Треугольник
<<  Геометрия треугольника Легендарная высота  >>
Прыжки в высоту
Прыжки в высоту
Содержание:
Содержание:
Виды прыжков
Виды прыжков
Способ «волна»
Способ «волна»
Способ «перекат»
Способ «перекат»
Способ «перекидной»
Способ «перекидной»
Способ «фосбери-флоп»
Способ «фосбери-флоп»
Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»
Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»
Разбег
Разбег
Отталкивание
Отталкивание
Переход через планку
Переход через планку
Картинки из презентации «Прыжки в высоту» к уроку геометрии на тему «Треугольник»

Автор: Galina. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока геометрии, скачайте бесплатно презентацию «Прыжки в высоту.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1459 КБ.

Прыжки в высоту

содержание презентации «Прыжки в высоту.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Прыжки в высоту. Легкая атлетика. 10вверх. В этой стадии отталкивания спина
Андреев А.В. МБОУ Бутурлинская СОШ имени еще не поворачивается к планке. Маховая
В.И. Казакова. нога выполняет мах вверх. Она согнута в
2Содержание: Виды прыжков. Немного коленном суставе, прыгун направляет ее
истории. Прыжки в высоту с разбега. вперед-вверх и внутрь. Благодаря этому
Техника выполнения прыжка в высоту прыгун начинает производить поворот спиной
способом «перешагивание». Ошибки во время к планке. Голова поворачивается через
выполнения прыжков. Упражнения для плечо со стороны маховой ноги, против
развития прыгучести. Лучшие результаты в направления движения. После отталкивания
прыжках в высоту. расслабленная маховая нога подводится к
3Виды прыжков. Горизонтальные прыжки: толчковой ноге, которая также не
Прыжки в длину с места; Прыжки в длину с напряжена. Тело выпрямляется и благодаря
разбега; Тройной прыжок с разбега. этому быстро поворачивается спиной к
Вертикальные прыжки: Прыжки в высоту с планке, принимая нужное положение. Резким
разбега; Прыжки с шестом. движением тело устремляется вперед. После
4Немного истории. Древняя история У этого плечи прыгуна оказываются за планкой
древних немцев был популярен так и прыгун выполняет над планкой
называемый королевский прыжок через «прогибание» – мост. Когда таз также
несколько стоящих рядом лошадей. А у пройдет над планкой, тазобедренные суставы
некоторых племен, населяющих Центральную быстро сгибаются и ноги выпрямляются.
Африку, издавна и по сей день основным Вначале касаются грунта расставленные в
событием народных празднеств остаются стороны руки. Затем прыгун падает на
состязания по прыжкам в высоту с разбега. спину, ноги прямые. Мышцы должны быть
На олимпийских играх в Древней Греции, напряжены, чтобы предотвратить сплющивание
олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в туловища.
длину, боролись, состязались на 11Техника выполнения прыжка в высоту
колесницах, проводили кулачные бои, но ни способом «перешагивание». Способ
разу за все 293 олимпиады не прыгали в «перешагивание» очень древний и по своей
высоту. Первое упоминание о спортивных технической простоте и малой
соревнованиях по прыжкам в высоту требовательности к месту приземления
относится к XIX веку. Прыжки в высоту применяется в школах на уроках
обязаны своим происхождением не столько физкультуры. Основными частями прыжка в
легкой атлетике, сколько гимнастике. В высоту являются: разбег и подготовка к
немецких гимнастических обществах отталкиванию, отталкивание, переход через
спортсмены включали в программу своих планку и приземление.
выступлений наравне с такими снарядами, 12Разбег. При выполнение прыжка в
как кольца, брусья, конь, перекладина, и высоту, техникой “перешагиванием”, разбег
прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого осуществляется с боку справа или слева от
разбега двумя ногами вперед. стоек, в зависимости какая толчковая нога,
5XIX век. В хрониках XIX века под углом 30-45?. Скорость разбега в
упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из прыжках в высоту по мере приближения к
Берлина. По свидетельству очевидцев, он толчку возрастает. К моменту
был человеком сильным, ловким и легко предпоследнего шага лучшие прыгуны
перепрыгивал высоту, достигавшую ему до достигают скорости 7,3-7,6 м/сек. В
подбородка. Жаль только, что никто не последнем шаге в связи с подготовкой к
удосужился измерить, на какой же высоте толчку скорость снижается до 6,7м/сек.
находился подбородок Карла Мюллера. Прыжки Разбег состоит из 7-9 и более беговых
в высоту быстро распространялись по шагов. Длина забега в значительной мере
Европе. Особенно много их поклонников определяется подготовленностью спортсмена.
оказалось в Англии. И там, на первых Разбег начинается сразу с бега или 2-4
официальных соревнованиях в 1864 году, шагов ускоряющейся ходьбы. В последнем
победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на случае длина разбега увеличивается до
1 м 67,4 см. Впрочем, первым мировым 15-17м.
рекордом считается другой результат. 13Отталкивание. Подготовка к
Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 отталкиванию – это выполнение последних
году преодолел планку на высоте 1 м 70 см. 2-4 шага, которые выполняются быстро,
Но дело здесь даже не в высоте, а в том, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с
каким способом Роберт прыгал. В отличие от предпоследнего шага. В связи с чем опорные
других спортсменов он делал разбег не под фазы становятся длительнее полётных. В
прямым углом к планке, а под острым, прыжке способом “перешагиванием”
сбоку, а в воздухе его ноги двигались осуществляется энергичный вынос вверх
наподобие ножниц. Уже на играх первой маховой ноги слегка согнутой в колене.
Олимпиады 1896 года были разыграны медали Толчковая нога ставится с пятки на опору
в прыжках в высоту. Дальнейшая истории почти выпрямленной, но выводится таз
этой дисциплины позволяет выделить три вперёд и прыгун мгновенно переходит на
периода связанных с тремя стилями прыжков. полную стопу. Этим движением таза
6Прыжки в высоту с разбега. Существует убыстряется амортизация, прыгун активно
пять способов осуществления прыжков в “накатывается” на толчковую ногу.
высоту: «волна», «перекат», Отталкивание происходит дальней ногой от
«перешагивание», «перекидной» и планки.
«фосбери-флоп». Способ «перешагивание» 14Переход через планку. Над планкой
менее эффективен, хотя этот способ маховая нога выпрямляется, при этом
наиболее прост в техническом отношении и туловище сильно наклоняется вперёд к
поэтому чаще используется на начальной планке. Толчковая нога переносится через
стадии обучения прыжка в высоту. Способ планку дугообразным движением. При прыжке
«перешагивание» так же используют при прыгун приземляется на маховую ногу с
обучении прыжка в высоту в школе. отведением таза в противоположную сторону
7Способ «волна». Разбег в этом стиле от планки.
выполняется по прямой линии, под углом к 15Ошибки во время выполнения прыжка в
планке 60 — 70° или под прямым углом. высоту. Ошибки в разбеге Несоблюдение
Отталкивание производится в 130 — 150 см рационального ритма разбега, например
от планки: чем больше угол разбега, тем слишком высокая скорость в начале разбега
дальше место отталкивания. Мах выполняется и замедление при подходе к отталкиванию.
почти прямой ногой, свободно и широко. Неправильное попадание на место
После отталкивания, когда голень маховой отталкивания. Прыгун вынужден подбирать
ноги поднимается над планкой, туловище шаги, то уменьшая, то увеличивая длину
немного поворачивается к толчковой ноге, шага. Неправильный переход от разбега к
наклоняясь в сторону разбега: толчковая отталкиванию.
нога слегка сгибается в коленном суставе. 16Ошибки в отталкивании Поворот
В положении над планкой, когда толчковой стопы в сторону планки при
тазобедренный сустав маховой ноги выполнении упражнения перекидным способом.
пересекает ее проекцию, маховая нога Наклон тела в сторону планки при
энергично опускается за планку стопой отталкивании. Неправильное направление
внутрь. Туловище поворачивается грудью к толчка и маха, слишком длинная траектория
планке, толчковая нога до предела полета. Переход после отталкивания в полет
приводится внутрь и поднимается как можно без достаточного распрямления толчковой
выше над планкой. Плечи вместе с головой ноги и туловища и энергичного маха
наклоняются вниз в сторону разбега. свободной ногой.
Маховая нога и туловище образуют дугу 17Ошибки при переходе планки
(«волну») над планкой в высшей точке, в Преждевременный переход тела прыгуна в
которой находится таз. Руки опускаются горизонтальное положение. Сбивание планки
вниз или разводятся в стороны. маховой ногой. Сбивание планки толчковой
8Способ «перекат». В этом стиле разбег ногой.
выполняется под углом к планке в 30—45°. 18При выполнении прыжков в высоту нужно
Отталкивание происходит ближней к планке учитывать следующее: ? Разбег не должен
ногой. Мах выполняется прямой ногой, быть слишком быстрым. Делайте при этом три
которая затем может слегка согнуться в - пять шагов. ? Перед отталкиванием не
коленном суставе. После отталкивания, поднимайте ноги слишком высоко, чтобы
когда голень маховой ноги поднимется над можно было сделать резкий и энергичный
планкой, прыгун подтягивает толчковую толчок. ? Ставьте толчковую ногу на место
ногу, сгибая ее в тазобедренном и коленном отталкивания быстро и почти выпрямленной.
суставах, прижимает ее к маховой ноге. ? Таз выводится вверх-вперед. ?
Туловище откланяется назад, вдоль планки. Отталкивайтесь близко от возвышения, чтобы
Во время взлета прыгун находится грудью к действительно взлетать круто и высоко.
планке, когда его тело поднимается над 19Упражнения для развития прыгучести.
планкой, он переходит ее тем боком, что и Специальные прыжковые упражнения: Прыжки
толчковая нога. Руки одновременно с махом «в зонах» с касанием резинового бинта
ноги идут вверх, затем, при переходе через (10-12 раз); Прыжки с доставанием предмета
планку, опускаются, помогая развернуть рукой (10-12 раз); Прыжки с доставанием
туловище грудью вниз. Прыгун переходит мяча головой (10-12 раз); Прыжки из «зоны
через планку боком с внешней стороны тела. отталкивания» в «зону приземления» (10-12
После перехода планки толчковая нога раз); «прыжки в окно» (12-15 раз); прыжки
опускается вниз, выпрямляясь в коленном через несколько препятствий (4-6 раз);
суставе, но сохраняя тупой угол в «каскадные» прыжки (4-6 раз).
тазобедренном суставе. Туловище 20Упражнения для маховой ноги: толкание
разворачивается грудью, руки опускаются мяча маховой ногой (6-8 раз); мах ногой в
вниз, маховая нога находится на уровне положении лежа (12-15 раз). Гимнастические
туловища. Приземление происходит на упражнения: вытянув ногу, положите ее на
толчковую ногу и по необходимости на руки. возвышение: сгибая туловище, сильно
9Способ «перекидной». Разбег вытягивайте руки вперед; выпады вперед с
выполняется под углом 25 — 35° к планке. последующими пружинящими движениями
Отталкивание производится ближней к планке ногами; вытянув ногу назад и положив ее на
ногой. Взлет по технике такой же, как и в возвышение, прогибайтесь назад; повороты
способе «перекат». Мах выполняется прямой туловища с размашистым движением
ногой широко и свободно, создавая уже в расслабленных рук; в положении стоя быстро
начальной стадии взлета вращательный размахивать ногой взад и вперед.
момент. Обе руки, слегка согнутые в 21Лучшие результаты в прыжках в высоту.
локтях, поднимаются одновременно с маховой Рекорд. Спортсмен. Страна. Дата. Где
ногой. Плечи и туловище отводятся назад, установлен. Открытые стадионы. Открытые
прыгун принимает положение вдоль планки, стадионы. Открытые стадионы. Открытые
грудью к ней. Толчковая нога сгибается в стадионы. Открытые стадионы. 2,45. Хавьер
коленном и тазобедренном суставах, колено Сотомайор (м). Куба. 27.07.1993.
отводится в сторону кнаружи, пятка Саламанка, Испания. 2,09. Стефка
приближается к колену маховой ноги. Прыгун Костадинова (ж). Болгария. 30.08.1987.
переходит через планку грудью и животом. Рим, Италия. Закрытый манеж. Закрытый
За счет движения маховой ноги и отведения манеж. Закрытый манеж. Закрытый манеж.
толчковой ноги кнаружи создается Закрытый манеж. 2,43. Хавьер Сотомайор
вращательный момент вокруг планки. Взлетев (м). Куба. 04.03.1989. Будапешт, Венгрия.
над ней, прыгун опускает маховую руку и 2,08. Кайса Бергквис (ж). Швеция.
плечо за планку, а противоположное плечо и 04.02.2006. Арнштадт, Германия.
руку отводит в сторону и назад за спину. 22Используемая литература и
Одновременно с этим отводится колено интернет-источники: Легкая атлетика:
толчковой ноги, маховая нога несколько Учебное пособие для вузов. Остапенко А.Н.,
опускается за планку. Приземление Селиверстов Б.И., Чистяков Ю.Н., - Москва:
осуществляется на маховые ногу и руку, или Высшая школа, 1979. Бег, прыжки, метания.
на маховую часть тела прыгуна, или, при В. Ломан, Москва, 1974 Уроки физкультуры в
сильном вращательном моменте, на спину. современной школе. Выпуск 3. Легкая
10Способ «фосбери-флоп». Разбег атлетика, методические рекомендации для
«фосбюри-флоп» начинается с маховой ноги. учителя, Москва, 2004.
После отталкивания толчковая нога очень http://www.google.ru/imghp?hl=ru&tab=i
быстро выпрямляется, причем вертикально http://www.fizkult-ura.ru.
Прыжки в высоту.pptx
http://900igr.net/kartinka/geometrija/pryzhki-v-vysotu-106440.html
cсылка на страницу

Прыжки в высоту

другие презентации на тему «Прыжки в высоту»

«Измерение высоты» - АН= а sin ? sin ?/ sin (?- ?). Задача. Измерение высоты предмета. Определение высоты предмета. Используя теорему синусов, находим АВ. АН= АВ • sin ?. Высота треугольника ABH: АН = a tg ?. ?. ?. А. Н. В. С. А. Определение всех элементы треугольника АВС, в частности АВ. Измерение углов АВН и АСВ. Из прямоугольного треугольника АВН находим высоту АН предмета.

«Атмосферное давление и высота» - В хорошую погоду пиявка лежит на дне, свернувшись в клубок. Организационный момент: приветствие, постановка цели и мотивация урока. Принцип действия основан на действии атмосферного давления. 2. Вешалка-присоска. Опускаем шприц в жидкое лекарственное средство. Устройство барометра. Решение кроссворда.

«Медиана биссектриса и высота треугольника» - На каком рисунке изображена высота? отрезок, проведённый из вершины треугольника к противолежащей стороне под прямым углом Биссектриса треугольника Высота треугольника Медиана треугольника. На каком рисунке изображена биссектриса? отрезок биссектрисы угла треугольника, соединяющий вершину треугольника с точкой противолежащей стороны Медиана треугольника Высота треугольника Биссектриса треугольника.

«Громкость и высота звука» - Саксофон. Кто в полёте чаще машет крыльями: муха или комар? Механические колебания каких частот называются звуковыми? Назовите физические характеристики звука. Громкость и высота звука. Контрольный тест. Что такое звук? Уровень звукового давления, дБ. Актуализация знаний. Виолончель. Балалайка. Звук.

«Задачи на прямоугольный треугольник» - б) Ещё одно из свойств прямоугольного треугольника, доказанное Фалесом. Решение. Неподалёку от ворот стоял величественный храм Аполлона с мраморными жертвенниками и статуями. Компьютерная презентация. Фалес дожил до глубокой старости. Окрестности города утопали в густых оливковых садах. Садоводы Милета выводили прекрасные сорта роз.

«Площадь треугольника» - ВС- основание. ВН- высота. Площадь прямоугольного треугольника равна половине произведения его катетов. Площадь треугольника равна половине произведения его основания на высоту. Теорема. Если высоты двух треугольников равны, то их площади относятся как основания. Площадь треугольника. АН1- высота. АС- основание.

Треугольник

42 презентации о треугольнике
Урок

Геометрия

40 тем
Картинки