Использование кинезиологических упражнений в обучении и оздоровлении детей дошкольного возраста

«Использование кинезиологических упражнений в обучении и оздоровлении

детей дошкольного возраста». Иванова Ольга Николаевна Попова Ольга Федоровна Воспитатели подготовительной группы

МБДОУ «Детский сад №2 «Буратино» с. Драчёнино» Ленинск-Кузнецкий р-он

Актуальность темы

В настоящее время растет число детей с минимальными мозговыми дисфункциями (30% от общего числа). Определенную роль в их возникновении играют нарушения функциональной асимметрии коры больших полушарий головного мозга и межполушарного взаимодействия.

Кинезиология

– наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. Кинезиология» (греч. слово), «кинезис» - движение; «логос» - наука. Коррекционно- развивающая работа направлена от движения к мышлению, а не наоборот.

Кинезиологические упражнения развивают мозолистое тело, повышают

стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, мелкую и крупную моторику, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма, формируют пространственные представления, снижают утомляемость, повышают способность к произвольному контролю.

Развивающая кинезиологическая программа ( по материалам книги Сиротюк

А.Л.)

Цели: Развитие межполушарной специализации и межполушарного взаимодействия, синхронизация работы полушарий, Развитие мелкой моторики Развитие памяти и внимания Развитие речевой активности Развитие мышления Предупреждение нарушений устной и письменной речи

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо

учитывать определенные условия:

Занятия проводятся утром. Занятия проводятся ежедневно, без пропусков. Занятия проводятся в доброжелательной обстановке. Требуется точное выполнение движений и приемов. Упражнения проводятся стоя или сидя за столом. Упражнения проводятся по специально разработанным комплексам. Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 5-10 до 20-30минут в день. Длительность занятий по одному комплексу упражнений составляет 45-60 дней.

Упражнения проводятся по специально разработанным комплексам, в

которые включены:

Растяжки Дыхательные упражнения Глазодвигательные упражнения Телесные упражнения Упражнения для развития мелкой моторики Упражнения на релаксацию Массаж

Комплекс упражнений для развития межполушарных связей (6-8 недель);

перерыв 2 недели. Цель: упражнения улучшают мыслительную деятельность, синхронизируют работу полушарий, способствуют улучшению запоминания, повышают устойчивость внимания, облегчают процесс письма. Комплекс упражнений для развития правого полушария (6-8 недель); перерыв 2 недели. Цель: упражнения развивают творческие способности на основе наглядно-образного мышления, стабилизируют психику, развивают интуицию. Комплекс упражнений для развития левого полушария; (6-8 недель). Цель: упражнения улучшают память, повышают интеллектуальные возможности, помогают преодолевать математические трудности, активизируется работа головного мозга.

В комплексы включены: -дыхательные упражнения -глазодвигательные

упражнения - телесные упражнения -упражнения для развития мелкой моторики, -упражнения на релаксацию - массаж.

Улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность,

восстанавливают и формируют правильное дыхание.

Дыхательные упражнения -

Глазодвигательные упражнения – позволяют расширить поле зрения,

улучшить восприятие, профилактика глазных заболеваний. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергизацию организма.

При выполнении телесных движений развивается межполушарное

взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.

Упражнения на релаксацию организма способствуют расслаблению, снятию

напряжения.

Снеговик Представьте, что каждый из вас только что слепленный снеговик

Тело твердое, как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце, и снеговик начал таять. Сначала “тает” и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения ребенок мягко падает на пол и изображает лужицу воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода в лужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко. Дует ветер и гонит облачко по небу.

Растяжки нормализуют гипертонус и гипотонус

Тряпичная кукла и солдат

Стоя, полностью выпрямитесь и вытянитесь в струнку как солдат. Застыньте в этой позе, как будто вы одеревенели, и не двигайтесь. Теперь наклонитесь вперед и расставьте руки, чтобы они болтались как тряпки Станьте такими же мягкими и подвижными, как тряпичная кукла. Слегка согните колени и почувствуйте, как ваши кости становятся мягкими, а суставы очень подвижными. Теперь снова покажите солдата, вытянутого в струнку и абсолютно прямого и негнущегося, как будто вырезанного из дерева. Дети попеременно бывают то солдатом, то куклой, до тех пор, пока вы не почувствуете, что они уже вполне расслабились.

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают

самоконтроль и произвольность

“Свеча” Сидя на полу, представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.

Вдох - выдох

Сядьте на пол «по-турецки», положите руки на диафрагму. Поднимая руки вверх, сделайте вдох, опуская руки – выдох.

Ныряльщик

Стоя, сделать глубокий вдох, задержать дыхание, при этом закрыть нос пальцами. Присесть, как бы нырнуть в воду. Досчитать до 5 и вынырнуть – открыть нос и сделать выдох.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить

восприятие

«Взгляд влево вверх» Правой рукой зафиксировать голову за подбородок. Взять в левую руку карандаш или ручку и вытянуть ее в сторону вверх под углов в 45 градусов так, чтобы, закрыв левый глаз, правым нельзя было видеть предмет в левой руке. После этого начинают делать упражнение в течение 7 секунд. Смотрят на карандаш в левой руке, затем меняют взгляд на “прямо перед собой”. (7 сек.). Упражнение выполняют 3 раза. Затем карандаш берут в правую руку и упражнение повторяется.

Горизонтальная восьмерка” Вытянуть перед собой правую руку на уровне

глаз, пальцы сжать в кулак, оставив средний и указательный пальцы вытянутыми. Нарисовать в воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинать с центра и следить глазами за кончиками пальцев, не поворачивая головы. Затем подключить язык, т.е. одновременно с глазами следить за движением пальцев хорошо выдвинутым изо рта языком.

Телесные упражнения развивают межполушарное взаимодействие, снимают

непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы

«Перекрестное марширование» Нужно шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений. Затем шагать касаясь рукой одноименного колена. Сделать 6 пар движений. Закончить касаниями по противоположной ноге.

Мельница

Рука и противоположная нога вращаются круговыми движениями сначала вперед, затем назад, одновременно с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. Время выполнения 1-2 минуты. Дыхание произвольное.

Велосипед

Упражнение выполняется в парах. Исходное положение: встать напротив друг друга, коснуться ладонями ладоней партнера. Совершать движения, аналогичные тем, которые выполняют ноги при езде на велосипеде, с напряжением. 8 движений + пауза. Выполняется 3 раза.

Ухо-нос

Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот".

Упражнения для развития мелкой моторики

Кулак—ребро—ладонь. Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течение 8—10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении педагог предлагает ребенку помогать себе командами («кулак—ребро—ладонь»), произносимыми вслух или про себя.

Лезгинка

Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук в течение 6—8 смен позиций. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

Колечко

Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном порядке. В начале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

Упражнения на релаксацию – способствуют расслаблению, снятию

напряжения

“Дирижер” Встаньте, потянитесь и приготовьтесь слушать музыку, которую я сейчас включу. Сейчас мы будем не просто слушать музыку – каждый из вас представит себя дирижером, который руководит большим оркестром (включается музыка) Представьте себе энергию, которая течет сквозь тело дирижера, когда он слышит все инструменты и ведет их к чудесной общей гармонии. Если хотите можете слушать с закрытыми глазами. Обратите внимание на то, как вы сами при этом наполняетесь жизненной силой. Вслушивайтесь в музыку и начинайте в такт ей двигать руками, как будто вы управляете оркестром. Двигайте теперь еще и локтями и всей рукой целиком… Пусть в то время как вы дирижируете, музыка течет через все твое тело. Дирижируйте всем своим телом и реагируй на слышимые вами звуки каждый раз по – новому. Вы можете гордиться тем, что у вас такой хороший оркестр! Сейчас музыка кончится. Откройте глаза и устройте себе самому и своему оркестру бурные аплодисменты за столь превосходный концерт.

Массаж

Оттянуть уши вперед, затем назад, медленно считая до 10. Начать упражнение с открытыми глазами, затем с закрытыми. Повторить 7 раз.

Двумя пальцами правой руки массировать круговыми движениями лоб, а

двумя пальцами левой руки – подбородок. Считать до 30.

Диаграмма промежуточного диагностирования дошкольников

Вывод:

Кинезиологические занятия способствуют развитию межполушарной специализации и межполушарного взаимодействия, что является базой для формирования способностей, памяти, речи, мышления и моторики дошкольников.

Рекомендации по применению:

Доброжелательная обстановка Систематичность Усложнение и наращивание темпа заданий Точность выполнения движений и приемов Использование разнотипных и однотипных движений рук Включение всех 5 пальцев каждой руки Использование движений на сжатие, растяжение и расслабление мышц Применение упражнений на занятиях и в свободное время Проведение кинезиологических упражнений перед интенсивной умственной нагрузкой. Продолжительность занятий от 5-10 до 20 – 35 минут в день, в зависимости от возраста. Упражнения можно проводить только в том случае, если идет стандартная учебная работа. Творческую деятельность прерывать нецелесообразно

Используемая литература и Интернет – ресурсы:

www.moi-detsad.ru/ www.logoburg.com 10. festival.1september.ru 11. forum.aspu.ru

1.Е.А. Алябьева. Психогимнастика в детском саду. М., 2003 г 2.Е.А. Алябьева. Развитие воображения и речи детей 4 -7 лет. М., 2005 г. 3. Семенович А. В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте: Учебное пособие для высших учебных заведений. – М., 2002. 4. Сиротюк А. Л. Коррекция обучения и развития школьников. М., 2002. 5. Шанина Г. Е. Упражнения специального кинезиологического комплекса для восстановления межполушарного взаимодействия у детей и подростков. М., ВНИИФК, 1999.

Спасибо за внимание

Спасибо за внимание