Питание Скачать
презентацию
<<  Питание ребёнка Питание подростков  >>
Роль здорового питания в формировании здорового образа жизни
Роль здорового питания в формировании здорового образа жизни
Роль здорового питания в формировании здорового образа жизни
Роль здорового питания в формировании здорового образа жизни
Презентация
Презентация
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
ЗОЖ
ЗОЖ
ЗОЖ
ЗОЖ
Физическая активность
Физическая активность
Правильное питание
Правильное питание
Фастфуд
Фастфуд
Фастфуд
Фастфуд
Фастфуд
Фастфуд
Переход к здоровому образу жизни
Переход к здоровому образу жизни
Переход к здоровому образу жизни
Переход к здоровому образу жизни
Переход к здоровому образу жизни
Переход к здоровому образу жизни
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Энергия
Энергия
Вещества
Вещества
Углеводы
Углеводы
Таблица среднесуточной нормы
Таблица среднесуточной нормы
Магний
Магний
Медь
Медь
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Микроэлементы
Агния Барто
Агния Барто
Витамины
Витамины
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Продукты, содержащие витамин
Продукты, содержащие витамин
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота
Рекомендации родителям
Рекомендации родителям
Рацион
Рацион
Копченые колбасы
Копченые колбасы
Копченые колбасы
Копченые колбасы
Организация питания
Организация питания
Полдник и ужин
Полдник и ужин
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Электролитный обмен
Примерное меню
Примерное меню
Макароны с тертым сыром
Макароны с тертым сыром
Выводы
Выводы
Выводы
Выводы
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Питание дошкольников
Картинки из презентации «Питание дошкольников» к уроку физкультуры на тему «Питание»

Автор: ADMIN. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Питание дошкольников.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1935 КБ.

Скачать презентацию

Питание дошкольников

содержание презентации «Питание дошкольников.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Педагогический совет «Роль здорового питания в формировании 25
здорового образа жизни дошкольников» ОО «Здоровье». Подготовила 26Таблица среднесуточной нормы физиологической потребности
Р.А.Крутова, старший воспитатель ГБДОУ детский сад №120 организма в основных витаминах. В1. В2. В6. В12. 0,8 - 1,0 мг.
Выборгского района Санкт-Петербурга. 0,9 - 1,2 мг. 0,9 - 1,3 мг. 1 - 1,5 мкг. Название. Функция.
2Презентация к педагогическому совету «Роль здорового питания Продукты, содержащие витамин. Суточная норма для детей 3-7 лет.
в формировании здорового образа жизни дошкольников» ОО Витамины группы В. Витамины группы В. Витамины группы В.
«Здоровье» Подготовила Р.А.Крутова, старший воспитатель ГБДОУ Витамины группы В. Необходим для нормального функционирования
детский сад №120 Выборгского района Санкт-Петербурга. нервной системы, сердечной и скелетных мышц, органов
3Цель педсовета: Закрепить в сознании педагогов мысль о том, желудочно-кишечного тракта. Участвует в углеводном обмене. Хлеб
что здоровый образ жизни – это правильное питание; Расширить из муки грубого помола, крупы, зернобобовые (горох, фасоль,
представления педагогов об особенностях питания детей соя), печень и другие субпродукты, дрожжи, мясо (свинина,
дошкольного возраста; Убедить их в необходимости вести работу с телятина). Поддерживает нормальные свойства кожи, слизистых
родителями по организации правильного питания детей; оболочек, нормальное зрение и кроветворение. Молоко и молочные
Способствовать расширению знаний педагогов о веществах продукты (сыр, творог), яйца, мясо (говядина, телятина, птица,
необходимых растущему организму; Предложить педагогам пример печень), крупы, хлеб. Поддерживает нормальные свойства кожи,
проведения родительского собрания, по вопросу здорового питания работу нервной системы, кроветворение. Пшеничная мука, пшено,
дошкольников, с использованием приёма активизации родителей. печень, мясо, рыба, картофель, морковь, капуста. Поддерживает
4На тему ЗОЖ (здоровый образ жизни) написано немало статей и кроветворение и нормальную работу нервной системы. Мясо, рыба,
трактатов. Каждый автор вносит свои коррективы и дает свои субпродукты, яичный желток, продукты моря, сыр.
рекомендации. Однако главные постулаты ЗОЖ остаются неизменными 27РР (ниацин). Фолиевая кислота. С. А (ретинол, ретиналь,
вот уже много лет. ретиное-вая кислота). D. Е. 10-13 мг. 100-200 мкг. 45-60 мг.
5Здоровый образ жизни – это физическая активность Здоровый 450-500 мкг. 10-2,5 мкг. 5-10 мг. Функционирование нервной,
образ жизни – это отказ от вредных привычек Здоровый образ жизни пищеварительной систем, поддержание нормальных свойств кожи.
– это соблюдение личной и общественной гигиены Здоровый образ Гречневая, рисовая крупа, мука грубого помола, бобовые, мясо,
жизни – это закаливающие процедуры Здоровый образ жизни – это печень, почки, рыба, сушеные грибы. Кроветворение, рост и
позитивное мышление. развитие организма, синтез белка и нуклеиновых кислот,
6Здоровый образ жизни – это правильное питание. Всем нам предотвращение ожирения печени. Мука грубого помола, гречневая и
довелось слышать не раз поговорку: «Ты то, что ты ешь». Сегодня овсяная крупа, пшено, фасоль, цветная капуста, зеленый лук,
эта фраза как никогда актуальна. Активное развитие сетей печень, творог, сыр. Регенерация и заживление тканей,
фаст-фуда, сложный график работы, при котором нет времени на поддержание устойчивости к инфекциям и действию ядов.
полноценный обед и ужин, вредные перекусы - все это никоим Кроветворение, проницаемость кровеносных сосудов. Плоды и овощи:
образом не может положительно влиять на состояние нашего шиповник, черная смородина, сладкий перец, укроп, петрушка,
организма. Здоровый образ жизни – это в первую очередь картофель, капуста, цветная капуста, рябина, яблоки, цитрусовые.
правильное и здоровое питание. А это значит, что для того чтобы Необходим для нормального роста, развития клеток, тканей и
чувствовать себя хорошо, мы должны постараться отказаться от органов, нормальной зрительной и половой функции, обеспечение
синтетической еды с добавлением огромного количества нормальных свойств кожи. Печень морских животных и рыб, печень,
консервантов и усилителей вкуса. Следует также избегать сливочное масло, сливки, сметана, сыр, творог, яйца, морковь,
употребления газированных сладких напитков, которые содержат томаты, абрикосы, зеленый лук, салат, шпинат. Участвует в
огромное количество химии, вредной для желудочно-кишечного процессах обмена кальция и фосфора, ускоряет процесс всасывания
тракта. Потребление такой еды не только ухудшает состояние кальция, увеличивает его концентрацию в крови, обеспечивает
здоровья, но также способствует ожирению. Здоровый образ жизни отложение в костях. Сливочное масло, куриные яйца, печень, жир
подразумевает под собой употребление в пищу натуральных из печени рыб и морских животных. Антиоксидант, поддерживает
продуктов. В рацион человека, ведущего ЗОЖ, обязательно должны работу клеток и субклеточных структур. Подсолнечное, кукурузное,
быть включены овощи и фрукты, мясо, рыба, яйца и молочные соевое масло, крупы, яйца.
продукты. Приемов пищи должно быть около 4-5 в день. Обязателен 28Рекомендации родителям по вопросу питания дошкольника. В
завтрак, ведь именно он снабдит вас энергией для обеспечения пищу дошкольнику годятся далеко не все блюда, которые едят не
жизнедеятельности. Не пропускайте приемы пищи, правило «лучше только его родители, но даже старшие братья и сестры. Меню
съем больше за ужином» может сыграть с вами злую шутку. Не маленького ребенка состоит из более легко усваиваемых продуктов,
переедайте, лучше есть мало, но чаще. приготовленных с учетом нежной и пока незрелой пищеварительной
7Фастфуд (англ. fast food, быстрое питание) — класс блюд системы. Также у маленьких детей другая потребность в
быстрого приготовления, обычно предлагаемых специализированными энергетической ценности пищи. Для организации правильного
заведениями. Термином «фастфуд» обозначают пищу, которую можно питания дошкольников родителям следует руководствоваться
быстро приготовить и предоставить клиенту. Термин «фастфуд» был следующими принципами: — адекватная энергетическая ценность, —
впервые введён в словаре Marriam-Webster в 1951 году. сбалансированность пищевых факторов, — соблюдение режима
8Переход к здоровому образу жизни, в первую очередь, питания. На столе должна быть разнообразная и вкусная пища,
подразумевает переход к здоровым продуктам питания. Природа приготовленная с соблюдением санитарных норм. Рацион ребенка от
создала для нас огромное количество вкусных и полезных для трех до семи лет обязательно содержит мясо, рыбу, молочные
нашего организма продуктов. Не надо их заменять всяческими продукты, макароны, крупы, хлеб, а также овощи и фрукты. Не
суррогатами. Еще Гиппократ говорил, что «еда должна быть нашим меньше трех четвертей рациона должна составлять теплая и горячая
лекарством, а лекарство едой». пища.
9 29Рацион В соответствии с перечисленными принципами
10Питание дошкольников. Питание детей 3-7 лет должно быть организации питания, рацион ребенка должен включать все основные
организовано таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и группы продуктов. Из мяса предпочтительнее использовать нежирную
развитие детского организма, подготовить мышцы, кости и мозг к говядину или телятину, курицу или индейку. Менее полезны
резкому возрастанию умственных и физических нагрузок и изменению колбасы, сосиски и сардельки. Субпродукты служат источником
режима, связанному с началом учебы в школе. Для этого важно белка, железа, ряда витаминов и могут использоваться в питании
соблюдать несколько основных принципов питания: Питание должно детей. Рекомендуемые сорта рыбы: треска, минтай, хек, судак и
снабжать организм ребенка необходимым количеством энергии для другие нежирные сорта. Соленые рыбные деликатесы и консервы
двигательной, психической и прочей активности. Питание должно могут оказать раздражающее действие на слизистую желудка и
быть сбалансированным, содержать пищевые вещества всех типов кишечника, особенно в дошкольном возрасте. Их рекомендуется
(так называемые нутриенты). Важно, чтобы питание было включать в рацион лишь изредка. Особое место в детском питании
разнообразным, только это является условием его занимают молоко и молочные продукты. Это не только источник
сбалансированности. Необходимо учитывать индивидуальные легкоусвояемого кальция и витамина В2. Именно в молоке
особенности детей, возможную непереносимость каких-либо необходимые для развития и роста детского организма кальций и
продуктов. Необходимо соблюдать технологию обработки продуктов и фосфор содержатся в идеальной пропорции 2:1, что позволяет этим
приготовления пищи, соблюдать санитарные требования к элементам хорошо усваиваться. Фрукты, овощи, плодоовощные соки
помещениям, где производится приготовление пищи, сроки и условия содержат углеводы (сахара), некоторые витамины, микроэлементы, а
хранения и т.д. Энергетическая "емкость" пищи также такие полезные вещества как пектин, клетчатка, пищевые
измеряется в калориях. Но ценность детской пищи заключается не волокна и другие. Эти продукты улучшают работу органов
только в количестве калорий, необходимо также, чтобы она пищеварения, предотвращают возникновение запоров. Необходимы
содержала в себе все те вещества, из которых состоит хлеб, макароны, крупы, растительные и животные жиры, особенно
человеческий организм. Белки, жиры, углеводы, витамины, гречневая и овсяная крупы. Растительное масло как приправа к
минеральные вещества и вода - вот тот строительный материал, салатам позволяет усваиваться многим полезным веществам,
который нужен растущему организму ребенка каждый день. содержащимся в овощах. Однако правильного подбора продуктов
11Энергия. 1540. 1970. 2350. Белки, г. 53. 68. 77. Жиры. 53. недостаточно. Учитывая незрелость пищеварительных органов
68. 79. Углеводы. 212. 272. 335. 3 года. 4-6 лет. 7 лет. ребенка, продукты нуждаются в щадящей кулинарной обработке.
12Вещества необходимые растущему организму. Белки Источниками Кроме того, необходимо стремиться к тому, чтобы готовое блюдо
белка являются мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца было красивым, вкусным и ароматным.
(животные белки), а также хлеб, крупы, бобовые и овощи 30Не рекомендуется! Некоторые продукты крайне нежелательны в
(растительные белки). Недостаток в рационе ребенка белков не рационе дошкольника. Не рекомендуются: копченые колбасы,
только замедляет нормальный рост и развитие, но снижает консервы, жирные сорта мяса, некоторые специи: перец, горчица и
устойчивость к воздействию инфекций и других неблагоприятных другие острые приправы. Для улучшения вкусовых качеств лучше
внешних факторов. Поэтому белки должны постоянно включаться в положить в пищу петрушку, укроп, сельдерей, зеленый или репчатый
рацион дошкольников и школьников. Для того, чтобы белки хорошо лук, чеснок. Они, кроме того, обладают и способностью сдерживать
усваивались и наиболее полно использовались клетками и тканями рост болезнетворных микробов. Вкус пищи можно значительно
организма, необходимо не только достаточное количество белков, улучшить, если использовать некоторые кислые соки (лимонный,
но и правильное соотношение их с количеством углеводов и жиров. клюквенный), а также сухофрукты.
Наиболее благоприятным сочетанием является 1 г белка на 1 г жира 31Организация питания. Важным условием является строгий режим
и 4 г углеводов. Жиры Источники жиров - это масло сливочное и питания, который предусматривает не менее 4 приемов пищи. Причем
растительное, сливки, молоко, молочные продукты (сметана, 3 из них должны обязательно включать горячее блюдо. При этом на
творог, сыр), а также мясо, рыба и др. Повышенное потребление долю завтрака приходится приблизительно 25% суточной
продуктов с высоким содержанием жиров нежелательно. калорийности, на долю обеда 40%, полдника - 15%, ужина - 20%.
13Углеводы Источники углеводов - это сахар, все сладкое, в том Чтобы обеспечить разнообразие блюд и правильное их чередование,
числе фрукты, кондитерские изделия, далее - овощи, хлеб, крупы, меню желательно составлять сразу на несколько дней вперед, еще
молочный сахар, содержащийся в молоке. Роль углеводов особенно лучше - на целую неделю. Если молоко и молочные продукты должны
важна из-за большой подвижности и физической активности детей. входить в рацион питания ребенка ежедневно, то на завтрак, обед
Большая работа мышц требует больших энергетических затрат, и ужин первые и вторые блюда желательно повторять не чаще, чем
богатой углеводами пищи. Минеральные соли и микроэлементы через 2-3 дня. Это также позволяет поддержать у дошкольника
Минеральные соли и микроэлементы являются строительным хороший аппетит. Следует избегать одностороннего питания -
материалом для органов, тканей, клеток и их компонентов. преимущественно мучного и молочного: у ребенка может возникнуть
Обеспечить их поступление в организм особенно важно в период витаминная недостаточность даже в летне-осенний период.
активного роста и развития ребенка. Минеральные соли играют Ориентировочно в сутки ребенок 4-6 лет должен получать следующие
важную роль в обмене воды в организме, регуляции активности продукты: молоко (с учетом идущего на приготовление блюд) и
многих ферментов. Минеральные вещества делят на две группы в кисломолочные продукты - 600 мл, творог - 50 г, сметана - 10 г,
зависимости от содержания в организме: макроэлементы или твердый сыр - 10 г, масло сливочное - 20 - 30 г (в каши и на
минеральные соли (натрий, калий, кальций, фосфор, магний, бутерброды), обязательно растительное масло - 10 г (лучше в
хлориды, сульфаты и др.) и микроэлементы (железо, медь, цинк, салаты, винегреты), мясо - 120-140 г, рыба - 80-100 г, яйцо -
хром, марганец, йод, фтор, селен и др.). Содержание 1/2-1 шт., сахар (с учетом кондитерских изделий) - 60-70 г,
макроэлементов в организме может составлять до 1 кг. пшеничный хлеб - 80-100 г, ржаной хлеб - 40-60 г, крупы,
Микроэлементы не превышают десятков или сотен миллиграммов. макаронные изделия - 60 г, картофель - 150-200 г, различные
14Таблица среднесуточной нормы физиологической потребности овощи -300 г, фрукты и ягоды - 200 г.
организма в основных микро- и макроэлементах. Название. Функция. 32Полдник и ужин должны быть легкими. Это могут быть овощные,
Кальций. Фосфор. Молоко, кефир, ряженка, йогурт, сыр, творог. фруктовые, молочные, крупяные блюда. Но если у ребенка снижен
800-1100 мг. Рыба, мясо, сыр, творог, крупы, зернобобовые. аппетит, можно увеличить во время ужина не количество
800-1650 мг. Источник (продукты, содержащие элемент). Суточная конкретного блюда, а его калорийность: пусть ужин будет более
норма для детей 3-7 лет. Формирование костей и зубов, системы плотным, чем обед. Таким образом можно помочь развивающемуся
свертывания крови, процессы мышечного сокращения и нервного организму справиться с возрастающими энергозатратами. На завтрак
возбуждения. Нормальная работа сердца. Участвует в построении хорош горячий напиток (кипяченое молоко, чай), которому
костной ткани, процессах хранения и передачи наследственной предшествует любое горячее блюдо (например, омлет), не очень
информации, превращения энергии пищевых веществ в энергию объемное и не требующее длительного времени на приготовление. Во
химических связей в организме. Поддерживает кислотно-основное время обеда обязательно накормить ребенка супом или борщом. Ведь
равновесие в крови. первые блюда на основе овощных или мясных бульонов являются
15Магний. 150-250 мг. Натрий и Калий. Точно не установлена. сильными стимуляторами работы рецепторов желудка. Это
Железо. 10-12 мг. Синтез белка, нуклеиновых кислот, регуляция способствует повышению аппетита и улучшению процесса
энергетического и углеводно-фосфорного обмена. Гречневая, пищеварения. Детям очень полезны свежие овощи, фрукты, ягоды.
овсяная крупа, пшено, зеленый горошек, морковь, свекла, салат, Дошкольник может потреблять их сырыми или в виде приготовленных
петрушка. Создают условия для возникновения и проведения на их основе блюд. Салаты лучше предложить перед первыми и
нервного импульса, мышечных сокращений и других физиологических вторыми блюдами, так как они способствуют интенсивной выработке
процессов в клетке. Поваренная соль - натрий. Мясо, рыба, крупа, пищеварительных соков и улучшают аппетит. Если вы дадите салат и
картофель, изюм, какао, шоколад - калий. Составная часть на завтрак, и на обед, и на ужин (пусть даже понемногу), будет
гемоглобина, перенос кислорода кровью. Мясо, рыба, яйца, печень, особенно хорошо. Свежие фрукты идеально подходят для полдника. А
почки, зернобобовые, пшено, гречка, толокно. Айва, инжир, кизил, вот в промежутках между едой их лучше ребенку не предлагать,
персики, черника, шиповник, яблоки. особенно сладкие. Яйца полезны для дошколят. Ведь в них
16Медь. 1 - 2 мг. Йод. 0,06 - 0,10 мг. Цинк. 5-10 мг. содержится много витаминов A и D, фосфора, кальция, железа. В
Необходима для нормального кроветворения и метаболизма белков сыром виде давать яйца не следует, поскольку существует
соединительной ткани. Говяжья печень, морепродукты, бобовые, вероятность заражения сальмонеллезом.
гречневая и овсяная крупа, макароны. Участвует в построении 33У шестилетнего ребенка электролитный обмен еще неустойчив,
гормона щитовидной железы, обеспечивает физическое и психическое поэтому излишнее поступление воды в его организм может создать
развитие, регулирует состояние центральной нервной системы, дополнительную нагрузку на сердце и почки. Суточная потребность
сердечно-сосудистой системы и печени. Морепродукты (морская дошкольника в воде составляет в среднем 60 мл на 1 кг веса.
рыба, морская капуста, морские водоросли), йодированная соль. Некоторые дети в жаркие летние дни очень много пьют. Но чтобы
Необходим для нормального роста, развития и полового созревания. утолить жажду, не обязательно употреблять много жидкости. Важно
Поддержание нормального иммунитета, чувства вкуса и обоняния, научить малыша пить понемногу и маленькими глоточками. Можно
заживление ран, усвоение витамина А. Мясо, ряба, яйца, сыр, просто ограничиться полосканием рта холодной водой. Пищу
гречневая и овсяная крупа. дошкольникам уже не нужно готовить на пару и сильно измельчать.
17Нашему организму, для его полноценного функционирования, Можно готовить жареные блюда, хотя особенно увлекаться этим не
постоянно требуются различные макро- и микроэлементы. Многие из следует, так как есть опасность возникновения при обжаривании
них, являются незаменимыми. Наш организм – это высоко продуктов окисления жиров, которые раздражают слизистые,
технологичная «химическая» лаборатория. Многие компоненты, вызывают изжогу и боль в животе. Поэтому лучше всего тушить и
необходимые для нормальной работы всех органов, он может запекать блюда в духовом шкафу.
синтезировать сам. Но есть такие микроэлементы, которые он сам 34Примерное меню. День недели. Завтрак. Обед. Полдник. Ужин.
синтезировать не может. К таким компонентам относятся, в Понедельник. Вторник. Среда. Кефир Печенье Яблоко.
частности, витамины. Витамины мы получаем, в основном, с пищей. Морковно-яблочная запеканка Чай с молоком Хлеб. Молоко Сухарики
Именно поэтому, здоровое питание должно включать в себя, в Яблоко. Творожная запеканка Чай с молоком Хлеб. Йогурт Печенье
обязательном порядке, необходимое количество витаминов и Яблоко. Омлет Капуста тушеная Чай Хлеб. Каша гречневая с молоком
минералов. Кофейный напиток с молоком Хлеб с маслом и сыром. Салат Щи со
18Агния Барто ПЕТЯ УТОМЛЕН. Петя взял "Родную речь"; сметаной Тефтели с макаронами Компот из сухофруктов Хлеб. Сельдь
На диван решил прилечь. - Дайте что-нибудь принять... Витамины, с рубленым яйцом Пюре картофельное Кофейный напиток с молоком
что ли... Слабость чувствовал опять Я сегодня в школе. Мать Хлеб с маслом. Салат витаминный Суп овощной Жаркое по-домашнему
меняется в лице, Витамины А, Б, Ц Предлагает Пете. (Витамины А, Кисель из яблок Хлеб. Каша рисовая молочная Кофейный напиток с
Б, Ц Очень любят дети.). Мать на Петеньку глядит И, вздохнув молоком Хлеб с маслом и сыром. Салат свекольно-яблочный Суп
украдкой, Просит: пусть он не сидит Долго над тетрадкой. - Что крестьянский Котлета мясная Пюре картофельное Кисель молочный.
ж, пожалуй, ты права,- Стонет хитрый малый. - Отдохну часочка 35Четверг. Пятница. Суббота. Воскресенье. Макароны с тертым
два... Я такой усталый! Сунул в шкаф "Родную речь", И сыром Кофейный напиток с молоком Хлеб с маслом. Салат из
гора свалилась С плеч. Витамины А, Б, Ц Катает кошка на крыльце. зеленого горошка Свекольник Гуляш с гречневой кашей Компот из
19Витамины. Для правильного роста и развития ребенку сухофруктов. Чай Ватрушка с творогом Яблоко. Рагу овощное Яйцо
необходима пища, богатая витаминами. Витамины - это органические вареное Молоко Хлеб. Каша геркулесовая молочная Яйцо вареное
вещества с высокой биологической активностью Они не Кофейный напиток с молоком Хлеб с маслом. Ряженка Печенье
синтезируются организмом человека или синтезируются в Фрукты. Сырники творожные со сметаной Чай с молоком Хлеб.
недостаточном количестве, поэтому должны поступать в организм с Вареники ленивые со сметаной Кофейный напиток с молоком Хлеб с
пищей. Витамины относятся к незаменимым факторам питания. маслом. Кефир Сухарики Фрукты. Оладьи (блинчики) с вареньем
Содержание витаминов в продуктах гораздо ниже, чем белков, жиров Молоко. Рыба по-польски Картофель отварной Кофейный напиток с
и углеводов, потому постоянный контроль над достаточным молоком Хлеб с маслом. Молоко Булочка домашняя Яблоко. Запеканка
содержанием каждого витамина в повседневном рационе ребенка овощная Чай с молоком Хлеб. Салат морковно-яблочный Борщ со
необходим. В отличие от белков, жиров и углеводов, витамины не сметаной Биточки рыбные Картофель отварной Кисель. Салат
могут служить строительным материалом для обновления и капустно-яблочный Рассольник Плов Кисель из фруктов. Салат из
образования тканей и органов человеческого тела, не могут моркови Куриный бульон с гренками Курица отварная с рисом и
служить источником энергии. Но они являются эффективными тушеной свеклой Отвар шиповника Хлеб.
природными регуляторами физиологических и биохимических 36Выводы. На самом деле, довольно хлопотно постоянно уделять
процессов, обеспечивающих протекание большинства жизненно важных внимание питанию дошкольника, но ведь и взрослые должны питаться
функций организма, работы его органов и систем. только здоровой пищей! Ведь это будет не только пользой для нас
20 самих, но также будет и примером для ребенка.
21 37Спасибо за внимание!
22 38
23 39
24 40
«Питание дошкольников» | Питание дошкольников.pptx
http://900igr.net/kartinki/fizkultura/Pitanie-doshkolnikov/Pitanie-doshkolnikov.html
cсылка на страницу

Питание

другие презентации о питании

«Азбука питания» - Человек. Песни петь. Сок свёклы. Учитесь правильно и полезно питаться. Яблоки помогают сосредоточиться. Древние мудрецы. Полезная азбука питания. Легенды о продуктах. Витамин Н. Витамин С. Лук и чеснок. Витамин А. Пословицы и поговорки. Плохой аппетит.

«Питание дошкольников» - Агния Барто. Рекомендации родителям. Рацион. Роль здорового питания в формировании здорового образа жизни. ЗОЖ. Медь. Электролитный обмен. Таблица среднесуточной нормы. Продукты, содержащие витамин. Микроэлементы. Фолиевая кислота. Здоровый образ жизни. Вещества. Переход к здоровому образу жизни. Фастфуд.

«Физиология питания» - Молоко. Маслины. Необходимые сведения о физиологии питания. Клетчатка. Значение клетчатки. Фруктовые плоды. Белки растительного происхождения. Горох. Белки животного происхождения. Цветок граната. Морские беспозвоночные. Гранат. Биологическое значение пищи. Не забывать о культуре питания. Треска. Жиры животного происхождения.

«Программа учёта питания» - Назначение программы. Учет продуктов на складе. Акт проработки. Разработка рациона (расчеты). Бракераж. Разработка рациона. Картотека блюд. Единая номенклатура. Документ «Калькуляция». Контроль пищевой ценности рациона. Планирование. Отчет «Меню-требование». Порционник. Развитие ПП. Учет стоимости. Каталог продуктов.

«Питание в России» - Сравнение пищевой ценности. Рационы питания детей. Результаты профилактических осмотров. Здоровье детей в России. Правительство Российской Федерации. Нарушения питания. Функциональные продукты питания. Заболевания. Витамин С. Нерациональное (несбалансированное) питание. Компоненты продуктов функционального питания.

«Влияние питания на здоровье» - Организация начала занятия. Влияние питания на здоровье. Учебник. Творческий проект учащихся. Ночь. Заполнить таблицу. Питание и здоровье. Культура питания. Правила питания. Три самых важных понятия.

Урок

Физкультура

34 темы
Картинки
Презентация: Питание дошкольников | Тема: Питание | Урок: Физкультура | Вид: Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Питание > Питание дошкольников.pptx