Электрическая цепь
<<  Презентация Ресурса земельного участка по 2-му пер.Кирова,3 Пищевые цепи и экологические пирамиды  >>
Презентация к уроку по теме: «Общая физическая подготовка по средствам
Презентация к уроку по теме: «Общая физическая подготовка по средствам
Цель: Развитие основных физических качеств
Цель: Развитие основных физических качеств
«Чехарда» с заданиями: 1) Учащиеся становятся в одну колонну, впереди
«Чехарда» с заданиями: 1) Учащиеся становятся в одну колонну, впереди
2) Первый участник проходит всю колонну и становится в положение
2) Первый участник проходит всю колонну и становится в положение
3) Комбинированное прохождение из 1 и 2 заданий (первый стоит на
3) Комбинированное прохождение из 1 и 2 заданий (первый стоит на
Основная часть урока 25 минут: круговая тренировка из 6 станций
Основная часть урока 25 минут: круговая тренировка из 6 станций
Станция 2. Из упора лежа отталкивание руками вверх с хлопком в ладони
Станция 2. Из упора лежа отталкивание руками вверх с хлопком в ладони
Станция 3. Прыжки из полного приседа вверх с сопротивлением резиновых
Станция 3. Прыжки из полного приседа вверх с сопротивлением резиновых
Станция 4. Поднимание прямых рук вперед-вверх, в стороны - вверх,
Станция 4. Поднимание прямых рук вперед-вверх, в стороны - вверх,
Станция 5. Прыжки с места на гимнастический снаряд «козел»
Станция 5. Прыжки с места на гимнастический снаряд «козел»
Станция 6. Подъем туловища и ног из положения лежа
Станция 6. Подъем туловища и ног из положения лежа
Заключительная часть урока 7 минут: упражнения на расслабление 5 минут
Заключительная часть урока 7 минут: упражнения на расслабление 5 минут

Презентация: «Общая физическая подготовка по средствам круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе». Автор: Zver. Файл: «Общая физическая подготовка по средствам круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе.ppt». Размер zip-архива: 685 КБ.

Общая физическая подготовка по средствам круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе

содержание презентации «Общая физическая подготовка по средствам круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе.ppt»
СлайдТекст
1 Презентация к уроку по теме: «Общая физическая подготовка по средствам

Презентация к уроку по теме: «Общая физическая подготовка по средствам

круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе» Шахматовой Натальи Владимировны. МОУ СОШ №4 г. Муравленко.

2 Цель: Развитие основных физических качеств

Цель: Развитие основных физических качеств

Задачи:1. Развитие ловкости, силы, скоростно-силовых качеств и выносливости. 2. Воспитание морально-волевых качеств. 3. Стимулирование процессов восстановления.

3 «Чехарда» с заданиями: 1) Учащиеся становятся в одну колонну, впереди

«Чехарда» с заданиями: 1) Учащиеся становятся в одну колонну, впереди

стоящий наклоняется вперед на полусогнутых ногах, второй перепрыгивает через первого и становится так же, третий перепрыгивает через 1,2 и т.д.

Подготовительная часть 8 минут: разминка в форме игры 6 минут.

4 2) Первый участник проходит всю колонну и становится в положение

2) Первый участник проходит всю колонну и становится в положение

согнувшись с опорой на руки и ноги боком к колонне, второй, перепрыгнув через остальных, пролезает под первым и становится также и т.д.

5 3) Комбинированное прохождение из 1 и 2 заданий (первый стоит на

3) Комбинированное прохождение из 1 и 2 заданий (первый стоит на

полусогнутых ногах, второй - согнувшись с опорой на руки и ноги).

6 Основная часть урока 25 минут: круговая тренировка из 6 станций

Основная часть урока 25 минут: круговая тренировка из 6 станций

Станция 1. Прыжки вверх над баскетбольным кольцом с касанием рукою сетки.

7 Станция 2. Из упора лежа отталкивание руками вверх с хлопком в ладони

Станция 2. Из упора лежа отталкивание руками вверх с хлопком в ладони

8 Станция 3. Прыжки из полного приседа вверх с сопротивлением резиновых

Станция 3. Прыжки из полного приседа вверх с сопротивлением резиновых

амортизаторов.

9 Станция 4. Поднимание прямых рук вперед-вверх, в стороны - вверх,

Станция 4. Поднимание прямых рук вперед-вверх, в стороны - вверх,

из-за головы с резиновым амортизатором.

10 Станция 5. Прыжки с места на гимнастический снаряд «козел»

Станция 5. Прыжки с места на гимнастический снаряд «козел»

11 Станция 6. Подъем туловища и ног из положения лежа

Станция 6. Подъем туловища и ног из положения лежа

12 Заключительная часть урока 7 минут: упражнения на расслабление 5 минут

Заключительная часть урока 7 минут: упражнения на расслабление 5 минут

Упражнение №1. Лежа на спине, полное расслабление мышц рук, туловища, плеч и ног. Упражнение №2. Свободное и «легкое» размахивание расслабленными руками с поворотами туловища направо и налево. Упражнение №3. Свободное и «легкое» размахивание ногами, находясь в висе. Упражнение №4. «Легкий» семенящий бег.

«Общая физическая подготовка по средствам круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе»
http://900igr.net/prezentacija/fizika/obschaja-fizicheskaja-podgotovka-po-sredstvam-krugovoj-trenirovki-na-uroke-po-volejbolu-v-8-klasse-108482.html
cсылка на страницу
Урок

Физика

134 темы
Слайды
900igr.net > Презентации по физике > Электрическая цепь > Общая физическая подготовка по средствам круговой тренировки на уроке по волейболу в 8 классе