Полезные ископаемые
<<  Тема 10: Полезные сервисы Фрукты – полезные продукты  >>
10 самых полезных
10 самых полезных
Тор-10
Тор-10
10
10
Морковь
Морковь
9.Лук или чеснок
9.Лук или чеснок
8.Фрукты
8.Фрукты
8.Фрукты
8.Фрукты
Бананы, которые продаются в наших супермаркетах круглый год, давно уже
Бананы, которые продаются в наших супермаркетах круглый год, давно уже
7.Бобовые
7.Бобовые
6.Молочные продукты
6.Молочные продукты
5.Растительные масла
5.Растительные масла
4.Рыба
4.Рыба
3.Мёд
3.Мёд
2.Орехи
2.Орехи
1. Зелёный чай
1. Зелёный чай
Картинки из презентации «10 самых полезных продуктов питания» к уроку окружающего мира на тему «Полезные ископаемые»

Автор: Влад. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока окружающего мира, скачайте бесплатно презентацию «10 самых полезных продуктов питания.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1962 КБ.

10 самых полезных продуктов питания

содержание презентации «10 самых полезных продуктов питания.pptx»
Сл Текст Сл Текст
110 самых полезных продуктов питания. 10фасоль весьма неприхотлива, и вырастить её
Презентация воспитателя детского дома №3 г на своём участке большого труда не
Сыктывкара Полиной Е.М. составит. Эта незаметная «скромница»
210 самых полезных. Составляя содержит высокое количество растительного
сбалансированный рацион питания, мы желаем белка и калия, необходимого для хорошей
включить в него самые полезные продукты. К работы сердца и других жизненно важных
счастью, о достоинствах тех или иных органов, клетчатку – для лучшей работы
составляющих нашего меню часто пишут всего желудочно-кишечного тракта. А ещё в
диетологи, иммунологи, гастроэнтерологи и ней крайне мало калорий и много
врачи других специализаций. Мы попробуем антиоксидантов. Количество белков фасоли
ответить на вопрос: «Какие продукты превосходит баранину, курятину и творог,
полезны?», составив собственный топ-10 на находится на равных по белку с зернистой
основании рекомендаций медицинских икрой и сырными продуктами. Хорошая
работников и специалистов по здоровому новость для вегетарианцев и постящихся!
питанию. Итак, сегодня в нашем рейтинге 116.Молочные продукты. Творог – это
представлены самые полезные продукты кальций и фосфор, необходимые для
питания. формирования костной ткани, здоровья
3Человек есть то, что он ест. зубов, ногтей, сердца, мозга и сосудов, а
Гиппократ. Естественно, невозможно также легкоусваиваемый белок, который
определить самый полезный продукт в мире. может заменить белки мяса и рыбы. Самый
Здоровое питание должно включать в себя лучший творог – это, конечно,
разнообразные ингредиенты и быть приготовленный в домашних условиях или
сбалансированным по составу. Добавив в купленный на рынке у продавца, которому
свое меню 10 полезных продуктов нашего доверяете. Но если такой возможности нет,
сегодняшнего рейтинга, можно вскорости выбирайте в магазине продукт с названием
убедиться в истинности знаменитого тезиса «Творог», а не появившийся на прилавках в
Гиппократа. изобилии «Творожный продукт», из него вы
4Тор-10. Предлагаем вашему вниманию вряд ли извлечёте ту пользу, о которой мы
список самых-самых полезных продуктов вам рассказываем.
питания ТОР-10. По мнению ученых, именно 125.Растительные масла. Оливковое масло,
эти продукты питания являются наиболее пожалуй, самое популярное среди
полезными на данный момент. На самом деле растительных масел, так как содержит
их гораздо больше, но мы хотим поговорить мононенасыщенные жирные кислоты, которые
о самых-самых, полезные свойства которых очень полезны для сердца и борются с
хорошо изучены и проверены, так сказать, холестериновыми бляшками. Его можно
временем. Эти самые-самые полезные добавлять в салаты, супы, каши, во многие
продукты питания вполне доступны каждому, вторые блюда и даже принимать натощак. Оно
их можно купить в любом супермаркете и в и сердце бережёт, и нормализует
любое время года. Но это вовсе не артериальное давление, помогает укрепить
означает, что в вашем холодильнике теперь кости, благодаря содержащимся в нём
«поселятся» только эти десять продуктов. витаминам А, D, Е и К, чем снижает риск
Просто не забывайте о них, пусть они возникновения заболеваний суставов.
присутствуют в вашем рационе и приносят Особенно полезно оливковое масло детям,
пользу вашему организму. так как оно стимулирует рост костной
510.Овощи Капуста. По количеству ткани. Оливковое масло показано людям,
витамина С она обгоняет апельсины, а страдающим заболеваниями пищеварительного
кальция в ней больше, чем в молоке. тракта, печёночными болезнями и
Капуста стимулирует выработку красных заболеваниями жёлчного пузыря. Олеиновые
кровяных телец, способствует омоложению кислоты, входящие в состав оливкового
тканей, активизирует обмен веществ, масла, способствуют укреплению памяти и
регулирует жировой обмен, понижает уровень благотворно отражаются на мыслительных
холестерина в крови, повышает иммунитет и процессах.
укрепляет сердечную мышцу. Капуста 134.Рыба. Только представьте себе – 30
сохраняет свои полезные, нужные нашему граммов рыбных продуктов в сутки или три
организму витамины и при квашении. Пищевая «рыбных» обеда в течение недели снижают
ценность и польза квашеной капусты вероятность развития инфаркта на 50%! По
обуславливается высоким содержанием своим пищевым и кулинарным качествам рыба
молочной кислоты, минеральных солей и ни в чём не уступает мясу, так как
витаминов. А ещё в этом замечательном содержит белки, жиры, экстрактивные и
овоще много никотиновой кислоты, которая минеральные вещества, а по лёгкости
придаёт красивый, здоровый блеск волосам и усвоения белков даже превосходит
крепость ногтям. Так что не отказывайте последнее. Среди всех видов рыб особенно
себе в удовольствии быть красивыми и полезной считается морская рыба из
здоровыми, ешьте капусту! холодных морей, например, лосось,
6Морковь. По количеству содержащихся в являющийся. рекордсменом по содержанию
ней полезных веществ нисколько не отстаёт жиров Омега-3, понижающих уровень
от капусты. Поэтому частенько они холестерина, предупреждающих отдельные
выступают прекрасным дуэтом в большинстве виды онкологических заболеваний и тромбоз
приготовленных блюд. Морковь можно сосудов, а также Омега-6 и железа. Кроме
употреблять в разных видах — сырую, того, он способен снизить риск
вареную и тушёную, жареную, маринованную… возникновения различных заболеваний
Чтобы морковка лучше усваивалась, ешьте её сердца, побороть депрессию, предупредить
со сметаной или подсолнечным маслом. Но потерю памяти и улучшить состояние волос.
чаще всего грызите её сырой – это укрепит Возьмите за правило чаще заменять мясо
дёсны и значительно уменьшит количество рыбой, и скоро сами убедитесь в том,
микробов во рту. Славится же морковь не насколько улучшится состояние всего
только содержанием всем нам известного организма.
витамина А (каротина), который ещё 143.Мёд. Если у вас есть мёд, о сахаре
называют витамином красоты, других можно просто забыть. Этот чрезвычайно
витаминов в ней тоже предостаточно, как, полезный и нужный в рационе природный
впрочем, и минеральных. веществ. Просто не продукт, повышающий устойчивость организма
верится,что в обычной м аленькой морковке ко многим инфекциям, он укрепляет
содержатся ещё и фруктоза, глюкоза, иммунитет и является лучшим источником
лецитин, аминокислоты, белки и крахмал. энергии. Мёд содержит множество витаминов,
Морковь укрепляет иммунную систему, ферментов, микроэлементов, органических
улучшает функционирование кишечника, кислот и протеинов. Его рекомендуют
благотворно влияет на зрение и, по мнению принимать при лечении заболеваний печени,
многих учёных, способна даже предотвратить желудочно-кишечного тракта, органов
развитие онкологических заболеваний. И это дыхания, да и просто для общего укрепления
только малая толика того, на что способен организма. Добавляйте мёд в чай, каши,
этот чудо-овощ, заслуживающий не только пейте кипячёную воду с добавлением мёда
уважения, но и непременного включения в перед сном, это поможет вам быстрее уснуть
повседневный рацион. и восстановить силы.
79.Лук или чеснок. Просто соратники в 152.Орехи. Простолюдинам Древнего
борьбе с различными болезнями. Они на Вавилона есть орехи было строго запрещено,
самом деле схожи между собой наличием считалось, что эти плоды укрепляют ум, а
одинаковых полезных веществ и той черни это ни к чему. Сегодня, к счастью,
неоценимой пользой, которую они приносят каждый может позволить себе горсточку
организму, когда мы, даже не задумываясь любых орехов на выбор. Среди всего
об этом, добавляем их во многие блюда. Это разнообразия предпочтение всё же отдаётся
про них можно с полной уверенностью грецкому ореху, потому что он является
сказать: «Мал золотник, да дорог». Лук и настоящим кладезем витамина С. Взрослому
чеснок укрепляют иммунную систему, снижают человеку достаточно съесть всего пять ядер
уровень холестерина в крови, придут на грецких орехов, чтобы получить суточную
помощь при заболеваниях печени и просто норму витамина С. Однако есть их надо
незаменимы при простудных заболеваниях. медленно, тщательно пережёвывая, иначе они
Конечно, употреблять лук и чеснок намного не усвоятся организмом. Грецкий орех
полезнее в сыром виде, но не всякий приводит в норму уровень кислотности
отважится есть их сырыми каждый день – желудочного сока, нормализует функции
запах уж больно сногсшибательный. Время от кишечника. Для людей, страдающих диабетом,
времени, когда не предвидится важных повышенным давлением, суставными
встреч и близкого общения с людьми, можно болезнями, мастопатией и миомой, грецкий
позволить себе несколько долек свежего орех просто жизненно необходим. Ко всем
чеснока или кусочков лука, это только его прочим положительным качествам можно
благотворно скажется на вашем организме. добавить ещё одно немаловажное – он
88.Фрукты. Полезных фруктов существует благотворно воздействует на нервную
невероятное количество, и поэтому сказать, систему, устраняя большое нервное
что нам нужен только какой-то один, не напряжение, благодаря чему грецкие орехи
просто неправильно, но даже как-то советуют употреблять для стимулирования
невежливо по отношению к другим. Другое мозговой активности, при головных болях,
дело, какие фрукты мы можем себе позволить нарушениях памяти и внимания, при
в зависимости от цены или времени года. расстройствах сна и стрессе.
Поэтому рассмотрим два вполне доступных 161. Зелёный чай. Почитателей зелёного
нам варианта. Яблоки –. такие родные, во чая с каждым днём становится всё больше и
всех отношениях полезные и замечательные больше. И неудивительно, ведь этот напиток
фрукты. Помните пословицу: «Одно яблоко в очень полезен. Старайтесь покупать зелёный
день – доктора без работы?» Как говорится, чай россыпью, без добавок, а не в
сорвал витаминчик с ветки, вымыл – и пакетиках, чтобы пить действительно ценный
наслаждайся вкусом и ароматом, а заодно и и полезный для здоровья напиток. Только
насыщай свой организм всякими настоящий зелёный чай содержит
полезностями. А их-то, кстати, немало. антиоксиданты и особенно богат витамином C
Употребление в пищу яблок замедляет рост (2 чашки зелёного чая равны 7 апельсинам).
раковых клеток, снимает воспаление, Этот удивительный напиток. притупляет
нормализует работу желудка. А кроме того чувство голода и улучшает работу
яблоки – настоящая кладовая витаминов и кишечника, снижает риск инсультов,
минералов, благотворных для иммунитета и способствует укреплению кровеносных
кровеносной системы человека. сосудов, улучшает иммунную систему,
9Бананы, которые продаются в наших понижает уровень холестерина и сахара в
супермаркетах круглый год, давно уже крови и оказывает губительное воздействие
воспринимаются россиянами не как заморские на различные вирусы и микробы. И, наконец,
гости, а как родные, да и цена у этого он повышает общий тонус организма и
удивительного по своей уникальности фрукта замедляет процессы старения. Добавляйте в
вполне приемлемая. Бананы принесут пользу зелёный чай яблочный сок, это придаст ему
и здоровому человеку, и тем, кто подвержен интересный вкус. Обратите внимание на тот
заболеваниям пищеварительного тракта. Они факт, что зелёный чай рекомендуется
быстро усваиваются организмом, благодаря принимать тем, кто много работает за
чему утоляют голод. В составе бананов компьютером, поскольку считается, что он
присутствуют три природных сахара, а защищает наш организм от вредных
именно – фруктоза, глюкоза и сахароза, а излучений.
также нужные нам витамины и химические 17Здоровья вам и долголетия! Полезных
элементы. Но самое главное, бананы – для здоровья продуктов на самом деле очень
рекордсмены по содержанию калия, который много, ведь всё из того, что даёт нам
нужен нам для работы сердечно-сосудистой природа, несёт в себе пользу и созидание:
системы, печени, головного мозга, мускулов одни помогают нам сохранить здравый
и крепости костной ткани. Если вы, к рассудок, другие – молодость нашего тела.
примеру, склонны заедать стрессы Если грамотно совмещать в своём ежедневном
сладостями, отдайте предпочтение бананам, рационе все перечисленные компоненты, вы
которые снимут нервное возбуждение, получите от них максимум пользы.
приведут сахар в норму и помогут обмену Употребляйте в пищу самые-самые полезные
веществ. продукты питания! Здоровья вам и
107.Бобовые. Фасоль - один из самых долголетия!
ярких и полезных представителей семейства 18Спасибо за внимание!
бобовых, постоянное употребление которых 19Презентация составлена по материалам
оказывает омолаживающий эффект и Ларисы Шуфтайкиной, опубликованным на
способствует продлению жизни. К тому же, сайте Кулинарный эдем.
10 самых полезных продуктов питания.pptx
http://900igr.net/kartinka/okruzhajuschij-mir/10-samykh-poleznykh-produktov-pitanija-251649.html
cсылка на страницу

10 самых полезных продуктов питания

другие презентации на тему «10 самых полезных продуктов питания»

«Свойства полезных ископаемых» - породы и минералы, которые человек использует в хозяйстве. Основные свойства: белого, серого или желтого цвета. Основные свойства: осадочная горная порода, насыщенная фосфором, светится в темноте. Использование: химическое сырье. Основные свойства: жидкость темного цвета, с запахом бензина, горюча. Использование: топливо, удобрение.

«Полезное питание» - Полезны и морепродукты - кальмары, мидии, морская капуста. Предпочтение отдается сортам хлеба из муки грубого помола. Рис очень полезен для организма человека. Хлеб и хлебобулочные изделия. О вкусной и здоровой пище. Колбасы. Не меньше полезных веществ в облепихе, черноплодной и красной рябине. Просто рис.

«Полезные ископаемые Красноярского края» - Слои залегания угля. Ванкорское месторождение содержит около 70млрд. м? газа. Закрытый способ добычи полезных ископаемых. Горючая маслянистая жидкость. - скопление в земной коре полезных ископаемых. Общая площадь около 11тыс. м?. Бурение на глубине 1500 метров. Газ. Работа в шахте. Минусинское месторождение угля.

«Полезные ископаемые 4 класс» - Известковый камень. Йод. П.Сенной Темрюкский район. Кварцевый песок. Топливо Руда Строительные материалы Горно – химическое сырье. Бром. Гипс. Апшеронск Абинск Славянск-на-Кубани. Среди богатств Кубани важное место занимает лес. Варениковская Крымский район. В недрах Кубани открыто более 60 видов полезных ископаемых.

«Полезные ископаемые 3 класс» - Основные свойства : Черного цвета, твердый, но хрупкий, горюч. Использование : Отопление жилых помещений, кокс-краски, лекарства, пластмассы, духи. Узнать: полезные ископаемые; профессии людей, добывающих полезные ископаемые. Использование : Кирпич, посуда. Глина. Использование : Машины, железнодорожные рельсы, вагоны, ножницы.

«Вредные продукты питания» - Лапша. Чипсы. Напомним, что канцерогены провоцируют появление рака. Лапша быстрого приготовления представлена на рынке в большом ассортименте. «Ножом и вилкой мы себе могилу роем», — говорил граф Калиостро. Колбасы, сосиски и сардельки. Картофельное пюре. Сладости. Пирамида питания. Супы быстрого приготовления.

Полезные ископаемые

29 презентаций о полезных ископаемых
Урок

Окружающий мир

79 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по окружающему миру > Полезные ископаемые > 10 самых полезных продуктов питания