Правильное питание Скачать
презентацию
<<  Здоровая пища Недостаток витаминов  >>
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Эликсиры жизни
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Витамины
Из истории…
Из истории…
Классификация
Классификация
Классификация
Классификация
A
A
A
A
A
A
A
A
A
A
B1
B1
B1
B1
B1
B1
B1
B1
B2
B2
B2
B2
B2
B2
B2
B2
B5
B5
B5
B5
B5
B5
B5
B5
B6
B6
B6
B6
B6
B6
B6
B6
B9
B9
B9
B9
B9
B9
B9
B9
B13
B13
B13
B13
B13
B13
B13
B13
B12
B12
B12
B12
B12
B12
B12
B12
C
C
C
C
C
C
C
C
D
D
D
D
D
D
D
D
E
E
E
E
E
E
E
E
H
H
H
H
H
H
H
H
K
K
K
K
K
K
K
K
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP
PP
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Промышленный выпуск витаминов
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Авитаминоз
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Витамины для красоты и здоровья
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
Что лучше: витамины - естественные или искусственные
"Витаминные мифы"
"Витаминные мифы"
Картинки из презентации «Витамины» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: Lenochka. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Витамины.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1011 КБ.

Скачать презентацию

Витамины

содержание презентации «Витамины.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Эликсиры жизни. Витамины. 14(деформация костей, нарушения нервной системы, слабость,
2Витамины. Низкомолекулярные органические соединения раздражительность). Вырабатывается в коже под действием УФО, им
различной химической природы, необходимые для осуществления богаты: яичный желток, сливочное масло, рыбий жир, икра.
важнейших процессов, протекающих в живом организме. 15E. Витамин. Токоферол. Помогает организму стимулирует
3Из истории… Витамины - это органические вещества, обновление клеток, поддерживает нервную систему, отвечает за
поступающие в организмы человека и животных с пищей или репродуктивное здоровье. Содержится: в молоке зародышах пшеницы,
синтезируемые ими, необходимые для нормального обмена веществ. растительном масле, листьях салата, мясе, печени, масле.
Витамины открыты Н. И. Луниным в 1880 году. Первым выделил 16H. Витамин. Биотин. Влияет на сон и аппетит, состояние кожи
витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в и волос, уровень холестерина в крови. Содержится: в капусте,
1911 году. Год спустя он же придумал и название - от латинского грибах, бобовых, землянике, кукурузе, мясе.
"vita" - "жизнь". Сейчас известно около 50 17K. Витамин. Фитоменадион. Обеспечивает свертываемость крови,
видов витаминов. В организме они, как правило, не откладываются, предупреждает остеопороз. Содержится: в зелени, зеленых
а их избытки выводятся органами выделения. Наибольшее количество помидорах, хлебе грубого помола, капусте, шпинате,
витаминов имеется в растительных продуктах, но некоторые 18PP. Витамин. Никотиновая к-та. Участвует в синтезе
содержатся только в животных продуктах. При недостатке витаминов нуклеиновых кислот, аминокислот, регулирует работу органов
в пище в организме развиваются заболевания - гипоавитаминозы. кроветворения. При недостатке - пеллагра (поражение кожи,
4Классификация. Жирорастворимые ( а, д, е, к ). дерматит, диарея, бессонница, депрессия). Содержится в свинине,
Водорастворимые (в1, в2, в6, рр, с, в5, в9, в12). рыбе, арахисе, помидорах, петрушке, шиповнике, мяте.
5A. Витамин. Ретинол. Необходим для нормального роста и 19Промышленный выпуск витаминов.
развития эпителиальной ткани. Входит в зрительный пигмент 20Авитаминоз. Виды витаминной недостаточности. Авитаминоз.
родопсин. При недостатке – заболевание Куриная слепота Гиповитаминоз. Отсутствие в организме какого-либо витамина.
(нарушение сумеречного зрения). Содержится: в молоке, рыбе, Частичная недостаточность витамина. Быстрая утомляемость,
яйцах, масле, моркови, петрушке, абрикосах. пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение
6B1. Витамин. Тиамин. Участвует в обмене веществ, регулирует сопротивляемости к инфекциям. Цинга, рахит, куриная слепота,
циркуляцию крови и кроветворение, работу гладкой мускулатуры, пеллагра, бери-бери.
активизирует работу мозга. При недостатке-заболевание Бери-бери 21Гипервитаминоз. Гипервитаминоз возникает при избыточном
(поражение нервной системы, отставание в росте, слабость и потреблении витаминов. Проявляется в виде интоксикации
паралич конечностей). Содержится: в орехах, апельсинах, хлебе (отравления) организма. Более токсичным действием обладают
грубого помола, мясе птицы, зелени. избыточные дозы жирорастворимых витаминов, так как они
7B2. Витамин. Рибофлавин. Содержится: в мясе, молочных накапливаются в организме. Гипервитаминоз очень часто
продуктах, зеленых овощах, зерновых и бобовых культурах. наблюдается у людей, которые занимаются культуризмом –
Регулирует обмен веществ, участвует в кроветворении, снижает бодибилдингом и нередко без меры употребляют пищевые добавки и
усталость глаз, облегчает поглощение кислорода клетками. При витамины.
недостатке - слабость, снижение аппетита, воспаление слизистых 22Витамины для красоты и здоровья. Волосам необходимы: а, в2,
оболочек, нарушение функций зрения. в6,н. ГЛАЗАМ НЕОБХОДИМЫ: А и В. ЗУБАМ НЕОБХОДИМЫ: Е и D. Ногтям
8B5. Витамин. Пантотеновая к-та. Регулирует работу необходимы: а, d, с. На кожу и весь организм действуют: а, в,
надпочечников, усвоение витаминов, синтез антител, жировой в12, е.
обмен. Содержится: в горохе, дрожжах, фундуке, листовых овощах, 23Что лучше: витамины - естественные или искусственные.
цыплятах, крупах, икре. Естественные витамины – биологический комплекс, он имеет особую
9B6. Витамин. Пиридоксин. Участие в обмене аминокислот, структуру и естественно связан с другими веществами. Но даже
жиров, работе нервной системы, снижает уровень холестерина. При летом и осенью витамины, содержащиеся в свежих продуктах, не
недостатке - анемия, дерматит, судороги, расстройство могут обеспечить потребности организма. Искусственный витамин –
пищеварения. Содержится: сое, бананах, в морепродуктах, это кристалл, который становится активным только в том случае,
картофеле, моркови, бобовых. если приобретет пространственную структуру естественного
10B9. Витамин. Фолиевая к-та. Участвует в синтезе нуклеиновых витамина. Как правило лишь небольшая часть принимает структуру
кислот, аминокислот, регулирует работу органов кроветворения. природного витамина. «Остаток» оседает на стенках сосудов, что
Содержится: в мясе, корнеплодах, финиках, абрикосах, грибах, ведёт к их повреждению. Приём витаминов должен вестись с учётом
тыкве, отрубях. пола, возраста, общего состояния организма, работы, режима
11B13. Витамин. Оротовая к-та. Стимулирует обмен белков, питания, после консультации врача.
нормализует работу печени, улучшает репродуктивное здоровье. 24"Витаминные мифы" МИФ 1. Гиповитаминоз – сезонная
Содержится: в молоке и молочных продуктах, печени, дрожжах. проблема. Витамины нужно принимать только весной. МИФ 2. Вместо
12B12. Витамин. Цианкобаламин. Усиливает иммунитет, участвует того, чтобы глотать таблетки, можно просто побольше пить соков и
в кроветворении, нормализует кровяное давление. При недостатке- есть свежих овощей и фруктов. МИФ 3. Если постоянно принимать
злокачественная анемия и дегенеративные изменения нервной ткани. витамины, можно заработать гипервитаминоз. МИФ 4. Некоторые
Содержится: в сое, субпродуктах, сыре, устрицах, дрожжах, яйцах. витамины вступают в противоречие друг с другом, Поэтому не имеет
13C. Витамин. Помогает организму бороться с инфекциями, лучше смысла пить комплексные витаминные препараты – всё равно в итоге
видеть, стимулирует обновление клеток. При недостатке - цинга эффекта не будет. МИФ 5. Витамины из растворимых шипучих
(набухают и кровоточат десны, выпадают зубы. Слабость, вялость, таблеток усваиваются лучше, чем из обычных. МИФ 6.
утомляемость, головокружение). Содержится: в цитрусовых, сладком Синтезированные, «химические» витамины менее полезны, чем
перце, ягодах, моркови. Аскорбиновая к-та. натуральные. Если уж пить, то так называемые нутрицевтики –
14D. Витамин. Кальциферол. Отвечает за обмен фосфора и витамины нового поколения, полученные из натуральных овощей и
кальция, правильный рост костей. При недостатке - рахит фруктов.
«Витамины для детей» | Витамины.ppt
http://900igr.net/kartinki/fizkultura/Vitaminy/Vitaminy-dlja-detej.html
cсылка на страницу

Правильное питание

другие презентации о правильном питании

«Здоровье человека» - Что такое здоровье компьютера? Здоровье компьютера - это соблюдение гигиенических требований в помещении, где стоит компьютер. Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Как компьютер заботиться о здоровье человека? Иногда человек, работающий за компьютером так увлекается, что не замечает стремительно уходящего времени.

«Совместимость продуктов» - О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. Продукты из магазинов. Дыню нужно есть как самостоятельное блюдо. Ни с чем не сочетается дыня, являясь своеобразным "санитаром". Кислые и сладкие плоды лучше вместе не употреблять. Не забывайте о том, что пища, съеденная без аппетита, менее полезна.

«Лёгкая атлетика» - В лёгкой атлетике выигрывает тот спортсмен который первым пересекает линию финиша. В спорте возникает множество проблем, решение которых кажется не вполне реальным. Задача атлета при прыжках в длину — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. История легкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции.

«Бои панкратион» - Право использования логотипа чемпионата в рекламных и маркетинговых целях. Размещение рекламного баннера Спонсора на чемпионате. Реальные бои без правил. Кулачным бойцам серии были почти недоступны из-за запрета бить по корпусу. Панкратион первым из всех единоборств нес в себе принцип нанесения ударов сериями!

«Правильное питание» - Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок. Правильное и здоровое питание. Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. Избыток белка может отрицательно сказываться на здоровье. Зачастую в суточном бюджете времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать.

«Физминутка» - Медведь. Свинья. Чайки. Физминутка. Заяц. Будут показаны картинки животных, мы вместе с вами постараемся копировать как они передвигаются, их повадки.

Урок

Физкультура

34 темы
Картинки
Презентация: Витамины | Тема: Правильное питание | Урок: Физкультура | Вид: Картинки