Картинки на тему «Физкультминутки» |
Физминутка | ||
<< «Физкультминутка | Физкультминутки >> |
![]() Физкультминутки (В помощь учителям начальных классов) |
![]() Физкультминутки (В помощь учителям начальных классов) |
Автор: Плотникова З.Л.. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Физкультминутки.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 195 КБ.
Сл | Текст | Сл | Текст |
1 | Физкультминутки (В помощь учителям | 6 | медленный. 2. И. п. – о. с. Имитация |
начальных классов). И.В. Гукова Учитель | ныряния солдатиком (присед, руки через | ||
физической культуры МБОУ «ООШ №4». | стороны вверх). 20 секунд, темп средний. | ||
2 | Хорошее настроение. Взгляните на свое | 3. И. п. – сидя на краю стула, лицом к | |
лицо. На нем, безусловно, отражается ваше | проходу, руки в упоре держатся за сиденье | ||
душевное состояние. Надо с утра | стула. Имитация плавания стилем брасс | ||
«настроить» свое лицо. Уберите с него | ногами – 20 секунд, темп средний. М е т о | ||
выражение печали, тревоги, озабоченности. | д и ч е с к и е у к а з а н и я. Речитатив | ||
Не может быть хорошего настроения при | полностью произносит учитель. Выполняя | ||
грустном выражении лица. Не возникнет | упр. 1, хорошо сближать лопатки, смотреть | ||
чувства бодрости и уверенности, если лицо | прямо. В упр. 2 спину держать ровно, не | ||
выражает нечто противоположное. Запомните | наклоняться вперед. Упр. 3 выполняется | ||
выражение своего лица, которое нравится | рядами поочередно. Следить, чтобы дети | ||
вам и другим. Воспроизведите его. Ведь это | обязательно подтягивали колени к животу, | ||
очень важно для того, чтобы хорошее | стопы на себя и затем выталкивали их по | ||
настроение было и у вас, и у других. Если | полукругу вперед (как лягушка). | ||
даже при плохом настроении лицо у вас | 7 | Будильник. Мой будильник поутру Сам | |
доброе, приветливое, значит, работают | гуляет по двору. А когда вставать мне | ||
внутренние тормоза и, следовательно, | нужно, В первый класс идти пора, Мой | ||
гораздо меньше вероятность, что вы можете | будильник непослушный Убегает со двора! 1. | ||
кого-то задеть, сказать грубость. Если | И. п. – о. с. Отвести руки назад, ладонями | ||
выражение лица приятное, вы всегда | вперед; 2–3 – держать; 4 – и. п. 4–6 раз, | ||
встретите сочувствие, услышите доброе | темп средний. 2. И. п. – сидя на краю | ||
слово. Заботьтесь о своей осанке. Чувство | стула, лицом к проходу, руки в упоре | ||
неуверенности, тревоги, депрессия вызывают | сзади. 1 – принять положение «угол»; 2–3 – | ||
стремление сутулиться, опускать плечи и | держать; 4 – и. п. 4 раза, темп медленный. | ||
голову. Почему? В жизни все взаимосвязано. | 3. И. п. – сидя за партой, руки на столе. | ||
Радость создает ощущение собственной силы, | Попеременные движения ног: пятка, носок. | ||
уверенности. Это сразу же влияет на | 15–20 секун, темп средний. 4. И. п. – сидя | ||
осанку. Наоборот, грусть, страх угнетают. | на стуле, руки на поясе, локти в стороны, | ||
Поза скорби не требует комментариев. | пятки вместе, носки врозь. Имитация | ||
Необходимо уже с утра следить за своей | загребания песка ногами (дугообразные | ||
осанкой. Поднимите голову, расправьте | движения стопами через стороны вперед, | ||
плечи, подтяните живот. Старайтесь все | носки соединить, пятки в стороны, | ||
время быть подтянутыми, собранными, | подтянуть стопы под себя). Можно также | ||
уверенными – и внутренне, и внешне. | «нарисовать» стопами букву «Ф» 6 раз, темп | ||
Настраивайте свой голос, учитесь говорить | средний. М е т о д и ч е с к и е у к а з а | ||
красиво. Вспомните! Вы начинаете | н и я. Речитатив произносит учитель, дети | ||
нервничать, и почему-то меняется голос: то | повторяют лишь слова: «В первый класс идти | ||
становится хриплым, как бы «садится», то | пора... Убегает от меня». В упр. 1 напрячь | ||
слишком высоким, прямо-таки петушиным. При | мышцы, сближающие лопатки, голову держать | ||
хорошем же настроении голос звучит ровно, | прямо. Выполняя упр. 2 , ноги выпрямить, | ||
приятно. Надо систематически тренировать | носки оттянуть, плечи развернуть, смотреть | ||
такое звучание. Всегда красив естественный | прямо. Упражнение поочередно выполняет | ||
голос, но люди часто говорят | один, затем другой ряд. При имитации | ||
неестественно, их голос звучит то | загребания ногами песка точкой опоры у | ||
«задушевно», то, наоборот, чересчур резко. | детей должен быть внешний свод стопы, а | ||
Не следует говорить излишне громко. | пальцы ног – поджаты. | ||
Необходимо следить и за интонацией – ведь | 8 | Мы считаем. Мы считали и устали (сидя | |
именно она в ряде случаев говорит больше, | за партой, выполняют круговые движения | ||
чем слова. | плечами вперед, назад). Дружно все и тихо | ||
3 | Физкультминутка для снятия напряжения | встали (встают из-за парт), Ручками | |
с мышц туловища. I. И. п. – стойка ноги | похлопали, раз, два, три (хлопают в | ||
врозь, руки за голову. 1–5 – круговые | ладоши). И еще потопали, И дружней | ||
движения тазом в одну сторону; 4–6 – то же | похлопали (выполняют 2 хлопка над головой | ||
в другую сторону; 7–8 – руки вниз и | и 3 притопа). Сели, встали, встали, сели И | ||
расслабленно потрясти кистями. Повторить | друг друга не задели (приседания, руки | ||
4–6 раз. Темп средний. II. И. п. – стойка | вперед). Мы немножко отдохнем, И опять | ||
ноги врозь. 1–2 – наклон в сторону, правая | считать начнем (сидя за партой, руки | ||
рука скользит вдоль ноги вниз, левая, | поднять вверх, посмотреть на пальцы и | ||
согнутая, вдоль тела вверх; 3–4 – и. п.; | медленно опустить). | ||
5–8 – то же в другую сторону. Повторить | 9 | Буратино. Буратино потянулся (сидя за | |
5–6 раз. Темп средний. | партой, руки к плечам, поднимание и | ||
4 | Физкультминутка для снятия утомления с | опускание локтей), Раз – нагнулся. Два – | |
плечевого пояса и рук. I. И. п. – стоя, | нагнулся (наклоны к левой и правой ноге), | ||
руки на поясе. 1 – правую руку вперед, | Руки в стороны развел, Ключик, видно, не | ||
левую вверх; 2 – переменить положение рук. | нашел (руки в стороны, повороты направо, | ||
Повторить 3–4 раза, затем расслабленно | налево). Чтобы ключик нам достать, Нужно | ||
опустить вниз и потрясти кистями, голову | на носочки встать (встают на носки, руки | ||
наклонить вперед. Затем повторить еще 3–4 | поднимают вверх и медленно садятся за | ||
раза. Темп средний. II. И. п. – стоя или | парты. Повторить 2–3 раза). | ||
сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1–2 | 10 | Елочка. Елочки зеленые на ветру | |
– свести локти вперед, голову наклонить | качаются, Низко наклоняются (плавные | ||
вперед; 3–4 – локти назад, прогнуться. | наклоны вправо, влево, вперед, назад). | ||
Повторить 5–6 раз, затем руки вниз и | Сколько елочек зеленых (на доске 5 | ||
потрясти ими расслабленно. Темп медленный. | елочек), Столько сделайте наклонов | ||
III. И. п. – сидя, руки вверх. 1 – сжать | (наклоны вперед – прогнувшись). Приседайте | ||
кисти в кулак; 2 – разжать кисти. | столько раз, Сколько бабочек у нас (на | ||
Повторить 6–8 раз, затем руки расслабленно | доске 7 бабочек, дети выполняют | ||
опустить вниз и потрясти кистями. Темп | приседания). Сколько беленьких кружков, | ||
средний. | Столько сделайте прыжков (на доске 10 | ||
5 | Физкультминутка для улучшения | кружков; прыжки на двух ногах вперед, | |
мозгового кровообращения. I. Исходное | назад, вправо, влево. Повторить 2–3 раза). | ||
положение (и. п.) – сидя на стуле. 1 – | 11 | Солнце спит, небо спит. Солнце спит, | |
голову наклонить вправо; 2 – и. п.; 3 – | небо спит (кладут голову на руки). Даже | ||
голову наклонить влево; 4 – и. п.; 5 – | ветер не шумит. Рано утром солнце встало, | ||
голову наклонить вперёд, плечи не | Всем лучи свои послало (встают, поднимают | ||
поднимать; 6 – и. п. Повторить 3–4 раза. | руки вверх с растопыренными пальцами). | ||
Темп медленный. II. И. п. – сидя, руки на | Вдруг повеял ветерок (машут руками из | ||
поясе. 1– поворот головы направо; 2 – и. | стороны в сторону). Небо тучей заволок | ||
п.; 3 – поворот головы налево; 4 – и. п. | (круговые движения руками). Дождь по | ||
Повторить 4–5 раз. Темп медленный. | крышам застучал (топают ногами). Барабанит | ||
6 | Утята. Возле речки пять утят В ряд на | дождь по крыше (барабанят пальцами по | |
камешке сидят, В воду пять утят глядят, А | столу). Солнце клонится все ниже, Вот и | ||
купаться не хотят. 1. И. п. – стойка ноги | спряталось за тучи, Ни один не виден лучик | ||
вместе, руки, согнутые в локтях, перед | (постепенно садятся и кладут голову на | ||
грудью. Имитация плавания стилем брасс на | руки. Упражнение повторяется 1–2 раза). | ||
груди, затем на спине – 20 секунд, темп | |||
Физкультминутки.ppt |
«Физкультминутки в начальной школе» - Оживлялки. Комплекс упражнений для уроков изобразительного искусства, развития речи, математики. Обеспечивает сохранение работоспособности на последующих уроках и при выполнении домашних заданий. Пальчиковый игротренинг в начальной школе. Игры и упражнения для укрепления здоровья детей. Кто из пальчиков сильнее?
«Физминутка» - Медведь. Свинья. Заяц. Будут показаны картинки животных, мы вместе с вами постараемся копировать как они передвигаются, их повадки. Чайки. Физминутка.
«Физкультминутки на уроках» - Физкультминутки помогают предупреждению и снятию умственного утомления. Добрый смех – мощный противовес подкрадывающемуся состоянию утомления. Первые признаки утомления служат сигналом к выполнению физкультминуток. На каких уроках регулярно проводятся физкультминутки? Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека.
«Физкультминутка для глаз» - «Восьмерка - горизонтальная». «Восьмерка - вертикальная». Содержание. Упражнение на развитие бокового зрения. "Цените слух, цените зренье. «Бабочка». Большое напряжение глаз приводит к ухудшению зрения. «Ходики». «Циферблат». Физкультминутка для глаз. «Стрельба» глазами. Приступаем. «Взгляд вверх-вниз».
«Физкультминутки на уроках» - Физкультминутки помогают предупреждению и снятию умственного утомления. Основные требования при составлении комплекса физкультминуток. Требования к проведению физкультминуток: Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой. Продолжительность 2-3 минуты. Нравятся ли вам физкульминутки? Добрый смех – мощный противовес подкрадывающемуся состоянию утомления.
«Физкультминутки для начальных классов» - Эйнгорн. Рисуй глазами треугольник. Работоспособность в течение дня. Дыхательная гимнастика. Приставки. Физкультминутки в начальной школе. Цветки. Моя семья. Вверх рука и вниз рука. К учебно-воспитательному процессу предъявляются особые требования. Гимнастика для глаз по методу Г.А. Шичко. Скороговорка.