Зрение
<<  Влияние компьютера на зрение Я столько раз видала рукопашный, Раз наяву  >>
Влияние компьютера на зрение
Влияние компьютера на зрение
Изучить влияние компьютера на зрение человека; Познакомиться с
Изучить влияние компьютера на зрение человека; Познакомиться с
Задачи:
Задачи:
Анкета проводилась в следующих классах: 5в -17 уч-ся; 7В,7Г -21 уч-ся;
Анкета проводилась в следующих классах: 5в -17 уч-ся; 7В,7Г -21 уч-ся;
Предмет исследования: устройства вывода информации –монитор с
Предмет исследования: устройства вывода информации –монитор с
Гипотеза:
Гипотеза:
Сколько времени вы проводите за компьютером
Сколько времени вы проводите за компьютером
Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером
Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером
— Дети не знают меры в играх
— Дети не знают меры в играх
Влияние компьютера на зрение
Влияние компьютера на зрение
Влияние компьютера на зрение
Влияние компьютера на зрение
При работе на компьютере человек имеет дело с активной зрительной
При работе на компьютере человек имеет дело с активной зрительной
Основные факторы, отрицательно влияющим на зрение при работе с
Основные факторы, отрицательно влияющим на зрение при работе с
Стандарты на мониторы
Стандарты на мониторы
Отличительные признаки изображения экрана монитора:
Отличительные признаки изображения экрана монитора:
В чем выражается зрительное утомление
В чем выражается зрительное утомление
«Компьютерный зрительный синдром КЗС" (computer vision syndrome CVS)
«Компьютерный зрительный синдром КЗС" (computer vision syndrome CVS)
- Снижение остроты зрения; - замедленная перефокусировка с ближних
- Снижение остроты зрения; - замедленная перефокусировка с ближних
- Чувство жжения в глазах; - "песок" под веками; - боли в области
- Чувство жжения в глазах; - "песок" под веками; - боли в области
Длительная работа за экраном компьютера
Длительная работа за экраном компьютера
Астенопия
Астенопия
Влияние компьютера на зрение
Влияние компьютера на зрение
Комфортное рабочее место Специальное питание для глаз Препараты для
Комфортное рабочее место Специальное питание для глаз Препараты для
Продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: черника чёрную смородина
Продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: черника чёрную смородина
Снятие усталости, предотвращение болезни глаз
Снятие усталости, предотвращение болезни глаз
Очки с компьютерным спектральным фильтром
Очки с компьютерным спектральным фильтром
Как снять напряжение глаз
Как снять напряжение глаз
Комплекс упражнений для глаз
Комплекс упражнений для глаз
Первое
Первое
Второе
Второе
Третье
Третье
Четвёртое
Четвёртое
Продолжительность работы
Продолжительность работы
Витамины с микроэлементами: цинком , кальцием
Витамины с микроэлементами: цинком , кальцием
Обследование у окулиста не реже одного раза в год Расположение дисплея
Обследование у окулиста не реже одного раза в год Расположение дисплея
Правило 1
Правило 1
Правило 2
Правило 2
Правило 3
Правило 3
Правило 4
Правило 4
Правило 5
Правило 5
Правило 6
Правило 6
Правило 7
Правило 7
Отдыхайте
Отдыхайте
Место нахождения техники
Место нахождения техники
Влияние компьютера на зрение
Влияние компьютера на зрение
Вывод: Поставленные цели достигнуты, выдвинутая гипотеза доказана
Вывод: Поставленные цели достигнуты, выдвинутая гипотеза доказана
Список литературы:
Список литературы:
A
A
Автор:
Автор:

Презентация: «Влияние компьютера на зрение». Автор: Прищепа. Файл: «Влияние компьютера на зрение.ppt». Размер zip-архива: 2320 КБ.

Влияние компьютера на зрение

содержание презентации «Влияние компьютера на зрение.ppt»
СлайдТекст
1 Влияние компьютера на зрение

Влияние компьютера на зрение

Выполнил:ВолковА-9 «А» кл. Учитель: Каверзина Т.Н.

2 Изучить влияние компьютера на зрение человека; Познакомиться с

Изучить влияние компьютера на зрение человека; Познакомиться с

санитарными правилами и нормами СанПиН.

Цель:

3 Задачи:

Задачи:

Изучить специфику нарушения зрения; Изложить основные правила гигиены зрения; Описать упражнения для тренировки глаз; Дать рекомендации по организации компьютерного пространства гимназии

4 Анкета проводилась в следующих классах: 5в -17 уч-ся; 7В,7Г -21 уч-ся;

Анкета проводилась в следующих классах: 5в -17 уч-ся; 7В,7Г -21 уч-ся;

11 А -17 уч-ся. Было опрошено 54 учащихся.

5 Предмет исследования: устройства вывода информации –монитор с

Предмет исследования: устройства вывода информации –монитор с

электроннолучевой трубкой и монитор жидкокристаллический

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: Факторы, отрицательно влияющие на зрение во время работы за компьютером.

6 Гипотеза:

Гипотеза:

Широкое распространение компьютеров в мире вызвало целый ряд жалоб на здоровье пользователей ПК и наибольшее их количество приходится на заболевания глаз. С недавних пор в офтальмологической литературе утвердился термин «компьютерный зрительный синдром» (computer vision syndrome). Выяснить возможность сохранения зрения при работе за компьютером.

7 Сколько времени вы проводите за компьютером

Сколько времени вы проводите за компьютером

Опрос учащихся 5 класса

Опрос учащихся 5 класса

Опрос учащихся 5 класса

Опрос учащихся 5 класса

Опрос учащихся 5 класса

Опрос учащихся 5 класса

1

3

4

4

2

3

Опрос учащихся 7 класса

Опрос учащихся 7 класса

Опрос учащихся 7 класса

Опрос учащихся 7 класса

Опрос учащихся 7 класса

Опрос учащихся 7 класса

0

1

4

4

5

5

Опрос учащихся 11 класса

Опрос учащихся 11 класса

Опрос учащихся 11 класса

Опрос учащихся 11 класса

Опрос учащихся 11 класса

Опрос учащихся 11 класса

0

1

4

4

5

5

30 мин

1 час

2 час

3 час

4-5 час

15 мин

30 мин

1 час

2 час

3 час

4-5 час

15 мин

15 мин

30 мин

1 час

2 час

3 час

4-5 час

8 Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером

Делаете ли вы перерыв во время работы за компьютером

Да

Нет

Иногда

17

0

0

Да

Нет

Иногда

13

2

2

Да

Нет

Иногда

8

5

4

Ответ учащихся 7 класса

Ответ учащихся 7 класса

Ответ учащихся 7 класса

Ответ учащихся 11 класса

Ответ учащихся 11 класса

Ответ учащихся 11 класса

Ответ учащихся 5 класса

Ответ учащихся 5 класса

Ответ учащихся 5 класса

9 — Дети не знают меры в играх

— Дети не знают меры в играх

Дети не знают меры в играх. Они редко делают перерывы, в результате их взгляд оказывается долго сфокусирован на мониторе, что может повлечь нарушение зрения. — Дети могут выдержать высокие нагрузки. Они часто не обращают внимание на усталость глаз.

10 Влияние компьютера на зрение
11 Влияние компьютера на зрение
12 При работе на компьютере человек имеет дело с активной зрительной

При работе на компьютере человек имеет дело с активной зрительной

нагрузкой

Рассматривает картинку на дисплее, считывает конкретные данные, символы, графики, читает текст, постоянно сосредоточен, так как принимает решения, от которых зависит его работа. Глаза человека, сидящего за компьютером, должны перефокусироваться 15 - 20 тыс. раз в течение рабочего дня.

13 Основные факторы, отрицательно влияющим на зрение при работе с

Основные факторы, отрицательно влияющим на зрение при работе с

монитором

Неправильно настроенная четкость и резкость изображения; неправильно настроенная яркость; мерцание изображения; наличие бликов.

14 Стандарты на мониторы

Стандарты на мониторы

Выделяют две основные группы стандартов и рекомендаций — по безопасности и эргономике. К первой группе относятся стандарты UL, CSA, DHHS, CE, скандинавские SEMRO, DEMKO, NEMKO и FIMKO, а также FCC Class B. Из второй группы наиболее известны MPR-II, TCO «92 и TCO»95, ISO 9241–3, EPA Energy Star, TUV Ergonomie.

15 Отличительные признаки изображения экрана монитора:

Отличительные признаки изображения экрана монитора:

Мерцание

Нет четких границ

Самосветящееся изображение

Контрастность

Состоит из дискретных пикселей

16 В чем выражается зрительное утомление

В чем выражается зрительное утомление

Затуманивание зрения Трудности при переносе взгляда с ближних на дальние предметы и наоборот Кажущееся изменение окраски предметов, их двоение Неприятные ощущения в области глаз – чувство жжения, «песка», покраснение век.

17 «Компьютерный зрительный синдром КЗС" (computer vision syndrome CVS)

«Компьютерный зрительный синдром КЗС" (computer vision syndrome CVS)

Группы

Зрительная

Глазная

Подробно

18 - Снижение остроты зрения; - замедленная перефокусировка с ближних

- Снижение остроты зрения; - замедленная перефокусировка с ближних

предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); - двоение предметов; - быстрая утомляемость при чтении.

К первой (зрительной) группе относятся:

19 - Чувство жжения в глазах; - "песок" под веками; - боли в области

- Чувство жжения в глазах; - "песок" под веками; - боли в области

глазниц и лба; - боли при движении глаз; - покраснение глаз.

Ко второй (глазной) группе относятся :

20 Длительная работа за экраном компьютера

Длительная работа за экраном компьютера

Провоцирует появление близорукости

Дополнительная нагрузка на глазную мышцу

21 Астенопия

Астенопия

Астенопия – пелена перед глазами Воспаление глаз Двоение в глазах, связанные с продолжи-тельным использованием ПК

22 Влияние компьютера на зрение
23 Комфортное рабочее место Специальное питание для глаз Препараты для

Комфортное рабочее место Специальное питание для глаз Препараты для

улучшения зрения Гимнастика для глаз Снятие усталости, предотвращение болезни глаз Очки с компьютерным спектральным фильтром

Основные правила гигиены зрения

24 Продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: черника чёрную смородина

Продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: черника чёрную смородина

морковь. В рационе близоруких должна присутствовать: печень трески зелень: петрушка, салат, укроп, зелёный лук. При дистрофии сетчатки шиповник (настой,отвар), клюква.

25 Снятие усталости, предотвращение болезни глаз

Снятие усталости, предотвращение болезни глаз

Компрессы; Промывание глаз черным и зелёным чаем; Тёплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

26 Очки с компьютерным спектральным фильтром

Очки с компьютерным спектральным фильтром

Повышают цветоразличение и цветовой контраст; Делают изображение на сетчатке глаза более чётким и контрастным; Уменьшают «пиксельность» изображения на мониторе (фильтр обладает удивительным свойством - различимость точек- пикселей уменьшается, но при этом сама линия оператором воспринимается более чётко, более контрастно); «Корригируют» спектр излучения монитора под максимальную спектральную чувствительность фоторецепторов глаз; Улучшают аккомодационную способность - это важнейший показатель работы глаз; Уменьшают время обнаружения полезного сигнала.

27 Как снять напряжение глаз

Как снять напряжение глаз

Каждые 1-2 часа переключать зрение: Смотрите в даль 5-10 минут; Закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты; Проделать 4-5 простых упражнений, Вовлекающих в работу большие группы мышц; Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее. Детям 12-14 лет каждые 45 минут, а 15-17 лет – каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.

28 Комплекс упражнений для глаз

Комплекс упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаза чётко «рисовали» указанные линии.

29 Первое

Первое

Голову держите прямо, не запрокидывайте. Взгляд направлен вверх (в потолок), а теперь глаза вниз, вверх. Повторить 4-5 раз.

30 Второе

Второе

Посмотреть влево: глаза смотрят на стену Посмотреть вправо глаза смотрят на другую стену Повторить 4-5 раз.

31 Третье

Третье

Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но, с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторите 3-4 раза.

32 Четвёртое

Четвёртое

Перенести взгляд быстро, по диагонали: направо вверх -налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

33 Продолжительность работы

Продолжительность работы

5-6 лет ?10 минут 1-4 класс ?15 минут 5-7 класс ?20 минут 8-9 класс ?25 минут 10-11 класс ? 50 минут (с перерывом 15 мин.) Взрослые ? не более 2 часов

34 Витамины с микроэлементами: цинком , кальцием

Витамины с микроэлементами: цинком , кальцием

Препараты на основе черники.

Препараты для улучшения зрения

35 Обследование у окулиста не реже одного раза в год Расположение дисплея

Обследование у окулиста не реже одного раза в год Расположение дисплея

ПК под прямым углом к окну Приглушенная освещенность в 2/3 от обычной Сочетание цвета стены и экрана ПК

Профилактика нарушения работы органов зрения

36 Правило 1

Правило 1

Комфортное рабочее место

Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках. Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с удобной спинкой.

37 Правило 2

Правило 2

Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 - 70 см на 20 градусов ниже уровня глаз.

38 Правило 3

Правило 3

Частота не менее 75 Гц. Минимум необходимого разрешения (800х600) Мониторы типа SVGA.

39 Правило 4

Правило 4

Новые семнадцатидюймовые мониторы дают крупное и отчетливое изображение. При постоянной работе на таком мониторе глаза устают значительно меньше.

40 Правило 5

Правило 5

Шрифт на экране должен быть темным, а фон светлым. Зеленые и оранжевые цвета «плывут» и редко дают отчетливое изображение.

41 Правило 6

Правило 6

Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 - 150%. Масштабирование никак не повлияет на реальные параметры вашего текста.

42 Правило 7

Правило 7

Через каждые 15 - 20 минут работы за компьютером следует делать перерыв. Во время этих перерывов не стоит читать или смотреть телевизор. Общая продолжительность работы не должна превышать в день а) 20 – 30 мин (дети до 10 лет) б) 1час (10 – 18 лет) в) 2час а(> 18 лет).

43 Отдыхайте

Отдыхайте

Расслабляйтесь! Двигайтесь!

Итак,

Чтобы компьютер не превратился во врага,

44 Место нахождения техники

Место нахождения техники

Количество компьютеров

Тип компьютеров

3 компьютерных класса

33

ЭЛТ-11 ж/к -22

Медиатека

8

Ж/к

Кабинет биологии

1

Ж/к

Кабинет физики

1

Ж/к

Бухгалтерия

3

Элт

Администрация

8

ЭЛТ-4 ж/к-4

ЭЛТ- 18 ВСЕГО - 54 компьютера Ж/К - 36

45 Влияние компьютера на зрение
46 Вывод: Поставленные цели достигнуты, выдвинутая гипотеза доказана

Вывод: Поставленные цели достигнуты, выдвинутая гипотеза доказана

47 Список литературы:

Список литературы:

А.П.Александрова. Медицинская энциклопедия 2. А.И.Ревин. «Специфика зрения человека» 3. А.А.Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека 4. Материалы сайтов: Сайт IMA Vision энциклопедия нарушения зрения http://www.imavision.ru/ Образовательный проект «Компьютер и зрение» http://www.vision.ochkam.net/content/view/67/35 http://www.4med.ru/stat/oft/17.php Зрительный компьютерный синдром http://www.eye2eye.com/ http://www.cvconsulting.com/ Компания GlareGuard, производитель защитных фильтров для мониторов ПК http://glareguard.com/

48 A

A

B

C

Оказывает влияние на состояние слизистых оболочек глаза, участвует в образовании светочувствительного вещества сетчатки. Дефицит витамина А вызывает сужение поля зрения и нарушение способности различать цвета. Витамин А содержится: в продуктах животного происхождения: в печени, яйцах, молоке, сливочном масле, сырах, печени морских рыб; в овощах, фруктах и ягодах оранжевого и зеленого цвета: моркови, абрикосах, облепихе, салате, капусте, зеленом горошке. Суточная потребность 1,5 мг.

Оказывает значительное влияние на органы зрения: участвует в поддержании нормальной функции глаза и синтезе гемоглобина очень важного в кроветворении, повышает остроту зрения, способность различать цвета. При дефиците витамина В2 и длительных нагрузках на органы зрения нарушается сумрачное зрение (куриная слепота), возникает зрительная усталость, конъюнктивит, проявляющийся выраженным покраснением склер, светобоязнью, слезотечением. Витамина В2 особенно много в дрожжах, орехах, отрубях, различных крупах, овсяных хлопьях, бобах, мясе. Суточная потребность 2,5 мг.

Участвует в окислительно- восстановительных процессах, углеводном обмене, восстановлении тканей и образовании гормонов, обменных процессах организма, положительно влияет на стенки сосудов, их проницаемость, в том числе сосудов глаза. Дефицит витамина С в организме ослабляет его, делает чувствительным к неблагоприятным факторам среды. Особенно много витамина С находится в черной смородине, шиповнике, петрушке. В профилактических целях применяется для восстановления организма при тяжелом умственном напряжении и длительном труде. Суточная потребность 70 – 100 мг.

49 Автор:

Автор:

Волков Алексей Андреевич, 9«А» класс, МОУ Гимназия №г.Рубцовск 2009год

«Влияние компьютера на зрение»
http://900igr.net/prezentacija/biologija/vlijanie-kompjutera-na-zrenie-169850.html
cсылка на страницу
Урок

Биология

136 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по биологии > Зрение > Влияние компьютера на зрение