Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний |
Сердечно-сосудистые заболевания | ||
<< Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний | Гипертонический криз (ГК) >> |
Автор: user. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока медицины, скачайте бесплатно презентацию «Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 3004 КБ.
Сл | Текст | Сл | Текст |
1 | Гиподинамия как фактор риска | 11 | ожидать существенных сдвигов в состоянии |
сердечно-сосудистых заболеваний. Низкая | здоровья. | ||
физическая активность - гиподинамия. | 12 | Все зависит от нас самих. Слишком | |
2 | Одним из существенных факторов риска | много людей оправдывают свою инертность, | |
развития заболеваний сердечно-сосудистой | лень такими «уважительными» причинами, как | ||
системы является гиподинамия. Она | перегруженность на работе, желание | ||
свойственна городской цивилизации. Уровень | отдохнуть после трудового дня, посмотреть | ||
физической активности в наши дни снизился | телевизор, почитать книгу и т. д. Не беда, | ||
не только у горожан, но и у жителей | если молодой человек не сразу найдет | ||
сельской местности, что связано с | привлекательный для себя тип физической | ||
уменьшением доли физического труда как в | активности, хуже, если он не будет и | ||
промышленности, так и в сельском | пытаться его найти. | ||
хозяйстве. Даже летний отпуск и поездки за | 13 | Почему же так нужны человеческому | |
город в конце недели многие люди | организму движение и физические нагрузки? | ||
предпочитают проводить в автомобиле, | Регулярная физическая активность | ||
ограничив до минимума пешеходные, лыжные и | увеличивает работоспособность сердечной | ||
велосипедные прогулки. | мышцы, создает возможность | ||
3 | Влияние гиподинамии на самочувствие | сердечно-сосудистой системе работать в | |
человека. Для здорового человека | наиболее благоприятном режиме, что | ||
необходима систематическая физическая | особенно важно при физических и нервных | ||
нагрузка, начиная с детского и | перегрузках. Регулярные физические занятия | ||
подросткового возраста. Гиподинамия ведет | содействуют лучшему кровоснабжению всех | ||
к детренированности регуляторных | органов и тканей, включая и саму сердечную | ||
механизмов, снижению функциональных | мышцу. Постоянная физическая нагрузка | ||
возможностей опорно-двигательного | способствует тренировке механизмов, | ||
аппарата, нередко к падению | регулирующих свертывающую и | ||
работоспособности и ослаблению защитных | антисвертывающую системы, что является | ||
функций организма. | своеобразной профилактикой закупорки | ||
4 | Недостаточная физическая активность | сосудов тромбами — ведущей причины | |
часто сочетается с ожирением. | инфаркта миокарда; улучшает регуляцию | ||
5 | Влияние гиподинамии на | артериального давления; предупреждает | |
сердечно-сосудистую систему. При малой | нарушения ритма сердечной деятельности. | ||
физической активности ухудшается | 14 | Значение физических нагрузок. При | |
приспособляемость сердечно-сосудистой | физической нагрузке в скелетных мышцах, | ||
системы даже к легким нагрузкам. У | составляющих 30—40% массы тела, | ||
физически малодеятельных людей частота | происходит резкое увеличение расхода | ||
сердечных сокращений в среднем на 10—20% | энергии, что стимулирует деятельность | ||
выше, чем у физически активных. Учащение | сердечнососудистой системы, тренирует | ||
же сердечного ритма на 5—10 ударов в | сердце и сосуды. Вызывая значительный | ||
минуту приводит к добавочному числу | расход энергии, регулярная физическая | ||
сокращений только за одни сутки на 7—14 | активность способствует нормализации | ||
тыс. | обмена веществ и помогает нивелировать | ||
6 | Влияние гиподинамии на здоровье | последствия избыточного питания. По данным | |
человека. | некоторых авторов, физические упражнения и | ||
7 | В современном обществе уровень | активный образ жизни могут существенно (до | |
физической активности людей существенно | 50%) снизить уровень сердечно-сосудистых | ||
снизился. Кому из нас не приходилось | заболеваний. | ||
наблюдать, как молодые люди подолгу | 15 | Физическая активность и сердце. Для | |
ожидают лифт, вместо того чтобы пешком | лиц с высокой физической активностью | ||
подняться на один-два этажа. Многие готовы | вероятность получить инфаркт миокарда в 2 | ||
простаивать на остановках общественного | раза меньше и в 2—3 меньше вероятность | ||
транспорта, но им и в голову не приходит | умереть от него по сравнению с физически | ||
пройти несколько остановок пешим порядком. | неактивными людьми. | ||
8 | Формирование у детей гиподинамии. | 16 | Статистические исследования показали, |
Школьникам запрещено бегать на переменах. | что … Среди лиц, затрачивающих на ходьбу | ||
Во многих школах введена так называемая | более 1 часа в день, ишемическая болезнь | ||
сменная обувь. Получается, что ради | сердца встречается в 5 раз реже по | ||
чистоты в школе ребят лишают возможности | сравнению с людьми, предпочитающими | ||
выбежать во время перемены на школьный | прогулкам транспорт; имеется также четкая | ||
двор, побегать, поиграть, физически | зависимость между степенью гиподинамии и | ||
разрядиться. Учителя, конечно, несколько | возможностью развития гипертонической | ||
облегчили себе жизнь, но разве для них | болезни; при физической нагрузке | ||
существуют школы? Некоторые родители | значительно улучшаются кровообращение, | ||
образцовым ребенком считают такого, | механизмы его регуляции и адаптации к | ||
который с утра до вечера сидит дома. Если | постоянно меняющимся запросам организма в | ||
же он проводит много времени во дворе (на | соответствии с разными условиями среды. | ||
улице), то рискует получить нагоняй за | 17 | Оказывается, что … Постоянные | |
испачканную одежду и полученный в игре | умеренные физические нагрузки адаптируют | ||
синяк. | человека и к эмоциональным нагрузкам; | ||
9 | Ошибки родителей. Нормальный, здоровый | умеренное и постоянное мышечное напряжение | |
ребенок, как правило, непоседлив, активен, | оказывает успокаивающее влияние и на | ||
прогулка для него не только удовольствие, | центральную нервную систему, что также | ||
а физиологическая необходимость. К | является немаловажным фактором в | ||
сожалению, нередко родители лишают детей | профилактике гипертонической и ишемической | ||
возможности гулять, если у них имеются | болезни сердца. | ||
неполадки с учебой. Естественно, такие | 18 | При физической нагрузке возрастают | |
воспитательные меры часто приводят к | энергетические затраты организма и | ||
результату, обратному ожидаемому. | снижается аппетит (по отношению к | ||
Наставления, вроде: «Сначала сделай все | энергозатратам), что препятствует развитию | ||
уроки, а потом иди гулять!», говорят об | ожирения. Увеличение физической активности | ||
отсутствии у родителей элементарных | с параллельным увеличением энергозатрат | ||
представлений о гигиене учебы и отдыха. | приводит к интенсификации обмена веществ, | ||
Ведь перед этим ребенок 5—6 ч трудился в | способствует утилизации жиров и снижению | ||
школе. Не может не вызывать тревоги и | уровня холестерина в крови, что является | ||
такой факт: с возрастом физическая | одним из важнейших факторов предупреждения | ||
активность школьника падает. | заболеваний сердечно-сосудистой системы. | ||
10 | Родительская гиперопека. К сожалению, | 19 | Стихотворение неизвестного автора. Мы |
нередки случаи, когда родители стремятся | за компьютером сидим, уткнувшись в | ||
освободить своих детей даже от уроков | монитор. Мы пленены буквально им, пиша тут | ||
физкультуры в школе, а врачи идут на | всякий вздор. Нет, чтобы встать из-за | ||
поводу у них и надолго освобождают ребенка | стола. Размяться! Так ведь лень! Вот как | ||
от уроков физкультуры, даже после | уж сильно в плен взяла компьютерная тень. | ||
незначительного недомогания, тем самым | А мышцы шеи и спины дряхлеют и болят, Они | ||
создают препятствия для быстрого | ведь так напряжены который год подряд. Вот | ||
восстановления и улучшения здоровья. | для ленивых и больных, желая им помочь, Я | ||
11 | Физическая активность и здоровье. Урок | написала этот стих, чтоб боль прогнать их | |
физкультуры или физкультурная пауза – | прочь. И если вам размяться лень, а боль | ||
хорошая вещь, но без каждодневной | скрутила вас – Его читайте каждый день не | ||
физической нагрузки, которая является | менее трех раз! | ||
истинной потребностью организма, нереально | |||
Гиподинамия как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.ppt |
«Экологические риски» - Пример 2 (с позиции фирмы). Пример 1( с позиции страхователя). Оценка жизненного цикла; 14050 – Управление ООС. Стандарты, ориентированные на продукцию. Членство в европейской системе стандартов требует реализацию следующих этапов: В системе менеджмента аудит – инструмент обратной связи. Специального закона об обязательном ЭС – нет.
«Заболевания кожи» - Лечение меланомных опухолей. Симптомы псориаза. Гистопатология. Заболевание поражает гладкую кожу, волосистую часть головы и редко ногти. Симптомы простого пузырькового лишая. Заболевания кожи. Красный плоский лишай. Распространенная группа инфекционных болезней, вызываемых паразитическими грибками.
«Заболевания органов» - 29. Самолечение недопустимо! ПЕРИТОНИТ). При аппендиците производят аппендэктомию, т.е. хирургическое удаление червеобразного отростка. Повышение температуры Расстройство работы кишечника. Наиболее часто человек заражается. Причины. Необходимо обратиться к врачу. Гриб мухомор пантерный. Заболевания органов пищеварения.
«Сердечно-сосудистые заболевания» - Анкетирование учащихся. Среди учащихся: 21,6% - употребляют спиртные напитки иногда 18,9% - пробовали один раз. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Т = 38% - тренированность сердца недостаточная. Причины курения. Заболевания. Атеросклероз Порок сердца Ишемическая болезнь. Факторы риска и меры профилактики заболеваний.
«Факторы риска здоровья детей» - Факторы, оказывающие влияние на состояние здоровья. Здоровье детей. Генетические. Социальные. Факторы семейного риска. Социокультурные факторы риска. Социокультурные факторы риска, оказывающие негативное влияние на развитие и здоровье ребенка. Школьные факторы риска. Здоровье. Организация профилактической работы.
«Влияние на сердечно-сосудистую систему» - Физиологи. Какие факторы влияют на работу сердечно-сосудистой системы? Наркологи. Влияние последствий деятельности человека на работу сердечно-сосудистой системы. Наследственность увеличивает вероятность Развития болезней. В природную среду попадают газообразные, жидкие и твердые отходы производств.