Физиология
<<  Возрастные особенности физиологии челюстно-лицевой области Пролетая над снами  >>
Сон школьников
Сон школьников
Введение
Введение
Работоспособность учащихся в зависимости от длительности сна (М
Работоспособность учащихся в зависимости от длительности сна (М
Определение
Определение
Биологическое значение сна
Биологическое значение сна
Физиология сна
Физиология сна
Гигиена сна школьников
Гигиена сна школьников
Самые распространенные формы расстройств сна
Самые распространенные формы расстройств сна
Правила хорошего сна
Правила хорошего сна
Список литературы
Список литературы

Презентация: «Сон школьников». Автор: . Файл: «Сон школьников.ppt». Размер zip-архива: 2309 КБ.

Сон школьников

содержание презентации «Сон школьников.ppt»
СлайдТекст
1 Сон школьников

Сон школьников

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РФ Кафедра поликлинической педиатрии Зав.кафедрой д.м.н., профессор Рзянкина Марина Федоровна

Выполнил: Студентка 403 группы Педиатрического факультета Шахтарина Мария Леонидовна Проверил: д.м.н., профессор Рзянкина Марина Федоровна Хабаровск 2013 г.

2 Введение

Введение

Достаточный сон является важным моментом режима дня школьника. Именно во сне осуществляются все основные метаболические и клеточные перестройки, определяющие формирование скелета ребенка. У значительной части учащихся отмечается недосыпание. Оно связанно с ранним началом занятий в первую смену (8:30 и даже в 8:00) и соответственно ранним подъемом детей, а также к поздним отходом ко сну. Недосыпание оказывает неблагоприятное влияние на высшую нервную деятельность детей. При дефиците сна отмечается резкие колебания вегетативной реактивности, значительно снижая работоспособность.

3 Работоспособность учащихся в зависимости от длительности сна (М

Работоспособность учащихся в зависимости от длительности сна (М

В. Антропова)

4 Определение

Определение

Сон - периодический отдых, во время которого деятельность клеток головного мозга ослабевает, организм восстанавливают свою работоспособность.

5 Биологическое значение сна

Биологическое значение сна

Восстановление; Переработка информации, поступающей из внешнего мира, осуществление взаимодействия организма с окружающей средой; Классификация, закрепление, перевод информации в долговременную память;

6 Физиология сна

Физиология сна

Во время сна регистрируется биоэлектрическая активность мозга

7 Гигиена сна школьников

Гигиена сна школьников

Продолжительность сна детей и подростков (в ч)

Возраст

Возраст

Возраст

Возраст

Возраст

Возраст

Возраст

Возраст

Возраст

Первые месяцы жизни

1 год

2-3 года

4-5 лет

6-7 лет

8-10 лет

11—12 лет

13-16 лет

17-18 лет

20-22

16—17

14—15

13

12

11

10

9

8,5

8 Самые распространенные формы расстройств сна

Самые распространенные формы расстройств сна

Нарушения засыпания и продолжительности сна (инсомнии). Чрезмерная длительность сна (гиперсомния). Нарушения цикла сон - бодрствование. Сонные апноэ. Нарколепсия и катаплексия. Другие нарушения сна. Нарушения сна, неуточненные.

9 Правила хорошего сна

Правила хорошего сна

Ложиться и вставать в одно и тоже время. По возможности избегать дневного сна. За час до сна воздержаться от просмотра телевизора, сидения за компьютером и активных игр. Исключить из дневного и вечернего рациона кофеин. Перед сном проветривать комнату. Правильно организовать спальное место.

10 Список литературы

Список литературы

Кучма В.Р. «Гигиена детей и подростков»: Учебник. – М.: медицина, 2001. – 384 с.: ил. Хрипкова А.Г. «Возрастная физиология и школьная гигиена» Даль В.И. Иллюстрированный толковый словарь русского языка.- М.: 2006 Гримак Л.П. .: Резервы человеческой психики: Введение и психологию активности. - М.: Политиздат, 1987. - 286 с. Популярная медицинская энциклопедия. Гл. ред. Б.В. Петровский. - М.: "Советская Энциклопедия", 1979. - 704 с. Статья «Интернет и ТВ плохо влияют на детский сон» с сайта http://digestweb.ru Статья «В шотландской школе учат, как лучше спать» с сайта http://digestweb.ru

«Сон школьников»
http://900igr.net/prezentacija/biologija/son-shkolnikov-128413.html
cсылка на страницу
Урок

Биология

136 тем
Слайды