Вредные привычки
<<  Наши привычки Мои полезные привычки  >>
Белки
Белки
Белки
Белки
Белки
Белки
Белки
Белки
Жиры и углеводы
Жиры и углеводы
Жиры и углеводы
Жиры и углеводы
Жиры и углеводы
Жиры и углеводы
Витамины и минеральные вещества
Витамины и минеральные вещества
Витамины и минеральные вещества
Витамины и минеральные вещества
Витамины и минеральные вещества
Витамины и минеральные вещества
Жидкости
Жидкости
Самое распространённое русское блюдо - борщ
Самое распространённое русское блюдо - борщ
Самое известное русское блюдо
Самое известное русское блюдо
Украинское сало
Украинское сало
Украинское сало
Украинское сало
Украинское сало
Украинское сало
Украинское сало
Украинское сало
Украинская яичница
Украинская яичница
Украинские блюда
Украинские блюда
Украинские блюда
Украинские блюда
Любимая белорусская «бульба»
Любимая белорусская «бульба»
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Полезные продукты
Будь здоров
Будь здоров
Картинки из презентации «Мы и наши привычки: правила рационального питания» к уроку ОБЖ на тему «Вредные привычки»

Автор: USER. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока ОБЖ, скачайте бесплатно презентацию «Мы и наши привычки: правила рационального питания.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1171 КБ.

Мы и наши привычки: правила рационального питания

содержание презентации «Мы и наши привычки: правила рационального питания.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1"Мы и наши привычки: правила 24Армянская кухня Шашлык по-карски
рационального питания" (Армянская кухня) Шашлык по-карски
2Цель. Развитие представлений о (Армянская кухня) Закуска по-еревански
назначении пищи в жизни человека, (Армянская кухня) Яичница с хлебом и
формирование убеждений в необходимости зеленым луком (Армянская кухня) Пахлава
полноценного рационального питания, (Армянская кухня).
укрепление привычки к режиму питания и 25Халва домашняя. Требуется: - мука -
избеганию пищевых рисков. 1кг - топленое масло - 200г - сахар - 100г
3Оборудование. Мягкая игрушка или мяч, - горячая вода - 50г. Рецепт: Халву
листы бумаги, фломастеры, плакат с домашнюю можно приготовить двумя
надписью "Человек есть то, что он способами. 1) Муку всыпать в глубокую
ест", таблица "Рациональное сковороду, добавить топленое масло и,
питание". непрерывно помешивая, обжарить до
4"Цвет моего настроения". образования рассыпчатой массы, после чего
5"Посеешь поступок - пожнешь влить сахарный сироп и продолжать
привычку, посеешь привычку - пожнешь перемешивать до тех пор, пока не исчезнут
характер, посеешь характер - пожнешь комки. Халву переложить на тарелку,
судьбу". подровнять и нарезать кусочками квадратной
6Жидкие продукты. Основные питательные формы. 2) Муку обжарить до появления
вещества (ОВП). Роль ОВП. Продукты, темно-коричневой окраски, непрерывно
содержащие ОВП. Число блюд в день. Белки. помешивая, добавить в нее топленое масло и
Помогает росту организма. Мясо, рыба, прогреть массу еще 5—8 минут. В дальнейшем
молоко и продукты из них. Не менее 2. Жиры поступить так же, как описано в первом
и углеводы. Источники энергии. Мясо, рыба, способе. Сахарный сироп можно заменить
молоко и продукты из них. Хлеб, крупы. Не сахарным песком, но при этом необходимо
менее 2 Не менее 4. Витамины и минеральные нагревать массу при помешивании до тех
вещества. Укрепляют иммунитет. Фрукты, пор, пока не исчезнут кристаллы сахара,
овощи. Не менее 4. Жидкость. Входит в 26Грузинская кухня. Сациви Хачапури.
состав тела. Не менее 4. Чанахи. Шашлык. Чашушули из баранины.
7Белки. Мясо Рыба Молоко и молочные Долма с бараниной Баранина отварная
продукты. Баранина, тушенная со специями Бозартма из
8Жиры и углеводы. Мясо Рыба Хлеб и баранины Бастурма Баклажаны по-грузински.
крупы. 27Бастурма. Требуется: - говядина (филе)
9Витамины и минеральные вещества. - 310г - лук репчатый - 40г - уксус винный
Фрукты Овощи Зелень. - 10г - топленое масло - 5г - специи.
10Жидкости. Рецепт: Филе нарезать кубиками по 25-30г,
11Участники обсуждают, чем опасен голод добавить рубленный лук, соль, черный
(без еды человек погибает через 1 неделю, перец, белый винный уксус, лавровый лист,
без жидкости - через 3 дня) или отсутствие душистый перец, перемешать и мариновать в
в питании основных питательных веществ глиняной посуде 2-3 дня. По истечению
(замедляется рост, развиваются различные срока маринования мясо достать из посуды
болезни и т.п. для маринования, нанизать на вертел и
12Также опасно переедание (если энергии жарить над древесными углями. Во время
тратится меньше, чем ее поступает с пищей, жарки периодически смазывать мясо топленым
наступает ожирение). жиром. На гарнир можно подать зеленый лук,
13Назвать известные вам блюда различных лимон, ткемали или жаренные на вертеле
национальных кухонь (по возможности баклажаны, помидоры. Баклажаны
описать их). предварительно фаршируют курдючным сало с
14Обсудить, почему национальные кухни солью, перцем и зеленью.
отличаются друг от друга (географические 28Белорусская кухня. Картофель, тушенный
различия, климатические условия, с грибами Картофель, фаршированный мясом.
культурные традиции) и что в них общего (в Картофельная бабка. Картофельная драчена.
блюдах различных кухонь обязательно Картофельный суп с клецками 2 Драники
присутствуют основные питательные (оладьи) 1. Драники (оладьи) 2 Драники с
вещества). моченой брусникой.
15Русская кухня. Русский стол широко 29Любимая белорусская «бульба».
известен за рубежом главным образом своими 30Драчена картофельная. Требуется: -
деликатесами: копченой спинкой осетра картофель - 6 шт. - мука пшеничная - 1-2
(балыком), севрюжиной с хреном, ст. л. - яйцо - 1 шт. - сало - 30г - лук
малосольной лососиной (семгой), красной, репчатый - 1-2 шт. - масло сливочное - по
черной и розовой (сиговой) икрой, вкусу - сметана - по вкусу - сода -
маринованными и солеными грибами (рыжиками щепотку - соль и перец - по вкусу. Рецепт:
и белыми).составляющими не только Сырой очищенный картофель натереть на
прекрасный натюрморт, но и тонко терке, смешать с мукой, сырым яйцом,
гармонирующими с нею во вкусовом посолить, добавить молотый черный перец,
отношении. соду и мелко нарезанный, жаренный на сале
16Самое распространённое русское блюдо - лук. Глубокую сковороду смазать жиром,
борщ. выложить в нее картофельную массу ровным
17Борщ русский. Требуется: - свекла - слоем и поставить в духовку запекаться.
100г - капуста - 60г - морковь - 20г - Подавать драчену горячей со сметаной или
петрушка - 5г - лук репчатый - 20г - растопленным сливочным маслом.
томат-пюре - 15г - мука - 5г - маргарин 31Какие Кубанские блюда вы знаете
столовый - 10г - сахар - 5г - уксус 3%-ный описать их.
- 8г - сметана - 10г - лавровый лист - по 32ПЕРЕПЕЛКА ПО-КУБАНСКИ Обработанных
вкусу - перец, зелень - по вкусу. Рецепт: перепелок посолить, тушки обвернуть в
Свеклу, нарезанную соломкой или ломтиками, тонко нарезанное сало свиное, виноградный
тушить в закрытом котле с добавлением лист. Изжаренные перепелки должны иметь в
жира, томата-пюре, сахара. Для сохранения себе много розового сока, пережаривать их
окраски свеклы (в зависимости от кондиции) ни в коем случае не следует. Подавая на
можно добавлять 2-3 г уксуса. Чтобы свекла стол, оформить свежими овощами, мочеными
не пригорела, ее перемешивают, доливая по яблоками, украсить веточкой зелени
мере надобности бульон или воду. Тушить петрушки. Нормы продуктов: перепелка, сало
свеклу нужно сначала на сильном огне, а свиное 50 г, листья виноградные 1—2 (какая
когда свекла закипит и осядет, нагрев будет величина тушки). Соль по вкусу.
уменьшают и поддерживают лишь слабое 33ЗАКУСКА ИЗ ПТИЦЫ ПО-КУБАНСКИ В мякоть,
кипение. Зрелую свеклу тушить 30-40 минут, снятую со сваренной курицы, добавляют
молодую 10-15 минут. В котел с кипящим сало-шпик, пропускают через мясорубку с
бульоном положить свежую капусту, довести мелкой решеткой два раза. Затем добавляют
содержимое котла до кипения, добавить тертый сыр, вино Кубанское, масло
тушеную свеклу, пассерованные коренья и сливочное, разводят все это крепким
лук и варить борщ 20-30 минут. За 5-10 куриным бульоном, заправляют мускатным
минут до окончания варки борщ заправить орехом, перцем, солью, хорошо размешивают,
белым соусом, положить специи (лавровый заливают в формы и охлаждают в
лист, перец), посолить. холодильнике. Подают с соусом-майонезом с
18Самое известное русское блюдо. добавлением чеснока.
19Украинская кухня. Украинское сало. 34ПАШТЕТ ПО-КУБАНСКИ ИЗ СУДАКА С САЛОМ
Сало не только едят соленое, вареное, Очищенного и вымытого судака порезать на
копченое и жареное, на нем не только куски, положить в сотейник с маслом,
готовят, им не только шпигуют всякое залить белым вином, добавить грибы, соль,
несвиное мясо, где сало отсутствует, но и закрыть крышкой, припустить на медленном
используют его даже в сладких блюдах, огне до половины готовности. Сняв с огня,
сочетая с сахаром или патокой. Например, выбрать рыбу, уложить на блюдо, добавить
такое массовое кондитерское изделие, как бульон, обложить грибами, накрыть бумагой,
вергуны, жарят, а вернее обваривают или держать час в холодильнике или прохладном
пряжат в сале. месте.
20Украинское сало. 35Полезные продукты.
21Украинской кухне свойственно и не 36Полезные продукты.
менее обильное использование яиц, которые 37Будь здоров!
служат не только и не столько для 38Задание. Напишите мини сочинение по
приготовления самостоятельного блюда — темам: 1. В чем опасность переедания? 2. В
разного рода «яишен», сколько для таких же чем опасность неумеренного употребления
непременных, как и сало, добавок в мучные, сладостей? 3. В чем опасность
мучно-яичные и яично-фруктовые (сладкие) использования некачественных или
блюда. загрязнённых продуктов? 4. В чем опасность
22Украинская яичница. недостаточного или однообразного питания?
23Украинские блюда.
Мы и наши привычки: правила рационального питания.ppt
http://900igr.net/kartinka/obg/my-i-nashi-privychki-pravila-ratsionalnogo-pitanija-67548.html
cсылка на страницу

Мы и наши привычки: правила рационального питания

другие презентации на тему «Мы и наши привычки: правила рационального питания»

«Рациональное питание человека» - Целлюлоза. Рациональное питание. Глюкоза. Лактоза. Гидролиз полипептида. Хитин. Структура белка. Общая структура аминокислот. Сахароза. Состав некоторых продуктов питания в расчёте на 100 г съедобной части. Общая формула аминокислот.

«Профилактика вредных привычек» - Профилактика вредных привычек. Болезни развивающие у курильщиков. Аморальные поступки Разрушение семьи Материальное и духовное обкрадывание детей Неизлечимые болезни Тяжелые травмы Преступления. Состав табачного дыма. Влияние алкоголя на человека. Пассивное курение может способствовать развитию атеросклероза.

«Привычки и здоровье» - Что полезно, а что вредно человеку Что такое привычки Полезные и вредные привычки. Главное – здоровье! Привычки и здоровье. «Посеешь привычку- Пожнёшь характер, Будьте здоровы. Человеку необходимо общение. Посеешь характер – Пожнёшь судьбу». Мы многое любим… Привычки.

«Вредные привычки подростков» - По статистике… Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. Вредные привычки. К 15 годам курят 24% подростков. Результаты теста «Твой отношение к курению». Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Курение - одна из многих проблем подросткового возраста.

«Влияние вредных привычек на человека» - Наркомания и токсикомания. в 13 раз чаще заболевают Стенокардией. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких. Легкие Органы пищеварения Сердечно-сосудистая система. Вредные привычки. Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.

«Рациональные выражения 8 класс» - Выражения целые дробные иррациональные имеют смысл всегда если знаменатель если подкоренное ?0 выражение ? 0. Чтобы найти значение рационального выражения, надо : Подставить числовое значение переменной в данное выражение Выполнить действия. Найдите область определения выражения. Рациональные выражения целые дробные.

Вредные привычки

33 презентации о вредных привычках
Урок

ОБЖ

59 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по ОБЖ > Вредные привычки > Мы и наши привычки: правила рационального питания