Презентация на тему «Правильно питаемся – растем и улыбаемся» |
| Без темы | ||
| << Появление первых туристских организаций | Правильно питаемся – растем и улыбаемся >> |
Презентация на тему: «Правильно питаемся – растем и улыбаемся». Автор: user. Файл: «Правильно питаемся – растем и улыбаемся.pptx». Размер zip-архива: 3692 КБ.
Правильно питаемся – растем и улыбаемся
содержание презентации «Правильно питаемся – растем и улыбаемся.pptx»| № | Слайд | Текст |
| 1 |  |
Правильно питаемся – растем и улыбаемся |
| 2 |  |
Дайте повару продукты: Мясо птицы, сухофрукты, Рис, картофель… И тогдаЖдет нас вкусная еда! |
| 3 |  |
|
| 4 |  |
Чтобы нам здоровым быть, Надо овощи любитьРыбу, молокопродукты, Мясо, овощи и фрукты – Вот полезная еда, Витаминами полна! |
| 5 |  |
|
| 6 |  |
|
| 7 |  |
Крупяные блюда – это просто чудоTitle Title Это – ложка, Это – чашка. В чашке – гречневая кашка. Ложка в чашке побывала – Кашки гречневой не стало! |
| 8 |  |
Польза капустыИнтересные факты: Древние египтяне подавали отварную капусту на десерт, так как считали, что она улучшает пищеварение. Об отварной капусте Диоскорид писал следующее: «Если немного поварить капусту и съесть её, то она послабляет желудок, если её проварить в воде дважды, то она закрепит». |
| 9 |  |
|
| 10 |  |
О правильном питании Очень важно знать И режим питания Строгособлюдать! Пусть все детки растут здоровыми и крепкими! |
| 11 |  |
К чему приводит несбалансированное питаниеВозникновение болезней эндокринной системы, органов пищеварения, анемии; Витаминная недостаточность, дефицит различных микроэлементов; Риск развития заболеваний, связанных с дефицитом железа; Развитие гастроэнтерологических заболеваний (гастрит, болезни желчного пузыря); Избыточная масса тела и ожирение; Развитие алиментарно-зависимых состояний и заболеваний. |
| 12 |  |
Организация питания детей в ДОУ-Адекватная энергетическая ценность рационов, соответствующая энергозатратам детей. -Сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам, включая белки, аминокислоты, пищевые жиры и жирные кислоты, различные классы углеводов, витамины, минеральные соли и микроэлементы . -Максимальное разнообразие рационов, являющееся основным условием обеспечения сбалансированности, которое достигается путем использования достаточного ассортимента продуктов и различных способов кулинарной обработки. -Адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечивающая их высокие вкусовые достоинства и сохранность исходной пищевой ценности. |
| 13 |  |
Принципы питания дошкольников-Исключение из рациона питания продуктов и блюд, способных оказывать раздражающее действие на слизистую органов пищеварения, а также продуктов, которые могли бы привести к ухудшению здоровья у детей с хроническими заболеваниями (вне стадии обострения) или компенсированными функциональными нарушениями органов желудочно-кишечного тракта (щадящее питание). -Учет индивидуальных особенностей детей ( в том числе непереносимости ими отдельных продуктов и блюд). -Обеспечение санитарно-эпидемиологической безопасности питания, включающее соблюдение всех санитарных требований к состоянию пищеблока, поставляемым продуктам питания, их транспортировке, хранению и раздаче блюд. |
| 14 |  |
Методических указаний города Москвы «Организация питания в дошкольныхобразовательных учреждениях» под редакцией И.Я. Конь (ГУ НИИ питания РАМН), утвержденных 1 м заместителем руководителя департамента г. Москвы Л.Е. Курнешовой. Сборника технологических нормативов, рецептур блюд и кулинарных изделий для дошкольных образовательных учреждений, рекомендованных институтом питания РАМН, федеральным центром Госсанэпиднадзора МЗ РФ Уральского регионального центра города Перми Технико-технологических карт на изготовление кулинарной продукции для организации питания обучающихся, воспитанников образовательных учреждений. Москва. 2012 год. СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций». Рационы питания, ассортимент блюд, технологии приготовления разработаны в соответствии: |
| 15 |  |
Особенности 4-х разового питанияРацион питания детей различаются по качественному и количественному составу в зависимости от возраста детей и формируется отдельно для групп детей в возрасте от 1г до 3– х лет и от 3-х до 7 лет. Дети при 12- часовом пребывании получают четырехразовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, уплотненный полдник ), которое обеспечивает их суточную потребность в пищевых веществах и энергии на 100 % . Данное меню рассчитано на четырехразовое питание. При этом примерно на долю завтрака приходится -25-30%, второй завтрак 5-7%, обеда- 30-35 %, уплотненного полдника-30-35 % суточного рациона. |
| 16 |  |
Суточные наборы продуктовНаименование пищевого продукта или группы пищевых продуктов Наименование пищевого продукта или группы пищевых продуктов Наименование пищевого продукта или группы пищевых продуктов Количество продуктов в зависимости от возраста детей Количество продуктов в зависимости от возраста детей Количество продуктов в зависимости от возраста детей Количество продуктов в зависимости от возраста детей В г, мл, брутто В г, мл, брутто В г, мл, нетто В г, мл, нетто 1 - 3 года 3 – 7 лет 1 - 3года 3 – 7 лет Молоко и кисломолочные продукты с м.д.ж. не ниже 2,5% 390 450 390 450 Творог, творожные изделия с м.д.ж. не менее 5% 30 40 30 40 Сметана с м.д.ж. не более 15% 9 11 9 11 Сыр твердый 4,3 6,4 4 6 Мясо (бескостное/на кости) 55/68 60,5/75 50 55 Птица (куры 1 кат. потр./цыплята-бройлеры 1 кат. потр./индейка 1 кат.потр.) 23/23/22 27/27/26 20 24 Рыба (филе), в т.ч. филе слабо- или малосоленое 34 39 32 37 Колбасные изделия - 7 - 6,9 Яйцо куриное столовое 0,5 шт. 0,6 шт. 20 24 Картофель: с 01.09 по 31.10 160 187 120 140 С 31.10 по 31.12 172 200 120 140 С 31.12 по 28.02 185 215 120 140 С 29.02 по 01.09 200 234 120 140 Овощи, зелень 256 325 205 260 Фрукты (плоды) свежие 108 114 95 100 |
| 17 |  |
Суточные наборы продуктовФрукты (плоды) сухие 9 11 9 11 Соки фруктовые (овощные) 100 100 100 100 Напитки витаминизированные (готовый напиток) - 50 - 50 Хлеб ржаной (ржано-пшеничный) 40 50 40 50 Хлеб пшеничный или хлеб зерновой 60 80 60 80 Крупы (злаки), бобовые 30 43 30 43 Макаронные изделия 8 12 8 12 Мука пшеничная хлебопекарная 25 29 25 29 Масло коровье сладкосливочное 18 21 18 21 Масло растительное 9 11 9 11 Кондитерские изделия 7 20 7 20 Чай, включая фиточай 0,5 0,6 0,5 0,6 Какао-порошок 0,5 0,6 0,5 0,6 Кофейный напиток 1,0 1,2 1,0 1,2 Сахар 37 47 37 47 Дрожжи хлебопекарные 0,4 0,5 0,4 0,5 Мука картофельная (крахмал) 2 3 2 3 Соль пищевая поваренная 4 6 4 6 Хим. состав (без учета т/о) Белок, г 59 73 Жир, г 56 69 Углеводы, г 215 275 Энергетическая ценность, ккал 1560 1963 |
| 18 |  |
В каждом ДОУ необходимо иметь:картотеку всех блюд и кулинарных изделий, входящих в перспективное меню, состоящую из технологических карт, в которых указывается рецептура (масса - брутто и масса - нетто всех входящих в рецептуру продуктов, выход блюда) технологии приготовления блюда или кулинарного изделия. В технологических картах обязательно указывается энергетическая и пищевая ценность всех продуктов (нетто) и всего блюда или кулинарного изделия. Использование таких карточек позволяет при необходимости оперативно заменять одно блюдо другим, |
| 19 |  |
Набор продуктов питания за 10 дней в среднем на одного ребенка (Ясли)Наименование продуктов (Ясли) Наименование продуктов (Ясли) Норма нетто 1 день 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день 10 день За 10д За 1дн. Хлеб пшеничный Хлеб пшеничный 60 73 42 72 65 35 35 88 75 49 73 607 60,7 Хлеб ржаной Хлеб ржаной 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 400 40 Мука пшеничная Мука пшеничная 25 7,5 35 11 29 55 49 6 8 40 7 247,5 25 Крупы, бобовые Крупы, бобовые 30 6 41,5 24 24 31 64 7,5 24 44 39 305 30,5 Макаронные изделия Макаронные изделия 8 39 14 34 87 8,7 Картофель (вес нетто) Картофель (вес нетто) Картофель (вес нетто) Картофель (вес нетто) С 01,09 по 31,10 25% 120 120 120 120 158 158 158 158 20 20 20 20 225 225 225 225 133 133 133 133 126 126 126 126 121 121 121 121 204,6 204,6 204,6 204,6 20 20 20 20 65 65 65 65 118 118 118 118 1188,6 1188,6 1188,6 1188,6 119 119 119 119 С 31,10 по 31,12 30% С 31,12 по28,02 35% С 29,02 по 01,09 40% Овощи Овощи 205 326 127,7 151,5 94,81 210,6 148,2 210,4 325,7 294,2 154 2046,4 204,6 Фрукты свежие Фрукты свежие 95 111 83,7 95 90 82 116,7 90,6 106 88,8 88 951,8 95,1 Сухофрукты Сухофрукты 9 17 5 11 5 23 11 11 83 8,3 Кондитерские изделия Кондитерские изделия 7 15 10 25 20 70 7 Сахар Сахар 37 36,5 44 31 34 37,5 45,5 42 27,5 39 37,5 374,5 37,4 Масло сливочное Масло сливочное 18 19 18 17 10 23,5 22 15,5 22,5 15,5 17 180 18 Масло растительное Масло растительное 9 11 10,5 6 9 8,5 9,5 10,5 8,5 8,5 11 93 9,3 |
| 20 |  |
Набор продуктов питания за 10 дней в среднем на одного ребенка (Ясли)Яйца диетические Яйца диетические 20 23 25 22 21 18 24 27 10 19 16 205 20,5 Молоко. кисломолочные продукты Молоко. кисломолочные продукты 390 196 334 512 484 353 306 383 481 535 338 3922 392 Сметана Сметана 9 10,5 8 16 4 4 8 8 8 4 18 88,5 8,9 Творог Творог 30 98 92 98 20 308 30,8 Сыр Сыр 4 8 8 8 8 8 40 4 Мясо первой категории Мясные продукты Мясо первой категории Мясные продукты 50 61,2 21,62 63 50 76,5 51 60 64,9 59,2 507,42 50,7 Куры Куры 20 92 111 203 20,3 Колбаса Колбаса - Рыба Рыба 32 56 101 81 88 326 3,26 Чай Чай 0,5 1 0,5 0,5 1 0,5 3,5 0,35 Какао-порошок Какао-порошок 0,5 1,5 1,5 1,5 1,5 6 7,2 6 7,2 0,6 0,7 0,6 0,7 Кофейный напиток. Злаковый (суррогатный) Кофейный напиток. Злаковый (суррогатный) 1 1,8 1,8 1,8 1,8 Мука картофельная крахмал Мука картофельная крахмал 2 1,5 1,5 2 5 0,5 Соль пищевая поваренная йодированная Соль пищевая поваренная йодированная 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 40 4 Дрожжи Дрожжи 0,4 1,2 1,2 1,2 1 46 0,46 Соки натуральные Соки натуральные 100 150 150 150 200 100 100 100 50 1000 100 Белки без т/о 56,6 Жиры без т/о 52,7 Углеводы без т/о 210,2 Калораж 1542 |
| 21 |  |
Набор продуктов питания за 10 дней в среднем на одного ребенка (Сад)Наименование продуктов (Сад) Наименование продуктов (Сад) Норма нетто 1 день 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день 10 день За 10д За 1дн. Хлеб пшеничный Хлеб пшеничный 80 100 55 100 90 45 45 110 101 63 95 804 80,4 Хлеб ржаной Хлеб ржаной 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 500 50 Мука пшеничная Мука пшеничная 29 9 44 14 38 57 56 4 7,5 50 7 286,5 28,7 Крупы, бобовые Крупы, бобовые 43 11 60 30 30 39 91 10 30 57 48 406 40,6 Макаронные изделия Макаронные изделия 12 56 18 45 119 12 Картофель (вес нетто) Картофель (вес нетто) Картофель (вес нетто) Картофель (вес нетто) С 01,09 по 31,10 25% 140 140 140 140 166 166 166 166 26 26 26 26 244 244 244 244 157 157 157 157 159 159 159 159 151 151 151 151 237 237 237 237 26 26 26 26 84 84 84 84 149 149 149 149 1399 1399 1399 1399 140 140 140 140 С 31,10 по 31,12 30% С 31,12 по28,02 35% С 29,02 по 01,09 40% Овощи Овощи 260 432,82 185,6 220,44 126,24 265,8 142 282,4 388,32 376,6 202,6 2622,82 262,2 Фрукты свежие Фрукты свежие 100 123,2 91 96,4 96 79,4 130 90,6 110 98 88 1002,6 100,2 Сухофрукты Сухофрукты 11 22 10 14 6 32 14 14 112 11,2 Кондитерские изделия Кондитерские изделия 20 30 17 47 25 25 30 25 199 20 Сахар Сахар 47 44 55 37 40 52 51,5 53,5 47 48 45 473 47,3 Масло сливочное Масло сливочное 21 22 23 20 12,5 28 26,5 17,5 25 18 20,5 212 21,2 Масло растительное Масло растительное 11 14 14,5 7,5 11,5 11,5 10 11,5 10 12 13,5 116 11,6 Яйца диетические Яйца диетические 24 24 31 21,6 28 23 25 29 13 23 20 237,6 23,8 Молоко. кисломолочные продукты Молоко. кисломолочные продукты 450 210 405 607 558 420 362 431 489 628 407 4517 451,7 |
| 22 |  |
Набор продуктов питания за 10 дней в среднем на одного ребенка (Сад)Сметана Сметана 11 14 11 16 8 6 11 11 11 4 21 113 11,3 Творог Творог 40 130 110 130 25 395 39,5 Сыр Сыр 6 12 12 12 12 10 58 5,8 Мясо первой категории Мясные продукты Мясо первой категории Мясные продукты 55 72,92 28,2 68 58 94 65,6 79,92 77 549,92 55 Куры Куры 24 120 120 240 24 Колбаса Колбаса 6,9 69 69 6,9 Рыба Рыба 37 53 128,6 90 106 377,6 37,7 Чай Чай 0,6 1,2 0,6 0,6 1,2 0,6 0,6 4,8 0,5 Какао-порошок Какао-порошок 0,6 1,7 1,7 1,7 1,7 6,8 8 6,8 8 0,7 0,8 0,7 0,8 Кофейный напиток. Злаковый (суррогатный) Кофейный напиток. Злаковый (суррогатный) 1,2 2 2 2 2 Мука картофельная крахмал Мука картофельная крахмал 3 2,5 2,5 3 8 0,8 Соль пищевая поваренная йодированная Соль пищевая поваренная йодированная 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 60 0,6 Дрожжи Дрожжи 0,5 1,5 1,5 1,5 1,5 6 0,6 Соки натуральные Соки натуральные 100 180 54 180 180 180 180 54 1008 100,8 Напиток витаминизированный (готовый напиток) Напиток витаминизированный (готовый напиток) 50 100 100 100 100 100 500 50 Белки без т/о 70,8 Жиры без т/о 67,5 Углеводы без т/о 274 Калораж 1985 |
| 23 |  |
Рацион питания для детей с 1 года - 3 лет и с 3 – 7 лет с 12- часовымпребыванием в ДОУ Наименование блюд Объем порций (г) Объем порций (г) Наименование блюд Объем порций (г) Объем порций (г) Первая неделя, понедельник Возраст Возраст Первая неделя, вторник Возраст Возраст Завтрак 1-3 3-7 Завтрак 1-3 3-7 Яйцо куриное, варенное вкрутую. 1/2 1/2 Пудинг творожный с изюмом, запеченный со сладким соусом 150/30 200/50 Макаронные изделия отварные с овощами 140 200 Какао с молоком 180 200 Чай сладкий с лимоном 180 200 Батон с сыром Батон с сыром 35/8 35/8 45/12 45/12 Батон со сливочным маслом 35/6 45/7 Второй завтрак Второй завтрак Сок фруктовый для детского питания Сок фруктовый для детского питания 150 150 180 180 Сок фруктовый для детского питания 100 - Напиток витаминизированный - 100 Печенье 15 30 Фрукты: Банан 74 74 Обед Обед Салат овощной: свекольный с яблоками 30 60 Салат овощной: из белокочанной капусты с яблоками 30 60 Рассольник со сметаной на мясном бульоне 150 200 Борщ со сметаной на курином бульоне 150 200 Тефтели из говядины под сметанным соусом 60 70 Котлеты, биточки, шницеля, припущенные из кур 60 70 Капуста тушенная 130 180 Сложный гарнир (рис отварной, овощи тушенные) 120 180 Напиток из св. фруктов витаминизированный 150 200 Компот сухофруктов витаминизированный 150 200 Хлеб ржаной 40 50 Хлеб ржаной 40 50 Уплотненный полдник Уплотненный полдник Салат из моркови с зеленым горошком 70 70 Суп молочный с макаронными изделиями 200 250 Картофель отварной в молоке 150 150 Чай с фруктовым соком 180 200 Чай сладкий с молоком 180 200 Пирожок печенный с капустой 80 100 Фрукты: Груша 80 80 Батон 30 45 |
| 24 |  |
Наименование блюдОбъем порций (г) Объем порций (г) Наименование блюд Объем порций (г) Объем порций (г) Первая неделя, среда Возраст Возраст Первая неделя, четверг Возраст Возраст Завтрак 1-3 3 – 7 Завтрак 1 – 3 3 – 7 Каша рисовая молочная 200 250 Каша пшенная молочная жидкая 200 250 Кофейный напиток с молоком 180 200 Какао с молоком 180 200 Батон со сливочным маслом 35/6 45/7 Батон с сыром 35/8 45/12 Второй завтрак Второй завтрак Фрукты: Яблоко 88 88 Сок фруктовый для детского питания Сок фруктовый для детского питания 150 150 - - Сок фруктовый для детского питания Сок фруктовый для детского питания Сок фруктовый для детского питания - - - 180 180 180 Напиток витаминизированный - 100 Печенье 15 30 Обед Обед Салат овощной: из свеклы с черносливом или с изюмом 30 60 Винегрет овощной 30 60 Суп с мясными фрикадельками 150 200 Суп с клецками на мясном бульоне 150 200 Котлета рыбная 60 70 Запеканка картофельная с отварным мясом с томатно-сметанным соусом 170/20 180/40 Овощи, тушенные в молочном соусе 120 180 Компот из свежих яблок До 3 лет витаминизированный Компот из свежих яблок До 3 лет витаминизированный 150 150 200 200 Лимонный напиток 150 200 Хлеб ржаной 40 50 Хлеб ржаной 40 50 Уплотненный полдник Уплотненный полдник Рулет или запеканка картофельная с овощами со сметанным соусом 200/50 200/50 Салат из моркови с яблоками 75 80 Кисломолочный напиток с сахаром 185 206 Сырники из творога запеченные со сладким соусом 100/30 120/50 Батон 30 45 Молоко кипяченное 180 200 Фрукты: Яблоко 50 50 Батон 30 45 |
| 25 |  |
Наименование блюдОбъем порций (г) Объем порций (г) Наименование блюд Объем порций (г) Объем порций (г) Первая неделя, пятница Возраст Возраст Вторая неделя, понедельник Возраст Возраст Завтрак 1 – 3 3 – 7 Завтрак 1 – 3 3 – 7 Каша из овсяных хлопьев «геркулес» молочная жидкая Каша из овсяных хлопьев «геркулес» молочная жидкая 200 200 250 250 Яйцо, варенное вкрутую 1/2 1/2 Каша гречневая рассыпчатая 150 220 Кофейный напиток с молоком 180 200 Чай с сахаром 180 200 Батон со сливочным маслом 35/6 45/7 Батон со сливочным маслом 35/6 45/7 Второй завтрак Второй завтрак Сок фруктовый для детского питания Сок фруктовый для детского питания Сок фруктовый для детского питания 150 150 150 180 180 180 Сок фруктовый для детского питания 100 - Напиток витаминизированный 100 Фрукты: Груша 90 90 Обед Обед Салат овощной: витаминный 30 60 Салат овощной: из моркови с яблоками 30 60 Суп рыбный 150 200 Щи со сметаной на мясном бульоне 150 200 Кнели говяжьи 60 70 Мясо отварное, тушенное с картофелем по домашнему 180 220 Картофельное пюре 120 150 Компот из свежих фруктов До 3 лет витаминизированный 150 200 Напиток из чернослива витаминизированный 150 200 Хлеб ржаной 40 50 Хлеб ржаной 40 50 Уплотненный полдник Уплотненный полдник Суп молочный с крупой 200 250 Суфле из отварной рыбы 80 100 Булочка «Веснушка» 70 80 Овощи, тушенные в сметанном соусе 150 180 Чай сладкий с молоком 180 200 Чай с фруктовым соком 180 - Конфета шоколадная - 25 Чай с лимоном 200 Фрукты: Банан 74 60 Булочка сдобная 70 70 |
| 26 |  |
Наименование блюдОбъем порций (г) Объем порций (г) Наименование блюд Объем порций (г) Объем порций (г) Вторая неделя, вторник Возраст Возраст Вторая неделя, среда Возраст Возраст Завтрак 1 – 3 3 – 7 Завтрак 1 – 3 3 – 7 Запеканка творожная с изюмом с фруктовым соусом 150/30 200/50 Каша из пшена и риса молочная «Дружба» 200 250 Кофейный напиток с молоком 180 200 Какао с молоком 180 200 Батон с сыром 35/8 45/12 Батон со сливочным маслом 35/6 45/7 Второй завтрак Второй завтрак Сок фруктовый для детского питания 100 180 Фрукты: (яблоко) 88 88 Фрукты: Яблоко 88 88 Напиток витаминизированный 100 Обед Обед Салат овощной: из отварной свеклы с растительным маслом 30 60 Салат овощной: из белокочанной капусты с морковью 30 60 Суп картофельный с гренками со сметаной на курином бульоне 150 200 Суп овощной со сметаной на бульоне 150 200 Суфле из отварной курицы 70 75 Мясное пюре из говядины 60 - Рагу овощное 100 150 Гуляш из мяса отварного в томатном соусе - 70 Напиток ассорти (курага, изюм, чернослив) витаминизированный 180 200 Макароны отварные со сливочным маслом 100 130 Хлеб ржаной 40 50 Компот св яблок До 3 лет- витаминизированный 180 200 Хлеб ржаной 40 50 Уплотненный полдник Уплотненный полдник Салат из моркови с изюмом 50 50 Хлебцы рыбные 90 100 Котлеты, биточки, шницели мясные 60 - Капуста тушенная 200 200 Колбаса детская отварная - 69 Молоко кипяченное 180 Картофель и овощи, тушенные в соусе 180 180 Чай сладкий с молоком 200 Кисломолочный напиток с сахаром 185 206 Конфета шоколадная 25 Батон 30 45 Батон 30 45 |
| 27 |  |
Наименование блюдОбъем порций (г) Объем порций (г) Наименование блюд Объем порций (г) Объем порций (г) Вторая неделя, четверг Возраст Возраст Вторая неделя, пятница Возраст Возраст Завтрак 1 – 3 3 – 7 Завтрак 1 – 3 3 – 7 Каша манная молочная жидкая 200 250 Каша пшеничная молочная жидкая 200 250 Кофейный напиток с молоком 180 200 Какао с молоком 180 200 Батон с сыром 35/8 45/12 Батон со сливочным маслом 35/6 45/7 Второй завтрак Второй завтрак Сок фруктовый для детского питания 100 180 Напиток витаминизированный - 100 Печенье 20 30 Фрукты: Яблоко 88 88 Обед Обед Салат овощной: из моркови с яблоками 30 60 Салат овощной: из кв. капусты с луком 30 60 Суп гороховый с гренками на мясном бульоне 150 200 Суп свекольный со сметаной на мясном бульоне 150 200 Голубцы ленивые с отварным мясом Голубцы ленивые с отварным мясом 180 180 220 220 Котлеты, биточки, шницели мясные 60 75 Пюре картофельное 120 150 Напиток из изюма витаминизированный 180 200 Компот из кураги. До 3 лет- витаминизированный 150 200 Хлеб ржаной 40 50 Хлеб ржаной 40 50 Уплотненный полдник Уплотненный полдник Овощи, тушенные в молочном соусе 200 250 Салат из моркови 70 70 Кисломолочный напиток с сахаром 185 206 Рыбно-рисовая запеканка с томатно-сметанным соусом 150/50 180/50 Ватрушка с творогом 80 100 Чай с фруктовым соком 180 200 Фрукты: виноград 80 80 Конфета шоколадная - 25 Батон 30 40 |
| «Правильно питаемся – растем и улыбаемся» | ||
