<<  Основные способы передвижения, спусков, подъемов, торможения, Повороты  >>
Попеременный двушажный ход – цикл передвижения состоит из двух

Попеременный двушажный ход – цикл передвижения состоит из двух скользящих шагов и толчка на каждый из них разноименной ногой и рукой с палкой. Толчок ногой начинается сразу же после остановки лыжи. Одновременно с началом толчка нужно перенести вес тела на скользящую лыжу. Заканчивается толчок полным разгибанием ноги во всех суставах, после чего все мышцы расслабляются. Отталкивание выполняется сильным, но плавным движением. Лыжа как бы протаскивается толчковой ногой назад. Самая сильная часть этого движения в его середине. После толчка – скольжение на одной лыже. Одновременно нога, закончившая толчок выносится вперед. Во время скольжения опорная нога готовится к толчку, для чего она несколько сгибается в коленом и голеностопном суставах. С окончанием махового выноса ноги скользящая лыжа останавливается, и цикл повторяется снова. Рука для толчка ставится впереди несколько согнутой в локтевом суставе. Палка немного наклонена вперед. Давление на палку осуществляется одновременно с ее опусканием. Заканчивается толчок резким разгибанием всех суставов руки, после чего все мышцы расслабляются и рука свободно выносится вперед.

Слайд 22 из презентации «Лыжи в детском саду»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжи в детском саду.pptx» можно в zip-архиве размером 2846 КБ.

Детский сад

краткое содержание других презентаций о детском саде

«Дизайн детской» - 1 БЛОК Дизайн. Научить ребенка эстетически оценивать окружающий предметный мир с позиции 2-х начал: назначения и красоты. Развивать фантазию воображение, представление о декоративности и композиции. Вся работа студии строится поэтапно. Творческая деятельность детей успешно проходит в условиях хорошо поставленного обучения.

«Детские площадки» - Горки должны иметь конечный участок. Современный подход. Детская игровая площадка – зона с определёнными границами площади. Углы и края любой доступной для детей части оборудования. Инвентаризация. Внутренний участок тоннельной горки. Перила и ограждения. Требования к площадкам. Методика проведения инвентаризации.

«Мини-музей» - С кем можем поделиться полученными знаниями? Мини-музей в детском саду. Обзорные Тематические Научно-просветительские. Экскурсии. Цель. Что понравилось больше всего? (субъективный выбор) Что нового узнали? Этапы проекта. Этап реализации проекта. 4. Определить содержание экспозиции: Оборудование Материалы Предметы.

«Детский сад и семья» - Программа воспитания и обучения детей в СДС. Библиотечка «Первое сентября» серия «Дошкольное образование» В. 26. Многодетная семья. Темы проектной деятельности в СДС. Сетевое взаимодействие в рамках ресурсного центра. Ресурсный Центр «Детский сад – открытая система». Семейные детские сады открываются в Николаеве, в Москве, в Одессе.

«Детский садик» - Поэтому ты, как мама и папа, будешь вставать утром в одно и то же время, скорей всего – по звонку будильника. Детский сад. Ты знаешь, что такое детский сад? Жизнь в детском саду идёт по строгому расписанию – как у взрослых людей. Когда ты придёшь в садик, тебе нужно будет переодеться и переобуться. Для вещей у тебя будет свой отдельный шкафчик.

«Дитячий садок» - Це – можливість цілий день проводити з іншими дітками – разом гратися, гуляти, смачно їсти і навіть спати! Діти разом із вихователем виконують фізичні вправи, щоб зробити тіло здоровим і сильним, а ще – зарядити себе гарним настроєм на цілий день. Дитячий садок. Для речей ти матимеш свою окрему шафку.

Всего в теме «Детский сад» 17 презентаций
Урок

Дошкольное образование

34 темы