Картинки на тему «Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний» |
| Сердечно-сосудистые заболевания | ||
| << ПМП при острой сердечной недостаточности и инсульте | Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний >> |
Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока медицины, скачайте бесплатно презентацию «Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1958 КБ.
Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний
содержание презентации «Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.ppt»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | Гиподинамия как фактор риска | 10 | гимнастика. Пройти пешком до места работы |
| сердечно-сосудистых заболеваний. Низкая | и обратно. Не пользоваться лифтом. | ||
| физическая активность - гиподинамия. | Приучайся с молодых лет к ходьбе. И ходить | ||
| 2 | «Если ручка двери часто движется - она | не просто много, а ритмично! Сочетай | |
| не ржавеет. Так и человек, если он много | ходьбу с дыхательной гимнастикой (выдох 4 | ||
| двигается - он не болеет» Хуа То. | шага, задержка дыхания 4 шага,вдох на 4 | ||
| 3 | Одним из существенных факторов риска | шага) Заниматься бегом, велосипедом, | |
| развития заболеваний сердечно-сосудистой | плаванием. | ||
| системы является гиподинамия. | 11 | Как выбрать нагрузку? В настоящее | |
| Гиподинамия-это поведенческий фактор | время принимают во внимание 4 основных | ||
| риска, который полнотью зависит только от | момента: Во-первых – частота занятий, не | ||
| нас самих. | реже 5 раз в неделю (лучше каждый день) | ||
| 4 | Это интересно! Жизненная необходимость | Во-вторых – продолжительность от 30 минут | |
| движений доказана в экспериментах на | до часа, включая 3 фазы: разминка 5-10 | ||
| животных. Так, если крыс (одно из самых | минут, нагрузка 15-40 минут, расслабление | ||
| жизнеспособных животных) содержать в | 5-10 минут. Чем менее тренирован человек, | ||
| условиях полной неподвижности в течение 1 | тем важнее разминка. В-третьих – | ||
| месяца, то 40 % животных погибает. В | интенсивность. Оптимальная для практически | ||
| условиях минимальных физических движений | здоровых взрослых, хорошо тренированных и | ||
| погибает 20 % животных. Цыплята, | регулярно занимающихся пульс 190 минус | ||
| выращенные в условиях обездвиживания в | возраст, для малотренированных -180 минус | ||
| тесных клетках и выпущенные затем на волю, | возраст. В-четвертых – типы физических | ||
| погибают после малейшей пробежки по двору. | упражнений в зависимости от целей, которые | ||
| 5 | Симптомы гиподинамии. Слабость. | ставит перед собой человек (оздоровления, | |
| Учащенность сердцебиения и пульса. | снижения веса, формирования красивой | ||
| Повышение артериального давления. Быстрая | фигуры и т.д.). | ||
| утомляемость, даже при небольших | 12 | Защитный эффект физических упражнений. | |
| нагрузках. Эмоциональная нестабильность, | Они могут: - снизить риск ишемической | ||
| нервозность. | болезни сердца и до некоторой степени | ||
| 6 | Физическая активность и сердце. для | снизить риск инсульта у мужчин, которые | |
| лиц с высокой физической активностью | регулярно занимаются (в некоторых | ||
| вероятность получить инфаркт миокарда в 2 | исследованиях это доказано и у женщин); - | ||
| раза меньше в 2—3 меньше вероятность | понизить уровень артериального давления; - | ||
| умереть от него по сравнению с физически | улучшить профиль липопротеидов, за счет | ||
| неактивными людьми. Научные исследования | повышения липопротеидов высокой плотности | ||
| показали, что 15-20% риска развития | и тем самым препятствовать возникновению | ||
| ишемической болезни сердца, II типа | атеросклероза; - улучшить | ||
| сахарного диабета, рака толстого кишечника | сбалансированность потребления и расхода | ||
| и молочной железы, а также переломов шейки | энергии, снизить риск ожирения; - снизить | ||
| бедра у пожилых людей связаны с низкой ФА. | уровень глюкозы в крови (профилактика | ||
| 7 | Влияние гиподинамии на здоровье | сахарного диабета 2 типа); - снизить | |
| человека. | потерю костной массы (защита от | ||
| 8 | Последствиями гиподинамии: Слабеют | остеопороза); - улучшить психологическую | |
| мышцы сердца; ослабляется деятельность | тренированность, что поможет справиться со | ||
| сердца, оно детренируется; нарушение | стрессом и усталостью. | ||
| обмена веществ; дистрофия мышечной ткани; | 13 | Стихотворение неизвестного автора. Мы | |
| истончаются кости, а содержащийся в них | за компьютером сидим, уткнувшись в | ||
| кальций поступает в кровь, который оседает | монитор. Мы пленены буквально им, и пишем | ||
| на стенках сосудов, из-за чего сосуды | всякий вздор. Нет, чтобы встать из-за | ||
| становятся ломкими, теряют эластичность и | стола. Размяться! Так ведь лень! Вот как | ||
| легко повреждаются; нарушение осанки | уж сильно в плен взяла компьютерная тень. | ||
| избыточная масса тела. | А мышцы шеи и спины дряхлеют и болят, Они | ||
| 9 | Стыдно за Россию! По данным ВОЗ | ведь так напряжены который год подряд. Вот | |
| (всемирной организации здравоохранения), | для ленивых и больных, желая им помочь, Я | ||
| на 2003 год число активно и регулярно | написала этот стих, чтоб боль прогнать их | ||
| занимающихся физическими упражнениями в | прочь. И если вам размяться лень, а боль | ||
| развитых странах (таких как США, Франция, | скрутила вас – Его читайте каждый день не | ||
| Германия, Швеция, Канада) составляло | менее трех раз! | ||
| порядка 60 %, в Финляндии - 70 %, в России | 14 | Их всех связала гиподинамия. | |
| - только 6 %. | 15 | ||
| 10 | Профилактика гиподинамии. Утренняя | 16 | |
| Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.ppt | |||
Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний
«Экологические риски» - Процедуры аудита. Однако склонность к риску может быть положительной или отрицательной. Индикаторы экологических результатов деятельности предприятий (ИЭРДП). Требования и руководство по применению; 14004 – системы управления ООС. Риск – опасность отклонения от желаемого результата. Законодательство России об экологическом страховании.
«Дети группы риска» - Приемка и учет выявленных социальный работник женской консультации. Анализ работы по критериям эффективности. Министерство здравоохранения Зав. детской поликлиники участковые педиатры. Кдн. Выявление и сбор социального анализа. Группа риска. Семьи с детьми до 3-х лет. Выявление медицинские работники.
«Заболевания кожи» - Отрубевидный разноцветный лишай. Актуальность. Тип реакции организма неясного происхождения с высыпаниями и длительным течением. Лечение меланомных опухолей. В начале процесса окрашиваются эозином интенсивно, а затем бледно. У людей с более темной кожей риск развития меланомы ниже. Количество удаляемой здоровой кожи зависит от глубины проникновения меланомы.
«Генетические заболевания» - К сожалению, болезнь не побеждена и сегодня. Заболеванием страдали многие потомки королевы Виктории. Подобное было характерно для многих царских и королевских фамилий. Гемофилия - наследственное заболевание, характеризующееся нарушением механизма свертывания крови. Вероятность наследственности. Генетические заболевания человека передающиеся по наследству.
«Сердечно сосудистая система» - Длительность восстановительного периода (в секундах). Расположение сердца. Форма определяется возрастом, полом, телосложением, здоровьем, другими факторами. Стенка сердца состоит из трех слоев — эпикарда, миокарда и эндокарда. Располагается в грудной клетке загрудинно. Обеспечивает ток крови по кровеносным сосудам.
«Влияние на сердечно-сосудистую систему» - Диетологи. Влияние деятельности человека на работу сердечно-сосудистую систему. Факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Ишемическая болезнь. Врожденные пороки сердца. Наследственность увеличивает вероятность Развития болезней. Высокий уровень холестерина ведет к потере эластичности сосудов.
