Картинки на тему «Вводный урок по лыжной подготовке» |
| Лыжи | ||
| << Попеременный двухшажный ход, одновременные классические ходы | Лыжная подготовка (5-9 кл >> |
Картинки из презентации «Вводный урок по лыжной подготовке» к уроку физкультуры на тему «Лыжи»
Автор: SamLab.ws. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Вводный урок по лыжной подготовке.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 4650 КБ.
Вводный урок по лыжной подготовке
содержание презентации «Вводный урок по лыжной подготовке.ppt»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | Вводный урок по лыжной подготовке. | 21 | полных ходах, на скорости более 80 км/ч |
| История происхождения лыж. Техника | Фред улетел со скалы высотой более 100 | ||
| безопасности при занятиях лыжами. | метров. Парашюта за спиной не было. Трудно | ||
| Требования программы по лыжной подготовке | представить, что спортсмен почувствовал во | ||
| и основные элементы передвижения на лыжах. | время своего 5-секундного полета. После | ||
| 2 | Как лыжи стали видом спорта. | «приземления» он оказался похороненным под | |
| 3 | История происхождения лыж. Лыжи- | слоем снега толщиной 2,5 метра. После | |
| изобретение очень древнее. Ученые | осмотра в госпитале обнаружилось, что | ||
| полагают, что появились они 20-30 тысяч | пациент совершенно здоров! | ||
| лет назад. А место их рождения, надо | 22 | Правила техники безопасности и меры | |
| искать на севере, посреди бескрайних | предупреждения травматизма при занятиях по | ||
| снегов. | лыжной подготовке. | ||
| 4 | Самые древние лыжи представляли собой | 23 | К занятиям по лыжной подготовке |
| «большие подошвы» - деревянные дощечки, | допускаются учащиеся, прошедшие | ||
| привязанные к ногам. На них можно было, не | медицинский осмотр, инструктаж по технике | ||
| проваливаясь, ходить по глубокому снегу. | безопасности и не имеющие противопоказаний | ||
| Затем конструкцию усовершенствовали: | по здоровью. | ||
| кто-то догадался стянуть гибкую ветку в | 24 | Основные причины травматизма: А) | |
| овал и перетянуть его сыромятным ремнем | неисправный инвентарь (ненадежность | ||
| или гибкой лозой. Такие лыжи были гораздо | крепления, нарушение целостности лыж и | ||
| легче и удобнее прежних неуклюжих | лыжных палок) Б) при падении во время | ||
| деревянных снегоступов. | спуска со склона. В) нарушение правил | ||
| 5 | Однако для лучшего скольжения | техники безопасности. | |
| подходили не «большие подошвы», а длинные | 25 | Надевайте легкую, теплую, не | |
| узкие доски. Вскоре их стали обтягивать | стесняющую движения одежду, перчатки или | ||
| звериными шкурами, причем так, чтобы ворс | варежки. | ||
| был направлен к задним концам лыж. Вперед | 26 | Во избежание потертостей ног не ходите | |
| лыжа скользила очень легко, а движение | на лыжах в тесной или слишком свободной | ||
| назад ворс тормозил. На таких меховых | обуви. Надевать обувь лучше на два носка. | ||
| лыжах было очень удобно подниматься вверх | Носки должны быть сухими. | ||
| по склону. | 27 | Лыжи должны быть подобраны по росту | |
| 6 | В конце концов, выяснилось, что можно | занимающегося и находиться в исправном | |
| быстро передвигаться по снегу и просто на | состоянии. Крепления должны быть | ||
| длинных деревяшках, надо только загнуть | отрегулированы так, чтобы можно было без | ||
| кверху их передние концы и взять палку, | посторонней помощи прикреплять лыжи к | ||
| чтобы отталкиваться при ходьбе. Интересно, | лыжным ботинкам. Палки, подобранные по | ||
| что поначалу палка была только одна, а | росту, должны иметь наконечник, кольцо и | ||
| другая рука оставалась свободной для лука | регулируемой длины ремень для кисти руки. | ||
| или какого-то другого оружия. | 28 | Запрещается заниматься без головного | |
| 7 | Лыжи стали незаменимым подспорьем для | убора. Следует надеть спортивную шапочку, | |
| охоты и конечно их стали использовать и в | прикрывающую уши. | ||
| военном деле. В Скандинавских странах | 29 | Соблюдайте интервал при движении на | |
| короли держали на службе особые отряды | лыжах по дистанции в 3 - 4 метра. Не | ||
| воинов-лыжников, которые могли совершать | пересекать лыжню, по которой передвигаются | ||
| длинные переходы и неожиданно появляться | спускающиеся со склона лыжники. | ||
| там, где враги их не ждали. | 30 | При спуске с горы соблюдайте интервал | |
| 8 | 1444 год-завоевание Сибири. | движения на лыжах не менее 30 метров. И | |
| 9 | «Сделали русские изобретение… Они | помните, что при спуске нельзя выставлять | |
| имеют деревянные ободья приблизительно | вперед лыжные палки. | ||
| семи футов длины и в одну пядь ширины, | 31 | Наблюдать друг за другом и при первых | |
| снизу же плоские и гладкие. Их они | признаках обморожения товарища | ||
| подвязывают себе под ноги и бегают с ними | предупредить его и немедленно сообщить | ||
| по снегу, ни разу не погружаясь в него, и | учителю. | ||
| с такой быстротой, что ей можно | 32 | О поломке и порче лыжного снаряжения, | |
| удивляться». Монс Пальм, секретарь | при получении травмы, о необходимости | ||
| шведского посольства в Москве, 1617 год. | сойти с дистанции надо обязательно | ||
| 10 | Продолжение истории. Ну, а раз лыжи | предупредить учителя. Не уходите с занятий | |
| использовались на охоте и на войне, | без разрешения учителя. | ||
| древнейших занятиях человека, в конце | 33 | Основные элементы передвижения на | |
| концов, бег на них не мог не стать одним | лыжах. | ||
| из видов спортивных состязаний. Ведь так | 34 | Техника передвижений на лыжах. Лыжные | |
| было почти со всеми охотничьими и военными | ходы бывают попеременными и | ||
| навыками человека. | одновременными. При передвижении на лыжах | ||
| 11 | . Первое подобие соревнований было | выполняются толчки сначала одной, а затем | |
| проведено в Норвегии в 1767 году, однако | другой палкой. Такие лыжные ходы и | ||
| дальнейшего развития беговых лыж как | называются попеременными. Когда лыжи | ||
| спорта не было вплоть до середины XIX | хорошо скользят по снегу, то возникает | ||
| века. В 1843 году в Норвегии, а затем в | необходимость оттолкнуться двумя палками | ||
| 1865 году в Финляндии состоялись | одновременно. Это увеличивает скорость | ||
| официальные соревнования по лыжным гонкам. | скольжения. Такие лыжные ходы называются | ||
| В 1884 году в Швеции был зафиксирован | одновременными. Попеременный двухшажный | ||
| первый в истории результат – Ларс Туорда | ход. Свободное скольжение. Выпад с | ||
| из Лапландии одержал победу в гонке на 220 | подседанием. Скольжение с выпрямлением | ||
| км, состоящую из двух частей, со временем | опорной ноги. Отталкивание с выпрямлением | ||
| 22 часа 22 минуты. | толчковой ноги. Скольжение с подседанием. | ||
| 12 | Пятисоткилометровый переход через | 35 | Одновременный бесшажный ход. |
| Гренландию. Массовому увлечению лыжным | Применяется при передвижении под уклон и | ||
| спортом очень способствовал знаменитый | на равнине, на раскатанных участках лыжной | ||
| норвежский полярный исследователь Фритьоф | трассы, при наличии хорошей опоры для | ||
| Нансен. В 1888 году он первым пересек с | палок и отличном скольжении. Передвигаясь | ||
| запада на восток Гренландию. Это было не | этим ходом, лыжник одновременно сильно | ||
| только географическое достижение, но и | отталкивается палками. Скользя на обеих | ||
| спортивное: ведь Нансен вместе со своими | лыжах, он выносит обе палки вперед и | ||
| спутниками шел на лыжах. | вверх, затем быстро ставит их впереди | ||
| 13 | Лыжи мгновенно стали модными. Во | носков ботинок и сильно отталкивается. | |
| многих странах один за другим появлялись | Туловище при этом наклоняется до | ||
| лыжные клубы. Не обошлось и без | горизонтального положения. Подробнее. | ||
| многочисленных курьезов: светские дамы | 36 | Подъем «полуелочкой». Подъем | |
| заказывали крошечные лыжи для своих | «елочкой». Торможение «плугом». Этот | ||
| собачек, мужчины дарили своим возлюбленным | способ применяют на некрутых склонах. С | ||
| лыжи, рассчитанные на езду вдвоем. Однако | увеличением крутизны склона носки лыж | ||
| мода на лыжи прошла, а лыжный спорт | разводятся еще шире, а сами лыжи еще | ||
| остался. Он завоевывал все новые страны. | больше ставятся на ребра, увеличивается и | ||
| 14 | В 1895 году был создан Московский | опора на палки. При торможении «плугом», | |
| лыжный клуб. Правда, первенство России | давя пятками на лыжи и сжимая колени, | ||
| было разыграно только через 15 лет. | задние концы лыж раздвигают в стороны, а | ||
| Соревнования проходили в Москве, на | носки сближают. Лыжи ставят на внутренние | ||
| Ходынском поле: 14 лыжников провели забег | ребра. Палки держат близко к коленям, | ||
| на 30 км. Победителем стал дворник Павел | сзади. | ||
| Бычков. На страницах газет развернулась | 37 | Поворот «переступанием». Используется | |
| долгая дискуссия о том, можно ли считать | для изменения направления при движении . | ||
| спортсменом человека, чья профессиональная | При спуске со склона в основной стойке | ||
| деятельность связана с физическим трудом. | тяжесть тела переносится на наружную лыжу, | ||
| Кстати, Бычков прошел дистанцию за 2 часа | а внутреннюю отводит носком в сторону | ||
| 26 минут 47 секунд. Лучшие нынешние | поворота. Переступание производится | ||
| лыжники проходят 30-километровую дистанцию | энергичным отталкиванием наружной лыжей, | ||
| на целый час быстрее. | после чего она быстро приставляется к | ||
| 15 | Лыжи популярны и в наше время. Для лыж | внутренней. | |
| зимой везде дорога; они необходимы | 38 | Овладеть навыками передвижения по | |
| охотникам, лесникам, сельским почтальонам. | пересеченной местности. Научиться | ||
| Без лыж не обходится ни одна | преодолевать бугры и впадины. Овладеть | ||
| исследовательская экспедиция. Но до чего | техникой поворотов на месте. Овладеть | ||
| же здорово мчаться на лыжах просто так по | техникой передвижения на лыжах | ||
| лыжне, проложенной в сказочном зимнем | попеременным двухшажным ходом, | ||
| лесу! | одновременным бесшажным ходом. Овладеть | ||
| 16 | За последние 100 лет своей | навыками спусков и подъемов. Равномерно | |
| тысячелетней истории лыжи неоднократно | проходить дистанцию до 2-х километров. | ||
| усовершенствовались. Бурное развитие | Выполнять учебный норматив в беге на 1 | ||
| лыжного инвентаря началось в 70-х годах XX | километр. | ||
| века. Менялась конструкция креплений, | 39 | Выносливость - главное качество | |
| менялись материалы и способы изготовления | лыжника. Зимой выносливость развивается | ||
| лыж, лыжных палок и обуви. В 1974 году | благодаря длительному передвижению на | ||
| произошла революция в производстве беговых | лыжах. В первых тренировках на | ||
| лыж – появились первые пластиковые лыжи. | выносливость темп передвижения должен быть | ||
| Вскоре трассы стали готовить машинным | слабым и средним. Как же контролировать | ||
| способом, они стали шире и жестче, что в | темп? Как определить его? Лучше всего это | ||
| начале 80-х годов привело к появлению | делать по частоте сердечных сокращений - | ||
| конькового хода, основательно увеличившего | по пульсу. Пульс можно подсчитать, положив | ||
| скорость прохождения дистанции. | пальцы одной руки на запястье другой. | ||
| 17 | Гунде Сван. Первым использовал | Ощутив пульсирующие толчки, подсчитай | |
| коньковый ход на соревнованиях (в сезоне | количество ударов за 6 или 10 секунд. | ||
| 1984-1985 гг). Его ход был так быстр, что | Умножив полученную цифру соответственно, | ||
| он одержал верх в большинстве соревнований | на 10 или 6, получишь количество ударов в | ||
| этого года. В последствие он стал | минуту. Темп передвижения на лыжах при | ||
| семикратным чемпионом мира и обладателем | частоте пульса 130-140 ударов в минуту | ||
| множества Кубков мира, двукратным | считается слабым, 140-150 - средним или | ||
| Олимпийским призером, четырехратным | умеренным, 160-170 - выше среднего. | ||
| Олимпийским. | Сильным темпом считается передвижение при | ||
| 18 | Современные лыжные дисциплины. | частоте пульса более 170 ударов в минуту. | |
| 19 | 40 | 1. 0. 2. 9. 3. 8. 4. 7. 5. 6. | |
| 20 | Домашнее задание: познакомиться с | 41 | Презентацию подготовил. Сысоев Михаил |
| видами лыжного спорта. | Юрьевич учитель физкультуры Частоозерской | ||
| 21 | 42-летний норвежский ветеран фрирайда | средней школы. | |
| Фред Роар Сивертсен перепутал место прыжка | 42 | Схема передвижений на лыжном стадионе. | |
| во время съемок горнолыжного фильма. На | Учитель Учащиеся. | ||
| Вводный урок по лыжной подготовке.ppt | |||
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/vvodnyj-urok-po-lyzhnoj-podgotovke-143528.html
cсылка на страницу
Вводный урок по лыжной подготовке
другие презентации на тему «Вводный урок по лыжной подготовке»
«Подготовка к уроку» - Основываться на достоверных материалах. Помощь учителю при подготовке к уроку. Содержать варианты учебного планирования. Обеспечивать возможность дифференциации Обеспечивать использование как самостоятельной, так и групповой работы. Задачи комплектов ЦОРов: Помощь учащемуся при подготовке домашнего задания.
«Подготовка» - Директор школы Заместитель директора по УВР Создание нормативно Обеспечение учебно - – правовой базы методического сопровождения. По итогам педагогической диагностики высокий уровень готовности к школе имеют 7 детей, средний – 6, низкий – 1 выпускник группы предшкольной подготовки (Педагогическая диагностика Н.Ф.Виноградовой).
«Пособие для подготовки к ЕГЭ» - Пособия для подготовки к ЕГЭ. «ЕГЭ. Содержат задания разного уровня сложности на каждую тему кодификатора. Супертренинг» «ЕГЭ. Отрабатывают все проверяемые элементы содержания. Есть ответы ко всем заданиям. Интерактивный курс подготовки к ЕГЭ. Содержат большое количество заданий на каждую тему кодификатора.
«Система подготовки к ЕГЭ» - Реализация программы эксперимента и подпрограммы «Кадры». База эксперимента. Предмет исследования. Объект исследования. Построение мониторинга формирования языковых знаний и навыков учащихся. Гипотеза исследования. Цель исследования. Задачи исследования. Все выстроено логично, точно и эмоционально. Уровень участия педагогов в инновационной деятельности (по результатам самооценки).
«Подготовка к ЕГЭ и ГИА» - Повышение педагогического мастерства Организация систематической работы по повторению Использование на уроках активных форм деятельности, в т.ч. обучение выпускников самостоятельной деятельности Использование современных образовательных технологий, в т.ч. ИКТ Дифференциация заданий при подготовке к ГИА и ЕГЭ Зачетная система учета знаний и умений выпускников Информационная готовность обучающихся Работа по развитию и саморазвитию интеллекта обучающихся.
«Методика подготовки к ЕГЭ» - Качественный анализ. Методика подготовки к егэ. Повышение уровня знаний учащихся, для успешной сдачи экзамена по географии. Журнал учета результативности. Анализ проверочных мини-срезов. Количественный анализ. География без зубрежки. Содержание методики.
Лыжи
10 презентаций о лыжах
Физкультура
35 тем
Физкультура
○ Уроки физкультуры
○ Гимнастика
Спорт
○ Виды спорта
▫ Баскетбол
▫ Волейбол
▫ Лыжи
▫ Футбол
• Чемпионат по футболу
○ Олимпийские игры
▫ История Олимпийск. игр
▫ Годы Олимпийских игр
• Олимпийские игры 2012
• Олимпийские игры 2014
▫ Паралимпийские игры
Здоровье
○ Здоровье человека
○ Здоровье детей
○ Охрана здоровья
○ Здоровье в школе
○ Здоровьесбережение
○ Здоровьесбер.технолог.
○ Здоровый образ жизни
▫ Формирование ЗОЖ
○ Закаливание
Гигиена
○ Гигиена полости рта
Питание
○ Питание школьников
○ Правильное питание
Красота
○ Осанка
○ Уход за кожей
Без темы
Похожие
презентации
Картинки