Как же контролировать
способом, они стали шире и жестче, что в темп? Как определить его? Лучше всего это
начале 80-х годов привело к появлению делать по частоте сердечных сокращений -
конькового хода, основательно увеличившего по пульсу. Пульс можно подсчитать, положив
скорость прохождения дистанции. пальцы одной руки на запястье другой.
17Гунде Сван. Первым использовал Ощутив пульсирующие толчки, подсчитай
коньковый ход на соревнованиях (в сезоне количество ударов за 6 или 10 секунд.
1984-1985 гг). Его ход был так быстр, что Умножив полученную цифру соответственно,
он одержал верх в большинстве соревнований на 10 или 6, получишь количество ударов в
этого года. В последствие он стал минуту. Темп передвижения на лыжах при
семикратным чемпионом мира и обладателем частоте пульса 130-140 ударов в минуту
множества Кубков мира, двукратным считается слабым, 140-150 - средним или
Олимпийским призером, четырехратным умеренным, 160-170 - выше среднего.
Олимпийским. Сильным темпом считается передвижение при
18Современные лыжные дисциплины. частоте пульса более 170 ударов в минуту.
19 401. 0. 2. 9. 3. 8. 4. 7. 5. 6.
20Домашнее задание: познакомиться с 41Презентацию подготовил. Сысоев Михаил
видами лыжного спорта. Юрьевич учитель физкультуры Частоозерской
2142-летний норвежский ветеран фрирайда средней школы.
Фред Роар Сивертсен перепутал место прыжка 42Схема передвижений на лыжном стадионе.
во время съемок горнолыжного фильма. На Учитель Учащиеся.
Вводный урок по лыжной подготовке.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/vvodnyj-urok-po-lyzhnoj-podgotovke-143528.html
cсылка на страницу

Вводный урок по лыжной подготовке

другие презентации на тему «Вводный урок по лыжной подготовке»

«Подготовка к уроку» - Основываться на достоверных материалах. Помощь учителю при подготовке к уроку. Содержать варианты учебного планирования. Обеспечивать возможность дифференциации Обеспечивать использование как самостоятельной, так и групповой работы. Задачи комплектов ЦОРов: Помощь учащемуся при подготовке домашнего задания.

«Подготовка» - Директор школы Заместитель директора по УВР Создание нормативно Обеспечение учебно - – правовой базы методического сопровождения. По итогам педагогической диагностики высокий уровень готовности к школе имеют 7 детей, средний – 6, низкий – 1 выпускник группы предшкольной подготовки (Педагогическая диагностика Н.Ф.Виноградовой).

«Пособие для подготовки к ЕГЭ» - Пособия для подготовки к ЕГЭ. «ЕГЭ. Содержат задания разного уровня сложности на каждую тему кодификатора. Супертренинг» «ЕГЭ. Отрабатывают все проверяемые элементы содержания. Есть ответы ко всем заданиям. Интерактивный курс подготовки к ЕГЭ. Содержат большое количество заданий на каждую тему кодификатора.

«Система подготовки к ЕГЭ» - Реализация программы эксперимента и подпрограммы «Кадры». База эксперимента. Предмет исследования. Объект исследования. Построение мониторинга формирования языковых знаний и навыков учащихся. Гипотеза исследования. Цель исследования. Задачи исследования. Все выстроено логично, точно и эмоционально. Уровень участия педагогов в инновационной деятельности (по результатам самооценки).

«Подготовка к ЕГЭ и ГИА» - Повышение педагогического мастерства Организация систематической работы по повторению Использование на уроках активных форм деятельности, в т.ч. обучение выпускников самостоятельной деятельности Использование современных образовательных технологий, в т.ч. ИКТ Дифференциация заданий при подготовке к ГИА и ЕГЭ Зачетная система учета знаний и умений выпускников Информационная готовность обучающихся Работа по развитию и саморазвитию интеллекта обучающихся.

«Методика подготовки к ЕГЭ» - Качественный анализ. Методика подготовки к егэ. Повышение уровня знаний учащихся, для успешной сдачи экзамена по географии. Журнал учета результативности. Анализ проверочных мини-срезов. Количественный анализ. География без зубрежки. Содержание методики.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Лыжи > Вводный урок по лыжной подготовке