Скачать
презентацию
<<  Первый и основной принцип закаливания — постепенность увеличения Пользуйтесь баней  >>
Рекомендации для повышения иммунитета

Рекомендации для повышения иммунитета. Для повышения иммунитета закаляйтесь воздушными ваннами. Закаливание воздушными ваннами повышает иммунитет, тренирует механизмы теплоотдачи, кровообращения, кожного дыхания. Проводите водные процедуры. Не случайно древняя медицина очень широко использовала для повышения иммунитета водные процедуры в виде бань, ванн, омовений и купаний. Суть повышения иммунитета водными процедурами состоит в кратковременном воздействии холодом на тело человека на регулярной основе с целью тренировки терморегуляции организма, активизации обмена веществ. Проводите контрастные обтирания. Такие обтирания прекрасно повышают иммунитет, тонизируют нервную систему, уменьшают утомляемость, потливость, метеозависимость, особенно полезны в пожилом возрасте.

Картинка 28 из презентации «Закаливание» к урокам физкультуры на тему «Закаливание»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать картинку для урока физкультуры, щёлкните по изображению правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Для показа картинок на уроке Вы также можете бесплатно скачать презентацию «Закаливание.ppt» целиком со всеми картинками в zip-архиве. Размер архива - 256 КБ.

Скачать презентацию

Закаливание

краткое содержание других презентаций о закаливании

«Правильное питание» - Белки – это основной пластический материал для роста, развития и обновления организма. Избыток белка может отрицательно сказываться на здоровье. Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок. В правильном питании обязательно учитывается набор блюд и их количество. Правильное и здоровое питание.

«Центр здоровья» - Экспертные системы. Печатная форма паспорта здорового образа жизни. Региональный информационный ресурс. Центр здоровья. Состояние здоровья. Обращение в Центр здоровья. Оценки и выводы экспертных систем. Медицинская карта Центра здоровья. Результаты обследований. Анализ данных. Состояние здоровья по некоторым критериям.

«Продукты питания» - Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов растительного происхождения макароны, картофель и другие. Диетология – раздел медицины, занимающийся изучением и обоснованием принципов питания больных заболеваниях. Диета – определенный режим питания. «Нелюбимыми» продуктами учащиеся называют каши, супы, овощи.

«Физические упражнения» - Растяжение помогает оздоровлению кровообращения по всему вашему телу. Ходьба на месте для начинающих. Бегите трусцой, оставаясь на месте – не двигаясь ни назад, ни вперед. Расслабление. Перед тем, как приступить к занятиям, измерьте ваши размеры и массу тела. Ходьба на месте, усложненный вариант. Спина, подготовительный уровень.

«Рациональное питание» - Правила питания. Потребности организма в питательных веществах. Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста. Режим питания. Питание подростков: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%.

«Питание детей» - Необходимо иметь в виду, что аппетит сохраняется даже после приема пищи. Дети разных возрастов нуждаются в правильном и полноценном питании. Режим питания человека обычно регулируется аппетитом. Из мяса можно готовить котлеты, тушить, отваривать, жарить его. Богаты витамином В1 хлебопекарные и пивные дрожжи.

Всего в теме «Закаливание» 12 презентаций
Урок

Физкультура

34 темы
Картинка 28: Рекомендации для повышения иммунитета | Презентация: Закаливание | Тема: Закаливание | Урок: Физкультура