Правильное питание
<<   Здоровое питание ПРОЕКТ « Здоровое питание – основа процветания»  >>
 Здоровое питание
 Здоровое питание
Цель:
Цель:
Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не
Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не
Введение
Введение
Объясни пословицы
Объясни пословицы
КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ
КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ
ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ: а) каждое утро; б) один-два раза в неделю; в) очень
ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ: а) каждое утро; б) один-два раза в неделю; в) очень
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК
ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ,
ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ,
КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ
КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ
КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД
КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД
ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ
ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ
КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ МЯСНОГО БЛЮДА, ВЫ: а) убираете
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ МЯСНОГО БЛЮДА, ВЫ: а) убираете
СКОЛЬКО ЧАШЕК ЧАЯ ИЛИ КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ
СКОЛЬКО ЧАШЕК ЧАЯ ИЛИ КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ
Итоги
Итоги
Что такое ожирение
Что такое ожирение
Это неправильно
Это неправильно
Чтобы быть спортивным, нужно правильно питаться
Чтобы быть спортивным, нужно правильно питаться
Что такое голод
Что такое голод
Правила здорового питания
Правила здорового питания
Полезные и вредные продукты
Полезные и вредные продукты
Обведи полезные продукты и вычеркни вредные:
Обведи полезные продукты и вычеркни вредные:
Крепкого здоровья тебе и твоим близким
Крепкого здоровья тебе и твоим близким

Презентация на тему: « Здоровое питание». Автор: Суворова Марина. Файл: « Здоровое питание.ppt». Размер zip-архива: 1797 КБ.

 Здоровое питание

содержание презентации « Здоровое питание.ppt»
СлайдТекст
1  Здоровое питание

 Здоровое питание

Здоровое питание

Классный час:

Классный руководитель 3а класса Судник Инна Николаевна

2 Цель:

Цель:

Использование педагогических технологий и методических приёмов для демонстрации учащимся значимости их физического и психического здоровья.

3 Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не

Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не

для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

4 Введение

Введение

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь человеку даётся только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.

5 Объясни пословицы

Объясни пословицы

Кто хорошо жуёт, тот долго живёт. Аппетит приходит во время еды. (Французская пословица). Умеренное употребление пищи – мать здоровья. (М. В. Ломоносов). Из-за стола нужно вставать с лёгким чувством голода. Ужин не нужен, был бы обед. Гречневая каша – мать наша, хлебец – кормилец

6 КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ

КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ

а) три раза; б) два раза; в) один раз.

7 ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ: а) каждое утро; б) один-два раза в неделю; в) очень

ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ: а) каждое утро; б) один-два раза в неделю; в) очень

редко, почти никогда.

8 ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК

а) из овсяной каши и какого-нибудь напитка; б) из жареной пищи; в) из одного только напитка.

9 ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ,

ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ,

ОБЕДОМ И УЖИНОМ? а) никогда; б) один-два раза; в) три раза и больше.

10 КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ

КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ

а) три раза в день; б) три-четыре раза в неделю; в) один раз.

11 КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД

КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД

а) раз в неделю; б) от 1 до 4-х раз в неделю; в) почти каждый день.

12 ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ

ВЫ ЛЮБИТЕ ХЛЕБ С МАСЛОМ

а) почти не прикасаюсь к таким бутербродам; б) иногда с чаем не отказываю себе в этом скором кушанье; в) очень люблю и балую себя почти каждый день.

13 СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ

СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ РЫБУ

а) два-три раза и больше; б) один раз; в) один раз и реже.

14 КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

а) раз в день; б) два раза в день; в) три раза и более.

15 ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ МЯСНОГО БЛЮДА, ВЫ: а) убираете

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ МЯСНОГО БЛЮДА, ВЫ: а) убираете

весь жир; б) убираете часть жира; в) оставляете весь жир.

16 СКОЛЬКО ЧАШЕК ЧАЯ ИЛИ КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ

СКОЛЬКО ЧАШЕК ЧАЯ ИЛИ КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ

а) одну-две; б) от трех до пяти; в) шесть и больше.

17 Итоги

Итоги

от 21 до 24чка, у вас отличный стол. Причин для беспокойства нет. 16-20 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд. 12-15 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию. 0-11 очков. То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.

18 Что такое ожирение

Что такое ожирение

Причины: неправильный образ жизни; неправильное питание; предрасположенность к ожирению

19 Это неправильно

Это неправильно

20 Чтобы быть спортивным, нужно правильно питаться

Чтобы быть спортивным, нужно правильно питаться

21 Что такое голод

Что такое голод

Где умирают от голода?

Три четверти случаев смерти детей происходит в Африке и Юго-Восточной Азии. Внутри стран более высокая детская смертность отмечается в сельских районах и в более бедных и менее образованных семьях.

Около 150 миллионов детей в возрасте до пяти лет во всем мире страдает от тяжелой недостаточности питания, что делает их более уязвимыми перед лицом болезней и ранней смерти.

22 Правила здорового питания

Правила здорового питания

Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения. Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в твой организм необходимых веществ. Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельчённая пища легче переваривается. Не переедай! С избытком пищи не справляется пищеварительная система; пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется. Не спеши во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30–40 – при двух. Так достигается насыщение без переедания.

23 Полезные и вредные продукты

Полезные и вредные продукты

Полезные продукты: хлеб, макаронные изделия (из муки грубого помола), крупы, картофель, овощи, фрукты. «Берегись!» (вредные продукты): сахар, чипсы, конфеты, сладости, кондитерские изделия.

24 Обведи полезные продукты и вычеркни вредные:

Обведи полезные продукты и вычеркни вредные:

Гречневая каша Газировка Рыба Яблоки Рыба Шаурма Чеснок Жареная картошка (фри) Овсяная каша Кока-Кола Кириешки или другие сухарики Компот Чипсы Морковь Кефир Чупа-чупс Огурцы Пирожное Пицца Горячие бутерброды Лапша Доширак Мороженое Хлеб Салаты Помидоры Беляши, пирожки жареные Конфеты Торт Орехи Киндер-сюрприз Молоко Бананы Блинчики Йогурт Яйца Сыр Шоколад Манная каша Творог Колбаса (сосиски) Мясо Глазированные сырки

25 Крепкого здоровья тебе и твоим близким

Крепкого здоровья тебе и твоим близким

« Здоровое питание»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/-zdorovoe-pitanie-71653.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды