Технологии
<<  Ресурсное обеспечение управления развитием здоровьесберегающей среды в образовательном учреждении Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе СП ДО дс «Колокольчик»  >>
Значение физкультминуток
Значение физкультминуток
Упражнение общего воздействия
Упражнение общего воздействия
Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук
Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук
Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук
Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения
Упражнение для снятия напряжения с мышц туловища
Упражнение для снятия напряжения с мышц туловища
Упражнения для глаз
Упражнения для глаз
Пальчик
Пальчик
Во все стороны
Во все стороны
«Кто там
«Кто там
Моргание
Моргание
Сон
Сон
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ
Картинки из презентации «Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий» к уроку педагогики на тему «Технологии»

Автор: Len. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1084 КБ.

Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий

содержание презентации «Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Физкультминутки на уроке как элемент 23Физкультминутка для снятия утомления с
здоровьесберегающих технологий. туловища и ног Физические упражнения для
2Традиционно считается, что основная мышц ног, живота и спины усиливают
задача школы – дать необходимое венозное кровообращение в этих частях тела
образование, не менее важная задача - и способствуют предотвращению застойных
сохранить в процессе обучения здоровье явлений крово- и лимфообращения, отечности
детей. С состоянием здоровья связана и в нижних конечностях. ФМ для снятия
успешность обучения. Всё это требует утомления с туловища и ног (вариант 1) 1.
внимательного отношения к организации И.п. - о.с. 1 - шаг влево, руки к плечам,
школьной жизни: создание оптимальных прогнуться. 2 -и.п. 3-4 -то же в другую
гигиенических, экологических и других сторону. Повторить 6-8 раз. Темп
условий, обеспечение организации медленный. 2. И.п. - стойка ноги врозь. 1
образовательного процесса, предотвращающей - упор присев. 2 - и.п. 3- наклон вперед,
формирование у обучающихся состояний руки впереди. 4 - и.п . Повторить 6-8 раз.
переутомления. Темп средний. 3. И.п. - стойка ноги врозь,
3Урок – основная форма учебного труда руки за голову. 1-3 - круговые движения
школьников. За период обучения в школе тазом в одну сторону. 4-6 -то же в другую
каждый ученик проходит через 10 000 сторону. 7-8 - руки вниз и расслабленно
уроков. Естественно, что и психическое, и потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп
физическое состояние школьника напрямую средний.
зависит от того, насколько грамотно эти 24Упражнение для снятия напряжения с
уроки были сконструированы. мышц туловища. «Наклоны в сторону».
4Все общеобразовательные уроки в школе 25Упражнения для глаз. «Вращение
должны включать физкультурные “минутки” глазами» по часовой стрелке против часовой
(1-2 минуты) и физкультурные паузы (3-4 стрелки.
минуты) Проводятся эти формы 26«Пальчик». Приближайте и отводите
физкультурно-оздоровительных занятий в палец.
классе в период утомления детей на уроках 27«Во все стороны». Двигайте глазами
, за исключением контрольных работ и вверх-вниз вправо-влево.
некоторых практических занятий. 28«Кто там?». Зажмурьтесь посильнее
5Следует открыть форточку, ослабить Широко откройте глаза.
стесняющую одежду (пояс, пуговицы). 29«Моргание».
Комплексы физкультурных минуток 30«Сон». Закройте глаза.
подбираются в зависимости от вида урока, 31Физкультминутка.
его содержания. Упражнения должны быть 32Формы проведения физкультминуток. С
разнообразны, так как однообразие снижает использованием игровых заданий творческие
интерес к ним, а следовательно, их физкультминутки веселые физкультминутки
результативность. музыкальные физкультминутки тематические
6Физкультурные минутки или физкультминутки стихотворные.
физкультпаузы на уроках - обеспечивают 33Творческие физкультминутки на
активный отдых учащихся, - переключают координацию движений и психологическую
внимание с одного вида деятельности на разгрузку. Надо встать и одновременно
другой, - помогают ликвидировать застойные отдать честь правой рукой, а левую
явления в органах и системах, вызываемые вытянуть вдоль туловища. Затем, подняв
продолжительным сидением за партой , - большой палец ладони левой руки, сказать
улучшают обменные процессы, способствуют «Во!». Затем хлопнуть в ладоши и сделать
повышению внимания и активности детей на то же, но другими руками. Сидя. Взяться
последующем этапе урока. Перерыв в работе правой рукой за левое ухо, а левой рукой
необходим для отдыха органов зрения, взяться за кончик носа. Хлопнуть в ладоши
слуха, мышц туловища (особенно спины) и и быстро поменять руки: левой рукой –
мелких мышц кистей. правое ухо, правой – кончик носа.
7Физкультминутки рекомендуется 34Для проведения физкультминуток
проводить также во время выполнения разработаны слоганы, которые одновременно
домашних заданий. Дома учащиеся повторяют вместе с упражнениями проговариваются или
уже знакомые им комплексы физкультминуток даже поются. Это опять-таки очень полезно
- во время выполнения ими домашних для развития легких. Два примера
заданий, - во время занятий на компьютере, проводимых физкультминуток: для урока при
-во время чтения книг или просмотра изучении реакций ионного обмена и
телепередач. вопросов, связанных с изучением
8Физкультурная минутка представляет периодического закона и системы
собой небольшой комплекс физических Д.И.Менделеева.
упражнений ФМ способствует снятию 35Физкультминутка «Реакции обмена».
локального утомления Упражнения составлены Слоганы. Упражнения. Реакции обмена.
так, чтобы при их выполнении были охвачены Правое плечо вверх - вниз; Вы словно
различные группы мышц. перемена. Левое плечо вверх – вниз. Их
9Значение физкультминуток. Снятие признаки запомним навсегда! Руки к плечам
утомления Обеспечение активного отдыха согнутые в локтевом суставе и повороты в
Повышение умственной работоспособности плечевом суставе вперед – назад; Нам газа
учащихся. запах сладок, Руки вверх – 2 раза; И
10Требования к организации и проведению выпавший осадок, Руки вниз – 2 раза; И
физкультминуток. Поводятся на начальном абсолютно новая вода! Руки согнуты в
этапе утомления (на 12-20 минуте, в локтях впереди, вращение в локтевом
зависимости от возраста учащихся, вида суставе вперед и назад.
деятельности и сложности учебного 36Физкультминутка « Периодическая
материала). Для младших школьников система». Слоганы. Упражнения. Раз – два –
наиболее целесообразно проведение руки в горизонтали, Обе руки в
физкультминуток между 15-20 минутами. горизонтальной плоскости одновременно
Упражнения должны быть занимательны, вправо – влево; Три – четыре – руки по
знакомы и интересны учащимся, просты в вертикали. Обе руки одновременно резким
своем выполнении. Комплексы упражнений движением поднимаются вверх и опускаются
должны быть разными по содержанию и форме. вниз. Помни, период – это горизонталь,
11Физкультминутки включают упражнения на Руки на пояс, наклоны туловища вправо и
разные группы мышц. Продолжительность влево; Ну а группа – это вертикаль! Руки
выполнения 1,5-3 минуты. Во время на пояс, прыжки на месте.
проведения физкультминуток учащиеся могут 37Физкультминутки для старшеклассников
сидеть за партой или стоять около ее, (по системе М.С. Норбекова).
находиться у классной доски или в проходах 38Физкультминутки для старшеклассников.
между партами, стоять в кругу, врассыпную, Аутомануальный комплекс (массаж) Массаж
в парах, тройках, в группах. Для каждого ушных раковин (Каждое упражнение выполнять
класса необходимо выработать 2–3 условных 6 – 8 раз) Гимнастика для глаз Упражнения
вербально-поведенческих знака, позволяющих для шейного отдела позвоночника Упражнения
быстрее и эффективнее переключать для верхнего грудного отдела позвоночника.
школьников в другой режим деятельности. 39Аутомануальный комплекс (массаж).
12Рекомендации для учителя. Должен: Разогреть ладони энергичным потиранием.
Владеть двигательной культурой и образно Указательными пальцами осуществлять
показывать упражнения. Уметь сочетать вкручивающие движения по часовой и против
движения с музыкальным ритмом. Знать часовой стрелки – 6-8 раз в каждую
основы терминологии физических упражнений. сторону. • Точка на лбу между бровями. •
13Комплексы упражнений физкультурных По краям крыльев носа. • В среднюю линию
минуток (ФМ). ФМ общего воздействия ФМ для между нижней губой и верхним краем
снятия утомления с плечевого пояса и рук подбородка. • В височной ямке (парные). •
ФМ для снятия общего или локального В области козелка (парные). • Чуть выше
утомления ФМ для улучшения мозгового роста волос под основанием черепа.
кровообращения ФМ для снятия утомления с 40Массаж ушных раковин. Каждое
туловища и ног ФМ для снятия зрительного упражнение выполнять 6 – 8 раз. •
утомления. Потягивание ушных раковин сверху вниз. •
14Комплексы упражнений физкультурных Потягивание ушных раковин снизу вверх. •
минуток Физкультминутка общего воздействия Потягивание ушных раковин назад. •
ФМ общего воздействия комплектуются из Потягивание ушных раковин вперёд. •
упражнений для разных групп мышц с учетом Потягивание ушных раковин в стороны. •
их напряжения в процессе деятельности. В Круговые движения по часовой стрелке. •
комплекс упражнений общего воздействия Круговые движения против часовой стрелки.
можно также включить 1-2 упражнения для Разогреть ушные раковины, чтобы они
снятия напряжения с глаз. «горели» с умеренной силой.
151. И.п - о.с. 1-2 - встать на носки, 41Гимнастика для глаз. Каждое упражнение
руки вверх-наружу, потянуться вверх за выполнять 6 – 8 раз. • Движение глаз по
руками. 3-4 - дугами в стороны руки вниз и горизонтальной линии вправо-влево. •
расслабленно скрестить перед грудью, Движение глаз по вертикальной линии
голову наклонить вперед. Повторить 6-8 вверх-вниз. • Круговые движения открытыми
раз. Темп быстрый. 2. И.п. - стойка ноги глазами по часовой и против часовой
врозь, руки вперед., 1 - поворот туловища стрелки. • Сведение глаз к переносице,
направо, мах левой рукой вправо, правой затем смотреть в даль. • Сведение глаз к
назад за спину. 2 и.п. 3-4 - то же в кончику носа, затем смотреть в даль. •
другую сторону. Упражнения выполняются Сведение глаз ко лбу, затем смотреть в
размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. даль. • Упражнение на аккомодацию. •
Темп быстрый. 3. И.п. 1- согнуть правую Положить ладони на закрытые глаза, сделать
ногу вперед и, обхватив голень руками, резкий глубокий вдох через нос, затем
притянуть ногу к животу. 2 - приставить выполняем медленный выдох через рот, через
ногу, руки вверх-наружу. 3-4- то же другой 20-30 секунд убираем ладони и открываем
ногой. Повторить 6-8 раз. Темп средний. глаза.
16Упражнение общего воздействия. «Бокс». 42Упражнения для шейного отдела
17Физкультминутка для снятия утомления с позвоночника. Каждое упражнение выполнять
плечевого пояса и рук Динамические 6 – 8 раз. • Скольжение подбородком по
упражнения с чередованием напряжения и грудине вниз. • «Черепаха»: наклоны головы
расслабления отдельных мышечных групп вперёд-назад. • Наклоны головы
плечевого пояса и рук, улучшают вправо-влево. • «Собачка»: вращение головы
кровоснабжение, снижают напряжение. вокруг воображаемой оси, проходящей через
181. И.п. – о.с. 1 – поднять плечи. 2 – нос и затылок. • «Сова»: поворот головы
опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем вправо-влево. • «Тыква»: круговые движения
пауза 2 – 3 с, расслабить мышцы плечевого головой в одну и другую сторону.
пояса. Темп медленный. 2. И.п. – руки 43Упражнения для верхнего грудного
согнуты перед грудью. 1 – 2 – два отдела позвоночника. Каждое упражнение
пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3 выполняем 6 – 8 раз. • «Нахмурившийся
– 4 – то же прямыми руками. Повторить 4 – ёжик»: плечи вперёд, подбородок к груди;
6 раз. Темп средний. 3. И.п. – стойка ноги плечи назад, голову назад. • «Весы»: левое
врозь. 1 – 4 – четыре последовательных плечо вверх, правое вниз. Поменять
круга руками назад. 5 – 8 – то же вперед. положение рук. • Поднимание и опускание
Руки не напрягать, туловище не плеч вверх и вниз. • Круговые движения
поворачивать. Повторить 4 – 6 раз. плечами вперёд и назад. • «Пружина»:
Закончить расслаблением. Темп средний. вытягивание позвоночника, сжимание
19Упражнения для снятия утомления с позвоночника. • Скрутка позвоночника:
плечевого пояса и рук. «Рывки руками». поворот плеч вправо-влево.
«Сжимание кисти в кулак». «. 44Комплексы упражнений физкультурных
20Физкультминутка для улучшения пауз Физкультурная пауза (ФП) - повышает
мозгового кровообращения Наклоны и двигательную активность, стимулирует
повороты головы оказывают механическое деятельность нервной, сердечно-сосудистой,
воздействие на стенки шейных кровеносных дыхательной и мышечной систем, снимает
сосудов, повышают их эластичность, общее утомление, повышает умственную
раздражают вестибулярный аппарат вызывают работоспособность.
расширение кровеносных сосудов головного 45Физкультурная пауза (вариант 1) 1.
мозга. Дыхательные упражнения, особенно Ходьба на месте 20-30 секунд. Темп
дыхание через нос, изменяют средний. 1. Исходное положение (и.п.) -
кровенаполнение сосудов. Все это усиливает основная стойка (о.с.) 1 -руки вперед,
мозговое кровообращение, повышает его ладони книзу. 2 - руки в стороны, ладони
интенсивность и облегчает умственную кверху. 3 - встать на носки, руки вверх,
деятельность. прогнуться. 4 - и.п. Повторить 4-6 раз.
211. И.п. - о.с. 1 - руки за голову; Темп медленный. 2. И.п. - ноги врозь,
локти развести пошире, голову наклонить немного шире плеч. 1-3 наклон назад, руки
назад . 2 - локти вперед. 3-4 - руки за спину. 3-4 - и.п. Повторить 6-8 раз.
расслабленно вниз, голову наклонить Темп средний. 3. И.п. - ноги на ширине
вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. плеч. 1 - руки за голову, поворот туловища
2. И.п. - стойка ноги врозь, кисти в направо. 2 - туловище в и.п., руки в
кулаках, 1-мах левой рукой назад, правой стороны, наклон вперед, голову назад. 3 -
вверх - назад. 2 - встречными махами выпрямиться, руки за голову, поворот
переменить положение рук. Махи заканчивать туловища налево.4- и.п. 5-8 -то же в
рывками руками назад. Повторить 6-8 раз. другую сторону. Повторить 6 раз. Темп
Темп средний. 3. И.п. - сидя на стуле. 1-2 средний. 4. И.п.- руки к плечам. 1 - выпад
отвести голову назад и плавно наклонить вправо, руки в стороны. 2- и.п. 3-
назад. 3-4 - голову наклонить вперед, присесть, руки вверх. 4 - и.п. 5-8 -то же
плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп
Темп медленный. средний.
22Упражнения для улучшения мозгового 46ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Спасибо за
кровообращения. «Наклоны головы» Вперед – внимание!
назад Вправо – влево.
Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий.pptx
http://900igr.net/kartinka/pedagogika/fizkultminutki-na-uroke-kak-element-zdorovesberegajuschikh-tekhnologij-86211.html
cсылка на страницу

Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий

другие презентации на тему «Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий»

«Здоровьесберегающие технологии на уроках математики» - Можно выполнить с детьми вертикальные движения глаз вверх - вниз; горизонтальные вправо - влево; вращение глазами по часовой стрелке и против. Одно число на 42 меньше, чем другое. Задача: Один въедливый учёный подсчитал, что в 1 г грязи из-под ногтей содержится 38 000 000 микробов, чтобы заболеть достаточно проглотить 1/100 часть.

«Здоровьесберегающий урок» - Каким должен быть современный здоровьесберегающий урок? 1 группа: Условия здоровьесбережения на уроке. Хорошее здоровье способствует успешному обучению, а успешное обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы. 2 группа: Структура современного здоровьесберегающего урока. Забота о здоровье учащихся – обязанность каждой школы, каждого учителя.

«Здоровьесберегающие технологии на уроках ИЗО» - Стимулирование мотивации на успешность в обучении, оказание поддержки и помощи ребенку в учебе. Урок ИЗО осуществляется в условиях комфортности: Использование чередования интенсивности в обучении и релаксации. Стрессогенная ситуация. Автоматически осуществляется контроль за посадкой учащихся во время урока.

«Химические элементы» - Величины энергии ионизации некоторых элементов одного периода. Энергия ионизации. Подгруппы аналогов. Закон триад. Водородные соединения МеН-гидриды. Простейшее водородное соединение ВН3-бороводород. Подгруппа щелочных металлов. Подгруппа бериллия. Открытия, позволившие развить периодический закон. Подгруппа скандия Sc, Y, La, Ac.

«Здоровьесберегающие технологии» - Уроки развития уроки смены деятельности (физкультура, рисование, труд и т.Д.). Очень плохое материальное обеспечение школы. Основные трудности в организации работы по здоровьесберегающим технологиям в школе. Роль психолога в реализации здоровьесберегающих технологий. Здоровьесберегающие технологии, применяемые в общеобразовательных учреждениях РФ.

«Физкультминутки на уроках» - Первые признаки утомления служат сигналом к выполнению физкультминуток. Продолжительность 2-3 минуты. Хороший смех дарит здоровье. На каких уроках регулярно проводятся физкультминутки? Добрый смех – мощный противовес подкрадывающемуся состоянию утомления. Физические упражнения повышают общий тонус, активизируют защитные силы организма.

Технологии

25 презентаций о технологиях
Урок

Педагогика

135 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по педагогике > Технологии > Физкультминутки на уроке как элемент здоровьесберегающих технологий