Хорошими людьми становятся больше от упражнений, чем от природы

Хорошими людьми становятся больше от упражнений, чем от природы

/Демократ/

Режим дня - основа успешной учебы школьника

Родительское собрание

Воспитание ребёнка

Понимание своеобразия развития ребёнка

Правильный подход, спокойное отношение

Связь со школой

Распорядок дня в семье

Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка

Папы и мамы! Помните! • Приучать своего ребенка к гимнастике с 2- 3 лет. • Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных. • Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа. • Включать веселую и ритмичную музыку. • Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха • Выполнять зарядку вместе со своим ребенком • Выполнять зарядку в течение 10- 20 минут • Включать в комплекс зарядки не более 8-10 упражнений • Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки • Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать с ним новые упражнения

Режим дня

Режим дня является определенным отражением режима физиологических процессов, протекающих в организме.

Распорядок дня предусматривает повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов, вызывающих в коре головного мозга ребенка определенно повторяющуюся стереотипную деятельность.

Низкая работоспособность характеризуется:

Изменением почерка ребенка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.

Снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребенок выучил материал урока;

Повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом;

Рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью;

Повышает работоспособность и сопротивляемость организма детей к

различным заболеваниям и благоприятно сказывается на их физическом развитии

Систематическое воздействие на организм ребенка в определенной последовательности

Труд

Отдых

Питание

Прогулки

Нельзя ---для родителей - будить ребенка в последний момент перед

уходом в школу, объясняя это себе и другим большой любовью к нему; - кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится; - требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов; - лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;

Нельзя----для родителей - ругать ребенка перед сном; - разговаривать с

ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно; - не прощать ошибки и неудачи ребенка; - заставлять ребенка спать днем после школы и лишать его этого права; - кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашних заданий в частности; - заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;

Нельзя----для детей - ждать родителей, чтобы начать выполнять уроки; -

сидеть у телевизора и за компьютером более 40- 45 минут в день; - сразу после школы выполнять домашних заданий; - смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры; - не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время; - не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий;