Жизненная ёмкость легких и здоровье людей

Жизненная ёмкость легких и здоровье людей

Авторы: Али-Хан Руслан, Гугушвили Сопико, Когай Анастасия, Клиновская Ульяна, Кузнецова Елизавета, Литвинова Анна, Эльгакаев Турпал. Школьная научно-практическая конференция . Научный руководитель: Мирошниченко Н. Д. 2014год

Этапы выполнения проекта

Обсуждение проект Определение целей исследования Составление плана Выполнение проекта Создание презентации Презентацию Голосование за лучшую работу Заполнение листа самооценки

Цель проекта

Основная цель нашего проекта – ответить на вопросы: Какова жизненная емкость легких у восьмиклассников? Каковы наши спортивные возможности? Правильно ли мы дышим и как это влияет на наше здоровье?

Дыхательные процессы

Легочное дыхание

Транспортировка газов кровью

Обмен газов между кровью и тканями

Окисление органических веществ в клетках (Тканевое дыхание)

Спокойное дыхание

300 – 500 см3

Усиленное дыхание

1800 – 2500 см3

Жизненная емкость легких

Легочные объемы

Задачи

Определить жизненную емкость легких (ЖЕЛ) экспериментально, с помощью измерений и теоретически, расчетным путем. Сопоставить полученные показатели с нормой для возраста 13-15 лет. Составить рекомендации по выбору вида спорта, исходя из полученных результатов

John hutchinson середина 19 века – изобретение спирометрии

Что может быть более необходимым, чем воздух? Спокойное свободное дыхание – залог хорошего здоровья и качества жизни. Главная функция легких – доставить кислород в кровы и забрать оттуда углекислый газ. И удостовериться, что этот процесс не нарушен – просто необходимо! Тем более, что это можно сделать быстро и совершенно безболезненно!

1 этап – измерение объема легких с помощью воздушного шара

2 этап – измерение роста на ростомере

В эксперименте участвовали учащиеся 8а и 8б класса в количестве 21 человека

3 этап – определение среднего значения ЖЕЛ по расчетным формулам

Для девочек при росте до 1,75 (м) ЖЕЛ(см3) = 3 750(см3/м) * рост(м) – 3 150 (см3). Для мальчиков при росте до 1,65 (м) ЖЕЛ(см3) = 4530(см3/м) * рост(м) – 3 900(см3). Для мальчиков при росте свыше 1,65 (м) ЖЕЛ(см3) = 10 000(см3/м) * рост (м) – 12 850(см3). Полученные данные мы занесли в таблицу.

Дыхательные объемы и емкости

4 этап – сравнение полученных результатов с нормой ЖЕЛ для подростков

Жизненная емкость легких у школьников разного возраста ( по Н. А. Шалкову)

Возраст (в годах)

ЖЕЛ (см3) Девочки

ЖЕЛ (см3) Мальчики

Возраст (в годах)

ЖЕЛ (см3) Девочки

ЖЕЛ (см3) Мальчики

7

1 400

1 200

12

2 200

2 000

8

1 600

1 300

13

2 200

2 100

9

1 700

1 450

14

2 700

2 400

10

1 800

1 659

15

3 200

2 700

11

2 100

1 800

16

4 200

2 800

Диаграмма жизненной емкости легких девочек 8а и 8б классов

Диаграмма жизненной емкости легких у мальчиков 8а и 8б классов

Результаты эксперимента Таблица №1

Фамилия Имя Отчество

ЖЕЛ экспериментальная

Рост

Норма ЖЕЛ по росту

1. Али-Хан Руслан Имранович

4 550 см3

1,81 м

5 250 см3

2. Арвеладзе Ия Ильична

3 150 см3

1,53 м

2 587 см3

3.Белова Александра Андреевна

2 000 см3

1,52 м

2 550 см3

4. Березин Алексей Александрович

3 090 см3

1,54 м

3 076 см3

5. Бокучава Инга Георгиевна

3 000 см3

1,53 м

2 587 см3

6. Бурхонова Фарида Пулатовна

3 050 см3

1,66 м

3 075 см3

7. Гугушвили Сопико Гурамовна

2 800 см3

1,59 м

2 812 см3

8.Идиев Камран Назариевич

4 250 см3

1,74 м

4 550 см3

9. Когай Анастасия Владиславовна

3 000 см3

1,63 м

2 962 см3

10. Кузнецова Елизавета Александровна

3 100 см3

1,65 м

3 037 см3

11. Литвинова Анна Дмитриевна

3 200 см3

1,74 м

3 375 см3

Результаты эксперимента Таблица №2

Фамилия Имя Отчество

ЖЕЛ экспериментальная

Рост

Норма ЖЕЛ по росту

12. Лукава Мари Геронтиевна

2 800 см3

1,58 м

3 150 см3

13. Микая Наника Ираклиевна

3 000 см3

1,55 м

2 662 см3

14. Надия Верико Заалиевна

2 450 см3

1,55 м

2 662 см3

15. Сихарулидзе Мириан Валерианович

3 600 см3

1,65 м

3 574 см3

16. Федотов Максим Юрьевич

4 500 см3

1,73 м

4 450 см3

17. Цирекидзе Ника Кобаевич

3 600 см3

1,76 м

4 750 см3

18. Чакберия Ило Зазаевич

3 650 см3

1,67 м

3 850 см3

19. Чехерия Заира Кахаевна

2 790 см3

1,60 м

2 850 см3

20. Чугашвили Роман Романович

4 000 см3

1,64 м

3 529 см3

21. Эльгакаев Турпал Арбиевич

4 000 см3

1,68 м

3 950 см3

Показатели жизненной емкости легких

№

Спортсмен

Средняя ЖЕЛ (см3)

1

Штангист

4 000

2

Футболист

4 200

3

Гимнаст

4 300

4

Велосипедист

4 680

5

Легкоатлет

4 750

6

Боксер

4 800

7

Пловец

4 900

8

Гребец на байдарке

5 450

9

Легкоатлет-марафонец

5 600

Спирометрия – тест для диагностики состояния дыхательной системы

Спирометр ( лат. Spirometr – дышу, измеряю.)

Виды спирометров

Показания к применению спирометрии

Частые простудные заболевания Хронический кашель Отдышка при физической нагрузке и в покое Аллергический и вазомоторный ринит Профессиональные вредности Легочные заболевания, кашель и отдышка в анамнезе, возраст более 70 лет, ожирение Курильщики в возрасте 40 лет Контроль пациентов, получающих бронхолитики Контроль пациентов с сердечной недостаточностью Оценка тяжести бронхиальной астмы Установление степени трудоспособности

Постановка дыхания – главное условие физического здоровья

Табачный дым – главный враг легких

Качество воздуха – необходимые условия для нормальной жизненной

емкости легких.

Вывод

ЖЕЛ – важнейший показатель физического развития человека и его здоровья. Выносливость, работоспособность и устойчивость к различным заболеваниям напрямую зависят от показателя ЖЕЛ