Без темы
<<  Знатоки школьных наук Издательство Академкнига/Учебник» Генеральный директор Б.Д. Пименов Научный руководитель проекта: профессор Р.Г. Чуракова  >>
Значение биоритмов в жизни человека
Значение биоритмов в жизни человека
План
План
Задумывались ли вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в
Задумывались ли вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в
Введение
Введение
Понятие о биологических ритмах
Понятие о биологических ритмах
Факторы, влияющие на ритмичность процессов
Факторы, влияющие на ритмичность процессов
Факторы, влияющие на ритмичность процессов
Факторы, влияющие на ритмичность процессов
Группы биологических ритмов
Группы биологических ритмов
Группы биологических ритмов
Группы биологических ритмов
Группы биологических ритмов
Группы биологических ритмов
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Суточная ритмика работоспособности человека
Суточная ритмика работоспособности человека
Характерные признаки "жаворонка":
Характерные признаки "жаворонка":
Характерные признаки «сов»:
Характерные признаки «сов»:
Характерные признаки «голубей»:
Характерные признаки «голубей»:
Согласно биоритмике, наиболее значимыми для человека являются
Согласно биоритмике, наиболее значимыми для человека являются
Физический цикл определяет энергию человека, его силу, выносливость,
Физический цикл определяет энергию человека, его силу, выносливость,
Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую
Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую
Положительное влияние биологического ритма на жизнь человека
Положительное влияние биологического ритма на жизнь человека
Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения
Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения
Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения
Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения
Вывод
Вывод
Список литературы
Список литературы
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация: «Значение биоритмов в жизни человека». Автор: Марина. Файл: «Значение биоритмов в жизни человека.pptx». Размер zip-архива: 508 КБ.

Значение биоритмов в жизни человека

содержание презентации «Значение биоритмов в жизни человека.pptx»
СлайдТекст
1 Значение биоритмов в жизни человека

Значение биоритмов в жизни человека

Подготовила студентка 28 гр Леч.ф. Драко М.С.

2 План

План

Введение Понятие о биологических ритмах Факторы, влияющие на ритмичность процессов Группы биологических ритмов Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме Суточная ритмика работоспособности человека Физический, эмоциональный и интеллектуальный биоритмы Положительное влияние биологического ритма на жизнь человека Отрицательное влияние биологического ритма на жизнь человека Вывод Список литературы

3 Задумывались ли вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в

Задумывались ли вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в

определенное время дня, года, почему одни люди до глубокой старости сохраняют высокую работоспособность и умственную продуктивность, а другие увядают в молодости?

4 Введение

Введение

Биоритмы - «внутренние часы», обеспечивающие высокое совершенство и гармонию жизни в постоянно меняющихся условиях окружающей среды. Знание собственного биологического ритма позволяет четко скоординировать функционирование организма, что позволит помочь в достижении повседневных задач.

5 Понятие о биологических ритмах

Понятие о биологических ритмах

Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов. В основе биологических ритмов лежат изменения метаболизма биологических систем, обусловленные влиянием внешних и внутренних факторов.

6 Факторы, влияющие на ритмичность процессов

Факторы, влияющие на ритмичность процессов

Внешние факторы: изменение освещенности изменения температуры изменения магнитного поля интенсивность космических излучений приливы и отливы сезонные и солнечно-лунные влияния

7 Факторы, влияющие на ритмичность процессов

Факторы, влияющие на ритмичность процессов

К внутренним факторам относятся нейрогуморальные процессы, протекающие в определенном, наследственно закрепленном темпе и ритме.

8 Группы биологических ритмов

Группы биологических ритмов

Ф. Хальберг разделил биологические ритмы на три группы: 1) Ритмы высокой частоты с периодом, который не превышает получасовой интервал. Это ритмы сокращения сердечных мышц, дыхания, биотоков мозга, биохимических реакций, перистальтики кишечника.

9 Группы биологических ритмов

Группы биологических ритмов

2) Ритмы средней частоты с периодом от получаса до семи суток. Сюда входят: изменение сна и бодрости, активности и покоя, суточные изменения в обмене веществ, колебание температуры, артериального давления, частоты деления клеток, колебание состава крови.

10 Группы биологических ритмов

Группы биологических ритмов

3) Низкочастотные ритмы с периодом от четверти месяца до одного года: недельные, месячные и сезонные ритмы. К биологическим процессам этой периодичности принадлежат эндокринные изменения, зимняя спячка.

11 Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Печень - с 1 до 3 часов ночи; легкие - с 3 до 5 часов утра; толстая кишка - с 5 до 7 часов утра; желудок - с 7 до 9 часов утра; селезенка и поджелудочная железа – с 9 до 11 часов утра; сердце - с 11 до 13 часов дня;

12 Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня; мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня; почки - с 17 до 19 часов вечера; органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера; органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи; желчный пузырь - с 23 до 1 часу ночи

13 Суточная ритмика работоспособности человека

Суточная ритмика работоспособности человека

14 Характерные признаки "жаворонка":

Характерные признаки "жаворонка":

Максимальная работоспособность утром, следование общепринятым нормам, неконфликтность, любовь к спокойствию, неуверенность в себе, наличие психологических проблем.

15 Характерные признаки «сов»:

Характерные признаки «сов»:

Максимальная работоспособность вечером (ночью), легко приспосабливаются к изменению режимов, не страшатся трудностей и эмоциональных переживаний, относятся к экстравертам стрессостойки, легко относятся к удачам и неудачам.

16 Характерные признаки «голубей»:

Характерные признаки «голубей»:

Биоритмы и показатели находятся между показателями "жаворонков" и "сов". Пик активности физиологических функций приходится на дневные часы.

17 Согласно биоритмике, наиболее значимыми для человека являются

Согласно биоритмике, наиболее значимыми для человека являются

физический, эмоциональный и интеллектуальный биологические ритмы. Каждый из них проходит через три различные фазы, определяющих высокий, низкий и критический уровни биоритма и общее состояние человека.

18 Физический цикл определяет энергию человека, его силу, выносливость,

Физический цикл определяет энергию человека, его силу, выносливость,

координацию движения. Эмоциональный цикл обусловливает состояние нервной системы и настроение. Интеллектуальный цикл определяет творческую способность личности. Любой из циклов состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного.

19 Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую

Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую

отметку. Статистически доказано, что несчастные случаи чаще всего происходят именно в эти дни, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Все это и делает человека склонным попадать в неприятности.

20 Положительное влияние биологического ритма на жизнь человека

Положительное влияние биологического ритма на жизнь человека

Когда человек согласует режим дня со своими биоритмами, уровень его физической и умственной работоспособности значительно выше. Высокая работоспособность, хорошее самочувствие могут быть достигнуты лишь в том случае, если ритм жизни соответствует свойственному организму ритму физиологических функций.

21 Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения

Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения

биологического ритма

Согласно одному из научных определений, биологические ритмы обеспечивают способность организма к адаптации и выживанию в изменяющихся условиях среды. Отсюда следует, что при нарушении биологических ритмов устойчивость человека к различным факторам окружающей среды снижается.

22 Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения

Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения

биологического ритма

Нарушение биологических ритмов вызывает неврозы, раздражительность, приводит к глубоким расстройствам физиологических процессов. Одним из основных их проявлений является постоянное ощущение усталости.

23 Вывод

Вывод

Так как человеческий организм подчиняется ритмам, заложенным самой природой, и эти ритмы оказывают влияние на все процессы, происходящие в организме, то учет этих ритмов и уважительное отношение к ним — основа человеческого здоровья. Для человека важно не только рационально использовать внутренние ритмы организма, но и найти пути управления ими.

24 Список литературы

Список литературы

«Биологические ритмы», Под редакцией Ю. Ашоффа: 2 тома. – Москва, Издательство «Мир», 1984. «Безопасность жизнедеятельности: биоритмы и их роль в жизнедеятельности человека», лекции, Москва, 2001. «Биологические ритмы здоровья», В. Гриневич, Издательство «Наука и жизнь», №1, 2005. http://lyna.info/biophase/ http://works.tarefer.ru/10/100099/index.html http://www.myshared.ru/slide/373002/

25 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

!!

«Значение биоритмов в жизни человека»
http://900igr.net/prezentacija/filosofija/znachenie-bioritmov-v-zhizni-cheloveka-112671.html
cсылка на страницу

Без темы

166 презентаций
Урок

Философия

20 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по философии > Без темы > Значение биоритмов в жизни человека