Лыжи
<<  История лыжного спорта Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой  >>
Лыжный спорт
Лыжный спорт
История лыж
История лыж
История лыж
История лыж
История лыж
История лыж
История лыж
История лыж
Инвентарь
Инвентарь
Инвентарь
Инвентарь
Лыжи
Лыжи
Попеременный двухшажный ход
Попеременный двухшажный ход
Картинки из презентации «Занятия лыжным спортом» к уроку физкультуры на тему «Лыжи»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Занятия лыжным спортом.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1472 КБ.

Занятия лыжным спортом

содержание презентации «Занятия лыжным спортом.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Лыжный спорт. Презентацию выполнила 7необходим правильный подбор лыжных мазей.
ученица 4б класса школы № 16 Галя Дарья 8В лыжном спорте применяются следующие
Учитель физической культуры Тришкина В.Н. виды смазок: пропитка и просмолка- для
2Содержание 1. История лыж 2. Лыжная лучшего сохранения скольжения поверхности
подготовка 3. Инвентарь. лыж; грунтовка-для лучшего нанесения и
3История лыжного спорта Первые лыжи сохранения мазей на лыжах; смазка,
были ступающие. Одна из последних находок обеспечивающая только отличные условия
(А.М. Микляев, 1982 г.) обнаружена на скольжения. При передвижении по снегу во
территории Псковской области. По время переходных температур воздуха мазь
заключению специалистов, эта лыжа является на лыжах надо растирать ровным слоем. В
одной из самых древних – сделана около противном случае неравномерное наложение
4300 лет назад. Первые письменные мази может привести к подмерзанию или даже
документы о применении скользящих лыж обледенению лыж.
относятся к VI–VII вв. н. э. Готский монах 9Ходьба ступающим шагом без палок.
Жорданес в 552 г., греческие историки Первый этап в освоении передвижения на
Иордан в VI в., Авел Диакон в 770 г. лыжах. При этом способе надо поочерёдно
описывают использование лапландцами и приподнимать носки лыж, а пятки прижимать
финнами лыж в быту и на охоте. В конце VII к снегу и так совершать движения. Руки
в. историк Верефрид дал подробное описание сначала движутся произвольно. В дальнейшем
лыж и рассказал об их использование необходимо следить за тем, чтобы левая
народами Севера во время охоты за зверем. рука выносилась вместе с правой ногой, а
Первое употребление слова «лыжи» на Руси правая рука с левой ногой.
относится к XII в. Митрополит Никифор в 10Ходьба скользящем шагом без палок.
письме к киевскому князю Владимиру Осваивают эту ходьбу после того, как
Мономаху употребляет слово «лыжи». научились передвигаться ступающим
4Народный эпос северных стран часто шагом.Итак,встав на лыжи, надо
представлял богов на лыжах, что считалось оттолкнуться левой ногой, согнуть правую
одним из главных достоинств, например, ногу в колене, вынеся её вперед, скользить
норвежский бог лыж и охоты Улл. на правой лыже. Одновременно с этим левая
Вынужденная потребность первобытного рука идёт вперед. Туловище во время
человека в изобретении и применении лыж скольжения слегка наклоняется вперёд в
зимой для добычи пищи в дальнейшем явилась направлении правой ноги. Когда скольжение
основой для их широкого развития. Кроме будет замедляться, следует оттолкнуться
бытовых нужд и охоты, лыжи стали правой ногой и т.д. Осваивая этот способ,
использовать как средство связи и в старайся как можно скользить на одной лыже
военном деле. В Никоновской летописи за и плавно переходить с одной лыжи на
1444 г. описывается успешный поход другую. После освоения ходьбы ступающим и
московской лыжной рати на защиту Рязани от скользящим без палок переходят к
татарского царевича Мустафы из Золотой передвижению этими способами с палками.
Орды. Лыжи использовались в армиях Петра I 11Подъём полуёлочкой. Этот подъём
и Екатерины II. В седую древность веков выполняется ступающим шагом наискось
уходят корни народных потех, забав, игрищ, склона. Одна нога скользящим движением
развлечений на лыжах, в том числе с продвигается вперёд прямо, а другая
элементами соревнований. становится на внутреннее ребро с
5Лыжная подготовка. Лыжный спорт развернутым наружу носком .
является одним из массовых видов спорта и 12Спуск на лыжах. Для этого надо
доступных средств физического воспитания. начинать учиться на пологих склонах
При занятиях лыжным спортом работают сначала в основной стойке. Лыжи
практически все мышцы тела. Занятия на расположены парареллельно на расстоянии 10
чистом морозном воздухе, в лесу - 15 см друг. Ноги слегка согнуты, одна
благотворно влияют на организм, прежде чуть-чуть впереди другой. Туловище слегка
всего на органы дыхания, наклонено вперед. Руки немного согнуты в
сердечно-сосудистую и нервную системы. локтях. Освоив спуск без палок, можно
Снижают умственное утомление, являются приступить к спуску с палками. В этом
прекрасным средством активного отдыха. В случае палки наклонены кольцами назад.
результате улучшается общее состояние 13Попеременный двухшажный ход. При
организма, повышаются его защитные передвижении этим способом каждый
функции. скользящий шаг сопровождается одним
6Лыжный спорт помогает воспитывать и толчком палки. Один цикл хода состоит из
совершенствовать такие физические и двух скользящим шагов и двух попеременных
морально-волевые качества, как отталкиваний палками.
выносливость,сила,силовая выносливость, 14Подъём лесенкой. Он осуществляется
координация приставными шагами боком к склону. При
движений,смелость,выдержка,упорство в этом верхняя лыжа располагается на
достижения цели т.п. Лыжи,кроме чисто наружном ребре, а нижняя- на внутренем.
спортивных целей, имеют и большое Опираться надо на обе палки, переставляя
прикладное значение.Их используют как их поочерёдно.
средство передвижения в труднодоступной 15Торможение плугом. Выполняется за счёт
местности сведения носков лыж и разведения пяток в
охотники,геологи,полярники,военнослужащие. сторону. Лыжи при этом ставятся на
7Инвентарь. Напомним, что при выборе внутренние ребра, а ноги слегка сгибаются
лыж нужного размера учитывают вес и рост в коленях. Этот способ торможения
лыжника. Для этого к числовому значению применяется при спусках с небольших
роста в сантиметрах прибавляют половину пологих склонов.
числового значения веса в килограммах. 16Контрольные вопросы. 1. Где родились
Полученное число будет показывать лыжи? 2.Где кроме спорта, человеку могут
необходимую длину лыж. Например, при росте пригодится лыжи. 3.Назови части лыжи?
170см массе тела 60 кг длина лыж будет 4.Как правильно подобрать лыжи и палки:
равна 170+30=200 см. Лыжные палки также а)классических ходов б)коньковых ходов 5.
должны соответствовать росту лыжника. Для чего служат :мази, парафины? 6.Какие
Обычно они подбираются с таким расчётом, способы подъёмов вы знаете? 7.Назовите
чтобы длина была на уровне плеча лыжника. стойки спусков? 8.Какие бывают способы
Лыжные ботинки должны быть на пол номера торможения? 9.Какие физические качества
больше повседневных, чтобы можно было развивают занятия лыжами? 10.Почему у
одевать на два носка. Для тренировки лыжников нет мировых рекордов?
Занятия лыжным спортом.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zanjatija-lyzhnym-sportom-57826.html
cсылка на страницу

Занятия лыжным спортом

другие презентации на тему «Занятия лыжным спортом»

«Спорт и спортсмены» - Чунарин человек – легенда. На тренерской работе и Ольга Корбут и много других. И тогда Капитанов встал с седла на педали… Пошли вместе, помогая друг другу. Оторвались, ушли. Я отдаю дань благородству Виктора Ивановича Чунарина. Но спорт знает примеры благородства и среди соперников. «О спорт, ты благородство!».

«Сказки о спорте» - Спортивный. «Sport» жил в доме под названием «Лексическое значение». Страна английского языка. Филологическая сказка. О путешествии слова. Таким образом, заимствованное слово осваивается в новом языке: Спорт. - Графически, - фонетически, - грамматически, - лексически. Неспортивный. "Sport".

«История спорта» - Перечислите виды спорта, наиболее популярные среди современной молодёжи. Стрельба из лука. Фехтование. С кем из спорящих вы согласны? Профессиональный. Спорт – физические упражнения с целью укрепления организма. 5 причин заняться спортом. Один заявляет: «Спорт прежде всего дает сильные ощущения, эмоции!».

«Лыжная подготовка» - Поворот «переступанием». Спуски с гор на лыжах. Расскажите о спуске с гор на лыжах. Подъем «елочкой». Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Лыжные ходы используемые в гонках. Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Какие лыжные ходы используются в гонках? Каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека?

«Лыжный спорт» - Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили в стране Норвегии. Участвуют в лыжном двоеборье только мужчины. Соревнования проводятся 2 дня. Если ждать зимы, то можно потерять сноровку. К Олимпийскому лыжному спорта относятся: лыжные гонки… Лыжный спорт. 1. Могул – скоростной спуск по бугристой трассе с двумя обязательными фигурными прыжками.

«Чувашский спорт» - Елена Николаевна Грузинова. (1968) Мастер спорта СССР международного класса по лёгкой атлетике. Александра Тимофеевна Деверинская. Гиана Александровна Романова. Ардалион Васильевич Игнатьев. Наталья Геннадьевна Шеходанова. Ирина Борисовна Солдатова. (1962) Мастер спорта СССР международного класса. (1949) Мастер спорта СССР международного класса по лёгкой атлетике.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Лыжи > Занятия лыжным спортом