Здоровый образ жизни Скачать
презентацию
<<  Образ жизни Здоровая жизнь  >>
«Образ жизни и здоровье»
«Образ жизни и здоровье»
Содержание:
Содержание:
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Условия и образ жизни
Условия и образ жизни
Уровень и качество жизни
Уровень и качество жизни
Оценка различных аспектов жизни жителями мегаполиса и деревни, в %
Оценка различных аспектов жизни жителями мегаполиса и деревни, в %
Общие представления о здоровье
Общие представления о здоровье
Общие представления о здоровье
Общие представления о здоровье
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Поведенческие факторы, влияющие на здоровие: Рациональное питание
Поведенческие факторы, влияющие на здоровие: Рациональное питание
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Здоровый образ жизни и его составляющие
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Тест
Картинки из презентации «Образ жизни и здоровье» к уроку физкультуры на тему «Здоровый образ жизни»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Образ жизни и здоровье.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 322 КБ.

Скачать презентацию

Образ жизни и здоровье

содержание презентации «Образ жизни и здоровье.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1«Образ жизни и здоровье». Выполнила студентка 2 курса ИМПиСР 22повышенного риска развития этой болезни. Оказалось, что с
Группа СР-22 Байзигитова Екатерина. неправильным образом жизни связано 9 из 10 случаев развития
2Содержание: Условия и образ жизни Уровень и качество жизни сахарного диабета второго типа. Решающую роль в возникновении
Общие представления о здоровье Здоровый образ жизни и его болезни играют избыточная масса тела (индекс массы тела более
составляющие Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни 25) и ожирение (ИМТ более 30). Вообще, по данным Всемирной
Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной организации здравоохранения, до 60 лет доживают только 60
работы Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. процентов тучных людей, до 70 лет – лишь 30, до 80 – всего 10
3Тест. Что в себя не включают показатели качества жизни? а) процентов (речь идет не только о больных диабетом). Далее в
здоровье б) личная безопасность в) режим питания г) время и списке факторов риска заболевания диабетом второго типа следуют
досуг Основой какой составляющей здоровья являются отсутствие физической нагрузки, высококалорийное питание,
морфологические и функциональные преобразования и резервы курение и злоупотребление алкоголем.
организма? а) физическая б) психологическая в) поведенческая. 23Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни. Другое
4Тест. На сколько % здоровье зависит от окружающей среды? а) крупномасштабное исследование, результаты которого были
50-55% б) 20-23% в) 20-25% г) 8-12% Что относится к социальным опубликованы в New England Journal of Medicine, проведено в
принципам ЗОЖ? а) возрастной образ жизни б) ритмичный образ рамках программы по профилактике диабета, и оно также
жизни в) эстетичный образ жизни г) ритмичный образ жизни. подтвердило, что правильное питание и регулярные физические
5Тест. Что не относится к поведенческим факторам ЗОЖ? а) упражнения снижают риск возникновения диабета второго типа.
общая гигиена здоровья б) ограничение в пользовании бытовой Исследование проводилось в течение трех лет и на момент его
техникой в) физическая активность г) отказ от вредных привычек начала никто из участников не страдал диабетом, но все они имели
Сколько % смертей происходит в России из-за инфаркта миокарда? высокий риск развития этого заболевания. Добровольцы были
а) 60% б) 40% в) 30% г) 20%. поделены на 3 группы, одна из которых участвовала в программе по
6Тест. С чем связано 9 из 10 случаев развития сахарного изменению образа жизни. Участники же других групп принимали
диабета второго типа? а) наследственность б) курение в) специальные лекарственные препараты. Целью программы по
нездоровый образ жизни г) окружающая среда Решение вопросов изменению образа жизни было снизить массу тела участников, по
здоровья на государственном уровне требует учета каких групп крайней мере на 7 процентов, и добиться того, чтобы исследуемые
факторов? а) психологических б) правовых в) юридических г) хотя бы 150 минут в неделю уделяли физическим занятиям. В
семейных. результате число случаев развития диабета в этой группе
7Тест. Кто должен развивать мотивацию к ЗОЖ у человека? а) снизилось на 58 процентов по сравнению с добровольцами,
государство б) родители в) обучающие учреждения (школа, принимающими лекарства. По прогнозам, количество больных этим
институт) г) сам человек Вы выбираете? а) курение б) спиртные недугам к 2025 году в мире увеличится вдвое.
напитки в) наркотические средства г) здоровый образ жизни. 24Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры
8Условия и образ жизни. Интерес к здоровому образу жизни социальной работы. Социальная работа позволяет решать широкий
привлекает все более пристальное внимание и специалистов, и круг задач, социальной защиты. Их число и разнообразие настолько
широких кругов населения. Это не в последнюю очередь обусловлено велико, что порой заслоняет основную, конечную цель социальной
осознанием истинности и серьезности древнего изречения: работы. Поэтому у социальных работников нередко складывается
искусство продлить жизнь — это искусство не укорачивать ее. впечатление, что такой целью является благополучие подопечных
Болезни современного человека обусловлены прежде всего его лиц, то есть обеспечение минимального или большого комфорта,
образом жизни и повседневным поведением. Программа и организация удовлетворительного питания и предоставление достаточного набора
здорового образа жизни для человека должны определяться услуг. Однако конечной целью всех усилий является охрана
следующими основными посылками: — индивидуально-типологическими здоровья и жизни обслуживаемых лиц. Без понимания этой цели
наследственными факторами; — объективными социальными условиями социальные работники не всегда правильно могут организовать свою
и общественно-экономическими факторами; — конкретными условиями работу. Они должны четко понимать, что в основе любой социальной
жизнедеятельности, в которых осуществляется семейно-бытовая и программы должны быть запросы здоровья, то есть рекомендации
профессиональная деятельность; — личностно-мотивационными гигиены - медицинской науки о здоровье, способах его сохранения
факторами, определяемыми мировоззрением и культурой человеками и улучшения, о здоровом образе жизни. Отклонение программ от
степенью их ориентации на здоровье и здоровый образ жизни. принципа гигиенической обоснованности приводят к их ущербности и
Здоровый образ жизни есть способ жизнедеятельности, снижают их эффективность.
соответствующий генетически обусловленным типологическим 25Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры
особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и социальной работы. Любой аспект социальной работы касается
направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и сбережения здоровья и содействует ему. Будь то забота о
на полноценное выполнение человеком его социально-биологических своевременном пенсионном обеспечении, протезировании, доставке
функций. продуктов, об отоплении, устранении вредных привычек, улучшении
9Уровень и качество жизни. Уровень жизни – это экономическая экологии, качества, быта, установке телефона и т.п. - все это
категория и социальный стандарт, характеризующий степень прямо или косвенно замыкается на физическом или психическом
удовлетворения физических и социальных потребностей людей. здоровье человека, на его настроении и воле к жизни. Социальные
Показатели качества жизни включают: Здоровье Индивидуальное работники должны иметь четкие представления о феномене здоровья
развитие путём обучения Занятость и качество трудовой жизни и здорового образа жизни и пропагандировать здоровый образ
Время и досуг Возможность приобретения товаров и пользования жизни. Без таких представлений социальная работа неполноценна.
услугами Личная безопасность и правовые органы Социальные 26Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. В ряду
возможности и социальная активность. общечеловеческих ценностей, определяющих социально-экономическую
10Оценка различных аспектов жизни жителями мегаполиса и политику государства, несомненен приоритет здоровья. Для
деревни, в %. государства здоровье или болезнь каждого ее гражданина имеют
11Общие представления о здоровье. Здоровье — это главная определенное конкретное материальное выражение. Прежде всего,
ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии оно должно выплачивать больному деньги по больничному листу,
потребностей человека. Здоро­вье - один из важнейших компонентов оплачивать его лечение; кроме того, больной не вырабатывает
человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного материальных ценностей (либо за него должны работать другие
социального и эконо­мического развития. По определению люди), что сказывается на величине валового национального
спе­циалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), продукта. С другой стороны, работник, систематически
здоровье — это состояние полного физического, духовного и занимающийся своим здоровьем, производит продукции значительно
социального благополучия, а не только отсутствие болезни и больше, чем тот, кто на свое здоровье не обращает внимания.
физических дефектов. Право граждан России на здоровье утверждается Конституцией
12Общие представления о здоровье. Современная концепция Российской Федерации. К сожалению, это право не находит своего
здоровья позволяет выделить его основные составляющие - реального подтверждения Функциональной же структурой понятия
физическую, психологическую и поведенческую. Физическая «образ жизни» являются такие аспекты, как трудовая, социальная,
составляющая включает уровень роста и развития органов и систем интеллектуальная (психологическая установка, характер умственной
организма, а также текущее состояние их функционирования. деятельности), физическая и медицинская активность. То есть в
Основой этого процесса являются морфологические и функциональные проблеме здоровья прежде всего выделяются социальные и
преобразования и резервы, обеспечивающие физическую личностные предпосылки и лишь в последнюю очередь — медицинские.
работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним 27Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
условиям. Психологическая составляющая - это состояние Доступность услуг здравоохранения для пенсионеров Ситуация в РФ
психической сферы, которое определяется такова, что факт неравного доступа к медицинским услугам
мотивационно-эмоциональными, мыслительными и дополняется исключением некоторых групп населения из системы
нравственно-духовными компонента­ми. Основой его является здравоохранения: бомжей, беспризорных детей, мигрантов, да и
состояние эмоционально-когнитив­ного комфорта, обеспечивающего зачастую просто необеспеченных людей, которые лишены
умственную работоспособ­ность и адекватное поведение человека. элементарной медицинской помощи, или доступ к этой помощи сильно
Такое состояние обусловлено как "биологическими, так и затруднен. За годы реформ в России произошло существенное
социальными потребностями, а также возможностями удовлетворения сокращение возможностей получения бесплатного медицинского
этих потребностей. Поведенческая составляющая - это внешнее обслуживания, что особенно остро переживается пенсионерами.
проявление состоя­ния человека. Оно выражается в степени Изучение доступности для населения услуг здравоохранения по
адекватности пове­дения, умении общаться. Основу его составляют данным массива НОБУС показало, что наиболее уязвимой группой
жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и оказываются лица старше 70 лет, а лица пенсионного возраста
межличностные отношения, которые определяют адекватность несут наибольшие расходы по оплате медицинских услуг.
взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и Закономерно, что пенсионеры чаще обращаются к врачам, чем не
спо­собность эффективно трудиться. пенсионеры. Удельный вес обращавшихся к врачам в течение года
13Здоровый образ жизни и его составляющие. По утверждению перед проведением обследований составил 43,3% среди не
специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни пенсионеров и 64,4% среди пенсионеров. Чаще обращаются к врачам
человека, на 20-23% —от наследственности, на 20-25% — от женщины пенсионных возрастов. Однако по видам пенсий
состояния окружающей среды (эколо­гии) и на 8-12% — от работы обращаемость к врачам ожидаемо выше среди пенсионеров по
национальной системы здравоохранения Согласно современным инвалидности (более 80% от их общего числа).
представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и 28Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и Влияние бедности на здоровье. Всемирная Организация
совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные Здравоохранения охарактеризовала бедность как самую главную
возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение причину страдания на Земле. Существует прямое и косвенное
социальных и профессиональных функций. В основе любого образа, влияние относительной бедности на развитие эмоциональных,
жизни лежат принципы, т.е. правила поведения, которым следует поведенческих и психических расстройств в условиях растущего
индивид. Различают биологические и социальные принципы, на неравенства между богатыми и бедными. В документе “Ликвидация
основе которых формируется здоровый образ жизни. Биологические разрыва” Всемирная Организация Здравоохранения (1995) заявляет:
принципы: образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным “Самый беспощадный убийца мира и главная причина страдания на
энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным. Социаль­ные Земле — это чрезмерная бедность”. Это заявление подчеркивает
принципы; образ жизни должен быть эстетичным, нрав­ственным значимость бедности как фактора, неблагоприятно влияющего на
волевым, самоограничительным. здоровье. Бедность — многомерное явление, заключающее в себе
14Поведенческие факторы, влияющие на здоровие: Рациональное неспособность удовлетворять базовые потребности, отсутствие
питание. Физическая активность. Общая гигиена организма. контроля над ресурсами, отсутствие образования и плохое
Закаливание. Отказ от вредных привычек. Здоровый образ жизни и здоровье.
его составляющие. 29Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. В
15Здоровый образ жизни и его составляющие. Рациональное сущности бедность может вызывать отчуждение и напряжение, но
питание. Данный компонент рассматривается как один из важнейших особую озабоченность вызывает ее прямое и косвенное влияние на
критериев здорового образа жизни. Оно служит, предупреждая развитие и поддержание эмоциональных, поведенческих и
многие болезни, мощным профилактическим средством. психических расстройств. Очевиден тот факт, что бедность
Нерациональное же питание напротив заметно повышает риск оказывает огромное влияние как на физическое, так и на
возникновения заболеваний, которые могут даже привести к психическое здоровье. Бедность и социальное неравенство
смертельному исходу (например, излишнее накопление холестерина, оказывают прямое и косвенное влияние на социальное, психическое
содержащегося в жирных продуктах, вызывает атеросклероз). и физическое благополучие индивида. Следует отметить, что
Ежедневный рацион человека должен быть строго сбалансирован. Он бедность и неравенство тесно взаимосвязаны. Неравенство доходов
должен содержать в достаточном количестве и оптимальном вызывает психосоциальный стресс, который со временем приводит к
соотношении все необходимые организму вещества. Однако в разрушению здоровья и к более высокой смертности. Социальный
рациональном питании выделяются определенные группы продуктов, класс — фактор риска смертности, вызванной употреблением
употребление которых рекомендуется снизить или же совсем алкоголя, которая также связана с социальными структурными
исключить: Копчености, Молочные продукты с высоким содержанием факторами, такими как бедность, невыгодное положение и низкий
жира, Скрытые насыщенные жиры, Соль, Сахар, Белые сорта хлеба. социальный класс.
Одной из главных идей правильного питания является исключение 30Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
или ограничение процессов жарения и пассерования. Сложность в Решение вопросов здоровья на государственном уровне требует
переходе к правильному питанию скорее даже не собственно учета, по крайней мере, следующих групп факторов: Правовые:
физиологическая, а психологическая. Необходимо сознательно разработка законодательных и нормативных подзаконных актов,
регулировать калорийность пищи, соблюдать энергетический баланс подтверждающих право граждан России на здоровье и
Важная характеристика рационального питания – это умеренность. регламентирующих механизмы его реализации через все
16Здоровый образ жизни и его составляющие. Физическая государственные, хозяйственные и социальные институты от
активность. Это второй базовый компонент здорового образа жизни. федерального до муниципального уровней, предприятий, учреждений
Без физической активности состояние человека значительно и самих граждан. Социально-экономические, обусловливающие виды,
ухудшается, и не только физическое, но и психическое, снижаются формы участия и ответственность различных звеньев
интеллектуальные возможности человека Для ведения здорового социально-экономических структур в формировании, сохранении и
образа жизни, по их мнению, необходимы аэробные упражнения. укреплении здоровья своих членов, формирование такой работы и
Аэробными называются такие упражнения, которые заставляют обеспечение нормативных условий для профессиональной
ритмично работать крупные группы мышц. Они не связаны деятельности. Образовательно-воспитательные, обеспечивающие
непосредственно с физическими нагрузками, но они должны формирование жизненного приоритета здоровья, воспитание
способствовать снабжению тканей кислородом и большему его мотивации на здоровый образ жизни (ЗОЖ) и обучение методам,
потреблению. Любой вид аэробных упражнений будет укреплять средствам и способам достижения здоровья, умению вести
сердечно-сосудистую систему, если заниматься при нагрузках пропагандистскую работу по здоровью и здоровому образу жизни.
умеренной интенсивности по двадцать минут через день или хотя бы 31Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
три раза в неделю. К числу аэробных упражнений относят ходьбу Семейные, связанные с созданием условий для ЗОЖ в семье и
или походы, бег, бег на месте, плавание, коньки, подъем по ориентацией каждого из ее членов на здоровье, на финансирование
ступенькам, греблю, роликовых коньках, танцы, баскетбол, теннис. в семье ЗОЖ. Медицинские, направленные на диагностику состояния
17Здоровый образ жизни и его составляющие. Общая гигиена здоровья, разработку рекомендаций по ЗОЖ, эффективную первичную,
организма. Гигиена организма связана, прежде всего, с вторичную и третичную профилактику. Культурологические,
поддержанием чистоты кожного покрова. Проблема чистоты кожного связанные с формированием культуры здоровья, организацией досуга
покрова весьма актуальна для человека, так как: примерно 2,5 населения, популяризацией вопросов здоровья и ЗОЖ, этнических,
млн. потовых и сальных желез выделяют около 0,5 л пота и около общинных, национальных, религиозных и других идей, традиций,
20г сала в сутки, в поверхностных слоях кожи идет непрерывное обрядов обеспечения здоровья и т.д. Юридические, обеспечивающие
обновление клеток, на грязной коже могут иметься вредные для социальную безопасность, защищенность личности от преступлений и
здоровья человека микроорганизмы. При загрязнении кожи угроз преступлений, грозящих жизни и здоровью граждан.
засоряются выводные протоки потовых желез, и нарушается Экологические, обусловливающие адекватное для ЗОЖ состояние
способность организма к терморегуляции. На грязной коже легко окружающей среды и рациональное природопользование. Личностные,
развиваются грибковые заболевания, лечение которых требует много ориентирующие каждого конкретного человека на формирование,
времени. Естественно, что все эти факты убеждают нас в сохранение и укрепление своего здоровья и устанавливающие
необходимости поддержания чистоты тела. ответственность личности за свое здоровье.
18Здоровый образ жизни и его составляющие. Закаливание. Раньше 32Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
под закаливанием понимали прежде всего или даже исключительно Современный человек знает о здоровье достаточно много, как и о
привыкание организма к холоду. Сейчас это понятие истолковывают том, что надо делать для его поддержания и достижения. Однако
более широко – закаливание означает укрепление сопротивляемости для того, чтобы эти накопленные человечеством знания начали
организма к любым факторам внешней среды, вызывающим состояние давать результат, необходимо учесть/и устранить целый ряд
стресса, т.е. напряжение. К таким факторам относятся низкая и негативных обстоятельств, препятствующих их реальному
высокая температура воздуха, чрезмерно пониженная или повышенная воплощению. Укажем на некоторые: 1. В стране не существует
влажность, резкие изменения атмосферного давления и т.д. Однако последовательной и непрерывной системы обучения здоровью. На
наиболее важным остается все же закаливание к чрезмерному различных этапах возрастного развития человек получает
охлаждению, а иногда и к перегреванию. Под воздействием высоких информацию о здоровье в семье, в школе, в больнице, из средств
или низких температур в организме человека происходят массовой информации и т.д. Однако информация эта отрывочна,
физиологические сдвиги. Благодаря закаливанию активизируется случайна, не носит системного характер, зачастую противоречива и
центральная нервная система, снижается возбудимость исходит иногда даже от некомпетентных людей, а порой и
периферической нервной системы, усиливается деятельность желез шарлатанов. Отсюда встает исключительной важности проблема
внутренней секреции, растет активность клеточных ферментов. Все разработки системы непрерывного валеологического образования,
это повышает устойчивость организма к условиям внешней среды. вооружающего человека от момента рождения до глубокой старости и
Эффект закаливания недолговечен, он длится только во время методологией здоровья, и средствами и методами его формирования.
закаливания организма и недолго после него, поэтому закаливание 33Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. 2.
должно быть постоянным и последовательным, им следует заниматься Формирование знаний человека о здоровье еще не гарантирует, что
ежедневно. он будет, следуя им, вести здоровый образ жизни. Для этого
19Здоровый образ жизни и его составляющие. Отказ от вредных необходимо создание у человека стойкой мотивации на здоровье.
привычек. Прежде всего необходимо отметить, что в идеальном Рождаясь здоровым, самого здоровья человек не ощущает до тех
случае здоровый образ жизни предполагает не отказ от вредных пор, пока не возникнут серьезные признаки его нарушения. Теперь
привычек, но изначальное их отсутствие. К вредным привычкам почувствовав болезнь и получив временное облегчение от врача, он
прежде всего относят употребление алкоголя и табакокурение, все больше склоняется к убеждению о зависимости своего здоровья
причем в литературе курение представляется как более именно от медицины. Тем более что такой подход освобождает
распространенная привычка, а следовательно и как большее зло для самого человека от необходимости «работать над собой», жить в
человека. Курение подвергает опасности многие жизненно важные постоянном режиме ограничений и нагрузок.
органы. Курильщики рискуют получить легочные заболевания, а 34Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. 3. В
также подвергаются повышенной опасности ишемической болезни настоящее время существующая санитарно-просветительская работа,
сердца и инсульта. Сигареты ускоряют сужение артерий, уменьшают проводимая через средства массовой информации под
содержание кислорода в крови на целых 15%, а, следовательно, непосредственным контролем Минздрава России, ориентирует
создают перегрузку всей сердечно-сосудистой системы. Не менее население преимущественно на лечение, а не предупреждение
вреден для организма и алкоголь. У тех, кто злоупотребляет им, заболеваний. При этом не раскрываются факторы риска и, главное,
чаще встречается повышенное артериальное давление. Ну а то, что пути их преодоления, не показываются функциональные возможности
алкоголь разрушает печень, известно всем. Особенно прискорбен организма в противодействии неблагоприятным влияниям и в
тот факт, что алкоголь и табак отрицательно влияют на врожденные устранении уже наступивших начальных признаков заболевания.
характеристики детей и могут вызвать серьезные отклонения в их Вместо этого упор делается на фармакологию и предупреждение
развитии. каких-либо самостоятельных действий человека даже
20Здоровый образ жизни и его составляющие. На практике функционального характера без ведома врача. Однако последний не
реализация перечисленных форм поведения чрезвычайно сложна. подготовлен к тому, чтобы давать эффективные рекомендации по
Одной из главных причин этого следует признать отсутствие этим вопросам, поэтому чаще всего следует категорический запрет
мотивации положительного отношения к своему здоровью и ЗОЖ. Дело с назначением фармакологического лечения на фоне функционального
в том, что в иерархии потребнос­тей, лежащих в основе поведения и психологического покоя.
человека (например, студента), здоровье находится далеко не на 35Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. 4. В
первом месте. Это связано с низкой индивидуальной и общей стране недостаточно внимания уделяется вопросам формирования
культурой российского обще­ства, что обусловливает отсутствие культуры отдыха, где бы особый акцент делался на его активных
установки на примат (главен­ство) ценности здоровья в иерархии формах. Отсутствие такой культуры делает человека заложником
человеческих потребностей. Следовательно, формирование здоровья непродуманного, непланируемого времяпрепровождения, толкает к
- это прежде всего про­блема каждого человека. Его следует стремлению «убить время» у телевизора, алкоголем,
начинать с воспитания мо­тивации здоровья и ЗОЖ, ибо эта ничегонеделанием и пр. В результате имеющееся.
мотивация является системообразующим фактором поведения. Иначе 36Тест. Что в себя не включают показатели качества жизни? а)
говоря, будет мотива­ция (целенаправленная потребность) - будет здоровье б) личная безопасность в) режим питания г) время и
и соответствующее поведение. досуг Основой какой составляющей здоровья являются
21Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни. Инфаркт морфологические и функциональные преобразования и резервы
миокарда становится болезнью века. В России 40 % смертей организма? а) физическая б) психологическая в) поведенческая.
происходят из-за этой болезни. Об этом сообщает Первый канал. 37Тест. На сколько % здоровье зависит от окружающей среды? а)
Только в прошлом году сердечный недуг унес жизни 620 тысяч 50-55% б) 20-23% в) 20-25% г) 8-12% Что относится к социальным
россиян. Причем большинство больных с острым инфарктом миокарда принципам ЗОЖ? а) возрастной образ жизни б) ритмичный образ
погибает, не дождавшись медицинской помощи. За последнее жизни в) эстетичный образ жизни г) ритмичный образ жизни.
десятилетие все чаще сердце стало отказывать молодым. В возрасте 38Тест. Что не относится к поведенческим факторам ЗОЖ? а)
25-29 лет - количество заболевших увеличилось в три раза, а у общая гигиена здоровья б) ограничение в пользовании бытовой
тех, кому от 30 до 40 в два раза. Все эти болезни как следствие техникой в) физическая активность г) отказ от вредных привычек
того, что сегодня люди живут в хроническом стрессе. Именно так Сколько % смертей происходит в России из-за инфаркта миокарда?
характеризуют состояние российских граждан специалисты. Особенно а) 60% б) 40% в) 30% г) 20%.
это касается молодых. Они в постоянном поиске жилья, хорошей 39Тест. С чем связано 9 из 10 случаев развития сахарного
работы и высокой зарплаты забывают о главном - о здоровье. диабета второго типа? а) наследственность б) курение в)
Российские кардиологи уверены: проблему роста нездоровый образ жизни г) окружающая среда Решение вопросов
сердечно-сосудистых заболеваний им самим не решить. Она давно здоровья на государственном уровне требует учета каких групп
переросла из чисто медицинской в медико-социальную. Чтобы факторов? а) психологических б) правовых в) юридических г)
остановить этот рост, нужно заставить всех россиян вести семейных.
здоровый образ жизни. А это совсем не просто. 40Тест. Кто должен развивать мотивацию к ЗОЖ у человека? а)
22Заболевания, обусловленные нездоровым образом жизни. На государство б) родители в) обучающие учреждения (школа,
протяжении всего исследования американские ученые наблюдали институт) г) сам человек Вы выбираете? а) курение б) спиртные
почти 85 тысяч женщин и выявили 3300 новых случаев диабета напитки в) наркотические средства г) здоровый образ жизни.
второго типа, а также определили группу пониженного и
«Образ жизни и здоровье» | Образ жизни и здоровье.ppt
http://900igr.net/kartinki/fizkultura/Obraz-zhizni-i-zdorove/Obraz-zhizni-i-zdorove.html
cсылка на страницу

Здоровый образ жизни

другие презентации о здоровом образе жизни

«ЗОЖ в школе» - Представления о здоровом образе жизни у лиц юношеского и подросткового возраста. Описание методики и организации исследования. 80% девушек считают: Выводы: У всех групп испытуемых здоровье занимает 1 место в системе ценностных ориентаций. Объект исследования, место и сроки проведения работы. Понятие здоровья.

«Составляющие здоровья человека» - Отношение разных людей к сохранению и укреплению здоровья. Социальные составляющие здорового образа жизни. Физическое благополучие. Физические составляющие здорового образа жизни. Духовное благополучие. Урок ОБЖ 10 класс. Что такое здоровье? Противоречие. Социальное благополучие. Определение Всемирной организации здравоохранения.

«Здоровые люди» - Рекомендации. До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет. Как правильно питаться? У стройного человека правильно формируется скелет! Пирамида здорового питания. Питание -. Здоровый. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Ученик начальных классов МОУ СОШ № 169 Карташов Е.Е. Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй.

«Здоровый образ жизни для подростков» - Выявить пути приобщения подростка к здоровому образу жизни. Актуальность. Новизна исследования. Интегрированный урок (технология, ОБЖ) в 6 классе Школьные учебники против курения. Раскрыть понятие «Здоровый образ жизни». Творческий отчет. Рассмотреть состояние здоровья современного подростка. В настоящее время возникло особое направление в педагогике: «педагогика оздоровления».

«Здоровый человек» - Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ). Вредные привычки. Гигиена тела. Пять суперблюд, защищающих сердце. Пять суперблюд, защищающих кости. 1.Шпинат 2.Тыква 3.Фасоль 4.Банан 5.Апельсиновый сок. На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов. Пять суперблюд, защищающих мозг.

«Здоровый образ жизни в школе» - Профилактика профессионального выгорания. Ученики. Считать среди учебных, школьных ценностей главной – ценность детского здоровья. Грамотное отношение педагога к собственному здоровью. Опыт общеобразовательного учреждения. День за днём. Ритмика. Вместе с мамой. Школа- центр ЗОЖ. Государственно- общественное управление.

Урок

Физкультура

34 темы
Картинки
Презентация: Образ жизни и здоровье | Тема: Здоровый образ жизни | Урок: Физкультура | Вид: Картинки