Закаливание
<<  Закаливание Закаливание  >>
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Методы закаливания
Методы закаливания
Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
Закаливание водой обтирание
Закаливание водой обтирание
Закаливание водой обливание
Закаливание водой обливание
Закаливание водой обливание
Закаливание водой обливание
Закаливание водой контрастный душ
Закаливание водой контрастный душ
Закаливание водой контрастный душ
Закаливание водой контрастный душ
Закаливание водой контрастный душ
Закаливание водой контрастный душ
Закаливание водой моржевание
Закаливание водой моржевание
Закаливание водой моржевание
Закаливание водой моржевание
Закаливание водой моржевание
Закаливание водой моржевание
Закаливание водой
Закаливание водой
Закаливание водой
Закаливание водой
Закаливание водой
Закаливание водой
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
Закаливание в парной
Закаливание в парной
Закаливание в парной
Закаливание в парной
Закаливание в парной
Закаливание в парной
Босохождение
Босохождение
Босохождение
Босохождение
Босохождение
Босохождение
Чтоб с микробами не знаться – Надо, дети, закаляться
Чтоб с микробами не знаться – Надо, дети, закаляться
Чтоб с микробами не знаться – Надо, дети, закаляться
Чтоб с микробами не знаться – Надо, дети, закаляться
Чтоб с микробами не знаться – Надо, дети, закаляться
Чтоб с микробами не знаться – Надо, дети, закаляться
Картинки из презентации «Закаливание» к уроку физкультуры на тему «Закаливание»

Автор: Аветисян. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Закаливание.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 793 КБ.

Закаливание

содержание презентации «Закаливание.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Закаливание. Если хочешь быть здоров, 7совершенствуется система терморегуляции,
закаляйся! возрастает газообмен. Занятия таким
2Методы закаливания. Закаливание плаванием следует начинать после
воздухом закаливание водой обтирание предварительной тренировки закаливания.
обливание контрастный душ моржевание 8Закаливание водой. Наряду с общими
закаливание солнцем закаливание в парной водными процедурами, для закаливания
босохождение. организма, рекомендуется применять и
3Закаливание воздухом. Наиболее местные процедуры. Это полоскание горла
распространенная и доступная форма холодной водой и обмывание стоп.
закаливания. Эти процедуры доступны людям 9Закаливание солнцем. Во время
различного возраста и могут широко закаливания солнцем усиливается
применяться как здоровыми людьми, так и деятельность потовых желез, увеличивается
людьми, страдающими некоторыми испарение влаги с поверхности кожи, что
заболеваниями. улучшает кровообращение во всех тканях
4Закаливание водой обтирание. Начальным организма.
этапом закаливания водой является 10Закаливание в парной. Закаливание в
обтирание. Обтирание производят парной является прекрасным лечебным,
последовательно: сначала шея, затем грудь гигиеническим и закаливающим средством.
и спина, потом их насухо вытирают и Под влиянием банной процедуры повышается
растирают до красноты полотенцем. После эмоциональный тонус организма, его
обтирают ноги и тоже растирают их. работоспособность, ускоряются
5Закаливание водой обливание. Следующий восстановительные процессы после
этап закаливания – обливание. После длительной физической работы.
обливания тело нужно энергично растереть. 11Босохождение. Очень полезно хотя бы
6Закаливание водой контрастный душ. раз в день, а лучше дважды, утром и
Более эффективная водная процедура – это вечером, пройтись, пробежаться босиком по
душ. земле. И летом, и зимой, и в межсезонье, в
7Закаливание водой моржевание. Большое любую погоду - круглый год.
внимание привлекает зимнее купание, 12Чтоб с микробами не знаться – Надо,
которое оказывает влияние практически на дети, закаляться! Если хочешь сильным быть
все функции организма. У «моржей» – Со спортом надобно дружить.
улучшается работа сердца и легких,
Закаливание.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zakalivanie-98839.html
cсылка на страницу

Закаливание

другие презентации на тему «Закаливание»

«Закаливание организма» - Сауна или баня. Пребывание в холодной воде должно длиться не более 20 - 30 секунд и сопровождаться движением. Участки тела, закрытые одеждой более чувствительны, чем открытые. Зкаливание приемлемо для любого человека, т.е. им могут заниматься люди любых возрастов. После занятия физкультурой рекомендуется принять душ.

«Закаливание школьников» - Гигиенические нормы. Экологическая обстановка. Сколько человек из заболевших занимаются закаливанием. Закаливание. Формула здоровья. Двигательная активность. Рациональное питание. Обучение здоровью на основе проектной деятельности. Оценка физической работоспособности путем определения дыхательных возможностей организма.

«Здоровье закаливание» - Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание. Водные процедуры. Для закаливания используют воздушные, водные и солнечные процедуры. Воздушные ванны принимают в тени зеленых насаждений, в местах, удаленных от источников загрязнения атмосферы пылью, дымом, вредными газами. Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль.

«Как закалить организм» - Закаливание. Постепенное увеличение дозы закаливающих процедур. Результат : повышает устойчивость организма к длительным слабым воздействиям холода. Продолжительность от 20 минут до 1.5 – 2-х часов до полудня начиная с второй половины апреля. Продолжительность от30 секунд до 90 секунд. Температура воздуха от 28-26 до 14-16 градусов.

«Закаливание организма» - Обливание. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем. Современная наука подтверждает пользу босохождения. Обтирание. Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Воздух действует непосредственно на наше тело. Солнечные ванны. Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде.

«Методы закаливания» - Обливание водой. Закаливание. Закаленность организма. Воздушные ванны очень полезны. Контрастный душ. Сопротивляемость организма. Ванны для ног. Контрастные процедуры. Хождение босиком. Закаливание организма. Воздушные ванны. Обтирание. Купание в открытых водоемах. Солнечные ванны. Моржевание. Основные факторы закаливания.

Закаливание

12 презентаций о закаливании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки