Режим дня
<<  Рекомендации для родителей по организации режима дня детей первой младшей группы Формирование здорового образа жизни в режиме школьного дня  >>
Режим дня
Режим дня
Режим дня
Режим дня
Идеальный распорядок дня
Идеальный распорядок дня
Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного
Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного
Мы – то, что мы едим
Мы – то, что мы едим
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Витамин
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Суточная потребность в витаминах
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Завтрак дома
Завтрак дома
Завтрак с собой
Завтрак с собой
Горячий обед
Горячий обед
Оформление блюд
Оформление блюд
Оформление блюд
Оформление блюд
Оформление блюд
Оформление блюд
Оформление блюд
Оформление блюд
Картинки из презентации «Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования» к уроку педагогики на тему «Режим дня»

Автор: april. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 846 КБ.

Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования

содержание презентации «Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Режим дня и здоровое питание школьника 14Жиров, г. Жиров, г. Углеводов, г.
как условие качественного образования. Энергетическая ценность, ккал. Всего. В
Родительское собрание 12 ноября 2008 г. т.Ч. Животные. Всего. В т.Ч. Растительные.
2Режим времени - первый шаг. 7-10 лет. 80. 48. 80. 15. 324. 2400. 11-13
Составление плана - второй. Борьба за лет. 96. 58. 96. 18. 382. 2850. Примерный
выполнение плана - третий и решающий на вес суточного рациона (нетто) подростков
пути действенной рационализации около 2,5 кг. (+ вода, растительные
расходования своего и чужого времени. волокна). Примерный вес суточного рациона
/А.К.Гастев, специалист по НОТ/. (нетто) подростков около 2,5 кг. (+ вода,
3Режим дня. Физиологические основания. растительные волокна). Примерный вес
Аюрведа (учение о жизни древнеиндийских суточного рациона (нетто) подростков около
мудрецов). Капха. Питта. Вата. Капха. 2,5 кг. (+ вода, растительные волокна).
Питта. Вата. «Тяжесть», «инертность». Примерный вес суточного рациона (нетто)
«Теплота» «едкость», «Легкость» «ветер». подростков около 2,5 кг. (+ вода,
6-10. 10-14. 14-18. 18-22. 22-2. 2-6. растительные волокна). Примерный вес
Наиболее благоприятный период дня для суточного рациона (нетто) подростков около
первого приема пищи. Наиболее благоприятно 2,5 кг. (+ вода, растительные волокна).
для приема большого количества пищи и ее 15Витамин. Продукты растительного
переработки. Наивысшая работо- происхождения. Продукты животного
способность. Восстановления накопления происхождения. А. Бета-каротин. D. PP. E.
благоприятен для отхода ко сну. К. Н. С.
Благоприятное время для считывания 16Суточная потребность в витаминах.
информации. Если человек бодрствует, это Витамин. Продукты растительного
самое тяжелое, истощающее организм время. происхождения. Продукты животного
4Режим дня. Физиологические основания. происхождения. В1. В2. В5. В6. В12.
Ян (мужское начало). Инь (Женское начало). 17Микроэлементы. Продукты растительного
День. Ночь. Деятельность, энергия. происхождения. Продукты животного
Пассивность, накопление. Китайская происхождения. Железо. Фосфор. Кальций.
народная медицина. Магний. Цинк.
5Внутриклеточные биоритмы (главным 18Медико-биологические требования к
синхронизатором внутриклеточных биоритмов организации питания в школах: Школьный
является смена дня и ночи). Анаболизм. рацион должен состоять из завтрака и обеда
Катаболизм. Накопление энергии. и обеспечивать 25% и 35% суточной
Высвобождение энергии. Активизируется в потребности соответственно, а по
тёмное время суток. Активизируется в содержанию белков, жиров, углеводов,
светлое время суток. витаминов, минеральных солей и
6 микроэлементов завтрак и обед в сумме
7Идеальный распорядок дня. должны обеспечивать 55-60% рекомендуемых
8 суточных физиологических норм потребности.
9В зависимости от того, как строится Необходимо соблюдение режима питания -
этот цикл, все люди и делятся на завтрак перед уходом в школу, второй
«жаворонок» (25 – 30 %), «сов» (25 – 30 завтрак в школе (10-11 часов), необходимый
%). Но специалисты определяют еще и тип для восполнения энергозатрат и запасов
так называемых «голубей» (40 – 50 %), пищевых веществ, интенсивно расходуемых в
которые в различных обстоятельствах могут процессе обучения; обед (дома или в школе)
вести себя по – разному. Надо сказать, что и ужин (не позднее, чем за 2 часа до сна).
в детстве почти все люди – «голуби» и Школьное питание должно быть щадящим как
склонность к первым типам вырабатывается по способу приготовления (ограничение
позднее, в зависимости от различных жареных блюд), так и по своему химическому
обстоятельств: от уклада жизни в семье, составу (ограничение синтетических пищевых
предрасположенности организма и т. д. добавок, соли, специй и др.). СанПиН.
10Режим - понятие из взрослой жизни и 19Типовой режим питания школьников при
знакомить с ним ребёнка необходимо как обучении в первую смену. 7.30 - 8.00
можно раньше Каждый шаг рядом с ребёнком Завтрак дома 10.00 - 11.00 Горячий завтрак
должен вначале совершаться кем-то из в школе 12.00 - 13.00 Обед дома или в
взрослых. До определённого возраста школе 19.00 - 19.30 Ужин дома.
любящие родители, ложась спать, должны 20Завтрак дома. Нередко дети плохо
думать, всё ли они сделали для ребёнка завтракают перед школой или вовсе
сегодня и как организовать его завтра. отказываются от еды. Взрослым следует
Рекомендации по выполнению домашнего понаблюдать за вкусовыми предпочтениями
задания. подростка и постараться предложить
11Мы – то, что мы едим. школьнику на завтрак что-нибудь полезное и
12Особенности организация питания вкусное. Объяснить ему, почему так важно
подростков. Происходит интенсивный рост поесть перед школой. Рыба, вареное яйцо
всего организма, сопоставимый с темпами или омлет, котлета, творог, каша. И
развития человека первого года жизни. обязательно - какие-нибудь овощи. Можно
Развиваются все основные системы: дополнить меню чаем, какао с молоком или
опорно-двигательная (особенно скелет), соком.
идет увеличение мышечной массы (с учетом 21Завтрак с собой. Бутерброд с отварным
половых особенностей), сердечно-сосудистая мясом или сыром, йогурт, рогалики,
и нервная системы, а также идет пирожки, булочки, сырники, запеканки.
радикальная гормональная перестройка Осенью особенно хороши яблоки, груши,
организма, связанная с половым созреванием огурец или морковь. Сок, компот или чай.
подростка. На фоне всей физической 22Горячий обед. "Школьный
перестройки повышаются нагрузки на бутерброд" не может заменить
психоэмоциональную сферу. Возрастают не полноценного обеда. Поэтому важно
только школьные нагрузки, но и напряжение, объяснить ребенку, особенно если он
вызванное социальной адаптацией подростка. остается после уроков на
13Принципы организации рационального "продленку", что очень важно и
питания. Адекватная энергетическая полезно есть "горячее". Если же
ценность рациона, соответствующая ребенок находится на занятиях до часа или
энергозатратам ребенка. Сбалансированность до двух, а затем отправляется домой,
рациона по всем заменимым и незаменимым взрослые должны проследить, чтобы там его
пищевым факторам. Максимальное ждал полноценный обед.
разнообразие рациона, являющееся основным 23Правильная организация питания
условием обеспечения его школьников может помочь в решении очень
сбалансированности. Оптимальный режим многих проблем, возникающих именно в
питания. Адекватная технологическая и подростковый период. Сейчас особенно важно
кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечить организм всеми ресурсами не
обеспечивающая их высокие вкусовые только для роста и развития, но также для
достоинства и сохранность исходной пищевой все возрастающих нагрузок в школе и
ценности. Учет индивидуальных особенностей полового созревания.
детей. Обеспечение безопасности питания, 24Сайты с рецептами блюд для детей.
включая соблюдение всех санитарных Http://cooking.Wild-mistress.Ru/wm/cooking
требований к состоянию пищеблока, Nsf/child
поставляемым продуктам питания, их http://www.Millionmenu.Ru/rus/books/catalo
транспортировке, хранению, приготовлению и /series6/book32/rbook32/9/
раздаче блюд. http://www.Cooking.Ru/cats/children_kitche
14Суточная потребность детей и / http://igrushka.Kz/katnew/vkus2.Php
подростков в основных пищевых веществах и (рецепты с фото).
энергии. Возраст. Белков, г. Белков, г. 25Оформление блюд.
Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования.ppt
http://900igr.net/kartinka/pedagogika/rezhim-dnja-i-zdorovoe-pitanie-shkolnika-kak-uslovie-kachestvennogo-obrazovanija-157501.html
cсылка на страницу

Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования

другие презентации на тему «Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования»

«Тоталитарный режим» - Фашизм отождествлял общество с нацией, а нацию - с государством. Особенности советского тоталитаризма. Государством устанавливается централизованное, плановое управление экономикой. Личность не имеет собственных интересов в производстве. Особенно из политической элиты выходят лица, которые становятся в оппозицию к режиму.

«Политический режим» - Нет человека, нет проблемы». Политические режимы. Подчинять Контролировать Преследовать Уничтожать Запрещать репрессировать. Определите признак, по которому объединены изображения. Элементы политического режима. Основы становления. Почему тоталитарный режим недолговечен? Партийная система. Революция Военное поражение Внутренние противоречия Навязывания извне.

«Режим дня» - Режим дня: Режим – распорядок дел, действий. На шум и шутки Пять минут. И на потеху – сладкий миг. Режим дня. Например: режим дня, режим питания. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Делай всё быстро и аккуратно. Продолжите пословицы и поговорки: Упустишь минутку – потеряешь час. Гигиена человека.

«Режим дня первоклассника» - Сон. Надо очень постараться: Вот звонок – уже пора! 7.20 Все хорошие ребята Чистят зубы аккуратно. Обед. Режим дня. Школьный завтрак. Активный отдых. Зарядка. Занятия Школьный завтрак Дорога домой. Идем домой – Какое наслажденье! Свободное время. Содержание. Режим дня первоклассника. 7.10 Утром рано поднимайся, Прыгай, бегай, отжимайся.

«Здоровое питание» - Бактерии ботулизма. 1.Выставление оценок. 2.Домашнее задание. Формирование здоровых привычек в питании. Основы правильного питания. Биомодуль-4 Назовите признаки болезней, пищеварительной системы ? Болезни, обусловленные неправильным питанием. Модуль проверки. Холера Дизентерия. Каковы потребности организма в пище?

«Режим дня школьника» - Ужин и свободные занятия (чтение, по­мощь семье и т.д.): 19.00—20.00. Режим дня школьника. Приготовление ко сну: 20.00—20.30. Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе: 14.30—16.00. Послеобеденный отдых или сон: 13.30-14.30. Дорога из школы или прогулка после заня­тий в школе: 12.30—13.00. Горячий завтрак в школе: 11. 00.

Режим дня

9 презентаций о режиме дня
Урок

Педагогика

135 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по педагогике > Режим дня > Режим дня и здоровое питание школьника как условие качественного образования