Физкультура Скачать
презентацию
<<  Физическая культура и спорт Физическое развитие школьников  >>
Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей
Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей
Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей
Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика
Несколько простых советов
Несколько простых советов
Несколько простых советов
Несколько простых советов
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Солнце, воздух, вода
Солнце, воздух, вода
Солнце, воздух, вода
Солнце, воздух, вода
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Маленькие стайеры
Учимся плавать
Учимся плавать
Учимся плавать
Учимся плавать
В защиту велосипеда
В защиту велосипеда
В защиту велосипеда
В защиту велосипеда
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Всей семьей на лыжи
Всей семьей на лыжи
Всей семьей на лыжи
Всей семьей на лыжи
Физическое развитие и семья
Физическое развитие и семья
Физическое развитие и семья
Физическое развитие и семья
Физическое развитие и семья
Физическое развитие и семья
Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка
Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка
Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка
Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка
Картинки из презентации «Семейная физкультура» к уроку физкультуры на тему «Физкультура»

Автор: Наталья. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Семейная физкультура.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 935 КБ.

Скачать презентацию

Семейная физкультура

содержание презентации «Семейная физкультура.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей. 8кроссовки для малыша.
ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА Семейная физкультура. 9Учимся плавать. Общеизвестно, что плавание оказывает большое
2Физкультура. Физкультура и спорт, как известно, эффективно оздоровительное действие на весь организм ребенка и является
способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и мощным средством закаливания. Кроме этого, умение плавать –
выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию жизненно необходимый навык. В семье должны уметь плавать все,
рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать ребенка можно начинать учить плавать как до года, так и в 1-2
физическое воспитание ребенка. Физическое развитие ребенка в года в домашней ванне. При правильном подходе дети быстро
возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями привыкают к воде, охотно играют в ванне, а затем легко переходят
спортом и научить основным навыкам и принципам физической к купанию в открытых водоемах. Прежде всего, необходимо научить
культуры. Занятия физкультурой усиливают компенсаторные ребенка делать выдох под водой и вдох над водой; затем научить
возможности организма, повышают его сопротивляемость. малыша погружаться в воду, задерживая дыхание; потом нырять и
Оздоровительный бег, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, всплывать. После этого ребенка можно учить плавать спортивными
плавание – все эти средства обладают высокой степенью способами (брасс, кроль и др.). Начинать занятия плаванием
воздействия на организм, поэтому требуется контролировать следует при температуре воды не ниже 18 0 С. Время пребывания в
интенсивность нагрузок на детей при оздоровительных занятиях. воде постепенно увеличивается от 5-7 минут до 20-25 минут, а
3Утренняя гимнастика. Утренняя гигиеническая гимнастика длина проплываемых отрезков от 20-25 метров до 75-100 метров.
благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает Нельзя допускать сильного переохлаждения ребенка.
большое оздоровительное и воспитательное влияние. Как правило, 10В защиту велосипеда. Дети обожают кататься на велосипеде,
дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями, обычно легко осваивают технологию езды, и часами крутят педали
главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста своих «железных коней» в компании сверстников. Многие родители
и физического развития малыша, а также постоянно проявлять опасаются, чтобы это увлечение их ребенка не принесло вреда их
выдумку и, время от времени, разнообразить используемые здоровью. Для девочек, как и для мальчиков, езда на велосипеде
упражнения. Утреннюю гимнастику с детьми желательно проводить на совершенно безопасна. Ни на физиологическом развитии девочек, ни
свежем воздухе, если это не возможно, например, в городе, то на их будущем материнстве и потомстве плохо поездки на
занятия необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, велосипеде не отражаются. Тысячи велосипедисток, среди которых и
при температуре воздуха 16-17 0 С. Для упражнений выполняемых чемпионы мира по велоспорту становятся матерями, счастливыми
сидя или лежа, необходимо иметь гимнастический коврик. Для людьми Что касается позвоночника, то и тут опасения напрасны.
начала занятий утренней гимнастикой не требуется никакой Позвоночник искривляется от малоподвижного образа жизни, от
подготовки: поднимитесь сами, разбудите малыша (если не он слабости мышц спины и поясницы. Велосипед здесь не при чем.
разбудил Вас), откройте форточку или окно, включите музыку и, Напротив, как показывают многочисленные исследования, велосипед
пожалуйста, набирайтесь бодрости, сил и здоровья. хорошо развивает длинные мышцы тела, то есть естественный
4УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА несколько простых советов. - совмещайте мышечный корсет, который укрепляет позвоночник и не дает ему
занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с искривляться.
воздушными ваннами: заниматься можно босиком, минимум одежды 11Подвижные игры. Подвижные игры имеют оздоровительное,
стесняющей движения. - следите, чтобы ребенок не делал лишних воспитательное и образовательное значение и легко доступны для
движений в суставах, например, сгибание колен, при выполнении семейной физкультуры. Доказано. Что они улучшают физическое
движений для туловища - можно использовать готовые комплексы развитие детей, благотворно воздействуют на нервную систему и
упражнений, а можно составлять их самостоятельно. Упражнения укрепляют здоровье. Кроме этого это очень эмоциональное
подбираются с таким расчетом, чтобы в них принимали участие спортивное занятие, которое может создавать очень большую
основные мышечные группы и системы детского организма. физическую нагрузку на ребенка, что необходимо обязательно
5Закаливание. Обязательным элементом физического воспитания в учитывать при организации занятий и игр с малышом.Почти в каждой
семье, имеющим большое значение для укрепления здоровья и игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие
сопротивляемости инфекциям является закаливание. Сущность и т.д. В играх воспитываются основные физические качества
закаливания организма заключается в тренировке ребенка, такие как сила, быстрота, выносливость и
терморегуляторного аппарата, в развитии защитных реакций, совершенствуются разнообразнейшие двигательные умения и навыки.
снижающих чувствительность детского организма к вредному Проводить игры можно в любое время года, на открытом воздухе.
действию раздражителей внешней среды. Все виды закаливания Продолжительность игр с детьми от 3 до 6 лет зависит от ее
обладают общим благоприятным воздействием на организм, улучшают интенсивности и сложности двигательных движений, особенностей
функционирование всех его систем и органов. Процесс закаливания физического развития ребенка, состояния его здоровья, и в
очень специфичен, то есть холодовые процедуры повышают среднем может составлять 10-20 минут.
устойчивость к холоду, воздействие высоких температур – к жаре. 12Всей семьей на лыжи. Нет, пожалуй, более доступного и
6Солнце, воздух, вода. При закаливании организма используют благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Она полезна
обычно природные факторы: воздух, солнце и воду. При выборе людям всех возрастов. Во время ходьбы на в работу вовлекаются
закаливающих средств и их дозировки должны учитываться состояние почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и
здоровья, выносливость и другие индивидуальные особенности дыхательная системы, опорно-связочный аппарат. Но главное
ребенка. При закаливании организма используют обычно природные преимущество лыжного спорта над другими видами – это длительная
факторы: воздух, солнце и воду. При выборе закаливающих средств и активная аэрация легких чистым воздухом, что имеет важное
и их дозировки должны учитываться состояние здоровья, значение для жителей городов. Трудно найти в зимний период более
выносливость и другие индивидуальные особенности ребенка. полезные физические упражнения, чем занятия лыжами, при условии,
7Маленькие стайеры. В последнее время большую популярность что на лыжах нужно ходить постоянно, а не от случая к случаю.
приобрел оздоровительный бег, быстро приобретший славу надежного Лыжные прогулки должны стать привычкой, необходимостью,
средства против «болезней века» – инфаркта, гипертонии, совершать их рекомендуется 2-3 раза в неделю. Детей можно
атеросклероза и многих других. Бег является универсальным обучать ходьбе на лыжах с 3 лет. Лучше всего воздействует на
средством воздействия на организм. Бегать любят все – стар, и ребенка личный пример родителей. После приобретения лыжной
млад, а бегать всей семьей значительно легче – родители следят экипировки, дайте ребенку походить на лыжах в комнате,
за детьми, а сами дети чувствуют себя лучше, увереннее рядом со привыкнуть к ним. Затем, по-прежнему в комнате, помогите малышу
своими родителями. На начальном этапе не нужно гнаться за освоить повороты переступанием на месте. Затем выходим на улицу,
скоростью, тренировки усложняются за счет увеличения дистанции. и все названные выше приемы, закрепляем на снегу.
Нельзя изнурять малыша необходимостью пробежать, что бы это ни 13Физическое развитие и семья. Приобщение ребенка к
стоило запланированное расстояние. Важно, чтобы после занятий, физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их
ребенок испытывал желание пробежать еще часть дистанции. здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим
8Маленькие стайеры Несколько простых советов: В первые месяцы детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но
занятий с ребенком рекомендуется щадящий режим бега, занятия проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при
можно построить следующим образом: а) ускоренная ходьба 3-5 первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей
минут; б) общеразвивающие упражнения около 10 минут; в) бег утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип
14-20 минут; г) ходьба 3-5 минут. При занятиях бегом с ребенком поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и
рекомендуется: а) до начала занятий проконсультироваться с не требует дополнительных волевых усилий.
врачом; б) соблюдать 2-х часовой интервал между едой и началом 14Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка. Особую
тренировки; в) за 10-15 минут до начала тренировки радость малышам доставляют упражнения, облеченные в форму игр.
рекомендуется, чтобы ребенок выпил 100-150 граммов натурального Родителям вполне доступно дома, во дворе, на даче или на
фруктового сока; г) необходимо следить, чтобы при беге ребенок прогулке проводить подобные игры, во время которых дети
дышал только через нос; д) интенсивность нагрузки контролируется приобретают жизненно важные навыки, развиваются физически. Со
носовым дыханием: при пульсе до 130 ударов в минуту носовое временем физические упражнения становятся для детей любимой
дыхание не затруднено; е) приучайте малыша правильно ставить игрой, в которой все интересно: и новые достижения, и
ногу при беге: стопа должна как бы перекатываться с пятки на состязательность игр, и участие родителей. Всякая нагрузка
носок, с акцентом на наружную часть стопы (чуть косолапя); ж) начинает восприниматься легко и с любопытством, Даже холодовая
правильно подбирайте обувь: не пожалейте денег на хорошие нагрузка, без которой невозможно закаливание.
«Семейная физкультура» | Семейная физкультура.ppt
http://900igr.net/kartinki/fizkultura/Semejnaja-fizkultura/Semejnaja-fizkultura.html
cсылка на страницу

Физкультура

другие презентации о физкультуре

«Физическое развитие школьников» - Ход собрания. На формирование здоровья человека оказывают влияние различные факторы. Предварительная подготовка. Цель анкетирования. Беседа. Цели собрания. Двигательная активность школьников. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным. Мышцы детей младшего школьного возраста имеет тонкие волокна.

«ЛФК при поясничном остеохондрозе» - Оценка повреждающего действия упражнений ЛФК. Уравнение равновесия. Удвоенное значение. Сегментарная структура. Компрессирующее усилие. Компрессирующая составляющая. Упражнения, связанные с подъемом прямых ног. Комплекс лечебных программ. Ряд динамических упражнений. Экспериментально-расчетный анализ упражнений.

«Адаптивная физкультура» - Сравнительная характеристика численности систематически занимающихся инвалидов. Организационно-правовые формы управления. Структура управления адаптивной физической культурой и спортом в Российской Федерации. Реализация мероприятий государственной программы «Доступная среда». Развитие адаптивного спорта в субъектах Российской Федерации.

«Физическая культура и спорт» - Двигательная реабилитация. Культура - исторически определенный уровень развития общества. Ценности педагогической технологии. Мобилизационные ценности. Физическое совершенство человека. Интенционные ценности. Задачи. Формы внеучебных занятий. Физическая рекреация. Физическая культура представляет собой часть общей культуры.

«Семейная физкультура» - Спортивная семья- залог воспитания здорового ребенка. В защиту велосипеда. Закаливание. Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей. Подвижные игры. Утренняя гимнастика. Физкультура. Физическое развитие и семья. Всей семьей на лыжи. Несколько простых советов. Учимся плавать. Маленькие стайеры.

«Адаптивная физическая культура» - Группы здоровья. Адаптивная физическая культура. Физическая реабилитация. Статистические данные здоровья Российских школьников. Методы и организация исследования. Комплекс физических упражнений. Осознанное отношение к своим силам. Адаптивное физкультурное образование. Индивидуальный характер. Адаптивная физкультура по своему действию намного эффективнее медикаментозной терапии.

Урок

Физкультура

34 темы
Картинки
Презентация: Семейная физкультура | Тема: Физкультура | Урок: Физкультура | Вид: Картинки