Скачать
презентацию
<<  Организация закаливания Закаливающее полоскание рта  >>
Закаливающие процедуры бытового плана

Закаливающие процедуры бытового плана. Умывание – это не только гигиеническая, но и при определённой организации хорошая закаливающая процедура. Умываться водой комнатной температуры (18 – 200) и даже тёплой водой при каждом удобном случае (до и после дневного и ночного сна и при каждом гигиеническом мытье рук). Закаливающее обмывание включает в себя омовение лица, шеи и рук до локтя, после мытья кожа слегка вытирается (снять капли), а затем подлежит естественному обсыханию. Процесс испарения оставшейся влаги приводит к охлаждению испаряющейся поверхности, превращая его в закаливающее, холодовое воздействие.

Картинка 21 из презентации «Виды закаливания» к урокам физкультуры на тему «Закаливание»

Размеры: 960 х 720 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать картинку для урока физкультуры, щёлкните по изображению правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Для показа картинок на уроке Вы также можете бесплатно скачать презентацию «Виды закаливания.ppt» целиком со всеми картинками в zip-архиве. Размер архива - 57 КБ.

Скачать презентацию

Закаливание

краткое содержание других презентаций о закаливании

«Закаливание организма» - Правила закаливания: Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Солнечные ванны. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем. Закаливание должно быть «на грани удовольствия«, т.е. не насиловать себя чрезмерными нагрузками. Обливание. Моржевание. Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах.

«Принципы закаливания» - Закаливание носоглотки. Если начал закаляться,то делай это каждый день. Контрастный душ. Закаливание. Правила. Хождение босиком. Солнечные ванны. Закаливающие процедуры. Воздушные ванны. Обливание стоп. Обливание туловища. Водные процедуры. Ножные ванны. Специальные закаливающие процедуры. Комплекс мероприятий.

«Методы закаливания» - Основные факторы закаливания. Закаленность организма. Сопротивляемость организма. Моржевание. Контрастные процедуры. Закаливание. Воздушные ванны. Контрастный душ. Закаливание организма. Обтирание. Ванны для ног. Купание в открытых водоемах. Обливание водой. Солнечные ванны. Воздушные ванны очень полезны.

«Закаливание детей» - Соблюдение режима дня. Частота заболевания за год. Методы закаливания. Прогулки на свежем воздухе. Закаливание – это система специальной тренировки. Определение основных направлений. Закаливаете ли Вы своего ребенка. Закаливание в системе оздоровительных процедур. Распространенность закаливания детей.

«Закаливание в ДОУ» - Сон. Продолжительность закаливания. Принципы постепенности. Интенсивность закаливания. Закаливание. Закаливание детского организма. Организация сна. Воздушные ванны. Природные факторы. Правила организации сна. Обновление побудок. Рижский метод. Положительное отношение к закаливанию.

«Виды закаливания» - Обливание. Индивидуальные особенности человека. Закаливающие процедуры бытового плана. Закаливающие процедуры во время активной игровой деятельности. Аэротерапия. Гелиотерапия. Обливание всего тела. Лечебное купание и моржевание. Одежда сообразно погоде. Закаливающие процедуры. Дневной сон. Обливание ног.

Всего в теме «Закаливание» 12 презентаций
Урок

Физкультура

34 темы
Картинка 21: Закаливающие процедуры бытового плана | Презентация: Виды закаливания | Тема: Закаливание | Урок: Физкультура