Правильное питание
<<  Здоровое питание Здоровое питание  >>
Принцип выбора суточного рациона - пирамида
Принцип выбора суточного рациона - пирамида
Молочные продукты
Молочные продукты
Мясо, рыба и заменители
Мясо, рыба и заменители
Хлеб, крупы и другие зерновые продукты
Хлеб, крупы и другие зерновые продукты
«Большая пятерка» вредных пищевых продуктов с точки зрения риска
«Большая пятерка» вредных пищевых продуктов с точки зрения риска
Картинки из презентации «Здоровое питание» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: rasp. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Здоровое питание.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1943 КБ.

Здоровое питание

содержание презентации «Здоровое питание.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровое питание. 11калорийности, белках и углеводах
2Определения. Питание-процесс необходимо обращать внимание на наличие
потребления пищи, в результате которого различных пищевых добавок (красителей,
организм получает химическую энергию и ароматизаторов, консервантов и др.). 11.
необходимые для жизнедеятельности 12Факторы, влияющие на питание.
вещества. 2. Психологические Географо-экологические
3Общая тенденция. Недостаточное Физиологические.
потребление молока и молочных продуктов 13Принципы безопасного питания (1). Во
овощей и фруктов т.е. минералов и избежание заболеваний необходимо мыть руки
витаминов Избыточное потребление и поверхности в теплой воде в течение 20
высококалорийных продуктов. сек (считать до 30), прежде чем брать
4Принцип выбора суточного рациона - продукты или посуду для еды. Сырые овощи и
пирамида. Жиры, растительные масла и фрукты перед едой следует мыть в проточной
сладости употребляйте редко. Молоко, воде. Для очищения их от грязи пользуются
йогурт и сыр с пониженным содержанием жира щеткой. Всегда надо мыть руки после
2-3 порции. Мясо,птица, рыба, сухие бобы, туалета, смены пеленок, игр с животными,
яйца и орехи 2-3 порции. Овощи фрукты 3-6 приготовления сырой пищи. Требуется
порций 2-4 порции. Хлеб, крупа, рис, следовать указаниям на этикетках упаковок,
макароны 6-11 порций. 4. например, «Храните охлажденными» и др. 13.
5Правила рационального питания. Если 14Принципы безопасного питания (2). Не
школьники будут выполнять основные законы следует потреблять сырые яйца или яйца
рационального питания. Если родители (с всмятку, сырое непастеризованное или
помощью врача) подберут наиболее некипяченое молоко. Если нет уверенности,
подходящий для их ребенка режим питания с что пища хорошо приготовлена или хранилась
учетом физического состояния, возраста, в безопасных условиях, то ее надо
характера деятельности, привычек. Если выбросить, так как безопасной она уже не
учебные заведения будут выполнять станет. Например, блюдо, слишком долго
рекомендации Росподребнадзора о стоявшее при комнатной температуре,
рациональном питании школьников. содержит токсины, выработанные бактериями,
6Питание подростков. Подростков не которые не разрушаются при кипении.
кормят, они едят сами -выбор пищи. Пользуйтесь чистой водой. Если есть хоть
Энергетические потребности подростков малейшие сомнения в качестве воды, ее
-2800 – 3000 ккал Потребности в витаминах нужно прокипятить перед приготовлением
и нутриентах как у взрослых, выше - в льда или добавлением ее в пищу. 14.
железе и кальции. 6. 15Результаты анкетирования уч-ся 9-х
7Молочные продукты. Определение порции. классов. № Вопроса. 9а – 19чел. 9б –
Молочные продукты – 1 стакан молока, 19чел. Всего 38чел. 1. верно – 18чел. Не
натурального йогурта (без добавления верно -1чел. верно – 18чел. Не верно
сахара), кефира, простокваши, ряженки; 45 -1чел. 36 чел 2 чел. 2. Верно – 16 чел. Не
г твердого сыра; 65 г мягкого сыра; 1/2 верно – 3 чел. Верно – 16 чел. Не верно –
стакана творога. 7. 3 чел. 32чел. 6 чел. 3. Верно – 8чел. Не
8Мясо, рыба и заменители. Определение верно – 11чел. Верно – 6чел. Не верно – 13
порции. Мясные, рыбные продукты и их чел. 14чел. 24чел. 4. Верно – 13чел. Не
заменители – 75–90 г мяса, дичи или рыбы; верно – 6чел. Верно – 12чел. Не верно –
2 яйца; 1 стакан приготовленных бобовых; 4 7чел. 25чел. 13чел. 5. Верно – 12чел. Не
столовых ложки арахисового масла (по верно – 7чел. Верно – 18чел. Не верно –
содержанию белка оно приравнивается к мясу 1чел. 30чел. 8чел. 6. Верно – 15чел. Не
и не содержит холестерина); 35 г семян верно – 4чел. Верно – 14чел. Не верно –
подсолнуха или орехов. 8. 5чел. 29чел 9чел. 7. Верно – 12чел. Не
9Хлеб, крупы и другие зерновые верно – 7чел. Верно – 14чел. Не верно –
продукты. Определение порции. Продукты, 5чел. 26чел. 12чел. 8. Верно – 12чел. Не
содержащие углеводы – 1 ломтик хлеба; верно – 7чел. Верно – 17чел. Не верно –
половина булки для бутербродов, плюшки, 2чел. 29чел. 9чел. 9. Верно – 16чел. Не
бублика; 1 оладушек; 4 крекера; 1/2 верно - 3чел. Верно – 18чел. Не верно -
стакана риса, гречи, макарон, лапши или 1чел. 34чел. 4чел.
рассыпчатой каши; 40 г (4 столовые ложки) 1610. Верно – 18чел. Не верно – 1чел.
готовых к употреблению хлопьев (мюсли); 1 Верно – 19чел. Не верно - 0. 37чел 1чел.
стакан воздушной кукурузы (приготовленной 11. Верно – 18чел Не верно – 1чел. Верно –
без обжаривания в масле); 1 средняя 17чел Не верно – 2чел. 35чел. 3чел. 12.
картофелина. 9. Верно – 3чел. Не верно – 16чел. Верно –
10«Большая пятерка» вредных пищевых 0чел. Не верно – 19чел. 3чел. 35чел. 13.
продуктов с точки зрения риска развития Верно – 17чел. Не верно – 12чел. Верно –
ожирения. Сладкие сухие завтраки ( сириэлс 10чел. Не верно – 9чел. 17чел. 21чел. 14.
) сладкие газированные напитки, содержащие Верно – 15чел. Не верно – 4чел. Верно –
сахар несладкие снеки ( чипсы, палочки и 18чел. Не верно – 1чел. 33чел. 5чел. 15.
т. П.) Кондитерские изделия фаст - фуд. Верно – 10чел. Не верно – 9чел. Верно –
10. 19чел. Не верно - 0. 29чел. 9чел.
11До потребления пищевых продуктов 17Спасибо за внимание!
следует ознакомиться с их составом на 18
упаковке. Помимо информации о 19
Здоровое питание.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zdorovoe-pitanie-168504.html
cсылка на страницу

Здоровое питание

другие презентации на тему «Здоровое питание»

«Правильное питание школьников» - Обязанности ответственного за питание. Благодаря чему пища лучше усваивается и переваривается. Соблюдение режима питания. Блюда из круп - основные источники углеводов. Каким должно быть питание мальчика или девочки, занимающихся спортом? Каша, сваренная на молоке, обеспечивает потребность ребёнка в белке.

«Здоровое питание» - Паразиты человека. Основная часть – изучение нового материала. Гигиена питания. Модуль проверки. Бактерии холеры. Модульный урок биологии с применением информационно-компьютерных технологий. Бактерии дизентерии. Биомодуль-4 Назовите признаки болезней, пищеварительной системы ? Основные этапы урока-презентации.

«Питание животных» - Самую многочисленную группу лесных млекопитающих составляют мыши. Пищевая сеть. На какие группы можно разделить животных по типам питания? В основании пирамиды будет очень много растений. Проверь себя. Дятел- яркая птица нашего леса. Оказалось, что волк -хороший санитар. Настоящий доктор! Каждый зверь в стае занимает свое место.

«Здоровое питание человека» - Питание». Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей! И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. Откажись от перекусов, по режиму ешь со вкусом! Одна из главных причин ожирения – ФАСТ-ФУД. Каждый шаг продлевает активные годы жизни. Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье.

«Организация питания» - Создание условий для организации питания. Рациональное питание дошкольников. Организация питьевого режима. Выполнение основных норм питания. «Кулинарное искусство». Одно из необходимых условий гармоничного роста дошкольников физического и нервно-психического развития устойчивости к воздействию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

«Продукты питания» - «Любимыми» продуктами учащиеся называют «сладости», «чипсы», газированные напитки. Рекомендуемые среднесуточные наборы продуктов для питания детей школьного возраста. Только врач может оказать помощь учащимся, предложив соответствующие диеты. Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов растительного происхождения макароны, картофель и другие.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки